[Turnen] #39 - Op naar Epke

Kek filmpje van de NOS waar eerst het herenturnen en dan het damesturnen wordt uitgelegd: "Dit moet je weten over turnen op de spelen".

De toestellen
Er zijn 6 verschillende toestellen voor het herenturnen en 4 verschillende voor het damesturnen. Elk heeft zijn eigen finale, en daarnaast zijn er nog meerkampen; (team/individuele) finales waar op alle onderdelen geturnd wordt en de som daarvan de winnaar bepaalt.
Voor de heren (in olympische volgorde):
• Vloer
• Paardvoltige
• Ringen
• Sprong
• Brug met gelijke leggers
• Rekstok
Voor de dames (in olympische volgorde):
• Sprong
• Brug met ongelijke leggers
• Evenwichtsbalk
• Vloer
Sprong en vloer bestaan dus zowel voor dames als voor heren. Vroeger werden deze twee onderdelen verschillend gebruikt; tegenwoordig geldt dat alleen nog voor de vloer. Bij sprong moesten de heren lengte paard springen en de dames breedte paard. Omdat door de toenemende moeilijkheidsgraad van de sprongen het klassieke paard onveilig was geworden, is het paard sinds 2002 vervangen door de 'Pegases'.
Op het onderdeel vloer doen de dames hun oefening op (instrumentale) muziek en de heren zonder. De vloeroefening (evenals de balkoefening van dames) mag niet langer dan 1m10 duren en de tijd wordt pas opgenomen vanaf de eerste beweging. Als men de 1m bereikt heeft, hoort men een piep die aangeeft dat de oefening afgerond moet worden (bij dames is dit alleen bij de balkoefening). Duurt dit te lang, dan zullen er punten voor afgetrokken worden van de score van de turner of turnster. De vloer is 12x12m en de evenwichtsbalk is 10 cm breed.
De brug was aanvankelijk hetzelfde toestel voor beide geslachten, waarbij één van de leggers bij de vrouwen verhoogd werd en men dus ook van hoog naar laag zwaaide. In de loop der tijd is de afstand tussen deze 2 leggers vergroot (waardoor het zwaaien aan de hoge legger meer op het onderdeel rekstok is gaan lijken) en heeft de brug met ongelijke leggers zich tot een ander toestel gevormd dan de mannelijke brug met gelijke leggers.

De oefeningen
In een oefening moet de deelnemer verschillende kracht- en lenigheidsonderdelen laten zien. Dit worden elementen genoemd, en de samenstelling van deze elementen maakt de oefening.
Bij sommige toestellen zoals rekstok en brug komen ook zogenaamde 'vluchtelementen' voor, dit zijn elementen waarbij het toestel even wordt losgelaten en weer wordt vastgepakt.
De turn(st)er stelt zelf samen met zijn/haar trainer een oefening samen met verschillende elementen, volgens de in het reglement gestelde eisen. Hiervoor wordt het reglement van de internationale turnfederatie (FIG) aangehouden.
De eisen voor jurering en puntentelling staan allemaal in de Code of Points (de Turnbijbel).
De D-score - difficulty/moeilijkheid
De D-score wordt berekend op basis van 3 aspecten: de moeilijkheidsgraad, de compositie-eisen en de connectiewaarde.
Moeilijkheidsgraad: De elementen die een turn(st)er in zijn/haar oefening turnt hebben elk een eigen moeilijkheidsgraad die allemaal beschreven staan in de Code of Points (de Turnbijbel). Deze variëren van A t/m I, waarbij A-elementen 0.1 waard zijn en I-elementen 0.9.
Compositie-eisen: De turn(st)er moet in zijn/haar oefening elementen laten zien uit 5 verplichte elementgroepen per toestel. Deze kun je dus zo moeilijk mogelijk maken om tegelijkertijd punten te winnen op de moeilijkheidsgraad. Voor elke eis waaraan voldaan wordt, worden 0.5 punten toegekend, met een maximale score van 2.50 punten.
Connectiewaarde: Het direct combineren van 2 of meer van deze elementen, zonder wiebeltjes of pauzes ertussen, levert je 0.1 of 0.2 punten per combinatie op.
De samenvoeging van deze elementen en aspecten vormt dus de D-score, de difficulty-score. Uitzondering hierop is het toestel sprong, waarbij elke mogelijke sprong en de bijbehorende D-score vast staat in de 'sprongtabel'.
Topturn(st)ers streven ernaar om hun oefeningen zo moeilijk mogelijk te maken (veel hoge elementen en veel combinaties), en dus een hogere score op de moeilijkheid te kunnen vangen. Hoe hoger deze score, hoe meer ruimte je hebt om wat puntjes mis te lopen op de uitvoering. Maar mis je tijdens je uitvoering combinaties of maak je een element niet helemaal af, dan loop je dus punten op de D-score mis.
Alle waarden worden bij elkaar opgeteld en dat vormt (afhankelijk van het toestel) vaak een D-score variërend van 5.200 tot 7.200 ongeveer. De D-score heeft een 'open einde', dus hoger kan altijd, als je maar aan de (veiligheids)eisen van de FIG voldoet.
De E-score - execution/uitvoering
Daarnaast heb je nog de E-score, de execution-score oftewel de uitvoering. Hierbij is de uitgangswaarde altijd 10.000, en worden tijdens/na de oefening door de jury punten afgetrokken voor fouten in vorm, uitvoering, techniek en compositie. Fouten zoals kromme armen/benen, benen uit elkaar, balansverstoringen en na-hupjes/pasjes kosten je punten. Dit wordt beoordeeld op kleine, medium of grote fouten waarbij respectievelijk 0.1, 0.3 of 0.5 punten van je E-score afgetrokken worden. Val je van je toestel af? Dan kost dit je een hele punt. Een fout wordt als val gezien als je kont, knieën of handen de grond raken waar dat niet hoorde. Als je op de balk je evenwicht verliest en je handen gebruikt om jezelf erop te houden (zonder op de grond te vallen) telt het ook als een val. De E-score is dus volledig afhankelijk van hoe goed je je oefening op het moment suprême uitvoert, waarbij een 10.000 een perfecte uitvoering is.
De D- en E-score bij elkaar opgeteld vormen de uiteindelijke score van de turn(st)er op dat onderdeel. Bij de sprongfinales worden er 2 verschillende sprongen gedaan, waarvan het gemiddelde van beide scores geldt als eindscore voor dat onderdeel.

^{Meer weten over de Code of Points?
Onze huidige bijbel vind je hier.}

Greys	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:38
	Welkom in het topic voor de turnsport tijdens de Olympische Spelen 2016 in Rio de Janeiro! Van 6 t/m 16 augustus wordt er om de olympische medailles geturnd in de HSBC/Olympic Arena in Barra. Hieronder vind je de data en tijden van de olympische finales, inclusief de deelnemers en hun kwalificatiescores: SPOILER: Deelnemers & kwalificatiescores SPOILER: Eindresultaten finale SPOILER: Deelnemers & kwalificatiescores SPOILER: Eindresultaten finale SPOILER: Deelnemers & kwalificatiescores SPOILER: Eindresultaten finale SPOILER: Deelnemers & kwalificatiescores SPOILER: Eindresultaten finale SPOILER: Deelnemers & kwalificatiescores SPOILER: Eindresultaten finale SPOILER: Deelnemers & kwalificatiescores ^{* Samir Ait Said heeft zijn been ernstig gebroken tijdens de kwalificatie. * Yuri van Gelder is naar huis gestuurd: zie hier.} SPOILER: Deelnemers & kwalificatiescores Wat is een goede score? Omdat (los van de uitvoering) de gemiddelde D-score per toestel flink kan verschillen, is het soms onduidelijk wat nou precies een goede score is of niet. Voor uitleg over de D- en E-scores kun je onder aan deze OP een spoedcursusje vinden. Uitgaande van de scores op de toestelfinales WK 2015 en de afgelopen kwalificatiescores, zouden deze scores ongeveer kans kunnen maken op een medaille: Heren o Vloer \| 15.500 > o Paardvoltige \| 15.600 > o Ringen \| 15.700 > o Sprong \| 15.300 > o Brug met gelijke leggers \| 15.900 > o Rekstok \| 15.600 > Dames o Sprong \| 15.500 > o Brug met ongelijke leggers \| 15.600 > o Evenwichtsbalk \| 15.100 > o Vloer \| 15.000 > De wedstrijden zijn vanaf de NOS-site allemaal live te streamen: klik hier. Startlijsten en resultaten vind je up-to-date op de officiële Rio-site: klik hier. Tref je toevallig een samenvatting of zelfs live-uitzending met commentaar van Hans van Zetten? Dan heb je geluk, en kan de bingo weer uit de kast! Nieuw in de sport? Kijk en lees hieronder een kekke spoedcursus en word de nieuwe Hans van Zetten! SPOILER: Wat je moet weten over turnen: Kek filmpje van de NOS waar eerst het herenturnen en dan het damesturnen wordt uitgelegd: "Dit moet je weten over turnen op de spelen". De toestellen Er zijn 6 verschillende toestellen voor het herenturnen en 4 verschillende voor het damesturnen. Elk heeft zijn eigen finale, en daarnaast zijn er nog meerkampen; (team/individuele) finales waar op alle onderdelen geturnd wordt en de som daarvan de winnaar bepaalt. Voor de heren (in olympische volgorde): • Vloer • Paardvoltige • Ringen • Sprong • Brug met gelijke leggers • Rekstok Voor de dames (in olympische volgorde): • Sprong • Brug met ongelijke leggers • Evenwichtsbalk • Vloer Sprong en vloer bestaan dus zowel voor dames als voor heren. Vroeger werden deze twee onderdelen verschillend gebruikt; tegenwoordig geldt dat alleen nog voor de vloer. Bij sprong moesten de heren lengte paard springen en de dames breedte paard. Omdat door de toenemende moeilijkheidsgraad van de sprongen het klassieke paard onveilig was geworden, is het paard sinds 2002 vervangen door de 'Pegases'. Op het onderdeel vloer doen de dames hun oefening op (instrumentale) muziek en de heren zonder. De vloeroefening (evenals de balkoefening van dames) mag niet langer dan 1m10 duren en de tijd wordt pas opgenomen vanaf de eerste beweging. Als men de 1m bereikt heeft, hoort men een piep die aangeeft dat de oefening afgerond moet worden (bij dames is dit alleen bij de balkoefening). Duurt dit te lang, dan zullen er punten voor afgetrokken worden van de score van de turner of turnster. De vloer is 12x12m en de evenwichtsbalk is 10 cm breed. De brug was aanvankelijk hetzelfde toestel voor beide geslachten, waarbij één van de leggers bij de vrouwen verhoogd werd en men dus ook van hoog naar laag zwaaide. In de loop der tijd is de afstand tussen deze 2 leggers vergroot (waardoor het zwaaien aan de hoge legger meer op het onderdeel rekstok is gaan lijken) en heeft de brug met ongelijke leggers zich tot een ander toestel gevormd dan de mannelijke brug met gelijke leggers. De oefeningen In een oefening moet de deelnemer verschillende kracht- en lenigheidsonderdelen laten zien. Dit worden elementen genoemd, en de samenstelling van deze elementen maakt de oefening. Bij sommige toestellen zoals rekstok en brug komen ook zogenaamde 'vluchtelementen' voor, dit zijn elementen waarbij het toestel even wordt losgelaten en weer wordt vastgepakt. De turn(st)er stelt zelf samen met zijn/haar trainer een oefening samen met verschillende elementen, volgens de in het reglement gestelde eisen. Hiervoor wordt het reglement van de internationale turnfederatie (FIG) aangehouden. De eisen voor jurering en puntentelling staan allemaal in de Code of Points (de Turnbijbel). De D-score - difficulty/moeilijkheid De D-score wordt berekend op basis van 3 aspecten: de moeilijkheidsgraad, de compositie-eisen en de connectiewaarde. Moeilijkheidsgraad: De elementen die een turn(st)er in zijn/haar oefening turnt hebben elk een eigen moeilijkheidsgraad die allemaal beschreven staan in de Code of Points (de Turnbijbel). Deze variëren van A t/m I, waarbij A-elementen 0.1 waard zijn en I-elementen 0.9. Compositie-eisen: De turn(st)er moet in zijn/haar oefening elementen laten zien uit 5 verplichte elementgroepen per toestel. Deze kun je dus zo moeilijk mogelijk maken om tegelijkertijd punten te winnen op de moeilijkheidsgraad. Voor elke eis waaraan voldaan wordt, worden 0.5 punten toegekend, met een maximale score van 2.50 punten. Connectiewaarde: Het direct combineren van 2 of meer van deze elementen, zonder wiebeltjes of pauzes ertussen, levert je 0.1 of 0.2 punten per combinatie op. De samenvoeging van deze elementen en aspecten vormt dus de D-score, de difficulty-score. Uitzondering hierop is het toestel sprong, waarbij elke mogelijke sprong en de bijbehorende D-score vast staat in de 'sprongtabel'. Topturn(st)ers streven ernaar om hun oefeningen zo moeilijk mogelijk te maken (veel hoge elementen en veel combinaties), en dus een hogere score op de moeilijkheid te kunnen vangen. Hoe hoger deze score, hoe meer ruimte je hebt om wat puntjes mis te lopen op de uitvoering. Maar mis je tijdens je uitvoering combinaties of maak je een element niet helemaal af, dan loop je dus punten op de D-score mis. Alle waarden worden bij elkaar opgeteld en dat vormt (afhankelijk van het toestel) vaak een D-score variërend van 5.200 tot 7.200 ongeveer. De D-score heeft een 'open einde', dus hoger kan altijd, als je maar aan de (veiligheids)eisen van de FIG voldoet. De E-score - execution/uitvoering Daarnaast heb je nog de E-score, de execution-score oftewel de uitvoering. Hierbij is de uitgangswaarde altijd 10.000, en worden tijdens/na de oefening door de jury punten afgetrokken voor fouten in vorm, uitvoering, techniek en compositie. Fouten zoals kromme armen/benen, benen uit elkaar, balansverstoringen en na-hupjes/pasjes kosten je punten. Dit wordt beoordeeld op kleine, medium of grote fouten waarbij respectievelijk 0.1, 0.3 of 0.5 punten van je E-score afgetrokken worden. Val je van je toestel af? Dan kost dit je een hele punt. Een fout wordt als val gezien als je kont, knieën of handen de grond raken waar dat niet hoorde. Als je op de balk je evenwicht verliest en je handen gebruikt om jezelf erop te houden (zonder op de grond te vallen) telt het ook als een val. De E-score is dus volledig afhankelijk van hoe goed je je oefening op het moment suprême uitvoert, waarbij een 10.000 een perfecte uitvoering is. De D- en E-score bij elkaar opgeteld vormen de uiteindelijke score van de turn(st)er op dat onderdeel. Bij de sprongfinales worden er 2 verschillende sprongen gedaan, waarvan het gemiddelde van beide scores geldt als eindscore voor dat onderdeel. ^{Meer weten over de Code of Points? Onze huidige bijbel vind je hier.} Onze HansGod houdt het hier graag ontopic. Wil je het hebben over andere sporten op de OS? Dan kun je die hiertussen vinden. Wil je klagen over de live-uitzendingen van de NOS? Dat kan hier. Wil je liever slowchatten of over andere dingen praten? Klik dan hier. En speculaties over de diskwalificatie van Yuri kunnen hier. [ Bericht 0% gewijzigd door Moira op 16-08-2016 19:40:17 ]
Greys	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:39
	Oh fuck, had een mod hem moeten openen?
TheVulture	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:39
	Die oefening in Londen van Epke blijft toch legendarisch he, ook dat algehele niveau in de finale
Toefjes	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:39
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:33 schreef Fylax het volgende: Dit is karma voor Epke omdat hij Yuri heeft gesnitched. Ik hoop dat yuri genoten heeft vandaag op de TV van pure topsport en topprestaties, neergezet in een topsportklimaat. Epke zal straks ook hopelijk laten zien hoe het moet.
Dr_g0nz0	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:40
	Epke komt toch uit voor Nederland? Waarom zegt iedereen Epke zonder land.
Frozen-assassin	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:40
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:39 schreef Greys het volgende: Oh fuck, had een mod hem moeten openen? Ja
MrBadGuy	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:40
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:40 schreef Dr_g0nz0 het volgende: Epke komt toch uit voor Nederland? Waarom zegt iedereen Epke zonder land. Fryslân
Moira	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:40
	Oh moet de scores van gister ook nog bijwerken in de OP, gister niet meer aan toe gekomen. Zal ik vanavond na de finales wel ff doen dan
Roger_Epiales	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:40
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:37 schreef Greys het volgende: Hm, als ik de blik van epke net zag en hoe hij nee aan het schudden was ziet het er niet best uit. Tja, we zullen zien. Hij kan iig heel wat hebben. Traint al een tijdje met gekneusde vingers, kan dat ijszakje op zijn knie er ook nog wel bij. Maar me eerder zorgen over wat dit mentaal met hem doet, gaat nu toch met een val in het achterhoofd de finale in.
StephanL	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:41
	Wammes deed niet mee met de OS?
Moira	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:41
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:39 schreef Greys het volgende: Oh fuck, had een mod hem moeten openen? Nee hoor, ik edit 'm telkens gewoon zsm Telkens een puntje naar een dubbele punt veranderen omdat 'ie 'm anders niet pakt
Greys	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:41
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:40 schreef Roger_Epiales het volgende: [..] Tja, we zullen zien. Hij kan iig heel wat hebben. Traint al een tijdje met gekneusde vingers, kan dat ijszakje op zijn knie er ook nog wel bij. Maar me eerder zorgen over wat dit mentaal met hem doet, gaat nu toch met een val in het achterhoofd de finale in. Tussen de knie en het ijs lag een hand, geloof ik.
Pedroso	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:41
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:37 schreef Momo... het volgende: twitter: yvangelder twitterde op dinsdag 16-08-2016 om 13:08:51 First time history ! Gold medal for womens Beam 💥 Sanne Wevers 🇳🇱💥 SUPER , congrats! And Epke! Good luck today 💥💥🇳🇱 https://t.co/TGh0xUeI46 reageer retweet Zal ie dat zelf geschreven hebben ? Buiten het Brabants lijkt het me niet zo'n talenwonder.
kilon	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:42
	Zal Biles dezelfde oefening turnen als de vorige drie keer deze Spelen? Ze hoeft natuurlijk geen risico te nemen omdat het waarschijnlijk is dat ze dan toch wel wint, maar misschien dat Raisman weer een perfecte oefening kan turnen en dan wordt het nog een klein beetje spannend. Heel misschien.
Moira	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:42
	Ik vrees dat ik vrij weinig tegelijkertijd ga FOK!ken vanavond Die stream houdt er constant mee op en het tabjes switchen helpt daar weinig bij
Greys	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:42
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:41 schreef Moira. het volgende: [..] Nee hoor, ik edit 'm telkens gewoon zsm Telkens een puntje naar een dubbele punt veranderen omdat 'ie 'm anders niet pakt Ah dank Ik zat mobiel en schrok van de lapo.
Roger_Epiales	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:42
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:41 schreef Greys het volgende: [..] Tussen de knie en het ijs lag een hand, geloof ik. Maar die was toch al gekneusd, kan hij hebben.
Pedroso	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:42
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:41 schreef StephanL het volgende: Wammes deed niet mee met de OS? Die heeft met Yuri liggen rampestampen in een darkroom.
Moira	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:43
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:41 schreef StephanL het volgende: Wammes deed niet mee met de OS? Jawel, zat in het team maar heeft alleen de kwalificatiewedstrijd meegedaan waarna hij nergens voor is gekwalificeerd (geen teamfinale, geen individuele meerkampfinale, en geen toestelfinales).
Sked	dinsdag 16 augustus 2016 @ 19:43
	quote: Op dinsdag 16 augustus 2016 19:42 schreef Moira. het volgende: Ik vrees dat ik vrij weinig tegelijkertijd ga FOK!ken vanavond Die stream houdt er constant mee op en het tabjes switchen helpt daar weinig bij Koop een televisie.