BradgeTV heeft zijn kanaal TOCH NIET verwijderd #2 It giet oan

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 15:02 schreef LurkJeRot het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

edit: ik moest hier aan denken
[ afbeelding ]

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 15:16 schreef dick_laurent het volgende:
Haha ok, eerlijk is eerlijk, dat gifje is stiekem wel grappig

quote:

Ik ga het toch eens even ergens over hebben. Beetje persoonlijk. Euhm. Gewicht. Hmmhmm!
Want ik heb mij 2 januari weer gewogen, eerste maandag van het jaar. En toen was ik 129,6. En ik ben 1.78m, reken maar uit. Een gezond gewicht voor mij zou tussen de 65... nja 85 kilo zitten. Ik heb als doel dat ik van de zomer in ieder geval onder de 100 kilo wil zitten. En dat is natuurlijk, ja, best pittig. Want dan moet er zeg maar, ja, een kleine 30 kilo af.
Want kijk, weet je wat het is. Ik krijg steeds meer moeite met lopen. Het is nu ook meer een soort waggeltje geworden. Als ik een kilometer loop dan is het: "Hhhhhe! Hhhhhhhhe!". Bepaalde dingen worden gewoon steeds moeilijker.
Ja ik roep het natuurlijk al zo lang als ik overgewicht heb van, ja, er moet wat af. Maar ik heb het nou toch wel heel erg ver laten komen. En ik denk dat ik op het randje zit van dit komt nog goed, dit komt niet meer goed.
Dus met andere woorden ik moet er nou wat aan gaan doen. Elke dag wandelen. Ik wil als ik van de zomer rond de 100 kilo zit ook weer gaan hardlopen.
Als ik mijn streefgewicht bereikt heb, en dat is voor mij 80 kilo, dan ga ik ook weer de sportschool in. Ik hou helemaal niet van de sportschool, maar ja, weet je, euh, ik zal wel moeten.
Eerst mijn streefgewicht bereiken en dan naar de sportschool. En niet nu al naar de sportschool. Als ik nu al naar de sportschool ga dan wordt ik alleen maar gedemotiveerd, want ik hou totaal niet van het sfeertje dat er nu hangt. En de laatste keer dat ik in de sportschool was, was een jaar of 3-4 geleden.
Wat betreft het wandelen, ik begin met 5.000 stappen per dag. Dat is een kilometer of vier. Dat is niet de hele wereld, maar ik heb natuurlijk wel dit. [close-up van Braddie die drie keer op zijn buik slaat] Dus, hè... Ik wil mezelf niet teveel belasten.
En ik ga ook ehm met gewichtje aan de gang. Ik heb een setje van vier kilo liggen en daar ga ik ook wat mee doen. Want ik heb op zich niet hele vette armen of zo, maar het is niet dat ik denk van, nou nou. En hè, krachttraining, al is het niet veel, helpt wel mee met afvallen.
En verder heb ik een fles water van 1,5 liter. Daarvan drink ik er twee leeg op een dag.
En verder zorgen dat ik eindelijk dat fokking doorzettingsvermogen heb. En dat ik de discipline heb om het dagelijks te doen.
Het is gewoon tijd om hier vanaf te komen [masseert onderkin]. En hier vanaf te komen [klopt op buik]. En om daar vanaf te komen [close-up van gezicht]. En dat staat allemaal in verbinding met elkaar.
Dussuhm... Ik ga d'r voor.

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 15:29 schreef Barrah het volgende:
Notulen voor het nageslacht:

[..]

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 15:33 schreef LurkJeRot het volgende:
Brad heeft wel heel wat plannen zeg tot aan de zomer! 30 kilo afvallen, 2000 euro sparen, schuurtje opknappen... Meer goede voornemens dan ik in elk geval.

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 15:35 schreef Barrah het volgende:

[..]

Tip: kies goede voornemens die je volgend jaar kunt hergebruiken.

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 15:31 schreef chroestjov het volgende:
Ik zie trouwens (in de beschrijving) dat het wekelijkse weegmoment alweer is gedegradeerd naar een maandelijks weegmoment.

quote:

Op maandag 2 januari 2017 15:04 schreef Moira. het volgende:

[..]

Had hem al eerder eens zo'n link gestuurd waarmee je bijv. je volledige naam uit zoekresultaten kunt laten verwijderen, had 'ie toen ook gedaan. Dat was privacyshit en doen ze alleen als het je volledige naam bevat, en als je het niet zelf hebt geplaatst (of te lang geleden om 't zelf nog te kunnen aanpassen op oude sites bijv), en als het geen overheidsinstelling o.i.d. was die het blijkbaar nodig vond om je naam ergens te vermelden. Maar dat zou dus niet gelden voor 'BradgeTV'. Is tenslotte een naam waar hij zelf een topic en Youtubekanaal mee heeft geopend en nu nog onder actief is.
Weet niet hoe dat zit met copyrightshit.

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 16:01 schreef Buurtzwaan het volgende:

[..]

Off topic maar zou je me die link kunnen sturen via de direct message ?

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 16:02 schreef DoubleDip het volgende:
5000 stappen is niks, beter 10.000 of meer er van maken.
Voor mensen die willen afvallen wordt altijd gezegd minstens 10.000 per dag.
Daarmee beginnen geeft al veel meer effect.

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 16:03 schreef Moira. het volgende:

[..]

Wil ik ook wel hier doen hoor, is maar een klein beetje offtopic
https://support.google.co(...)pa?product=websearch

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 16:04 schreef Sked het volgende:

[..]

Ik ben wel bang dat je Braddie in een ambulance moet afvoeren na 10k stappen

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 15:02 schreef LurkJeRot het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 16:32 schreef Max-Westerman het volgende:
Na 1 kilometer 50 meter helemaal buiten adem
man man man

quote:

Op vrijdag 6 januari 2017 16:38 schreef nostra het volgende:
Het is uit met de Belgische.