[PDS]Prikkelbare Darm Syndroom

quote:

Op donderdag 27 september 2018 16:49 schreef Kerodon het volgende:

[..]

Ja mijn darmklachten zijn ook begonnen tijdens mijn depressie, maar soms vraag ik me af of de darmklachten de depressie niet getriggerd hebben... Sinds ik medicijnen gebruik voor de Colitis Ulcerosa die ik ook heb, heb ik geen depressieve klachten meer gehad.

Hmm, ik zie geen pepermuntolie bij de FODMAPS staan? Wel pepermuntjes zelf vanwege de toevoegingen.

Oh ja, je hebt gelijk inderdaad. Dat ging alleen om pepermuntjes. Ik blijf elke dag weer iets nieuws leren van die lijst.

Ik denk dat het lang niet altijd duidelijk is of de depressie of darmklachten zich het eerst ontwikkelde. Bij mij is het wel heel duidelijk omdat de 'depressie' (mag de naam eigenlijk niet hebben) maar eens in de paar weken een paar uur duurt.

Maar ik merk wel dat ik regelmatig een gespannen gevoel heb als ik last van mijn darmen heb. Maar wat nou wat triggert? Ik heb werkelijk geen idee. Wie weet ben ik tegenwoordig sneller gespannen omdat ik bang ben om last te krijgen op momenten dat het niet uitkomt. Ik probeer maar los te laten om daar logica in te ontdekken. Er is gelukkig meer in het leven dan nadenken bij mijn darmen

ik heb weer een hele nare periode

ik haat PDS

quote:

Op dinsdag 16 juni 2020 06:49 schreef Peejtur het volgende:
#metoo

quote:

Op dinsdag 16 juni 2020 01:49 schreef KapiteinIglo het volgende:
ik heb weer een hele nare periode

ik haat PDS

quote:

Op dinsdag 16 juni 2020 06:49 schreef Peejtur het volgende:
#metoo

Wat irritant zeg. Enig idee hoe het komt?

Ik was afgelopen week ook weer 24 uur de sjaak. Het slaaptekort nekt me dan echt. Maar bij mij komt het door voedselintolerantie en daar heb ik gelukkig zelf controle over (behlve als ik overmoedig ben met eten). Ik zou me geen raad weten als het geen oorzaak zou hebben.

quote:

Op vrijdag 19 juni 2020 22:08 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]


[..]

Wat irritant zeg. Enig idee hoe het komt?

Ik was afgelopen week ook weer 24 uur de sjaak. Het slaaptekort nekt me dan echt. Maar bij mij komt het door voedselintolerantie en daar heb ik gelukkig zelf controle over (behlve als ik overmoedig ben met eten). Ik zou me geen raad weten als het geen oorzaak zou hebben.

stress denk ik.
Maar ook een verkeerd aangeleerd eetpatroon, zodanig om geen buikpijn te krijgen. Wat ik dan later alsnog krijg.
Ofwel gewoon niet eten tot een uur of 3 smiddags.
Maar ik heb echt een periode dat ik van verstopt naar rennen ga. En dan ook 7 dagen verstopping naar 6 dagen lang rennen....




Ik heb nu een verwijzing gehad naar de MLD arts, die is ook overtuigd van PDS.
Nu moet ik naar een diëtiste om m'n eetpatroon weer goed te krijgen.

Maar tis en blijft tobben.

quote:

Op dinsdag 16 juni 2020 06:49 schreef Peejtur het volgende:
#metoo

Same here.

Zodra de temperatuur omhoog gaat (meestal dus in 't voorjaar), dan komt contactallergie weer terug, al valt het dit jaar tot nu toe mee, én de hooikoorts en dan geven die darmen er dus de brui aan. Het is vooral in 't voorjaar en de zomer dat ik het meeste last heb. In de herfst gaat het weer wat soepeler. Volgens mij had die voedingsdeskundige van jaren geleden toch een punt, en staat 't allemaal met elkaar in verband.

Vraag me af of het ooit minder zal worden. Wordt toch langzaam wat jaartjes ouder ( ) en wie weet maakt dat wat uit. Hopelijk wel in de goede richting.

Hebben meer mensen vooral in bepaalde jaargetijden last van PDS?

Ik heb ook PDS... of tenminste, ze hebben niks anders gevonden dus dan heb je dit maar. Ik vind dat je het niet echt een aparte ziekte kan noemen maar gewoon zwakke darmen. Vooral knoflook kan ik niet goed tegen, als ik teveel ineens eet dan kan ik bijna flauwvallen op het toilet. Ook te heet eten is niet goed, maar ik werk wel dat als ik langere tijd goed op m'n eten let dat je dan wel af en toe meer kan hebben. Volgens mij komt het bij veel mensen toch gewoon neer op een combinatie van gezond eten, gezond leven en niet al teveel stress, maar ik ben geen dokter

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 13:43 schreef YoshiBignose het volgende:
Ik heb ook PDS... of tenminste, ze hebben niks anders gevonden dus dan heb je dit maar. Ik vind dat je het niet echt een aparte ziekte kan noemen maar gewoon zwakke darmen. Vooral knoflook kan ik niet goed tegen, als ik teveel ineens eet dan kan ik bijna flauwvallen op het toilet. Ook te heet eten is niet goed, maar ik werk wel dat als ik langere tijd goed op m'n eten let dat je dan wel af en toe meer kan hebben. Volgens mij komt het bij veel mensen toch gewoon neer op een combinatie van gezond eten, gezond leven en niet al teveel stress, maar ik ben geen dokter

PDS is wel echt een ziekte hoor

Hoe goed ik ook leef, ik hou klachten

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 15:46 schreef KapiteinIglo het volgende:

PDS is wel echt een ziekte hoor

Meh, als je hoort dat bijna 25% van de vrouwen PDS hebben dan is het eerder normaal dan dat het een ziekte is. Ik weet dat we overal een label op willen plakken tegenwoordig maar ik vind het vreemd om iets een ziekte te noemen waarbij de diagnose pas gegeven wordt als alle andere ziektes zijn uitgesloten. Je hebt dus juist geen ziekte maar wel last. Iedereen heeft wel eens last van z'n darmen.. en het is heel gewoon dat dit erger wordt bij stress of ongezond leven.

Maar goed het blijft klote. Ik ben ook voor meerdere dingen naar het ziekenhuis geweest en er is nooit iets gevonden bij mij maar je zit wel met kwalen waar je soms moedeloos van wordt

PDS is vooral een, bij vlagen, erg vervelende chronische aandoening.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 15:49 schreef YoshiBignose het volgende:

[..]

Meh, als je hoort dat bijna 25% van de vrouwen PDS hebben dan is het eerder normaal dan dat het een ziekte is. Ik weet dat we overal een label op willen plakken tegenwoordig maar ik vind het vreemd om iets een ziekte te noemen waarbij de diagnose pas gegeven wordt als alle andere ziektes zijn uitgesloten. Je hebt dus juist geen ziekte maar wel last. Iedereen heeft wel eens last van z'n darmen.. en het is heel gewoon dat dit erger wordt bij stress of ongezond leven.

Maar goed het blijft klote. Ik ben ook voor meerdere dingen naar het ziekenhuis geweest en er is nooit iets gevonden bij mij maar je zit wel met kwalen waar je soms moedeloos van wordt

Hoeveel van de 25% hebben ook echt alle testen gehad..huisartsen zijn ook makkelijk hoor met een label plakken.

Het maakt ook geen reet uit of het wel of geen ziekte is. Ik word er iig goed ziek van

Altijd maar schijterij of verstopping. Altijd buikpijn na het eten. Altijd kramp. Nooit weg kunnen naar een plek zonder wc. Gewoon kut.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 17:53 schreef KapiteinIglo het volgende:

Hoeveel van de 25% hebben ook echt alle testen gehad..huisartsen zijn ook makkelijk hoor met een label plakken.

Het maakt ook geen reet uit of het wel of geen ziekte is. Ik word er iig goed ziek van

Altijd maar schijterij of verstopping. Altijd buikpijn na het eten. Altijd kramp. Nooit weg kunnen naar een plek zonder wc. Gewoon kut.

Als het echt zo extreem is dan is het vervelend. Ik heb het gelukkig maar licht. Maar heb situaties gehad waarbij ik zoveel kramp op het toilet kreeg dat ik flauw viel. Daarna voelde ik het wel aankomen en ging ik op de grond liggen om niet flauw te vallen maar ja dan poep je wel op de vloer Ik had toen een bepaalde soort kant en klare noodle gegeten met een saus waar ik blijkbaar niet tegen kan. Later nog een keer geprobeerd, maar wat minder en kreeg de volgende ochtend hetzelfde. Kan er nog steeds niet precies achter komen door welk ingrediënt het komt. Probeer toch een soort logica erachter te vinden. Het is treurig maar goed ik teken ervoor als dit het ergste is wat ik ooit krijg.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 18:15 schreef YoshiBignose het volgende:

[..]

Als het echt zo extreem is dan is het vervelend. Ik heb het gelukkig maar licht. Maar heb situaties gehad waarbij ik zoveel kramp op het toilet kreeg dat ik flauw viel. Daarna voelde ik het wel aankomen en ging ik op de grond liggen om niet flauw te vallen maar ja dan poep je wel op de vloer Ik had toen een bepaalde soort kant en klare noodle gegeten met een saus waar ik blijkbaar niet tegen kan. Later nog een keer geprobeerd, maar wat minder en kreeg de volgende ochtend hetzelfde. Kan er nog steeds niet precies achter komen door welk ingrediënt het komt. Probeer toch een soort logica erachter te vinden. Het is treurig maar goed ik teken ervoor als dit het ergste is wat ik ooit krijg.

Heb je het Fodmap-dieet al geprobeerd? Dat is speciaal ontwikkeld voor mensen met PDS om er achter te komen welke voedselintoleranties er spelen.

Als je zo'n intolerantie hebt, kan dat soms pas na een aantal dagen optreden. Dan is het lastig om er achter te komen wat het nou getriggerd heeft. Via je huisarts kan je een verwijzing krijgen voor een gespecialiseerde diëtiste.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 18:51 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Heb je het Fodmap-dieet al geprobeerd? Dat is speciaal ontwikkeld voor mensen met PDS om er achter te komen welke voedselintoleranties er spelen.

Als je zo'n intolerantie hebt, kan dat soms pas na een aantal dagen optreden. Dan is het lastig om er achter te komen wat het nou getriggerd heeft. Via je huisarts kan je een verwijzing krijgen voor een gespecialiseerde diëtiste.

Ik heb dat dieet een paar jaar geleden ook geadviseerd gekregen via een voedingsdeskundige, maar was toen zwanger, dus heb 't niet gedaan. Wie weet dat ik 't alsnog eens moet gaan doen. Destijds was er namelijk ook al het vermoeden van een mogelijke reactie i.v.m. voedsel.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 18:51 schreef Lucky_Strike het volgende:

Heb je het Fodmap-dieet al geprobeerd? Dat is speciaal ontwikkeld voor mensen met PDS om er achter te komen welke voedselintoleranties er spelen.

Als je zo'n intolerantie hebt, kan dat soms pas na een aantal dagen optreden. Dan is het lastig om er achter te komen wat het nou getriggerd heeft. Via je huisarts kan je een verwijzing krijgen voor een gespecialiseerde diëtiste.

Ja heb het een tijdje geprobeerd, of op z'n minst de dingen eruit gehaald die je niet moet eten. Meerdere dingen waar ik voor m'n gevoel last van krijg stonden er wel bij (knoflook, ui) maar gluten vrije zooi enzo eten ging me te ver, ik hield dat geen week vol

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 19:42 schreef YoshiBignose het volgende:

[..]

Ja heb het een tijdje geprobeerd, of op z'n minst de dingen eruit gehaald die je niet moet eten. Meerdere dingen waar ik voor m'n gevoel last van krijg stonden er wel bij (knoflook, ui) maar gluten vrije zooi enzo eten ging me te ver, ik hield dat geen week vol

Steenvruchten, appels, peren, tomaat, paprika, koemelk... Pfff, als ik dat allemaal niet mag even dan houd ik bijna niets over. Maar ik merkt 't wel als ik er teveel van eet.

Heb ook eens glutenvrij brood gehaald, maar had niet het idee dat dat hielp.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 19:19 schreef Natalie het volgende:

[..]

Ik heb dat dieet een paar jaar geleden ook geadviseerd gekregen via een voedingsdeskundige, maar was toen zwanger, dus heb 't niet gedaan. Wie weet dat ik 't alsnog eens moet gaan doen. Destijds was er namelijk ook al het vermoeden van een mogelijke reactie i.v.m. voedsel.

Het is echt heel waardevol geweest voor me. Het is echt wel een aanrader. De eerste 8 weken zijn zwaar. Maar goed, wat is dat nou op de rest van je leven lang zo goed als klachtenvrij zijn?

Ik heb vorig jaar een periode fodmap gedaan. Dat was inderdaad erg zwaar, gelukkig zijn er best goede apps en ook veel goeie dieetrecepten te vinden. Al blijft het erg pittig.

Bij mij werd duidelijk dat ik een allergie heb voor een van de producten die nog wel mogen, namelijk nachtschades. Ik werd namelijk hartstikke ziek van de hoeveelheid aardappelen die ik nu ineens weer ging eten.

Ik heb toen 4 weken fodmap en nachtschadevrij gegeten en heb daarna de nachtschade getest om het goed uit te zoeken. Maar wat ben ik blij dat ik 't gedaan heb. Ik heb zoveel minder klachten nu.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2020 22:11 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb vorig jaar een periode fodmap gedaan. Dat was inderdaad erg zwaar, gelukkig zijn er best goede apps en ook veel goeie dieetrecepten te vinden. Al blijft het erg pittig.

Bij mij werd duidelijk dat ik een allergie heb voor een van de producten die nog wel mogen, namelijk nachtschades. Ik werd namelijk hartstikke ziek van de hoeveelheid aardappelen die ik nu ineens weer ging eten.

Ik heb toen 4 weken fodmap en nachtschadevrij gegeten en heb daarna de nachtschade getest om het goed uit te zoeken. Maar wat ben ik blij dat ik 't gedaan heb. Ik heb zoveel minder klachten nu.

Nachtschadevrij eten lijkt me echt verschikkelijk

Ik heb een intolerantie voor ui en knoflook. Dat zit bijna overal in. Bijvoorbeeld in mosterd of een pot augurk of vleeswaren. Maar gelukkig bestaan er capsules met enzymen die ik kan nemen als ik bijvoorbeeld uit eten ga. En je kunt de meeste dingen wel maken zonder ui of knoflook als je een beetje kunt koken.

Ik heb ook nog een intolerantie voor producten met lactose boven de 4g/100ml. Dat betekent in de praktijk dat ik bijna alleen yoghurt, melk en room moet vermijden. Daar zijn lactosevrije varianten van of capsules met lactase.

Ik snap wat je zegt. Het is enorm jammer als je zo moeilijk over je eten moet doen. Maar het echt wel waard. Het is even doorbijten en de rest van je leven aanpassingen doen. Maar je kwaliteit van leven is daarna wel bijna zoals die van ieder ander.

Gezien ik al getest ben op koemelk, weet ik nu al dat FODMAP gaat uitwijzen dat ik dat beter net kan eten. Ik heb een allergie voor koemelk (lichte mate), geen intolerantie. Door schade en schande weet ik hoeveel ik ongeveer kan hebben, om niet teveel last te krijgen. Maar als ik, zeg, twee bekers chocolademelk naar binnen werk, dan ben ik de volgende dagen níet blij. Maar als ik 't allemaal laat staan, dan moet ik ook dingen missen die ik juist lekker vind. De darmproblemen neem ik op de koop toe.

En om nu bepaald fruit niet te eten (en we hebben het over veel fruitsoorten) omdat ik er last van krijg... Dan matig ik wederom liever de inname, dan dan ik er volledig mee stop. Met die instelling accepteer ik feitelijk de darmproblematiek en kies ik er bewust voor om die te houden.