LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
(Druive?-)suiker, cacao en een emulgator, gok ik, dat (plus melkpoeder, als je het alleen met water moet aanlengen) zal in alle instant-chocolademelk zitten. Voor dranken mag je volgens mij te pas en te onpas het woord chocolade gebruiken.
Ik herinner me nog dat de bejaarde buurvrouw van m'n moeder ons warme choco gaf, cacao, suiker en heet water. Toen ze dement werd vergat ze vaak ook de suiker en wij (jaar of 7) deden alsof we het heerlijk vonden.
Ik herinner me nog dat de bejaarde buurvrouw van m'n moeder ons warme choco gaf, cacao, suiker en heet water. Toen ze dement werd vergat ze vaak ook de suiker en wij (jaar of 7) deden alsof we het heerlijk vonden.
crap in = crap out
Bah! Herkenbaar welquote:Op woensdag 24 augustus 2016 21:42 schreef loveli het volgende:
(Druive?-)suiker, cacao en een emulgator, gok ik, dat (plus melkpoeder, als je het alleen met water moet aanlengen) zal in alle instant-chocolademelk zitten. Voor dranken mag je volgens mij te pas en te onpas het woord chocolade gebruiken.
Ik herinner me nog dat de bejaarde buurvrouw van m'n moeder ons warme choco gaf, cacao, suiker en heet water. Toen ze dement werd vergat ze vaak ook de suiker en wij (jaar of 7) deden alsof we het heerlijk vonden.
loveli die choco knap (en lief!) dat jullie het opdronken.
Gisteravond kwam er nog een T bij. Ik begon heel goed met muntthee bij de plaatselijke brouwerij maar 'opeens' bestelde ik een gemberbiertje
ah well.
O: shake met melk, banaan, frambozen, havermout, eiwitpoeder, lijnzaad
L: pasta met veldsla, tomaten, geitenkaas en een beetje olie met honing als dressing
T: pakje maïswafels
D: paella van Iglo
S: circuittraining
T: weet ik nog niet
knap (en lief!) dat jullie het opdronken. Gisteravond kwam er nog een T bij. Ik begon heel goed met muntthee bij de plaatselijke brouwerij maar 'opeens' bestelde ik een gemberbiertje
ah well. O: shake met melk, banaan, frambozen, havermout, eiwitpoeder, lijnzaad
L: pasta met veldsla, tomaten, geitenkaas en een beetje olie met honing als dressing
T: pakje maïswafels
D: paella van Iglo
S: circuittraining
T: weet ik nog niet
Waarom post je eenquote:Op donderdag 25 augustus 2016 11:20 schreef Serinde het volgende:
loveli die choco
Gisteravond kwam er nog een T bij. Ik begon heel goed met muntthee bij de plaatselijke brouwerij maar 'opeens' bestelde ik een gemberbiertje
O: shake met melk, banaan, frambozen, havermout, eiwitpoeder, lijnzaad
L: pasta met veldsla, tomaten, geitenkaas en een beetje olie met honing als dressing
T: pakje maïswafels
D: paella van Iglo
S: circuittraining
T: weet ik nog niet
?Het is nou ook weer niet alsof je de complete menukaart van de McDrek opgegeten hebt. Eten moet ook leuk zijn he? Het hoeft niet 'perfect'.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bij het bier: omdat ik me heb voorgenomen niet te drinken. En dat voornemen strandt dus de derde dag al hahahaha.
Bij de Iglo: zo'n zak uit de vriezer is vooral ook vet en zout maar heb vandaag echt geen zin om te koken.
Ik weer dat het leuk moet blijven maar dit vind ik aardig slap van mezelf
Mc is voor mij, gelukkig, totaal geen verleiding.
Bij de Iglo: zo'n zak uit de vriezer is vooral ook vet en zout maar heb vandaag echt geen zin om te koken.
Ik weer dat het leuk moet blijven maar dit vind ik aardig slap van mezelf
Mc is voor mij, gelukkig, totaal geen verleiding.
Mijn lijstje van vandaag
o. grapefruit + biogarde met rode bessen
t. dadel + trosje druiven + paar tomaatjes
l. 3 witlof met ham, 2 soorten kaas en krieltjes uit de oven
t. magnum + 100 ml sorbetijs + witte martini op het terras
d. patat met (pomms) + zak worteltjes met humus
b. tot nu toe 14.500 stappen
o. grapefruit + biogarde met rode bessen
t. dadel + trosje druiven + paar tomaatjes
l. 3 witlof met ham, 2 soorten kaas en krieltjes uit de oven
t. magnum + 100 ml sorbetijs + witte martini op het terras
d. patat met (pomms) + zak worteltjes met humus
b. tot nu toe 14.500 stappen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik overweeg serieus een abonnement bij Anytime fitness 
Vast iets verkeerds gegeten 
Verder nog steeds tussen de 65 en 64. Omdat ik na een paar brave dagen weer bezwijk voor een ijsje. Er zijn in korte tijd veel horecazaken in ons dorp erbij gekomen, vandaar (en dus een Anytime )
Vast iets verkeerds gegeten Verder nog steeds tussen de 65 en 64. Omdat ik na een paar brave dagen weer bezwijk voor een ijsje. Er zijn in korte tijd veel horecazaken in ons dorp erbij gekomen, vandaar (en dus een Anytime
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben nu trouwens dat boek van die Michael Mosley aan het lezen, wel interessant!quote:Op donderdag 25 augustus 2016 19:49 schreef An24 het volgende:
De mijne op vastendag:
O: gekookt eitje, vier pruimen
D: soort Griekse salade: gemengde sla, boontjes, komkommer, rode ui, olijven, rauwe ham, olijfolie
Geen sport vandaag, morgen weer!
Had ooit al eens de docu gezien.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ohww nice! Pak hem er af en toe ook nog bij. Als ik niet streng genoeg ben op die dagenquote:
[..]
Ik ben nu trouwens dat boek van die Michael Mosley aan het lezen, wel interessant!
Mooie omschrijving.quote:
[..]
Dat is wat de automaat "chocolademelk" noemt. Maar er gaat geen cacao in en geen melk, dus ik noem het fantasiewater. Met veel suiker.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Haha ik moet zeggen dat ik het nog best vlot geschreven vind, was er iig zo doorheenquote:
[..]
Ohww nice! Pak hem er af en toe ook nog bij. Als ik niet streng genoeg ben op die dagen
De rust is weer wedergekeerd na het verhuisgedoe, dus mooi moment om eens te kijken hoe het voor mij werkt, in 5:2 format. Mijn vriend doet mee want hij wil er ook wel wat van af
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje gisteren
o. witte toast met franse kaas
t. trosje druiven
l. omelet met paddestoelen, geitenkaas en asperges
t. glas prosecco
d. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
b. 9455 stappen en 9 verdiepingen traplopen
Vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen.
Lastig: eigenlijk wil ik niet dunner, maar vooral gespierder. Lesjes (yoga) werken voor mij het best, maar ik heb geen ruimte (= geen tijd) voor een regulier programma. En thuisyoga is leuk voor 20 minuten - half uur. Iemand een idee?
[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 30-08-2016 13:26:23 ]
o. witte toast met franse kaas
t. trosje druiven
l. omelet met paddestoelen, geitenkaas en asperges
t. glas prosecco
d. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
b. 9455 stappen en 9 verdiepingen traplopen
Vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen.
Lastig: eigenlijk wil ik niet dunner, maar vooral gespierder. Lesjes (yoga) werken voor mij het best, maar ik heb geen ruimte (= geen tijd) voor een regulier programma. En thuisyoga is leuk voor 20 minuten - half uur. Iemand een idee?
[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 30-08-2016 13:26:23 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ha Tink! Geen ruimte = geen tijd?
Misschien dat ze ergens in de buurt werken met een soort strippenkaart-systeem, dat je een lesje kan volgen wanneer je tijd hebt? Als ze dan meerdere lessen per week geven heb je wellicht altijd wel een optie.
Ik heb zelf een soort luxeprobleem Na verhuizing woon ik op 5 min afstand van een sportschool waar ik vroeger sportte (was leuk, leuke lesjes, ging toen weg ivm clashes met toenmalig werkrooster) en mijn huidige sportschool is nu ongeveer 20 min fietsen.
Dus wellicht ga ik maar weer eens overstappen, al bevalt mijn huidige sportschool ook goed (en is goedkoper) dus ik weet het nog niet zeker
Misschien dat ze ergens in de buurt werken met een soort strippenkaart-systeem, dat je een lesje kan volgen wanneer je tijd hebt? Als ze dan meerdere lessen per week geven heb je wellicht altijd wel een optie.
Ik heb zelf een soort luxeprobleem
Na verhuizing woon ik op 5 min afstand van een sportschool waar ik vroeger sportte (was leuk, leuke lesjes, ging toen weg ivm clashes met toenmalig werkrooster) en mijn huidige sportschool is nu ongeveer 20 min fietsen. Dus wellicht ga ik maar weer eens overstappen, al bevalt mijn huidige sportschool ook goed (en is goedkoper) dus ik weet het nog niet zeker
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jup: zie boven ;-)quote:
Ha Tink! Geen ruimte = geen tijd?
Als je op de fiets gaat, zou ik lekker bij je huidige sportschool blijven. Toch weer 20 minuten x 2 extra beweging.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat voor thuisyoga doe je? En wat gebeurt er na 15/20 min? Te saai?quote:
Lijstje gisteren
o. witte toast met franse kaas
t. trosje druiven
l. omelet met paddestoelen, geitenkaas en asperges
t. glas prosecco
d. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
b. 9455 stappen en 9 verdiepingen traplopen
Vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen.
Lastig: eigenlijk wil ik niet dunner, maar vooral gespierder. Lesjes (yoga) werken voor mij het best, maar ik heb geen ruimte (= geen tijd) voor een regulier programma. En thuisyoga is leuk voor 20 minuten - half uur. Iemand een idee?
Bij ashtanga doe je ook altijd hetzelfde, maar als je de hele serie regelmatig afmaakt zie je echt wel resultaat in kracht en spieren. Die strippenkaart voor de sportschool of yogaschool is ook een goed idee van Maria. Doe ik ook! Of Calisthenics een idee? Kan je ook gewoon thuis of buiten doen.
Hebben we ook een gym of een fitness reeks? Ik ben op zoek naar een goed fitnessmatje. Eentje die niet oprolt wanneer deze uitgerold wordt. Iemand advies?
Mijn yogamatjes zijn geweldig. Zal thuis kijken welk merk.quote:Op dinsdag 30 augustus 2016 15:59 schreef NoXia het volgende:
Hebben we ook een gym of een fitness reeks? Ik ben op zoek naar een goed fitnessmatje. Eentje die niet oprolt wanneer deze uitgerold wordt. Iemand advies?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik doe Hatha. En dat is voor mij voldoende voor een strak lijf. Ken ook veel verschillende series, maar vind het gewoon saai alleen. Na 20 minuten vind ik het meestal wel mooi geweest, terwijl ik in de studio geen problemen heb met 1,5 uur.quote:
[..]
Wat voor thuisyoga doe je? En wat gebeurt er na 15/20 min? Te saai?
Bij ashtanga doe je ook altijd hetzelfde, maar als je de hele serie regelmatig afmaakt zie je echt wel resultaat in kracht en spieren. Die strippenkaart voor de sportschool of yogaschool is ook een goed idee van Maria. Doe ik ook! Of Calisthenics een idee? Kan je ook gewoon thuis of buiten doen.
Strippenkaart is goed idee. Ik ga eens zoeken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Ik doe Hatha. En dat is voor mij voldoende voor een strak lijf. Ken ook veel verschillende series, maar vind het gewoon saai alleen. Na 20 minuten vind ik het meestal wel mooi geweest, terwijl ik in de studio geen problemen heb met 1,5 uur.
Strippenkaart is goed idee. Ik ga eens zoeken.
Lijstje:
O: plak speltbrood, twee gebakken eieren, thee met melk
T: chocomel uit automaat, havermout-pecankoekje
L: body&fit wrap met hummus, gemengde sla en tomaten, thee met melk
T's: chocomelk, handje chips, frisdrank
D: vega biryani met raita en wat komkommer
S: uur en kwartier yogales
Heel graag. Dankjewelquote:
[..]
Mijn yogamatjes zijn geweldig. Zal thuis kijken welk merk.
Mijn matjes (ja, ik heb er meer - voor ieder humeur een ) komen van Yogistar.com. Ik heb ze besteld via Amazon.de.
) komen van Yogistar.com. Ik heb ze besteld via Amazon.de.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En het lijstje van vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga er stond maar drie man en ik werd niet eens fatsoenlijk verwelkomd (lees: genegeerd), dus ik ben via de brandtrap weer vertrokken
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo een zeer teleurstellende, veel te dure en te kleine visburger bij Lux + witte martini + 1 bolletje ijs
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen 14.292 stappen en 17 verdiepingen traplopen
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga er stond maar drie man en ik werd niet eens fatsoenlijk verwelkomd (lees: genegeerd), dus ik ben via de brandtrap weer vertrokken
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo een zeer teleurstellende, veel te dure en te kleine visburger bij Lux + witte martini + 1 bolletje ijs
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen 14.292 stappen en 17 verdiepingen traplopen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vorige week zag ik toevallig het programmakrantje van de buurtvereniging liggen toen ik even 5 minuten moest wachten omdat liefste iets aan het doen was waarbij ik me het beste gedeisd kon houden. Gaan ze poweryoga geven!
Volgende week ga ik het eerste lesje bijwonen. Ik hoop dat ik het een beetje kan leren.
Volgende week ga ik het eerste lesje bijwonen. Ik hoop dat ik het een beetje kan leren
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Leuk sigme! Ben benieuwd.
Lijstje
o. havermout met 3 dadels
t. 2 koekjes en een pepermuntje
l. ikeasalade met sla en warm gerookte zalm
t. pappadum
d. 2 wijn, gerecht met gehakt vlees en gepocheerd ei (kom even niet op de naam), snijbonen met gebakken aardappelen en biefstuk, 2 bonbons
b. te weinig: 5000 stappen
Lijstje
o. havermout met 3 dadels
t. 2 koekjes en een pepermuntje
l. ikeasalade met sla en warm gerookte zalm
t. pappadum
d. 2 wijn, gerecht met gehakt vlees en gepocheerd ei (kom even niet op de naam), snijbonen met gebakken aardappelen en biefstuk, 2 bonbons
b. te weinig: 5000 stappen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Leuk Sigme
Mijn vastendaglijstje:
O: speltbrood met een beetje olijfolie (platte buiken ontbijtip)
S: 45 min. rustige rek en strek yoga, 75 minuten yogales geven.
T: veel water, thee en beetje koffie
D: een groene soep (courgette, spinazie, ui, rode peper, knoflook, bouillon, mosterd, thijm, beetje slagroom. Dan blenderen). Beetje parmezaan er over.
Mijn vastendaglijstje:
O: speltbrood met een beetje olijfolie (platte buiken ontbijtip)
S: 45 min. rustige rek en strek yoga, 75 minuten yogales geven.
T: veel water, thee en beetje koffie
D: een groene soep (courgette, spinazie, ui, rode peper, knoflook, bouillon, mosterd, thijm, beetje slagroom. Dan blenderen). Beetje parmezaan er over.
Leuk Sigme! (Sprak zij heel origineel ) Ook origami-en voor gevorderden, net als An
Lekker lijstje Tink.
Hier dit:
O: kwarkyoghurt
L: twee sneetjes speltbrood met peper-rookvlees
T: meloensalade
D: salade van garnalen, avocado, komkommer, verse dille en crème fraiche, met 1 meergranenwrap
T: thee met melk en een koekje
Morgen tweede IF-dagje, deze keer op kantoor. Ben benieuwd hoe dat bevalt
) Ook origami-en voor gevorderden, net als An Lekker lijstje Tink.
Hier dit:
O: kwarkyoghurt
L: twee sneetjes speltbrood met peper-rookvlees
T: meloensalade
D: salade van garnalen, avocado, komkommer, verse dille en crème fraiche, met 1 meergranenwrap
T: thee met melk en een koekje
Morgen tweede IF-dagje, deze keer op kantoor. Ben benieuwd hoe dat bevalt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mooi lijstje. Houd er wel rekening mee dat morgen zeer zwaar kan vallen, omdat ook vandaag voor jou doen een redelijk low carb dagje is. Na morgen dus even "carb the fuck uppen"quote:
Leuk Sigme! (Sprak zij heel origineel
Lekker lijstje Tink.
Hier dit:
O: kwarkyoghurt
L: twee sneetjes speltbrood met peper-rookvlees
T: meloensalade
D: salade van garnalen, avocado, komkommer, verse dille en crème fraiche, met 1 meergranenwrap
T: thee met melk en een koekje
Morgen tweede IF-dagje, deze keer op kantoor. Ben benieuwd hoe dat bevalt
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 31-08-2016 22:15:18 ]
Oeiquote:
[..]
Mooi lijstje. Houd er wel rekening mee dat morgen zeer zwaar kan vallen, omdat ook vandaag voor jou doen een redelijk low carb dagje is. Na morgen dus even "carb the fuck uppen"
Zo had ik het niet bekeken, logisch eigenlijk Ik heb wel eiwitrijk ontbijt op de planning staan (twee gekookte eieren en wat zalm), hopelijk helpt dat een beetje Dank voor het advies! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ohw lekkerquote:
[..]
Oei
hey wat leuk,er vasten opeens meer mensen
Life is what happens while you are busy making other plans...
Nou ik sinds deze week pas hoorquote:
hey wat leuk,er vasten opeens meer mensen
Jij doet het net als An al langer, of nie? Bevalt het nog steeds?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op woensdag 31 augustus 2016 20:39 schreef sigme het volgende:
.. toen ik even 5 minuten moest wachten omdat liefste iets aan het doen was waarbij ik me het beste gedeisd kon houden.
/aagje
crap in = crap out
Lekvocht opdweilen.quote:
.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik doe het bijna 1 jaar nu (in Oktober) en het bevalt prima en bijna 23 kilo lichterquote:
[..]
Nou ik sinds deze week pas hoor
Jij doet het net als An al langer, of nie? Bevalt het nog steeds?
(daarvan zijn 17 zwangerschaps kilo's) en voel mij super goed. Ben nu lichter dan op mijn trouwdag Ben het natuurlijk soms wel eens zat.
Maar ik ben iets minder streng dan voorheen (mag nu van mezelf wel koffie met een beetje melk) En ik vast van avond eten tot avond eten en eet dan 1 lunch in die 24 uur. Ik zou dan mogen eten wat ik wil maar ik kies dan altijd wel voor low carb bewust 2 low carb dagen dan ook per week.
En ik let op ma-do sowieso altijd op wat ik eet. Lunch vaak met een salade op die dagen en vrij-zo ben ik wat makkelijker. Ik vast van zondag avond tot maandag avond en dinsdag avond tot woensdag avond.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Hier nu aan de shakes. 2 x maaltijd vervangen en normaal avondeten.
Eerst nu maar zien of het wat doet.
Vakantie, kermis + festival was goed voor 6 kilo erbij. Amen.
Eerst nu maar zien of het wat doet.
Vakantie, kermis + festival was goed voor 6 kilo erbij. Amen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Oh dat klinkt wel motiverend zeg, 23 kilo!quote:
[..]
Ik doe het bijna 1 jaar nu (in Oktober) en het bevalt prima en bijna 23 kilo lichter
Ben het natuurlijk soms wel eens zat.
Maar ik ben iets minder streng dan voorheen (mag nu van mezelf wel koffie met een beetje melk) En ik vast van avond eten tot avond eten en eet dan 1 lunch in die 24 uur. Ik zou dan mogen eten wat ik wil maar ik kies dan altijd wel voor low carb bewust 2 low carb dagen dan ook per week.
En ik let op ma-do sowieso altijd op wat ik eet. Lunch vaak met een salade op die dagen en vrij-zo ben ik wat makkelijker. Ik vast van zondag avond tot maandag avond en dinsdag avond tot woensdag avond.
Jemig 
Doe je goed! Ik merkte vandaag dat ik zowel na mn kleine ontbijtje meer trek had dan ervoor
Maar goed, gewenning ook enzo. Vastendag twee in ieder geval overleefd, al merkte ik wel dat ik veel voedselaccounts volg op mijn social media Mind over matter enzo Succes met shaken, Tico! Heb je dat al eerder gedaan of is het een soort experiment?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wel vaker gedaan, maar nu wat duurder en beter spul.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Stomme vraag, en zonder waarde oordeel, ookal lijkt het gezien de formulering van mijn vraag anders: Vinden jullie het niet vervelend om altijd zo bezig te zijn met (niet) eten?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Was je vraag aan iedereen of aan de ervaren vasters? Ik antwoord toch maarquote:
Stomme vraag, en zonder waarde oordeel, ookal lijkt het gezien de formulering van mijn vraag anders: Vinden jullie het niet vervelend om altijd zo bezig te zijn met (niet) eten?
Soms wel ja
Zelfs als mn gedrag nergens op slaat ben ik in mijn hoofd wel met gezond eten bezig, dat is wel eens irritant Maar goed, ondanks constant aanrommelen ben ik er niet lichter op geworden de afgelopen jaren, dus ik vond het wel tijd voor een iets rigoureuzer aanpak ook ivm houvast (een vast, vrij 'simpel' plan). Dat deze 'vastendieet'-eetwijze ook nog gezond schijnt te zijn op andere gebieden is dan een pré.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Voor mij geldt dat niet zo. Ik eet 1 lunch, ontbijt eigenlijk toch al nooit, dus ik merk er niet zo heel veel van. Ik moet meer opletten dat ik niet onbewust toch wat eet zoals een koekje op het werk of een hap van de soepstengel van mijn zoontje ofzo En dat is eigenlijk alleen maar goed.
En ik heb nou eenmaal de verkeerde genen en kom helaas heel makkelijk aan.
Dus ik weet niet beter dan dat ik op moet letten. En ik vind het wel fijn 4 dagen "strenger" en dan 3 dagen wat makkelijker. Zo hou ik het prima vol en blijf ik (op mijn zwangerschappen na) ook prima op gewicht.
[ Bericht 14% gewijzigd door Skoap op 01-09-2016 20:30:52 ]
En dat is eigenlijk alleen maar goed.En ik heb nou eenmaal de verkeerde genen en kom helaas heel makkelijk aan.
Dus ik weet niet beter dan dat ik op moet letten. En ik vind het wel fijn 4 dagen "strenger" en dan 3 dagen wat makkelijker. Zo hou ik het prima vol en blijf ik (op mijn zwangerschappen na) ook prima op gewicht.
[ Bericht 14% gewijzigd door Skoap op 01-09-2016 20:30:52 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
Jawel. Schijtvervelend.quote:
Stomme vraag, en zonder waarde oordeel, ookal lijkt het gezien de formulering van mijn vraag anders: Vinden jullie het niet vervelend om altijd zo bezig te zijn met (niet) eten?
Maar het is iets dwangmatigs.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Lurk-reactiequote:
Stomme vraag, en zonder waarde oordeel, ookal lijkt het gezien de formulering van mijn vraag anders: Vinden jullie het niet vervelend om altijd zo bezig te zijn met (niet) eten?
Ik ben op vasten-dagen juist veel minder bezig met eten dan op gewone dagen. Omdat o die dag gewoon vast ligt wat ik eet en tussendoortjes etc zijn geen optie. Heerlijk vind ik het. Gaf zo veel rust.
Hmmm, mss moet ik er maar weer eens mee beginnen.
*weer weg is...
***
Dat heb ik dus ook. Normaal moet ik in de ochtend nadenken over wat ik meeneem voor overdag. Nu eet ik op vastendagen een appel en een ei en dan schiet ik de deur uit en hoef ik de hele dag niet na te denken. Heerlijk! En de avonden zijn ook relaxt: groenten en een beetje proteine, zo clean mogelijk. Done in 10 minuten. Geeft een hoop rustquote:
[..]
Lurk-reactie
Ik ben op vasten-dagen juist veel minder bezig met eten dan op gewone dagen. Omdat o die dag gewoon vast ligt wat ik eet en tussendoortjes etc zijn geen optie. Heerlijk vind ik het. Gaf zo veel rust.
Hmmm, mss moet ik er maar weer eens mee beginnen.
*weer weg is...
Dus als ik het goed begrijp kost "normaal" eten jullie best veel energie (vrije vertaling) en is een vastendag daardoor een oade van rust, gemak en overzichtelijkheid.
Maakt wel veel duidelijk voor mij. En doet me ook realiseren dat eten, aankomen/afvallen en alles eromheen een andere rol speelt in jullie leven dan dat van mij. Voor mij is het eigenlijk nauwelijks een thema waar ik veel over na moet denken, maar eerder iets waar ik plezier uit haal.
Ik begrijp nu dat dit niet voor iedereen geldt en dat een vaste structuur met "verboden" dan structuur kan geven en rust in het hoofd.
Maakt wel veel duidelijk voor mij. En doet me ook realiseren dat eten, aankomen/afvallen en alles eromheen een andere rol speelt in jullie leven dan dat van mij. Voor mij is het eigenlijk nauwelijks een thema waar ik veel over na moet denken, maar eerder iets waar ik plezier uit haal.
Ik begrijp nu dat dit niet voor iedereen geldt en dat een vaste structuur met "verboden" dan structuur kan geven en rust in het hoofd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
He? Wie zegt dat ik geen plezier haal uit eten? En dat het om verbieden gaat? Ik vind het nogal een sterk oordeel die niets te maken heeft met hoe ik over eten denk. Het heeft bij mij ook niets te maken met moeten afvallen, maar met gezondheid en de effecten die vasten op mij hebben.quote:
Dus als ik het goed begrijp kost "normaal" eten jullie best veel energie (vrije vertaling) en is een vastendag daardoor een oade van rust, gemak en overzichtelijkheid.
Maakt wel veel duidelijk voor mij. En doet me ook realiseren dat eten, aankomen/afvallen en alles eromheen een andere rol speelt in jullie leven dan dat van mij. Voor mij is het eigenlijk nauwelijks een thema waar ik veel over na moet denken, maar eerder iets waar ik plezier uit haal.
Ik begrijp nu dat dit niet voor iedereen geldt en dat een vaste structuur met "verboden" dan structuur kan geven en rust in het hoofd.
Heerlijk vind ik het om uren in de keuken te staan en lekkere dingen te maken voor mezelf en anderen, lekker na te tafelen en samen te genieten van eten. Hier is echt geen sprake van disconnectie tussen mezelf en voer hoor.
Natuurlijk zijn er mensen die dat hebben zoals jij aangeeft, maar naar mijn mening heeft dat niets te maken met vasten of met een alternatief eetpatroon an sich
/rant
Nu val ik niet onder slank dus heb sws nog lang geen normale relatie met eten, maar ik voel me soms, als ik niet in 'the zone' zit net een junkie.quote:
Dus als ik het goed begrijp kost "normaal" eten jullie best veel energie (vrije vertaling) en is een vastendag daardoor een oade van rust, gemak en overzichtelijkheid.
Maakt wel veel duidelijk voor mij. En doet me ook realiseren dat eten, aankomen/afvallen en alles eromheen een andere rol speelt in jullie leven dan dat van mij. Voor mij is het eigenlijk nauwelijks een thema waar ik veel over na moet denken, maar eerder iets waar ik plezier uit haal.
Ik begrijp nu dat dit niet voor iedereen geldt en dat een vaste structuur met "verboden" dan structuur kan geven en rust in het hoofd.
De hele dag door maar denken aan wat zal ik nu weer eens gaan eten, ik heb trek, maar ik kan niet/mag niet/wil niet, maar ik wil wel etc. etc. supervermoeiend. Dit zeg maar:
Op dit moment gaat het wel goed en dan is dat veel minder, maar het is wel iets waar ik de hele dag mee bezig ben. Zeker met kinderen om je heen die wel af en toe gewoon iets lekkers willen, al is het maar een rijstewafel met chocola ofzo. Als ik meedoe met ze, vreet ik de andere 4 koeken uit zo'n pakje op.
Want eentje is dan natuurlijk weer niet genoeg. Dat is een continue innerlijke strijd soms. En dan is zo'n vastendag echt perfect.
En superstom tegelijk, want waarom kan ik het op die dagen wel: niet ontbijten, kwark met lunch en als avondeten een megaberg groente met wat currypasta. En verder niks, zonder ook maar 1 centje pijn. En op andere dagen lukt het me gewoon niet me aan mijn plannen te houden. Ook als ik die dag gewoon normaal eet en me niet ook nog eens extra uithonger zeg maar. Ook dan wil ik alleen maar meermeermeer.(Ben nu weer even aan het 'Heller-en', een versie van low-carb waarbij je 1 uur per dag wel carbs mag, en dat bevalt me ook wel weer, als ik low carb eet dan heb ik ook veel minder trek, geeft me veel meer rust.)
[ Bericht 3% gewijzigd door BE op 02-09-2016 09:54:00 ]
***
Ik refereerde naar onderstaande quote, waarin je aangeeft dat het je rust geeft.quote:
[..]
He? Wie zegt dat ik geen plezier haal uit eten? En dat het om verbieden gaat? Ik vind het nogal een sterk oordeel die niets te maken heeft met hoe ik over eten denk. Het heeft bij mij ook niets te maken met moeten afvallen, maar met gezondheid en de effecten die vasten op mij hebben.
Heerlijk vind ik het om uren in de keuken te staan en lekkere dingen te maken voor mezelf en anderen, lekker na te tafelen en samen te genieten van eten. Hier is echt geen sprake van disconnectie tussen mezelf en voer hoor.
Natuurlijk zijn er mensen die dat hebben zoals jij aangeeft, maar naar mijn mening heeft dat niets te maken met vasten of met een alternatief eetpatroon an sich
/rant
Daarbij gaf ik aan hoe ik er in zit. Dat ik er niet niet over nadenk, dat het puntje 'rust' voor mij niet geldt en dat het bij mij vooral over het plezier in eten gaat. En dat ik me niet altijd realiseer dat dit voor andere mensen anders kan zijn.
Ik zeg nergens dat jij of een ander geen plezier kan hebben in eten.
quote:
[..]
Dat heb ik dus ook. Normaal moet ik in de ochtend nadenken over wat ik meeneem voor overdag. Nu eet ik op vastendagen een appel en een ei en dan schiet ik de deur uit en hoef ik de hele dag niet na te denken. Heerlijk! En de avonden zijn ook relaxt: groenten en een beetje proteine, zo clean mogelijk. Done in 10 minuten. Geeft een hoop rust
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |