SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Boyz
Ik ben een paar daagjes op vakantie in Frankrijk. Even niet trainen dus. Doe wel elke ochtend 45 min hardlopen en 6x25 push-ups en 3x10 pull-ups elke dag. Welke oefeningen doen jullie als er geen gym/gewichten in de buurt zijn?
Ik ben een paar daagjes op vakantie in Frankrijk. Even niet trainen dus. Doe wel elke ochtend 45 min hardlopen en 6x25 push-ups en 3x10 pull-ups elke dag. Welke oefeningen doen jullie als er geen gym/gewichten in de buurt zijn?
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Zware KB-swings een idee?quote:Op donderdag 8 september 2016 18:16 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Vraagje voor de bodybuilders. Doen jullie isolatie oefeningen voor de onder armen? Ik weet dat het je bijvoorbeeld traint met de DL maar ik bedoel echt los. Ik zit er namelijk over na te denken om er misschien 1 of 2 oefeningen bij te doen naast andere oefeningen waar je het mee traint zoals DL
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Trap bar hold?quote:
[..]
Lopen nog wel? Je kan niet echt fijn door mijn gym lopen eerlijk gezegd, blijven staan moet ook kunnen toch?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Eigenlijk niks, maar er is altijd wel een gym in de buurt. Ook als ik op vakantie ga.quote:Op donderdag 8 september 2016 22:02 schreef DeLoet het volgende:
Boyz
Ik ben een paar daagjes op vakantie in Frankrijk. Even niet trainen dus. Doe wel elke ochtend 45 min hardlopen en 6x25 push-ups en 3x10 pull-ups elke dag. Welke oefeningen doen jullie als er geen gym/gewichten in de buurt zijn?
deepwebquote:
Weet iemand waar je de ECA Stack in Nederland nog kan bestellen?
Doordat ik een meisje (Loida Zabala Ollero) in Spanje ken die lift op de paralympics zit ik nu bench press te kijken. Ik moet zeggen dat ik er enorm respect voor heb. Ze hebben geen leg drive maar benchen meer dan heel veel dames die ik ken die wel gewoon twee bruikbare benen hebben. Enorme kracht die helemaal uit hun bovenlijf moet komen.
Loida lift zometeen weer, derde of vierde na die vrouw die net een fail had op 63 kilo. Denk dat Loida nu voor 100 kilo gaat.
Ik begrijp waarom die Mexicaanse die handover niet wilde. Hij heeft al een paar liftsters uit balans gebracht.
Fucking hell, ik zal wel iets missen, maar ik zie echt noet wat er mis was met die laatste lifts die afgekeurd werden.
Nee, alleen olympisch weightlifting.quote:
Was dat (BP) bij de normale olympische spelen ook een onderdeel?
Wow, dat is echt heel erg knap en sterkquote:Op zaterdag 10 september 2016 15:20 schreef Snakey het volgende:
Doordat ik een meisje (Loida Zabala Ollero) in Spanje ken die lift op de paralympics zit ik nu bench press te kijken. Ik moet zeggen dat ik er enorm respect voor heb. Ze hebben geen leg drive maar benchen meer dan heel veel dames die ik ken die wel gewoon twee bruikbare benen hebben. Enorme kracht die helemaal uit hun bovenlijf moet komen.
Tof dat powerlifting een onderdeel is op de paralympics.
Loida is 5e geworden. Ik ben het niet eens met de judges, maar schijnbaar zijn de regels anders bij paralympics en begrijp ik die regels niet.
Geen idee eigenlijk, dit was de eerste keer dat ik ernaar keek door die vriendin.quote:
De meeste mensen met dezelfde handicap als ik competen in gewone competitie volgens mij. Zoals deze jongen. https://www.facebook.com/that1legmonster/
Maar die heeft een stuk meer onderbeen dan ik heb wat het weer net wat makkelijker maakt. In de US vind je een hoop mensen die dezelfde handicap hebben die ik heb (veteranen), maar ik ken er maar een paar die in competitie zijn.
Huh, wat heb je dan voor handicap als ik vragen mag?quote:
[..]
Geen idee eigenlijk, dit was de eerste keer dat ik ernaar keek door die vriendin.
De meeste mensen met dezelfde handicap als ik competen in gewone competitie volgens mij. Zoals deze jongen. https://www.facebook.com/that1legmonster/
Maar die heeft een stuk meer onderbeen dan ik heb wat het weer net wat makkelijker maakt. In de US vind je een hoop mensen die dezelfde handicap hebben die ik heb (veteranen), maar ik ken er maar een paar die in competitie zijn.
Ik mis mijn linker onderbeen. Nou ja, ik mis het niet meer, maar het is er niet meer.quote:
[..]
Huh, wat heb je dan voor handicap als ik vragen mag?
Oh wow, dat is heftig. Nog meer respect dat je dan zo ver gekomen bent qua weightsquote:
[..]
Ik mis mijn linker onderbeen. Nou ja, ik mis het niet meer, maar het is er niet meer.
In de wat grotere picture ben ik nog niet zo ver hoor. Ik ga volgend jaar in competitie, en de meeste gasten van mijn gewicht (105 kilo) liften een stuk meer dan ik. Ik zal dus nog even hard moeten werken voor ik echte gewichten lift.quote:
[..]
Oh wow, dat is heftig. Nog meer respect dat je dan zo ver gekomen bent qua weights
Man man, gister even een grote fout gemaakt. Ik was aan het squatten en wilde de bar terug in het rek leggen. Normaal leg ik hem in de op een na hoogste rij. Op de een of andere manier was ik er met mijn hoofd niet helemaal bij, ging ik lichtelijk op mijn tenen staan en probeerde ik de bar in de hoogste rij te leggen. Volgens mij heb ik alle spieren in mijn nek/traps/bovenrug verrekt. Wat deed dat zeer zeg, alles voelt nu nog steeds stijf en hard aan. Oliedom zeg, heb dit in die acht jaar dat ik train ook nog nooit gehad eigenlijk.
Kut is dat. Ik heb vorige week m'n OHP bar verkeerd geload, was maar 2,5 kilo en ik voelde het onmiddelijk. Maar dat is me ook nog nooit overkomen.quote:
Man man, gister even een grote fout gemaakt. Ik was aan het squatten en wilde de bar terug in het rek leggen. Normaal leg ik hem in de op een na hoogste rij. Op de een of andere manier was ik er met mijn hoofd niet helemaal bij, ging ik lichtelijk op mijn tenen staan en probeerde ik de bar in de hoogste rij te leggen. Volgens mij heb ik alle spieren in mijn nek/traps/bovenrug verrekt. Wat deed dat zeer zeg, alles voelt nu nog steeds stijf en hard aan. Oliedom zeg, heb dit in die acht jaar dat ik train ook nog nooit gehad eigenlijk.
