LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat zeker! Al doe ik het af en toe ook erg zelf, dan ga ik gewoon laat naar bed terwijl ik verder niets aan het doen ben. Maar ik vind het lastiger om die structuur te behouden in mijn eentje. Maar herstel en rust komt ongeveer onderaan het to-do lijstje de laatste tijd waardoor het af en toe hit en af en toe miss is met de trainingen..quote:Op donderdag 17 november 2016 20:44 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Het is af en toen nog best lastig om voldoende slaap te krijgen.Is ook zeker waar, maar vandaag was het blijkbaar toch vooral mentale moeheid waar ik last van had. Voelde me echt een slappe vaatdoek toen ik thuiskwam, een paar rijstwafels met kilo's pindakaas gegeten om mezelf nog enigszins de illusie te geven dat ik energie had om te trainen maar het inlopen was ook echt drie keer niks. Maar toen ik eenmaal aan de training begon ging het echt super makkelijk. 4x1200 meter met 2 minuten pauze, gingen met vrij harde wind allemaal onder de 5.00 (is tempo <4.10) dus net harder dan beoogd wedstrijdtempo van zondag!quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zou ik dan toch talent hebben? De laatste tijd wat minder gemotiveerd om te gaan lopen. Ga ik echter wel lopen dan gaat het dan weer aardig hard. Toch maar eens dat sportrusten schema gaan volgen.
Training geven is ook voor talentlozen
Arme mensen die meedoen met de 10km-trainingen van ons CPC-project
F means you're fuckedNee, dat doe je áán talentlozenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zoals een oud-trainer ons groepje vaak begroette:
Goedemorgen talentloze stumperds!!!
(hij had wel een aparte manier van motiverenDie zouden iig nog verborgen talenten kunnen ontdekken, bij ons is het allang duidelijk..quote:Op vrijdag 18 november 2016 08:32 schreef YUR het volgende:
Training geven is ook voor talentlozen
Arme mensen die meedoen met de 10km-trainingen van ons CPC-projectIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maar zou een talentloze zoals ik verborgen talenten kunnen ontdekken?quote:
[..]
Die zouden iig nog verborgen talenten kunnen ontdekken, bij ons is het allang duidelijk..
We gaan er achter komen!F means you're fuckedEn talentlozen doen aan mijquote:
[..]
Nee, dat doe je áán talentlozenF means you're fuckedIk heb talentben ik dan nog welkom.
Ik heb mij ingeschreven voor een trail voor volgend jaar.De Ooievaarstrail.
Iemand bekend met de natuurgebieden: Het Ooievaarsnest, de Hoevens en de Regte Heide welke alle drie ten zuiden van Tilburg/Goirle liggen .
Wat voor ondergrond en omgeving dit is?Ik zou ook wel wat meer willen trainen, maar ik heb besloten de overbelasting toch een beetje serieus te nemen.
Snelheid en inhoud zullen de komende tijd dan ook wel nog wat verder af gaan nemen
It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeRustig opbouwen is echt lastig als je het leuk vindt.quote:
Ik zou ook wel wat meer willen trainen, maar ik heb besloten de overbelasting toch een beetje serieus te nemen.
Snelheid en inhoud zullen de komende tijd dan ook wel nog wat verder af gaan nemen
Dat is hier ook de grootste valkuil.Goede conditie door het wielrennen maar de benen geven wel aan dat Ik te hard van stapel loop.Lopen staat bij mij nu ook iets lager op de prioriteitenlijst. Zal wel door de kou, regen, s avonds donker en de afwezigheid van een volgend doel komen. November/december waren vorig jaar ook niet mijn top maanden.
Als ik een beetje mijn conditie kan vasthouden vind ik het prima.Ik ken de Regte Heide wel een beetje. Mooi gebied. Bestaat uit, jawel, hei. En bos.quote:
Ik heb talent
Ik heb mij ingeschreven voor een trail voor volgend jaar.De Ooievaarstrail.
Iemand bekend met de natuurgebieden: Het Ooievaarsnest, de Hoevens en de Regte Heide welke alle drie ten zuiden van Tilburg/Goirle liggen .
Wat voor ondergrond en omgeving dit is?
Zelfde probleem hier in de herfst/winter.quote:
Lopen staat bij mij nu ook iets lager op de prioriteitenlijst. Zal wel door de kou, regen, s avonds donker en de afwezigheid van een volgend doel komen. November/december waren vorig jaar ook niet mijn top maanden.
Als ik een beetje mijn conditie kan vasthouden vind ik het prima.
Ben maar een wedstrijd lijstje aan het opzetten om toch wat motivatie te houden.
27-nov Duinstrandloop - 7,2km
11-dec 1vd4 cross sparta
26-dec kerstcross Haag
31-dec 1vd4 cross koplopers
7-jan 1vd4 cross haag
22-jan 1vd4 cross HRR
12-mrt CPC HM
Ik zoek alleen nog iets medio feb van ~15kmTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Bekend lijstje! Al zal ik bij de CPC misschien de 10 lopen omdat ik nu dus een 10km groep ga doenquote:Op vrijdag 18 november 2016 11:51 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Zelfde probleem hier in de herfst/winter.
Ben maar een wedstrijd lijstje aan het opzetten om toch wat motivatie te houden.
27-nov Duinstrandloop - 7,2km
11-dec 1vd4 cross sparta
26-dec kerstcross Haag
31-dec 1vd4 cross koplopers
7-jan 1vd4 cross haag
22-jan 1vd4 cross HRR
12-mrt CPC HM
Ik zoek alleen nog iets medio feb van ~15km
Toevoegingen alleen de halve van Monster a.s. zaterdag en wellicht de Meeuwen Makrelen, als ik er op tijd bij ben morgenF means you're fuckedquote:
[..]
Bekend lijstje! Al zal ik bij de CPC misschien de 10 lopen omdat ik nu dus een 10km groep ga doencollega gaat met de 10km groep meedoen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.quote:
[..]
Ik weet alleen nog niet exact welke 10km groep het gaat worden...dat hoor ik binnenkortF means you're fuckedThnx,quote:
[..]
Ik ken de Regte Heide wel een beetje. Mooi gebied. Bestaat uit, jawel, hei. En bos.
Het word mn eerste trail en eerste 15 km gelukkig heb Ik nog 3 maanden.
Mischien blijf Ik nu wel het hele jaar doorlopen ipv in de zomer alleen wielrennen.
Het is altijd zo'n zonde dat je weer opnieuw alles moet opbouwenAls je Jero er fluitend uit loopt tijdens een trail heb je talent.quote:
Ik heb talent
Ik heb mij ingeschreven voor een trail voor volgend jaar.De Ooievaarstrail.
Iemand bekend met de natuurgebieden: Het Ooievaarsnest, de Hoevens en de Regte Heide welke alle drie ten zuiden van Tilburg/Goirle liggen .
Wat voor ondergrond en omgeving dit is?
Guard is een trailer die in die omgeving loopt, dus hij kan er vast wat zinnigs over zeggen.
Ik ga dit weekend weer bewijzen dat ik talentloos ben. Storm en regen, ideale omstandigheden dus.Vanwege het weer? Dramatische dauwpunten?quote:
Ik denk dat ik heel blij ben dat ik de 7HL niet loop dit jaar.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik denk dat zwab te goed in vorm is en blij is dat ie zondagavond niet hoeft te verkondigen dat ie zijn PR heeft verpulverdF means you're fuckedGuppy is pas een echte held, ze wil zondag komen aanmoedigen.
Diegenen die lopen zijn gek, maar hulde aan de supporters die weer en wind trotseren zondag.Ach, op zich is het niet slecht vertoeven in Nijmegen, beetje warme chocomel drinken bij De VereenigingIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Fixed!quote:
Ach, op zich is het niet slecht vertoeven in Nijmegen, beetje warme chocomel drinken bij De Blaauwe Hand
Ja doei.Dat is toch helemaal niet in de buurt van het parcours van de 7^^ als ik het zo zie?quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vooralsnog valt het voor de zaterdagavond wel mee vergeleken met de weersvoorspelling voor zondagmiddag, maar dat neemt niet weg dat ik na de finish direct doorloop richting De Hemel
Zo groot is Nijmegen niet, en hij is 't waardquote:
[..]
Dat is toch helemaal niet in de buurt van het parcours van de 7^^ als ik het zo zie?
Ja doei.Als je dat dan via de Blaauwe Hand doet, kom je toch langs!quote:Op vrijdag 18 november 2016 16:16 schreef Vork het volgende:
Vooralsnog valt het voor de zaterdagavond wel mee vergeleken met de weersvoorspelling voor zondagmiddag, maar dat neemt niet weg dat ik na de finish direct doorloop richting De HemelJa doei.We (ja, er zijn er meer met een geel shirt) hebben nu eenmaal in De Hemel afgesproken.quote:
[..]
Als je dat dan via de Blaauwe Hand doet, kom je toch langs!Liters chocolademelk dan maar volgend jaar! Driemaal is scheepsrecht, ik verwacht dat ik dan eindelijk wel in staat al zijn om de enige echte volledige 7^^ te kunnen lopen.quote:
Tsk
Volgend jaar zijn wij er misschien ook weer bij bij de 7^^ + nacht
En voor morgen gewoon bier om te vieren dat ik in elk geval een paar km overeind kan blijven
Hoezee! Jij gaat ook weer lekker!quote:
[..]
Liters chocolademelk dan maar volgend jaar! Driemaal is scheepsrecht, ik verwacht dat ik dan eindelijk wel in staat al zijn om de enige echte volledige 7^^ te kunnen lopen.
En voor morgen gewoon bier om te vieren dat ik in elk geval een paar km overeind kan blijven
Ik ben half geveld door verkoudheid/ziekerigheid, maar moet vanavond een nacht trail (social run) voorlopen (ok, met Wolve, die weet de route ook)
dat wordt ook nog wat
Maar moest dezelfde run vorig jaar ook al aan Wolve geven omdat ik toen met m'n rug aan het klooien was, en nu dus de verkoudheid + keelpijn des doods.
Vervloekt!
Ja doei.Zeker! Jammer dat ik morgen eerst nog even moet werken.quote:
Hoezee! Jij gaat ook weer lekker!Volg het slijmspoor dus!quote:Ik ben half geveld door verkoudheid/ziekerigheid, maar moet vanavond een nacht trail (social run) voorlopen (ok, met Wolve, die weet de route ook)*ril*
Nou, ja. Ik had gisteren ook wel wat verhoging. Maar dat is inmiddels weer weg. Gelukkig is 't een sociaal rustig loopje zonder al te veel druk en moeite. En we starten zo ongeveer vanaf huis, dus als het echt niet gaat dan draai ik om en loop ik terug!Ja doei.7^^ and its fair weather runners....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zit hier te balen dat de weersverwachting voor morgen helemaal niet zo slecht is....ik heb net zo'n zin om tegen de wind in te beukenF means you're fuckedDe wind! En regen.quote:
[..]
Vanwege het weer? Dramatische dauwpunten?
En dat is op zich niet zo erg als je aan het lopen bent, maar de 7HL bestaat vooral uit opgestapeld reizen met de trein, schuifelen door de mensenmassa naar je startvak, lang wachten tot je verder mag schuifelen naar de start en dan eindelijk mag beginnen.Deze maand voelen de trainingen anders stuk voor stuk heel moeizaam, dus ik denk niet dat er enige sprake is van vorm.quote:
Ik denk dat zwab te goed in vorm is en blij is dat ie zondagavond niet hoeft te verkondigen dat ie zijn PR heeft verpulverdWant?quote:
7^^ and its fair weather runners....Ja doei.de sociale media staat bol van de lopers die de zondvloed verwachten en afvragen of ze wel moeten lopenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh. Nou ja, na mij de zondvloed.
Hier voor vanavond ook wat afhakers. "Ja, het is koud, donker én nat"Ja doei.Ik heb zondag een loopje vooral weiland, veel water en geen beschutting. En een molen waarvan vorige maand de kap is afgewaaid. Wordt leukHmm, nog niks tegengekomen!quote:
[..]
de sociale media staat bol van de lopers die de zondvloed verwachten en afvragen of ze wel moeten lopenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat zei je vlak voor die 1.49 ook. Dus daar luisteren we niet meer naar.quote:
[..]
De wind! En regen.
En dat is op zich niet zo erg als je aan het lopen bent, maar de 7HL bestaat vooral uit opgestapeld reizen met de trein, schuifelen door de mensenmassa naar je startvak, lang wachten tot je verder mag schuifelen naar de start en dan eindelijk mag beginnen.
[..]
Deze maand voelen de trainingen anders stuk voor stuk heel moeizaam, dus ik denk niet dat er enige sprake is van vorm.
Oh en volstrekt talentloze meldt!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
