LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als je zo snel als mogelijk wilt worden moet je zoveel mogelijk trainen binnen wat je lichaam aankan maar zeker niet meer.. 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
in 2017 begin ik met een 10 km, de rest van de loopjes die ik geplanned heb zijn dan wel weer marathons. Of je moet mudmasters of iets dergelijks als een loopje zien.quote:Op woensdag 19 oktober 2016 13:18 schreef DeLuna het volgende:
Tot nu toe doet nog niemand in 2017 het voor minder dan een marathon he.
Dat gedoe met die code is mij ook te lastig op mijn tablet. Maar goed 1 ander loopje is de Rotterdam Marathon. Die staat al in in de code dus eventueel als Rechtse Directe het nog kan mag hij mij toevoegen.
gewoon miepen tijdens het lopen.quote:Op donderdag 20 oktober 2016 08:39 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Gelukkig maar!
Ik haal 4X in de week lopen ook vaak niet. Zelfs 3X kost tegenwoordig al moeite al ben ik daar nu wat meer de 'niet miepen maar lopen'-tactiek op aan het toepassen
Ik doe 1x de helft in Egmond.quote:
Tot nu toe doet nog niemand in 2017 het voor minder dan een marathon he.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo verleidelijk. Ik vond hem zo leuk dit jaar.quote:Op donderdag 20 oktober 2016 14:31 schreef Jovatov het volgende:
Ingeschreven voor de CPC halve marathon
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ga ook de halve doen op de CPC! Maar wacht nog even met inschrijven tot ik heb besloten bij welke vereniging ik een wedstrijdlicentie ga aanvragen dit jaar
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Moeten we je er ff bij helpen?quote:
Ik ga ook de halve doen op de CPC! Maar wacht nog even met inschrijven tot ik heb besloten bij welke vereniging ik een wedstrijdlicentie ga aanvragen dit jaar
B, Calex, kom er maar in!
F means you're fucked
Ik word sowieso wel lid bij Haag hoor.. Maar ik weet niet of er ook een plekje is in het competitieteam, anders zou ik nog een seizoen competitie voor Phoenix kunnen lopen. Aan de andere kant is het ook wel weer raar om nog voor een andere vereniging uit te komenquote:
[..]
Moeten we je er ff bij helpen?
B, Calex, kom er maar in!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vanuit esthetisch oogpunt:
05128 AV Phoenix
singlet: voorkant bovenste helft wit daarop Phoenix logo in zwarte bedrukking, onderste helft zwart; achterkant bovenste helft wit, onderste helft geel. Het gele vlak loopt onder de armen door naar voren tot het zwarte vlak.
short: zwart met gele bies aan zijkant met in de gele bies een diagonale witte streep
08225 Haag Atletiek
shirt: geel (verenigingsembleem linksvoor/ achterop de verenigingsnaam)
short: groen
Lijkt me niet zo moeilijk.
05128 AV Phoenix
singlet: voorkant bovenste helft wit daarop Phoenix logo in zwarte bedrukking, onderste helft zwart; achterkant bovenste helft wit, onderste helft geel. Het gele vlak loopt onder de armen door naar voren tot het zwarte vlak.
short: zwart met gele bies aan zijkant met in de gele bies een diagonale witte streep
08225 Haag Atletiek
shirt: geel (verenigingsembleem linksvoor/ achterop de verenigingsnaam)
short: groen
Lijkt me niet zo moeilijk.
Tja het tenue is ook nog een dingetje, erg retro en vloekend die Haag kleuren
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die van Zwolle vind ik ook altijd maar zo zo met die strepen. Alsof je in 1920 aan de badrand staat.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Tja het tenue is ook nog een dingetje, erg retro en vloekend die Haag kleuren
Al krijgen we binnenkort nieuwe tenues , met geloof ik iets andere tinten geel/groen
Bedoel je van PEC? Die vind ik nog wel oke.quote:
Die van Zwolle vind ik ook altijd maar zo zo met die strepen. Alsof je in 1920 aan de badrand staat.
Phanos vind ik erg mooi, en Rotterdam Atletiek. Leiden gaat ook wel. Maar eigenljik zijn vrij veel van die tenues gewoon erg lelijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik bedoel.. wie heeft dit ooit bedacht..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat shirt gaat nog maar dat broekje is wel vreemdquote:
[ afbeelding ]
Ik bedoel.. wie heeft dit ooit bedacht..
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ben het wel eens dat je voor een eerste marathon meer voorbereiding nodig hebt, maar ik heb tijdens de voorbereiding voor m'n eerste marathon toch ook minder getraind dan gepland. Soms is gevoel belangrijker dan het schema blijven volgen vind ik.quote:
[..]
Het lijkt me dat je juist voor een eerste marathon meer voorbereiding nodig hebt? Om te zorgen dat je lichaam voldoende sterk wordt voor de afstand?
Vorige week schema min of meer afgerond, en sinds zaterdag verkoudheid from hell. Meh. Kutzooi.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het heerst nogal. Op mijn werk wisselt iedereen elkaar af met gesnotter.
Nu wel een herfsthardloopdip. Koud en guur als ik thuiskom. Brr. Ik beschouw dit maar als mijn rustperiode.
Ondertussen ook veel honger en ik heb er al een klein isolatielaagje bijgegeten.
Nu wel een herfsthardloopdip. Koud en guur als ik thuiskom. Brr. Ik beschouw dit maar als mijn rustperiode.
Ondertussen ook veel honger en ik heb er al een klein isolatielaagje bijgegeten.
Mijn verkoudheid is bijna afgelopen. Wat heb ik toch heerlijk hardgelopen vanavond. Had wat nieuwe spullen van de Decathlon gekocht die ik wilde uittesten. Op pad met nieuwe sokken, broekje, thermoshirt en hoofdlampje heb ik op de 10km mijn eigen record voor snelste 1km verbroken. Hartslag bleef nog redelijk laag, en van de kou en vermoeidheid totaal geen last gehad.
Heerlijk als het zo goed gaat.
Heerlijk als het zo goed gaat.
Ik vind het aardig fris. In Zuid-Limburg zijn wij natuurlijk alleen subtropische temperaturen gewend.quote:
Ik denk niet dat mijn lichaam toen ik voor mijn eerste marathon de trainingsarbeid aankon die ik nu voor een marathon loop.
Nu al?
Waar ga je dan aantrekken als het koud wordt?
Waar ga je dan aantrekken als het koud wordt?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Tja, klagen over het weer he? 
Of te koud of te warm, er zit nooit iets tussen in dit landje
Of te koud of te warm, er zit nooit iets tussen in dit landje
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ik vond het wel echt heerlijk loopweer gisteravond.
En als het echt koud wordt, dan doe ik gewoon mijn skibroek aan over de lange tight.
En als het echt koud wordt, dan doe ik gewoon mijn skibroek aan over de lange tight.
Korte broek sowieso. Pas een x shirt aan met lange mouwen, maar die had ik na een km alweer omhoog gedaan. (die mouwen)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb nu wel een lange tight aan omdat ik wat schuurplekken heb opgelopen zondag 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
En wat vind jij echt koud dan?quote:
ik vond het wel echt heerlijk loopweer gisteravond.
En als het echt koud wordt, dan doe ik gewoon mijn skibroek aan over de lange tight.
Het jaarlijks terugkerende liedje is natuurlijk vooral dat mensen stoer gaan praten dat ze nog steeds in hun blote lul buiten lopen.
En ook nog eens opscheppen dat ze met een minimum aan trainingskilometers een marathon uitlopen in 2:30.
Ik haat hardlopers.
En ook nog eens opscheppen dat ze met een minimum aan trainingskilometers een marathon uitlopen in 2:30.
Ik haat hardlopers.
Walgelijk.quote:
Ik loop zonder te trainen de Coopertest in 9 minuten en 37 seconden jongen
Ik was gisteren vergeten mijn lampje op te laden, het ledje gaf maar heel weinig licht. Ik had een klein stukje buitengebied in mijn route, en dat was toch wel donker zo.
Een graad van 4 / 5. Of nog lager. Gevoelstemperatuur.quote:
[..]
En wat vind jij echt koud dan?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
kledingdiscussie najaar 2016 
Laatste rondje ging in kort-kort met handschoenen aan
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Morgenochtend lekker een stuk lopen door een van mijn favoriete loopgebieden in NL, het duingebied bij Westenschouwen
Daar waar ik in februari mijn derde Trail by the Sea Marathon ga lopen
Daar waar ik in februari mijn derde Trail by the Sea Marathon ga lopen
F means you're fucked
Morgen een beetje crossen door de Zwarte Dennen. Het heeft goed geregend de afgelopen week dus dat wordt lekker baggeren. Daarna lekker uiteten bij een BBQ-restaurant.
Lijkt me een prima dag
Lijkt me een prima dag
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik vind het vaak koud om te gáán hardlopen. Eenmaal warm aangekleed en onderweg vervloek ik mezelf omdat ik het alwéér te warm heb.
ik ben, als het op mijn bovenlichaam aankomt, een koukleum, dus gisteravond, met 16 graden nog een tshirt met lange mouwen aan
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |