LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
(Druive?-)suiker, cacao en een emulgator, gok ik, dat (plus melkpoeder, als je het alleen met water moet aanlengen) zal in alle instant-chocolademelk zitten. Voor dranken mag je volgens mij te pas en te onpas het woord chocolade gebruiken.
Ik herinner me nog dat de bejaarde buurvrouw van m'n moeder ons warme choco gaf, cacao, suiker en heet water. Toen ze dement werd vergat ze vaak ook de suiker en wij (jaar of 7) deden alsof we het heerlijk vonden.
Ik herinner me nog dat de bejaarde buurvrouw van m'n moeder ons warme choco gaf, cacao, suiker en heet water. Toen ze dement werd vergat ze vaak ook de suiker en wij (jaar of 7) deden alsof we het heerlijk vonden.
crap in = crap out
Bah! Herkenbaar welquote:Op woensdag 24 augustus 2016 21:42 schreef loveli het volgende:
(Druive?-)suiker, cacao en een emulgator, gok ik, dat (plus melkpoeder, als je het alleen met water moet aanlengen) zal in alle instant-chocolademelk zitten. Voor dranken mag je volgens mij te pas en te onpas het woord chocolade gebruiken.
Ik herinner me nog dat de bejaarde buurvrouw van m'n moeder ons warme choco gaf, cacao, suiker en heet water. Toen ze dement werd vergat ze vaak ook de suiker en wij (jaar of 7) deden alsof we het heerlijk vonden.
loveli die choco knap (en lief!) dat jullie het opdronken.
Gisteravond kwam er nog een T bij. Ik begon heel goed met muntthee bij de plaatselijke brouwerij maar 'opeens' bestelde ik een gemberbiertje
ah well.
O: shake met melk, banaan, frambozen, havermout, eiwitpoeder, lijnzaad
L: pasta met veldsla, tomaten, geitenkaas en een beetje olie met honing als dressing
T: pakje maïswafels
D: paella van Iglo
S: circuittraining
T: weet ik nog niet
knap (en lief!) dat jullie het opdronken. Gisteravond kwam er nog een T bij. Ik begon heel goed met muntthee bij de plaatselijke brouwerij maar 'opeens' bestelde ik een gemberbiertje
ah well. O: shake met melk, banaan, frambozen, havermout, eiwitpoeder, lijnzaad
L: pasta met veldsla, tomaten, geitenkaas en een beetje olie met honing als dressing
T: pakje maïswafels
D: paella van Iglo
S: circuittraining
T: weet ik nog niet
Waarom post je eenquote:Op donderdag 25 augustus 2016 11:20 schreef Serinde het volgende:
loveli die choco
Gisteravond kwam er nog een T bij. Ik begon heel goed met muntthee bij de plaatselijke brouwerij maar 'opeens' bestelde ik een gemberbiertje
O: shake met melk, banaan, frambozen, havermout, eiwitpoeder, lijnzaad
L: pasta met veldsla, tomaten, geitenkaas en een beetje olie met honing als dressing
T: pakje maïswafels
D: paella van Iglo
S: circuittraining
T: weet ik nog niet
?Het is nou ook weer niet alsof je de complete menukaart van de McDrek opgegeten hebt. Eten moet ook leuk zijn he? Het hoeft niet 'perfect'.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bij het bier: omdat ik me heb voorgenomen niet te drinken. En dat voornemen strandt dus de derde dag al hahahaha.
Bij de Iglo: zo'n zak uit de vriezer is vooral ook vet en zout maar heb vandaag echt geen zin om te koken.
Ik weer dat het leuk moet blijven maar dit vind ik aardig slap van mezelf
Mc is voor mij, gelukkig, totaal geen verleiding.
Bij de Iglo: zo'n zak uit de vriezer is vooral ook vet en zout maar heb vandaag echt geen zin om te koken.
Ik weer dat het leuk moet blijven maar dit vind ik aardig slap van mezelf
Mc is voor mij, gelukkig, totaal geen verleiding.
Mijn lijstje van vandaag
o. grapefruit + biogarde met rode bessen
t. dadel + trosje druiven + paar tomaatjes
l. 3 witlof met ham, 2 soorten kaas en krieltjes uit de oven
t. magnum + 100 ml sorbetijs + witte martini op het terras
d. patat met (pomms) + zak worteltjes met humus
b. tot nu toe 14.500 stappen
o. grapefruit + biogarde met rode bessen
t. dadel + trosje druiven + paar tomaatjes
l. 3 witlof met ham, 2 soorten kaas en krieltjes uit de oven
t. magnum + 100 ml sorbetijs + witte martini op het terras
d. patat met (pomms) + zak worteltjes met humus
b. tot nu toe 14.500 stappen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik overweeg serieus een abonnement bij Anytime fitness 
Vast iets verkeerds gegeten 
Verder nog steeds tussen de 65 en 64. Omdat ik na een paar brave dagen weer bezwijk voor een ijsje. Er zijn in korte tijd veel horecazaken in ons dorp erbij gekomen, vandaar (en dus een Anytime )
Vast iets verkeerds gegeten Verder nog steeds tussen de 65 en 64. Omdat ik na een paar brave dagen weer bezwijk voor een ijsje. Er zijn in korte tijd veel horecazaken in ons dorp erbij gekomen, vandaar (en dus een Anytime
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben nu trouwens dat boek van die Michael Mosley aan het lezen, wel interessant!quote:Op donderdag 25 augustus 2016 19:49 schreef An24 het volgende:
De mijne op vastendag:
O: gekookt eitje, vier pruimen
D: soort Griekse salade: gemengde sla, boontjes, komkommer, rode ui, olijven, rauwe ham, olijfolie
Geen sport vandaag, morgen weer!
Had ooit al eens de docu gezien.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ohww nice! Pak hem er af en toe ook nog bij. Als ik niet streng genoeg ben op die dagenquote:
[..]
Ik ben nu trouwens dat boek van die Michael Mosley aan het lezen, wel interessant!
Mooie omschrijving.quote:
[..]
Dat is wat de automaat "chocolademelk" noemt. Maar er gaat geen cacao in en geen melk, dus ik noem het fantasiewater. Met veel suiker.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Haha ik moet zeggen dat ik het nog best vlot geschreven vind, was er iig zo doorheenquote:
[..]
Ohww nice! Pak hem er af en toe ook nog bij. Als ik niet streng genoeg ben op die dagen
De rust is weer wedergekeerd na het verhuisgedoe, dus mooi moment om eens te kijken hoe het voor mij werkt, in 5:2 format. Mijn vriend doet mee want hij wil er ook wel wat van af
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje gisteren
o. witte toast met franse kaas
t. trosje druiven
l. omelet met paddestoelen, geitenkaas en asperges
t. glas prosecco
d. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
b. 9455 stappen en 9 verdiepingen traplopen
Vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen.
Lastig: eigenlijk wil ik niet dunner, maar vooral gespierder. Lesjes (yoga) werken voor mij het best, maar ik heb geen ruimte (= geen tijd) voor een regulier programma. En thuisyoga is leuk voor 20 minuten - half uur. Iemand een idee?
[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 30-08-2016 13:26:23 ]
o. witte toast met franse kaas
t. trosje druiven
l. omelet met paddestoelen, geitenkaas en asperges
t. glas prosecco
d. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
b. 9455 stappen en 9 verdiepingen traplopen
Vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen.
Lastig: eigenlijk wil ik niet dunner, maar vooral gespierder. Lesjes (yoga) werken voor mij het best, maar ik heb geen ruimte (= geen tijd) voor een regulier programma. En thuisyoga is leuk voor 20 minuten - half uur. Iemand een idee?
[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 30-08-2016 13:26:23 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ha Tink! Geen ruimte = geen tijd?
Misschien dat ze ergens in de buurt werken met een soort strippenkaart-systeem, dat je een lesje kan volgen wanneer je tijd hebt? Als ze dan meerdere lessen per week geven heb je wellicht altijd wel een optie.
Ik heb zelf een soort luxeprobleem Na verhuizing woon ik op 5 min afstand van een sportschool waar ik vroeger sportte (was leuk, leuke lesjes, ging toen weg ivm clashes met toenmalig werkrooster) en mijn huidige sportschool is nu ongeveer 20 min fietsen.
Dus wellicht ga ik maar weer eens overstappen, al bevalt mijn huidige sportschool ook goed (en is goedkoper) dus ik weet het nog niet zeker
Misschien dat ze ergens in de buurt werken met een soort strippenkaart-systeem, dat je een lesje kan volgen wanneer je tijd hebt? Als ze dan meerdere lessen per week geven heb je wellicht altijd wel een optie.
Ik heb zelf een soort luxeprobleem
Na verhuizing woon ik op 5 min afstand van een sportschool waar ik vroeger sportte (was leuk, leuke lesjes, ging toen weg ivm clashes met toenmalig werkrooster) en mijn huidige sportschool is nu ongeveer 20 min fietsen. Dus wellicht ga ik maar weer eens overstappen, al bevalt mijn huidige sportschool ook goed (en is goedkoper) dus ik weet het nog niet zeker
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jup: zie boven ;-)quote:
Ha Tink! Geen ruimte = geen tijd?
Als je op de fiets gaat, zou ik lekker bij je huidige sportschool blijven. Toch weer 20 minuten x 2 extra beweging.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat voor thuisyoga doe je? En wat gebeurt er na 15/20 min? Te saai?quote:
Lijstje gisteren
o. witte toast met franse kaas
t. trosje druiven
l. omelet met paddestoelen, geitenkaas en asperges
t. glas prosecco
d. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
b. 9455 stappen en 9 verdiepingen traplopen
Vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen.
Lastig: eigenlijk wil ik niet dunner, maar vooral gespierder. Lesjes (yoga) werken voor mij het best, maar ik heb geen ruimte (= geen tijd) voor een regulier programma. En thuisyoga is leuk voor 20 minuten - half uur. Iemand een idee?
Bij ashtanga doe je ook altijd hetzelfde, maar als je de hele serie regelmatig afmaakt zie je echt wel resultaat in kracht en spieren. Die strippenkaart voor de sportschool of yogaschool is ook een goed idee van Maria. Doe ik ook! Of Calisthenics een idee? Kan je ook gewoon thuis of buiten doen.
Hebben we ook een gym of een fitness reeks? Ik ben op zoek naar een goed fitnessmatje. Eentje die niet oprolt wanneer deze uitgerold wordt. Iemand advies?
Mijn yogamatjes zijn geweldig. Zal thuis kijken welk merk.quote:Op dinsdag 30 augustus 2016 15:59 schreef NoXia het volgende:
Hebben we ook een gym of een fitness reeks? Ik ben op zoek naar een goed fitnessmatje. Eentje die niet oprolt wanneer deze uitgerold wordt. Iemand advies?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik doe Hatha. En dat is voor mij voldoende voor een strak lijf. Ken ook veel verschillende series, maar vind het gewoon saai alleen. Na 20 minuten vind ik het meestal wel mooi geweest, terwijl ik in de studio geen problemen heb met 1,5 uur.quote:
[..]
Wat voor thuisyoga doe je? En wat gebeurt er na 15/20 min? Te saai?
Bij ashtanga doe je ook altijd hetzelfde, maar als je de hele serie regelmatig afmaakt zie je echt wel resultaat in kracht en spieren. Die strippenkaart voor de sportschool of yogaschool is ook een goed idee van Maria. Doe ik ook! Of Calisthenics een idee? Kan je ook gewoon thuis of buiten doen.
Strippenkaart is goed idee. Ik ga eens zoeken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Ik doe Hatha. En dat is voor mij voldoende voor een strak lijf. Ken ook veel verschillende series, maar vind het gewoon saai alleen. Na 20 minuten vind ik het meestal wel mooi geweest, terwijl ik in de studio geen problemen heb met 1,5 uur.
Strippenkaart is goed idee. Ik ga eens zoeken.
Lijstje:
O: plak speltbrood, twee gebakken eieren, thee met melk
T: chocomel uit automaat, havermout-pecankoekje
L: body&fit wrap met hummus, gemengde sla en tomaten, thee met melk
T's: chocomelk, handje chips, frisdrank
D: vega biryani met raita en wat komkommer
S: uur en kwartier yogales
Heel graag. Dankjewelquote:
[..]
Mijn yogamatjes zijn geweldig. Zal thuis kijken welk merk.
Mijn matjes (ja, ik heb er meer - voor ieder humeur een ) komen van Yogistar.com. Ik heb ze besteld via Amazon.de.
) komen van Yogistar.com. Ik heb ze besteld via Amazon.de.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En het lijstje van vandaag
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga er stond maar drie man en ik werd niet eens fatsoenlijk verwelkomd (lees: genegeerd), dus ik ben via de brandtrap weer vertrokken
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo een zeer teleurstellende, veel te dure en te kleine visburger bij Lux + witte martini + 1 bolletje ijs
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen 14.292 stappen en 17 verdiepingen traplopen
o. biogarde met mango en munt
s. uurtje sportschool
t. appel
l. diverse roerbakgroenten met thaise kipfilet
t. haring met uitjes + 2 dadels
t. denk dat ik even naar een borrel ga er stond maar drie man en ik werd niet eens fatsoenlijk verwelkomd (lees: genegeerd), dus ik ben via de brandtrap weer vertrokken
d. hapjes bij de borrel, of vietnamees ofzo een zeer teleurstellende, veel te dure en te kleine visburger bij Lux + witte martini + 1 bolletje ijs
b. hoop op 12.000 stappen uit te komen 14.292 stappen en 17 verdiepingen traplopen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
