LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Oh hey, maandag. Laat ik eens normaal gaan doen!
O: Turks broodje, light cream cheese, rosbief, avocado
L: Champignons, spek, brood, kaas, nomnomnom.
D: Moussaka.
T's zullen voornamelijk fruit zijn want alles moet op
O: Turks broodje, light cream cheese, rosbief, avocado
L: Champignons, spek, brood, kaas, nomnomnom.
D: Moussaka.
T's zullen voornamelijk fruit zijn want alles moet op
Sterkheidsbaas van alles.
Gister gezondigd, er kwamen 2 vrienden langs, dus pizza besteld, 1,5 pizza salami op en een blikje cola. Ben heel benieuwd wat de weegschaal er straks van zegt. 
Ik las laatst ergens dat je niet meer dna ene halve pizza moet eten omdat ie na de helft drastisch minder lekker wordt en dan ben je teleurgesteld.
Ik zag daar wel een kern van waarheid in.
Ik zag daar wel een kern van waarheid in.
Sterkheidsbaas van alles.
Normaal doenquote:Op maandag 4 juli 2016 09:41 schreef Lonaa het volgende:
Oh hey, maandag. Laat ik eens normaal gaan doen!
O: Turks broodje, light cream cheese, rosbief, avocado
L: Champignons, spek, brood, kaas, nomnomnom.
D: Moussaka.
T's zullen voornamelijk fruit zijn want alles moet op
Ik doe ook maar weer eens een poging vandaag.
disclaimer
Ja, hij smaakte eigenlijk helemaal niet zo geweldig...quote:
Ik las laatst ergens dat je niet meer dna ene halve pizza moet eten omdat ie na de helft drastisch minder lekker wordt en dan ben je teleurgesteld.
Ik zag daar wel een kern van waarheid in.
Mijn afgelopen week bestond uit: bier, wijn, sterke drank, kaas, worst, brood, brood, hamkaascroissantjes en uh, sterke drank.quote:Op maandag 4 juli 2016 09:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Normaal doen
Ik doe ook maar weer eens een poging vandaag.
Wel vrij veel gelopen (van de kroeg naar huis welteverstaan.
)
Sterkheidsbaas van alles.
Dan is het tijd om je naam te veranderen haha. Of om juist te leven richting je naamquote:
[..]
Ja die ene vriend had maar 3 stukken op. Dus toen at ik de rest op samen met andere vriend
. Puntje!
Mijn tactiek bij pizza is altijd om eerst de korsten te laten liggen 
Als ik vol zit heb ik dan in ieder geval het lekkerste deel op
Als ik vol zit heb ik dan in ieder geval het lekkerste deel op
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is wel met alles zo volgens mij. Een koekje is lekker, genieten. Twee koekjes ook. Maar als je dan de rest naar binnen gepropt hebt zijn ze ook allang niet lekker meer.quote:
Ik las laatst ergens dat je niet meer dna ene halve pizza moet eten omdat ie na de helft drastisch minder lekker wordt en dan ben je teleurgesteld.
Ik zag daar wel een kern van waarheid in.
Gister was totaal
O 3 minibroodjes en een croissantjes met boter
L 2 kaiserbroodjes fricandeau, 5 abrikozen (half doosje)
D Japanse biefstuk met spitskool en rijst
B 10 minuten rennen (dat verhaal schreef ik al...)
T glas rode wijn
O 3 minibroodjes en een croissantjes met boter
L 2 kaiserbroodjes fricandeau, 5 abrikozen (half doosje)
D Japanse biefstuk met spitskool en rijst
B 10 minuten rennen (dat verhaal schreef ik al...)
T glas rode wijn
Toch doe ik het altijd.quote:
[..]
Dat is wel met alles zo volgens mij. Een koekje is lekker, genieten. Twee koekjes ook. Maar als je dan de rest naar binnen gepropt hebt zijn ze ook allang niet lekker meer.
Gaat niet op voor drank en sorbetijs.quote:
[..]
Dat is wel met alles zo volgens mij. Een koekje is lekker, genieten. Twee koekjes ook. Maar als je dan de rest naar binnen gepropt hebt zijn ze ook allang niet lekker meer.
Sterkheidsbaas van alles.
Maar zat je dan na de tijd niet vies vol? Ik kon altijd met moeite een hele op en nu niet eens meer een halve, dus 1,5 is in mijn ogen niet normaal haha.
Op
Ieder heeft een eigen perceptie van normaal. Ik ben wel eens voor waanzinnige uitgemaakt omdat ik een HELE REEP tony's at. Dus ach.quote:
Maar zat je dan na de tijd niet vies vol? Ik kon altijd met moeite een hele op en nu niet eens meer een halve, dus 1,5 is in mijn ogen niet normaal haha.
disclaimer
Ik vind de korsten juist lekker. Maar ik maak m'n pizza zelf en kan daardoor makkelijk kiezen voor minder vet, gezonder beleg en 30+ oude geraspte kaas ipv gore mozzarella. Scheelt een hoop.quote:
Mijn tactiek bij pizza is altijd om eerst de korsten te laten liggen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mensen vinden dat ik veel drink. Ik vind van niet.quote:
[..]
Ieder heeft een eigen perceptie van normaal. Ik ben wel eens voor waanzinnige uitgemaakt omdat ik een HELE REEP tony's at. Dus ach.
Sterkheidsbaas van alles.
Wel minder kcal's yo.quote:
drank wordt altijd lekkerder ja. Tot het weer de uitgang zoekt.
Sterkheidsbaas van alles.
Mozzarella
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ik had gisteren ook een zompige smotspizza trouwens. Was meteen honderd kilo aangekomen vanmorgen/.
disclaimer
Preaaaaaaaaaaaaaaaaaach sister, preaaaaaaaaaaaaaach!quote:
[..]
Mensen vinden dat ik veel drink. Ik vind van niet.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik kan van alles veel eten. Toen ik nog thuis woonde was dat eigenlijk ook heel normaal. Zeker met m'n laatste stiefvader, die overigens zelf altijd slank blijft.
Toen ik nog thuis woonde was dat eigenlijk ook heel normaal. Zeker met m'n laatste stiefvader, die overigens zelf altijd slank blijft.
Weet je dat je een bingedrinker bent als je meer dan 5 drankjes achter elkaar drinkt?quote:
[..]
Preaaaaaaaaaaaaaaaaaach sister, preaaaaaaaaaaaaaach!
Niemand kan mij vertellen in welk tijdsbestek, trouwens.
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn maag is lekker bipolair. De ene dag past er amper iets in, de volgende dag denk ik na 4 kilo "misschien moet ik ophouden met eten" terwijl ik eigenlijk nog wel iets lust. Kon ik maar achterhalen wat het verschil maakt...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Ik las laatst ergens dat je niet meer dna ene halve pizza moet eten omdat ie na de helft drastisch minder lekker wordt en dan ben je teleurgesteld.
Ik zag daar wel een kern van waarheid in.
zo hey, echt niet!! Na de helft worden ze alleen maar lekkerder.. helaas 
Oh. Wauw. Dan ken ik geloof ik maar 1 iemand die GEEN bingedrinker is en die persoon drinkt gewoon helemaal niet.quote:
[..]
Weet je dat je een bingedrinker bent als je meer dan 5 drankjes achter elkaar drinkt?
Niemand kan mij vertellen in welk tijdsbestek, trouwens.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, precies.quote:
[..]
Oh. Wauw. Dan ken ik geloof ik maar 1 iemand die GEEN bingedrinker is en die persoon drinkt gewoon helemaal niet.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik kan me de laatste keer niet herinneren dat ik 5 drinkjes achter elkaar op had eigenlijk Of nouja, ik kan het me wel herinneren, dat was een jaar geleden. Zal misschien 1 of 2 keer per jaar gebeuren en dan ben ik er ook goed ziek meestal.
Of nouja, ik kan het me wel herinneren, dat was een jaar geleden. Zal misschien 1 of 2 keer per jaar gebeuren en dan ben ik er ook goed ziek meestal.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar maar maar. Dat is Tony's, dus dat is anders.quote:
[..]
Ieder heeft een eigen perceptie van normaal. Ik ben wel eens voor waanzinnige uitgemaakt omdat ik een HELE REEP tony's at. Dus ach.
*al kan ik dat ook niet*
Ben ik nu abnormaal dat ik geen hele pizza en geen hele reep Tony's op kan?
Ik ook hoor. Een wijntje, misschien twee of drie. Maar vijf haal ik nooit. Laatste keer was in m'n studententijd denk ik.quote:
Ik kan me de laatste keer niet herinneren dat ik 5 drinkjes achter elkaar op had eigenlijk
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mja, vroeger was het wel anders maar de laatste 2 jaar reageert mijn lichaam heel slecht op alcohol, buikkrampen voor minstens een dag.quote:
Maar ook daarvoor kwam het niet vaak voor, ik vind een kater van een halve dag gewoon zonde van hoe mijn fitte lichaam voelt en van mijn weekend.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
dit is wel herkenbaar jaquote:
Mijn maag is lekker bipolair. De ene dag past er amper iets in, de volgende dag denk ik na 4 kilo "misschien moet ik ophouden met eten" terwijl ik eigenlijk nog wel iets lust. Kon ik maar achterhalen wat het verschil maakt...
disclaimer
ja.quote:
[..]
Maar maar maar. Dat is Tony's, dus dat is anders.
*al kan ik dat ook niet*
Ben ik nu abnormaal dat ik geen hele pizza en geen hele reep Tony's op kan?
disclaimer
Nouja, het ligt er gewoon een beetje aan hoe snel je het achter elkaar drinkt. 5 over een hele avond vind ik niet veel, dat drink ik bij een dinertje ook. Maar op een feestje gaat het wat harder en voel ik die vijf wijntjes wel.
Daar wen je vanzelf aan.quote:
Ik heb medicatie waardoor het harder gaat. Lekker goeiekoop
Sterkheidsbaas van alles.
De laatste keer dat ik dronken was escaleerde dat dusdanig dat ik er een fikse rem op heb gezet. Al heb ik uitzonderingen gemaakt op de dag dat mijn moeder stierf en de dag dat ze is gecremeerd.
Vruuger lustte ik ook wel een kratje, maar dat kan ik gewoon niet meer verdragen. En da's ook helemaal niet erg
Vruuger lustte ik ook wel een kratje, maar dat kan ik gewoon niet meer verdragen. En da's ook helemaal niet erg
disclaimer
Ik heb laatst vier wijntjes op en dat was echt VEEL voor mijn doen. Niet dat ik er heel veel van merk (we waren lekker melig, maar dat ben ik wel vaker, ook zonder alcohol ).
Vandaag is een wat rare dag, want vanmiddag/vanavond vergaderen met buffet. De afgelopen keren was het niet echt te eten, dus ik hou er rekening mee door een fatsoenlijke lunch te nemen en toch voldoende kcal over te houden voor als het wel eetbaar is c.q. als we erna nog een hapje en drankje doen. Dus
O: havermout met kaneel en zomerfruit
L: from scratch pastasaus uit de slowcooker met macaroni en een beetje mozzarella
D: buffet, hapje, drankje, weet ik veel, niet meer dan 1250 kcal
).Vandaag is een wat rare dag, want vanmiddag/vanavond vergaderen met buffet. De afgelopen keren was het niet echt te eten, dus ik hou er rekening mee door een fatsoenlijke lunch te nemen en toch voldoende kcal over te houden voor als het wel eetbaar is c.q. als we erna nog een hapje en drankje doen. Dus
O: havermout met kaneel en zomerfruit
L: from scratch pastasaus uit de slowcooker met macaroni en een beetje mozzarella
D: buffet, hapje, drankje, weet ik veel, niet meer dan 1250 kcal
Als ik drink, drink ik eigenlijk altijd te veel.
Gelukkig zijn er ook weken dat ik helemaal niet drink. En weken dat ik 3x om 6 uur 's ochtends thuis kom.
Gelukkig zijn er ook weken dat ik helemaal niet drink. En weken dat ik 3x om 6 uur 's ochtends thuis kom.
Sterkheidsbaas van alles.
bwuh.. drank
ik wil ook weer eens flink zuipen..
gister heerlijk vis gegeten in Uterech na mijn micro triathlon.. alleen 'svonds dus weer trek, dus (ook) 1 pizza punt gegeten (O+ had de rest) ik eet meestal 4 stukken van een pizza ( de helft + 1).. dan zit ik vol
lijstje van vandaag:
O: havermout, amandelmelk, kaneelsuiker
t: 2 bth duo
L: salade+ soep
t: fruit ( nog uit te zoeken)
D: Zalm, purree, spinazie
ik wil ook weer eens flink zuipen..
gister heerlijk vis gegeten in Uterech na mijn micro triathlon.. alleen 'svonds dus weer trek, dus (ook) 1 pizza punt gegeten (O+ had de rest) ik eet meestal 4 stukken van een pizza ( de helft + 1).. dan zit ik vol
lijstje van vandaag:
O: havermout, amandelmelk, kaneelsuiker
t: 2 bth duo
L: salade+ soep
t: fruit ( nog uit te zoeken)
D: Zalm, purree, spinazie
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |