Persoonlijkheid veranderen

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:30 schreef Avox het volgende:
Ik ben vaak stilletjes, verlegen en nep aan het lachen. Ik wil graag veel praten, niet verlegen zijn en veel lachen. Hoe verander ik mezelf?

Ik zeg dit als een 15 jarige tiener. Kom niet met die hoogbeschaafde antwoorden

dank.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:30 schreef Avox het volgende:
Ik ben vaak stilletjes, verlegen en nep aan het lachen. Ik wil graag veel praten, niet verlegen zijn en veel lachen. Hoe verander ik mezelf?

Ik zeg dit als een 15 jarige tiener. Kom niet met die hoogbeschaafde antwoorden

dank.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:45 schreef Avox het volgende:

[..]

Ik lach nep omdat ik een depressie heb. Ik heb dit schooljaar verpest nou eigenlijk heeft school mijn schooljaar verpest omdat ik naar een ander klas moest, waardoor er veel gebeurt was en ik nu eenzaam ben. Tijdens dit schooljaar ging ik vaak verzuimen en had temaken gehad met MST, jeugdzorg en zelfs de rechter. Ik heb ook een pyscholoog gehad maar dat was gewoon een oen die niks aan mij veranderde. Ook ben ik 16 kilo aangekomen en vindt mezelf heel dik. Ik doe altijd mijn t-shirt omlaag om mijn vet te verbergen. En laat staan dat ik alleen maar (koreaanse) drama ging kijken met een slecht einde dat mij nog een beetje goed maakte. Alhoewel ik bij mijn familie altijd al stil was, wil ik nu dit veranderen. Ik wil meer praten, een gesprek beginnen en lachen. Hoe doe ik dit? !!

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:45 schreef Avox het volgende:

[..]

Ik lach nep omdat ik een depressie heb. Ik heb dit schooljaar verpest nou eigenlijk heeft school mijn schooljaar verpest omdat ik naar een ander klas moest, waardoor er veel gebeurt was en ik nu eenzaam ben. Tijdens dit schooljaar ging ik vaak verzuimen en had temaken gehad met MST, jeugdzorg en zelfs de rechter. Ik heb ook een pyscholoog gehad maar dat was gewoon een oen die niks aan mij veranderde. Ook ben ik 16 kilo aangekomen en vindt mezelf heel dik. Ik doe altijd mijn t-shirt omlaag om mijn vet te verbergen. En laat staan dat ik alleen maar (koreaanse) drama ging kijken met een slecht einde dat mij nog een beetje goed maakte. Alhoewel ik bij mijn familie altijd al stil was, wil ik nu dit veranderen. Ik wil meer praten, een gesprek beginnen en lachen. Hoe doe ik dit? !!

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:47 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Ga naar een andere psycholoog bij wie je wel een klik hebt. Je hebt professionele hulp nodig.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:49 schreef matthias24 het volgende:

[..]

met welke psycholoog kun je uberhoud een klik krijgen?

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:50 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Ik kon heel goed op schieten met die van mij.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:51 schreef matthias24 het volgende:

[..]

ik kon vroeger met geen 1 psycholoog opschieten.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:49 schreef matthias24 het volgende:

[..]

met welke psycholoog kun je uberhoud een klik krijgen?

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:52 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Dat is jammer ja. Dan heb je er ook niks aan.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:53 schreef jogy het volgende:

[..]

Genoeg hoor, het zijn net mensen.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:55 schreef matthias24 het volgende:

[..]

dat zal dan kantje boord zijn.

sorry hoor ik heb me nog nooit begrepen gevoeld door een psyscholoog.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:53 schreef matthias24 het volgende:

[..]

nee! ik heb er nog nooit wat aan gehad. echt om te janken (letterlijk en figuurlijk)

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:56 schreef jogy het volgende:

[..]

Zeker vervelend. Ik heb nooit een slechte gehad.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:57 schreef matthias24 het volgende:

[..]

ja..maar sommige mensen hebben geluk en andere hebben nou eenmaal pech.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:57 schreef matthias24 het volgende:

[..]

ja..maar sommige mensen hebben geluk en andere hebben nou eenmaal pech.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:45 schreef Avox het volgende:

[..]

Ik heb ook een pyscholoog gehad maar dat was gewoon een oen die niks aan mij veranderde.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 21:06 schreef Droopie het volgende:

[..]

Een psycholoog veranderd jou ook niet, dat moet je zelf doen?

Wat voor tips gaf hij jou dan bijvoorbeeld?

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 21:32 schreef matthias24 het volgende:

[..]

gewoon slechte tips. luister ik weet hoe dat gaat. je hebt nou eenmaal niks aan een psycholoog.
ik weet dat toch uit ervaring.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 21:35 schreef Droopie het volgende:

[..]

is dit een ONZ topic ofzo?

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 21:44 schreef matthias24 het volgende:

[..]

nee, dit is LIF.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 22:03 schreef Jaimy_Luca het volgende:
Dat gaat je niet lukken.

Dit is hoe je bent en daar verander je niets aan.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 22:03 schreef Jaimy_Luca het volgende:
Dat gaat je niet lukken.

Dit is hoe je bent en daar verander je niets aan.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 23:31 schreef FANN het volgende:

[..]

Tuurlijk kan een mens wel veranderen dacht jij dat je op je 15e jaar nog precies hetzelfde bent
als op je 45ste jaar?

Tuurlijk niet...

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 00:52 schreef Droopie het volgende:

[..]

Karakter verander je niet veel aan, gedrag wel.

Misschien heeft TS straks een baan die heel enerverend is en vind ie een leuke vriendin die die verhalen helemaal prachtig vind..zo ga je vanzelf meer praten bv.

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 00:54 schreef FANN het volgende:

[..]

Nou ja je kan wel minder verlegen worden natuurlijk, maar omgekeerd kan ook, een drukke tiener
kan een rustige 40er worden, álles kan... je wézen vander je niet, maar door ervaringen e.d. wordt je natuurlijk wel een beetje ''gevormd'' als je begrijpt wat ik bedoel....

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 00:57 schreef Droopie het volgende:

[..]

Ik was super rustig tot mijn 17e..daarna tot mijn 34e superdruk en nu weer rustig

Ik kreeg 4 jaar geleden een ADHD test, iedereen verbaasd dat ie negatief uitpakte behalve mijn ouders

Mijn ikken met video

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 13:45 schreef Anus_Cocainus het volgende:
Ga afvallen en 4x per week naar de sportschool.

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 13:47 schreef FANN het volgende:

[..]

jee joh, hij is nog in de groei hij hoeft niet meteen een Hulk te worden

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 13:53 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Je kan gewoon krachttraining doen als je in de groei bent hoor.

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 14:02 schreef FANN het volgende:

[..]

oh ja, zal best, maar het valt me op dat er wél heel vaak wordt geroepen, ga naar de sportschool
al iemand een probleem heeft

Ben je nerveus, ga naar de sportschool
Ben je depressief, ga naar de sportschool
Ben je bang voor spinnen, ga naar de sportschool
Problemen me je vriendin, ga naar de sportschool

etc, etc. etc. dat is FOK

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 14:48 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Nouja, ts verteld dat hij te dik is.
Afvallen en wat body krijgen kan goed zijn voor je zelfvertrouwen, wat hij ook mist.
Buiten het psychische aspect kan je iig het lichamelijke aspect aanpakken. Is ook een stuk tastbaarder en beter meetbaar.

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 21:26 schreef Avox het volgende:
TS was heel blij met zijn lichaam TS ging fulltime naar de sportschool toen die was aangekomen, maar door stress,jeugdzorg, MST enzovoort.. ging het niet meer zo soepel en langzaam had ik geen motivatie/zin meer. Zoals velen dat doen, FOOD is de oplossing van alles dat voor een goed uitslag zorgt maarnietheus. Sommigen gaan hardlopen als ze stressen en anderen zoeken thuis rond voor lekker eten. En ja het klopt ; 16 kilo is keiveel. Ik durf het zelfs niet te typen maar ik had LETTERLIJK MANNENBORSTEN. ECHT GEWOON MANNENBORSTEN. Nu ben ik op vakantie en zit ik vaak buiten, winkelen enzovoort en ze zijn bijna verdwenen. Kan ik eindelijk weer BIJNA een normale t-shirt aantrekken. Alhoewel ik zei dat ik een update ging typen, nou hier komt die dan :

Gisterenavond zei mijn moeder dat ik in de woonkamer moet zitten wanneer ze arriveren. Nou ik dacht echt van.. JA DAG.. dat is een grote stap. Straks val ik weer in stilletjes en pak ik mijn telefoon erbij voor afleiding. Voor ik het wist zat ik in de woonkamer. Als gewoonlijk groeten en dan babbelen. Ze hadden het weer over voetbal. Nou geweldig.. maanden niet gekeken en wist niks van nieuwe updates (makkelijk gezegt) Dus werd ik door een stofzuiger gezogen en later weer eruit gehaalt toen ze het over auto's hadden. Mijn oom liet foto's zien van auto's en ik dacht " oke.. nu moet het gebeuren " dus ik ging iets zeggen wat ik ondertussen ben vergeten en lachen. Ik zat letterlijk gewoon in hun gesprekjes. Daarna had mijn moeder, tante, neef over dat grappige programma schoonmaakfobie programma op TLC en zat ik ook met hun te babbelen echt van "oh dit.. dat hahaha.. ja echt hahahaha..". Mijn oom die naast mij zat pakte zijn telefoon en wou een selfie maken. Hij is echt zo'n alles-op-facebook-poster. Ik rushde naar de overkant en zat naast mijn moeder. Ik pakte mijn telefoon en ging appen. Ik dacht toen echt van " waar heeft die het over " en ging alleen maar neplachen. Beter neplachen dan met een domme blik aankijken, toch? Later gingen ze weg en ik zat achter in 'mijn' kamer tv te kijken. Het ging soepeler dan ik dacht. Ik ging zelfs grapjes over mijn gewicht niet serieus nemen... nou wat een overwinning. Mag ik nu niet 1 maar 2 stickers? . Het ergste moet natuurlijk nog komen : school! Nou dat wordt een grote update in mijn nieuwe topic

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 14:09 schreef Chai het volgende:

[..]

Onzin. TS beschrijft gedrag. Zijn persoonlijkheid en omstandigheden spelen hier wel een rol in, maar gedrag is zeker wel te veranderen.

Dat is niet makkelijk, maar als onzekerheid een grote rol speelt kan daar wel degelijk aan gewerkt worden.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 22:35 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Wat een enorme onzin.

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 07:03 schreef LPFAN het volgende:
Jah, wat ik al eerder zei, ik was vroeger ook enorm gesloten en verlegen en zei nooit een woord, en nu ben ik een enorme kletser en heel open, dus ja het kan wel.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 00:45 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Is geen onzin. Je karakter kun je niet veranderen.

[..]

Good for you. Kun je me de sleutel tot dat geven, want het is mij nog nooit gelukt om zo te worden...

quote:

Op zondag 31 juli 2016 02:12 schreef vannelle het volgende:
Ik vind dat TS al heel goed bezig is dit bespreekbaar te maken.
Wellicht is dit niet het beste platform daar voor door gebrek aan deskundige reacties (inclusief de mijne) maar het geeft wel aan dat hij er open voor staat en dat juich ik toe Avoz!

Goed bezig. Als je je maar bedenkt dat het een proces is, 1 stapje tegelijk.
Als je te snel te veel wilt loop je tegen teleurstellingen aan.
Kalm aan doen, je bent op de goede weg.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 02:15 schreef Droopie het volgende:

[..]

+1
iedere reis begint met een eerste stap en dit zijn al een paar flinke stappen geweest

quote:

Op zondag 31 juli 2016 02:19 schreef vannelle het volgende:

[..]

Precies.
Elke (grote) reis begint met een paar stapjes.
Het gaat er om hoeveel stapjes je bereid bent om te nemen.
Maar TS wil wel een flink stuk wandelen volgens mij.
En ook al zit de weg vol kuilen en is soms de weg versperd: Vergeet niet te genieten van het uitzicht.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 02:24 schreef Droopie het volgende:

[..]

Reizigers herkennen elkaar en herkennen de mensen die een reis kunnen volbrengen

Komt goed TS, mij is het ook gelukt.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 02:29 schreef vannelle het volgende:

[..]

Niet dat ik zo'n "reiziger" ben en ik heb ook werkelijk waar geen flauw idee hoe ik aan mijn tekst kwam, het borrelde gewoon op.
Maar ik sta wel 100% achter wat ik typte.
Het is alleen niet op mezelf van toepassing maar dat komt omdat ik in een andere situatie zit.

Respect voor TS dat hij het bespreekbaar maakt en zijn best doet.
Dat zijn al een paar belangrijke dingen!

quote:

Op zondag 31 juli 2016 02:37 schreef Droopie het volgende:

[..]

Misschien staat jou nog een reis te wachten, misschien heb je het van anderen gezien en misschien ook niet

Fijne avond ik ben er van tussen

quote:

Op zaterdag 30 juli 2016 14:02 schreef FANN het volgende:

[..]

oh ja, zal best, maar het valt me op dat er wél heel vaak wordt geroepen, ga naar de sportschool
al iemand een probleem heeft

Ben je nerveus, ga naar de sportschool
Ben je depressief, ga naar de sportschool
Ben je bang voor spinnen, ga naar de sportschool
Problemen me je vriendin, ga naar de sportschool

etc, etc. etc. dat is FOK

quote:

Op zondag 31 juli 2016 11:31 schreef -Phineas- het volgende:

[..]

Herkenbaar! En niet alleen op fok

Volgens mij heeft het met deze quote te maken waardoor zovelen zouden denken dat sport de antwoord is op al je vragen
'Een gezonde geest in een gezonde lichaam'

quote:

Op zondag 31 juli 2016 00:45 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Is geen onzin. Je karakter kun je niet veranderen.

quote:

Good for you. Kun je me de sleutel tot dat geven, want het is mij nog nooit gelukt om zo te worden...

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:45 schreef Avox het volgende:

[..]

Ik lach nep omdat ik een depressie heb. Ik heb dit schooljaar verpest nou eigenlijk heeft school mijn schooljaar verpest omdat ik naar een ander klas moest, waardoor er veel gebeurt was en ik nu eenzaam ben. Tijdens dit schooljaar ging ik vaak verzuimen en had temaken gehad met MST, jeugdzorg en zelfs de rechter. Ik heb ook een pyscholoog gehad maar dat was gewoon een oen die niks aan mij veranderde. Ook ben ik 16 kilo aangekomen en vindt mezelf heel dik. Ik doe altijd mijn t-shirt omlaag om mijn vet te verbergen. En laat staan dat ik alleen maar (koreaanse) drama ging kijken met een slecht einde dat mij nog een beetje goed maakte. Alhoewel ik bij mijn familie altijd al stil was, wil ik nu dit veranderen. Ik wil meer praten, een gesprek beginnen en lachen. Hoe doe ik dit? !!

quote:

Op zondag 31 juli 2016 00:45 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Is geen onzin. Je karakter kun je niet veranderen.

[..]

Good for you. Kun je me de sleutel tot dat geven, want het is mij nog nooit gelukt om zo te worden...

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 20:45 schreef Avox het volgende:

[..]

Ik lach nep omdat ik een depressie heb. Ik heb dit schooljaar verpest nou eigenlijk heeft school mijn schooljaar verpest omdat ik naar een ander klas moest, waardoor er veel gebeurt was en ik nu eenzaam ben. Tijdens dit schooljaar ging ik vaak verzuimen en had temaken gehad met MST, jeugdzorg en zelfs de rechter. Ik heb ook een pyscholoog gehad maar dat was gewoon een oen die niks aan mij veranderde. Ook ben ik 16 kilo aangekomen en vindt mezelf heel dik. Ik doe altijd mijn t-shirt omlaag om mijn vet te verbergen. En laat staan dat ik alleen maar (koreaanse) drama ging kijken met een slecht einde dat mij nog een beetje goed maakte. Alhoewel ik bij mijn familie altijd al stil was, wil ik nu dit veranderen. Ik wil meer praten, een gesprek beginnen en lachen. Hoe doe ik dit? !!

quote:

Op zondag 31 juli 2016 17:09 schreef Bucketlist het volgende:
Dat sporten is helemaal geen slecht advies; tijdens het sporten maakt je lichaam endorfine aan wat je een gelukkig gevoel geeft. Bovendien doe je dan wat aan je overgewicht, iets waar je mee zit.

Ik zou beginnen met sporten. Voor wat betreft je andere problemen; stel jezelf duidelijke doelen. Je wil veel praten, stel dan als doel dat je iedere dag of iedere 2 dagen bijvoorbeeld een gesprekje aanknoopt met een vreemde. Dat hoeft geen diepzinnige gesprek te zijn, gewoon smalltalk voor max 5 minuten is al prima. Begin eenvoudig (bv smalltalk met iemand die je toch niet boeit) en bouw dat uit (smalltalk met een leeftijdsgenoot) daarna een gesprek over persoonlijke interesses etc.

Je wil (in eerste instantie) met je familie praten: vraag je moeder gewoon naar haar dag, naar iets wat zij heeft gedaan. Doet je moeder de hele dag niets? Vraag naar het eten dat ze heeft gekookt, haar favoriete serie of vraag haar hoe het is met bijvoorbeeld een familielid. Het is geen interview, dus zorg dat je ook inbreng hebt.

quote:

Op vrijdag 29 juli 2016 22:03 schreef Jaimy_Luca het volgende:
Dat gaat je niet lukken.

Dit is hoe je bent en daar verander je niets aan.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 15:56 schreef Renesite het volgende:

[..]

Misschien moet je eens uit de verdediging en uit je 'borderline' stappen en eens de wereld zien zoals hij is. Het is niet alleen ikke, ikke en dat was het. Accepteer jezelf, pak een spiegel, zie wat anderen zien en ga eens na of dat is wat je A) wilt uitstralen en B) iets goeds is. Zoals ik jou altijd zie praten moet je eens een schop onder je reet krijgen en hard werken aan jezelf. Ga eens uit de slachtofferrol, werk aan jezelf en zoek hulp. Ow, ga eens stoppen met anderen de schuld geven en al dan niet onderuit sabelen. Dat siert je niet meisje.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 20:56 schreef LPFAN het volgende:
Kunnen we nu weer ontopic?

quote:

Op zondag 31 juli 2016 20:14 schreef Renesite het volgende:
Zo kom je niet over. En ik kan dat namens iedereen wel beamen.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 20:58 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Ja dat doe ik. Maar die reactie haal je weg! Is een ontopic reactie hoor!

quote:

Op zondag 31 juli 2016 20:59 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Nee dat was het niet.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:01 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Ik heb het over mijn reactie op René.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:02 schreef Poesopstokje het volgende:
Nogmaals;

Normaal doe je je beter voor dan in het echt, en niet andersom Jaimy.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:10 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Ik ben altijd anders dan anderen. Dat heb ik vaak genoeg met verschillende dingen gezegd.

Het is dus niet dat het niet kan omdat jij zegt dat de meesten het andersom doen. Het enige wat beter gaat hier is dat ik meer klets, maar dat lukt me irl niet. Hoe vaak ik het ook probeer en wat ik ook doe of me voorneem. Irl zit het extreme introverte echt in de weg. Vandaar dat ik in m'n 1e reactie zei dat je karakter niet kan veranderen.

Het lukt mij niet om een persoon te worden die met iedereen kletst, omdat ik extreem introvert ben en dat is karakter.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:10 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Ik ben altijd anders dan anderen. Dat heb ik vaak genoeg met verschillende dingen gezegd.

Het is dus niet dat het niet kan omdat jij zegt dat de meesten het andersom doen. Het enige wat beter gaat hier is dat ik meer klets, maar dat lukt me irl niet. Hoe vaak ik het ook probeer en wat ik ook doe of me voorneem. Irl zit het extreme introverte echt in de weg. Vandaar dat ik in m'n 1e reactie zei dat je karakter niet kan veranderen.

Het lukt mij niet om een persoon te worden die met iedereen kletst, omdat ik extreem introvert ben en dat is karakter.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:12 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Je hoeft ook niet met iedereen te kletsen.
Je moet wat meer respect tonen naar anderen -en vooral je vriend-
Dat is heus aan te leren, voor extreme borderline hebben ze óók pilletjes.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:21 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Ik toon irl genoeg respect naar anderen. Help mensen als ik zie dat ze ergens mee "worstelen". Ben vriendelijk tegen de caissière. Vraag netjes iets als ik iets niet kan vinden in de supermarkt. Bedank overal netjes voor. Spreek onbekenden/ouderen met u aan. Laat mensen voor, zelfs als ik net ietsjes eerder ben (gister nog gebeurd). Zeg vrijwel altijd ja als men mij vraagt voor een klusje.

En voor jou nogmaals: ik heb geen borderline. Dat heb ik namelijk officieel laten onderzoeken jaren geleden, maar dat is nooit een diagnose geworden.

Maarre: in veel situaties "moet" je wel met anderen praten (collega's bijvoorbeeld, of noem maar een situatie), alleen lukt mij dat niet of moeilijk.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:15 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Again, ik was ook altijd extreem introvert, zat altijd muisstil in een kamer met bezoek. Durfde niks te zeggen maar nu klets ik tegen alles en iedereen. Dus het is zeker te veranderen.

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:22 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Waarom doe je je dan zo anders voor hier? Waar is dat goed voor? Zelfbescherming?

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:43 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]



Great minds think alike

quote:

Op zondag 31 juli 2016 21:47 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Whehehe Kun je Jaimy niet opnemen?