LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Toen ik rondkeek voor een wedstrijdje kwam ik deze tegen:quote:
Voor de triatleten is er een Run-Swim-Run van 2,5km – 500m – 2,5km.
Bij de Henschotermeer Games op 13 juli.
Heb wel interesse om daar te lopen, is alleen voor duo's
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Wat goed! Gaat echt voorspoedig bij jou!quote:Op donderdag 23 juni 2016 10:15 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Goed nieuws!
Ik heb gister voor het eerst dit jaar een echte intervaltraining gedaan. 9x400 (plan was 10, maar kwam niet handig uit met route)
Tempo kwam makkelijkondanks hitte, bleef zweten toen ik thuis kwam
Zaterdag weer een opbouwtraining: 20-1,5-10 en dan volgende week 30 min aan een stuk en nog meer interval
Wellicht in juli weer eens een wedstrijdje lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geen lopen op Texel 
Net van de trap gelopen door iemand. Vol door m'n enkel, kraken. Dokter geweest, fysio bezocht. Mooie roze tape erop. Koelen en hooghouden.
En morgen op de camping, Joy....
Damn ik baal.
Net van de trap gelopen door iemand. Vol door m'n enkel, kraken. Dokter geweest, fysio bezocht. Mooie roze tape erop. Koelen en hooghouden.
En morgen op de camping, Joy....
Damn ik baal.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Jeetje wat een domper van je vakantiequote:Op donderdag 23 juni 2016 11:15 schreef Ynske het volgende:
Geen lopen op Texel
Net van de trap gelopen door iemand. Vol door m'n enkel, kraken. Dokter geweest, fysio bezocht. Mooie roze tape erop. Koelen en hooghouden.
En morgen op de camping, Joy....
Damn ik baal.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hier even een simpele vraag van een beginner die jullie vast en zeker al 100 keer gelezen hebben. Ben zelf een recreatieloper (5K 10K) die nu nog altijd met zijn mobiel loopt om het een en ander bij te houden. Inmiddels iets serieuzer mee bezig en plannen om een halve marathon te gaan lopen. Nu wil ik eigenlijk een horloge aanschaffen en die gebruiken ipv mijn telefoon. Nu is er natuurlijk heel veel keus(oa TomTom, Nike en Garmin). Hetgeen waarvoor ik hem ga gebruiken zullen ze allemaal wel doen. Toch ben ik benieuwd naar jullie advies en voorkeuren.
Garmin is zonder meer het meest bekende merk en heeft waarschijnlijk alles wat je gaat gebruiken. Ik heb zelf goede ervaring met de horloges van TomTom. De horloges van Nike ken ik niet, maar ik heb mensen daar wel regelmatig over horen klagen. Dus ik betwijfel of dat een goede keus is 
.
.
Het ligt er natuurlijk aan welke opties je wilt gebruiken en hoeveel je eraan wil besteden.
Goede vergelijking en reviews zijn te vinden op www.dcrainmaker.com (is wel engels).
Goede vergelijking en reviews zijn te vinden op www.dcrainmaker.com (is wel engels).
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Voor mij zullen echt niet alle opties nodig zijn. In het begin zullen de standaard dingen meer dan genoeg zijn. Budget heb ik ook nog niet echt in mijn hoofd. Zie bv dat de Garmin Forerunner 230 op 209 euro zit. Dat is een mooi streefbedrag.quote:
Het ligt er natuurlijk aan welke opties je wilt gebruiken en hoeveel je eraan wil besteden.
Goede vergelijking en reviews zijn te vinden op www.dcrainmaker.com (is wel engels).
Kwam op deze via de website die je me gaf, staat daar bij Best All Arounder
Dit klinkt in eerste instantie wellicht gek, maar ik ben behoorlijk geïrriteerd dat ik mijn pr op de 5 km heb aangescherpt.
Mijn vorige pr liep ik in een tijd toen ik me aan het voorbereiden was op mijn eerste en voorlopig laatste halve marathon (die uiteindelijk in 1:56 gelopen) en ik was toen op m'n fitst ooit qua hardlopen. Ik liep 3x per week volgens een strak trainingsschema en kon voor m'n gevoel uren rennen. Toen ben ik tussentijds meermaals voor een goede tijd gegaan op de 5 km en kwam ik nooit verder dan 23:36.
Dat record is alweer 1,5 jaar oud. Ik ben qua hardloopconditie nu minder fit, want ik loop veel minder regelmatig en loop dan telkens ca. 10 km op een heel rustig tempo (laten we zeggen 5'45"/km) omdat ik toch nergens voor train. En dan ineens zonder echt training of voorbereiding liep ik vorige week zomaar *poef* 50 seconden van m'n pr af op de 5 km en scherpte ik die aan tot 22:46.
Dat hoort helemaal niet te kunnen. Ik ben nu lang zo fit niet als toen. En ik heb er niet voor getraind, terwijl ik dat toen wel deed, dus ik verdien dat pr helemaal niet. Ik snap oprecht niet hoe ik er opeens aan kom. Relatie tussen input en output lijkt helemaal zoek. Wtf.
Mijn vorige pr liep ik in een tijd toen ik me aan het voorbereiden was op mijn eerste en voorlopig laatste halve marathon (die uiteindelijk in 1:56 gelopen) en ik was toen op m'n fitst ooit qua hardlopen. Ik liep 3x per week volgens een strak trainingsschema en kon voor m'n gevoel uren rennen. Toen ben ik tussentijds meermaals voor een goede tijd gegaan op de 5 km en kwam ik nooit verder dan 23:36.
Dat record is alweer 1,5 jaar oud. Ik ben qua hardloopconditie nu minder fit, want ik loop veel minder regelmatig en loop dan telkens ca. 10 km op een heel rustig tempo (laten we zeggen 5'45"/km) omdat ik toch nergens voor train. En dan ineens zonder echt training of voorbereiding liep ik vorige week zomaar *poef* 50 seconden van m'n pr af op de 5 km en scherpte ik die aan tot 22:46.
Dat hoort helemaal niet te kunnen. Ik ben nu lang zo fit niet als toen. En ik heb er niet voor getraind, terwijl ik dat toen wel deed, dus ik verdien dat pr helemaal niet. Ik snap oprecht niet hoe ik er opeens aan kom. Relatie tussen input en output lijkt helemaal zoek. Wtf.
Bedenk goed wat je er mee wil doen. Ik heb bijvoorbeeld een Garmin 405, omdat ik daarin mijn Interval trainingen goed kan programmeren.quote:
[..]
Voor mij zullen echt niet alle opties nodig zijn. In het begin zullen de standaard dingen meer dan genoeg zijn. Budget heb ik ook nog niet echt in mijn hoofd. Zie bv dat de Garmin Forerunner 230 op 209 euro zit. Dat is een mooi streefbedrag.
Kwam op deze via de website die je me gaf, staat daar bij Best All Arounder
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Waar moet ik dan vooral op letten/niet vergeten. Train nu eigenlijk nooit interval omdat ik daar geen plezier uit haal. Het is wel interessant als er opties opzitten voor zoiets als hartslag, waar ik in de toekomst nog wat mee kan doen. In de zomer loop ik 2 a 3 keer in de week maar als dadelijk het voetbalseizoen weer begint zal het weer 1 keer in de week worden. Marathons zal ik niet gaan lopen, dan zijn halve marathons wel de maxquote:
[..]
Bedenk goed wat je er mee wil doen. Ik heb bijvoorbeeld een Garmin 405, omdat ik daarin mijn Interval trainingen goed kan programmeren.
.
Bedenk wat je nu met je telefoon doet, neem dat als uitgangspunt voor een horloge en verdiep je in verschillende opties die er zijn en of je dat zou gaan gebruiken als je het had.quote:
[..]
Waar moet ik dan vooral op letten/niet vergeten. Train nu eigenlijk nooit interval omdat ik daar geen plezier uit haal. Het is wel interessant als er opties opzitten voor zoiets als hartslag, waar ik in de toekomst nog wat mee kan doen. In de zomer loop ik 2 a 3 keer in de week maar als dadelijk het voetbalseizoen weer begint zal het weer 1 keer in de week worden. Marathons zal ik niet gaan lopen, dan zijn halve marathons wel de max
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
De dingen die het allerbelangrijkste zijn is de tijd, het gemiddelde en de afstand. Maar dat kunnen ze allemaal. Daarom vroeg ik aan jullie(jullie hebben allemaal voor deze stap gestaan) wat de do's en dont's zijn. Voor hetgeen wat ik doe zullen ze allemaal geschikt zijn.quote:
[..]
Bedenk wat je nu met je telefoon doet, neem dat als uitgangspunt voor een horloge en verdiep je in verschillende opties die er zijn en of je dat zou gaan gebruiken als je het had.
Ik heb zelf prima ervaringen met de polar M400.
Voor de hartslagmeting moet je wel een hartslagband om.
Maar je kan veel dingen instellen/programmeren (zoals intervaltrainingen e.d.) en wat ik ook leuk vind is dat je m voor "activity tracking" kan gebruiken. Heb hem dus ook als gewone horloge in gebruik. Al is het niet het mooiste horloge ter wereld.
Voor de hartslagmeting moet je wel een hartslagband om.
Maar je kan veel dingen instellen/programmeren (zoals intervaltrainingen e.d.) en wat ik ook leuk vind is dat je m voor "activity tracking" kan gebruiken. Heb hem dus ook als gewone horloge in gebruik. Al is het niet het mooiste horloge ter wereld.
Was het op een gecertificeerd parcours?? Zo niet, dan telt het PR niet en ben je van het hele gedoe af. Dan blijft gewoon je terechte 23'er staan als PR.quote:Op donderdag 23 juni 2016 14:56 schreef Kaas- het volgende:
Dit klinkt in eerste instantie wellicht gek, maar ik ben behoorlijk geïrriteerd dat ik mijn pr op de 5 km heb aangescherpt.
Mijn vorige pr liep ik in een tijd toen ik me aan het voorbereiden was op mijn eerste en voorlopig laatste halve marathon (die uiteindelijk in 1:56 gelopen) en ik was toen op m'n fitst ooit qua hardlopen. Ik liep 3x per week volgens een strak trainingsschema en kon voor m'n gevoel uren rennen. Toen ben ik tussentijds meermaals voor een goede tijd gegaan op de 5 km en kwam ik nooit verder dan 23:36.
Dat record is alweer 1,5 jaar oud. Ik ben qua hardloopconditie nu minder fit, want ik loop veel minder regelmatig en loop dan telkens ca. 10 km op een heel rustig tempo (laten we zeggen 5'45"/km) omdat ik toch nergens voor train. En dan ineens zonder echt training of voorbereiding liep ik vorige week zomaar *poef* 50 seconden van m'n pr af op de 5 km en scherpte ik die aan tot 22:46.
Dat hoort helemaal niet te kunnen. Ik ben nu lang zo fit niet als toen. En ik heb er niet voor getraind, terwijl ik dat toen wel deed, dus ik verdien dat pr helemaal niet. Ik snap oprecht niet hoe ik er opeens aan kom. Relatie tussen input en output lijkt helemaal zoek. Wtf.
Het kan zijn dat je sneller bent geworden door andere redenen, ben je lichter dan toen of heb je meer spieren gekregen, eet je beter, was je beter uitgerust, was het weer beter, het parcours makkelijker?quote:
Dit klinkt in eerste instantie wellicht gek, maar ik ben behoorlijk geïrriteerd dat ik mijn pr op de 5 km heb aangescherpt.
Mijn vorige pr liep ik in een tijd toen ik me aan het voorbereiden was op mijn eerste en voorlopig laatste halve marathon (die uiteindelijk in 1:56 gelopen) en ik was toen op m'n fitst ooit qua hardlopen. Ik liep 3x per week volgens een strak trainingsschema en kon voor m'n gevoel uren rennen. Toen ben ik tussentijds meermaals voor een goede tijd gegaan op de 5 km en kwam ik nooit verder dan 23:36.
Dat record is alweer 1,5 jaar oud. Ik ben qua hardloopconditie nu minder fit, want ik loop veel minder regelmatig en loop dan telkens ca. 10 km op een heel rustig tempo (laten we zeggen 5'45"/km) omdat ik toch nergens voor train. En dan ineens zonder echt training of voorbereiding liep ik vorige week zomaar *poef* 50 seconden van m'n pr af op de 5 km en scherpte ik die aan tot 22:46.
Dat hoort helemaal niet te kunnen. Ik ben nu lang zo fit niet als toen. En ik heb er niet voor getraind, terwijl ik dat toen wel deed, dus ik verdien dat pr helemaal niet. Ik snap oprecht niet hoe ik er opeens aan kom. Relatie tussen input en output lijkt helemaal zoek. Wtf.
Hardlopen is voor mij juist één van de dingen waar er de meest duidelijke relatie is tussen input en output. Maar daarvoor heb je wel iets meer metingen nodig dan 2
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tomtom Spark, de goedkoopste versie, voor 100 euroquote:
[..]
De dingen die het allerbelangrijkste zijn is de tijd, het gemiddelde en de afstand. Maar dat kunnen ze allemaal. Daarom vroeg ik aan jullie(jullie hebben allemaal voor deze stap gestaan) wat de do's en dont's zijn. Voor hetgeen wat ik doe zullen ze allemaal geschikt zijn.
Die heb ik en ben er heel blij mee!
Vandaag een rondje van 5 km bij 31 graden gedaan, was echt warm! Rustig tempo gelopen met negatieve split, eerste 2,5 km 6:00 en tweede 2,5 km 5:30! Vond het echt lekker gaan ondanks de hitte
Als je 5:45 over 10 kilometer een heel rustig tempo vind dat vind ik een PR van in de 23 op de 5 kilometer niet echt snel. Dan vind ik het ook niet zo heel raar dat je 22:46 kan lopen.quote:
Dit klinkt in eerste instantie wellicht gek, maar ik ben behoorlijk geïrriteerd dat ik mijn pr op de 5 km heb aangescherpt.
Mijn vorige pr liep ik in een tijd toen ik me aan het voorbereiden was op mijn eerste en voorlopig laatste halve marathon (die uiteindelijk in 1:56 gelopen) en ik was toen op m'n fitst ooit qua hardlopen. Ik liep 3x per week volgens een strak trainingsschema en kon voor m'n gevoel uren rennen. Toen ben ik tussentijds meermaals voor een goede tijd gegaan op de 5 km en kwam ik nooit verder dan 23:36.
Dat record is alweer 1,5 jaar oud. Ik ben qua hardloopconditie nu minder fit, want ik loop veel minder regelmatig en loop dan telkens ca. 10 km op een heel rustig tempo (laten we zeggen 5'45"/km) omdat ik toch nergens voor train. En dan ineens zonder echt training of voorbereiding liep ik vorige week zomaar *poef* 50 seconden van m'n pr af op de 5 km en scherpte ik die aan tot 22:46.
Dat hoort helemaal niet te kunnen. Ik ben nu lang zo fit niet als toen. En ik heb er niet voor getraind, terwijl ik dat toen wel deed, dus ik verdien dat pr helemaal niet. Ik snap oprecht niet hoe ik er opeens aan kom. Relatie tussen input en output lijkt helemaal zoek. Wtf.
Gwn allebei met m'n hardloop app (Nike+ Running) op iPhone.quote:
[..]
Was het op een gecertificeerd parcours?? Zo niet, dan telt het PR niet en ben je van het hele gedoe af. Dan blijft gewoon je terechte 23'er staan als PR.
Allemaal niet eigenlijk, daarom vind ik het ook zo vervelend. Kan m'n vinger er niet op leggen.quote:
[..]
Het kan zijn dat je sneller bent geworden door andere redenen, ben je lichter dan toen of heb je meer spieren gekregen, eet je beter, was je beter uitgerust, was het weer beter, het parcours makkelijker?
Hardlopen is voor mij juist één van de dingen waar er de meest duidelijke relatie is tussen input en output. Maar daarvoor heb je wel iets meer metingen nodig dan 2
Oke, dat zou kunnen, maar ik vond anderhalf jaar terug 5:10 over tien km ook vrij rustig en toen lukte het me dus niet op de 5 km. Dat maakt het zo onlogisch voor me.quote:
[..]
Als je 5:45 over 10 kilometer een heel rustig tempo vind dat vind ik een PR van in de 23 op de 5 kilometer niet echt snel. Dan vind ik het ook niet zo heel raar dat je 22:46 kan lopen.
Langzaam? Kom ik aan met mn 6:30/min per km 
( Ik kan echt maar even op 6:00 rennen)
Strakjes weer rennen! Hopelijk lekker rustig. Hele dag al buiten gewerkt in deze hete temperaturen... ( En gelukkig geen noodweer gehad ) En hopelijk doet die spier in mn heup / bovenbeen, die t strekken en buigen regelt niet vervelend meer 
.
Beetje laat maar fijn nieuws van de sportarts LT!
En Maleduck jij bent ook weer lekker bezig met opbouwen. Mooi hoor
( Ik kan echt maar even op 6:00 rennen)Strakjes weer rennen! Hopelijk lekker rustig. Hele dag al buiten gewerkt in deze hete temperaturen... ( En gelukkig geen noodweer gehad
) En hopelijk doet die spier in mn heup / bovenbeen, die t strekken en buigen regelt niet vervelend meer . Beetje laat maar fijn nieuws van de sportarts LT!
En Maleduck jij bent ook weer lekker bezig met opbouwen. Mooi hoor
Is toch niks mis mee Missi. Je loopt hard en dat is het belangrijkstquote:
Langzaam? Kom ik aan met mn 6:30/min per km
Strakjes weer rennen! Hopelijk lekker rustig. Hele dag al buiten gewerkt in deze hete temperaturen... ( En gelukkig geen noodweer gehad
Beetje laat maar fijn nieuws van de sportarts LT!
En Maleduck jij bent ook weer lekker bezig met opbouwen. Mooi hoor
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Tenzij je de snelste bent is er hier altijd eentje die veel harder gaat. Niet op letten en gewoon chillen.
Vanmiddag een intervaltraining gedaan. Lekker getimed om 14:00 op het warmst van de dag.
Intervallen van 8:30/1:30. Kwam er na het 3e interval achter dat het eigenlijk 8:30 langzaam en 1:30 snel was en niet andersom
Toen was ik echter wel op dus heb het restant telkens 8:30 gewandeld en 1:30 rustig gelopen.
Zo toch lekker 9 km afgelegd. 1e 5km in 31 minuten, overige 4km in 35 minuten.
Lekker gevarieerd dus
Intervallen van 8:30/1:30. Kwam er na het 3e interval achter dat het eigenlijk 8:30 langzaam en 1:30 snel was en niet andersom
Toen was ik echter wel op dus heb het restant telkens 8:30 gewandeld en 1:30 rustig gelopen.
Zo toch lekker 9 km afgelegd. 1e 5km in 31 minuten, overige 4km in 35 minuten.
Lekker gevarieerd dus
Hahaha, ik maak me er ook echt niet zo druk om.
Al wil ik wel wat sneller worden hoor . Maar idd ik ben blij dat ik kan hardlopen.
Al wil ik wel wat sneller worden hoor
. Maar idd ik ben blij dat ik kan hardlopen.
Dan tellen ze allebei nietquote:Op donderdag 23 juni 2016 17:48 schreef Kaas- het volgende:
[..]
Gwn allebei met m'n hardloop app (Nike+ Running) op iPhone.
Een pr loop je tijdens een wedstrijd op een gecertificeerd parcours
Prima, maar dat vind ik onzin.quote:
[..]
Dan tellen ze allebei niet
Een pr loop je tijdens een wedstrijd op een gecertificeerd parcours
Voor mij tellen ze gewoon.
En telt een 10km binnen een halve marathon als PR?quote:
[..]
Dan tellen ze allebei niet
Een pr loop je tijdens een wedstrijd op een gecertificeerd parcours
Ik loop niet zo heel veel wedstrijden, en mijn twee HM hebben snellere tijden na 10km dan mijn losse 10km-wedstrijden
M'n app zou die gewoon automatisch noteren als pr, en terecht.quote:
[..]
En telt een 10km binnen een halve marathon als PR?
Ik loop niet zo heel veel wedstrijden, en mijn twee HM hebben snellere tijden na 10km dan mijn losse 10km-wedstrijden
De keren dat ik op een gecertificeerd parcours liep was het altijd korter dan de aangegeven afstand.
Gps is ook veel betrouwbaarder dan een gecertificeerd parcours. Dan hangt het er tenminste niet van af of je binnen- of buitenbochten loopt.
Ik heb alleen ervaring met TomTom; ik heb een Cardio 2, met optische hartslagmeting, geen muziek.
Is simpel bedienbaar, geen overkill. Je kunt tempo, hartslag, afstand etc. op het scherm zien. Een interval is ook erin te zetten, alleen simpele herhalingen. Verder kun je ook fietsen en zwemmen loggen.
En je Nike+account kun je koppelen.
Is simpel bedienbaar, geen overkill. Je kunt tempo, hartslag, afstand etc. op het scherm zien. Een interval is ook erin te zetten, alleen simpele herhalingen. Verder kun je ook fietsen en zwemmen loggen.
En je Nike+account kun je koppelen.
Ach, iedereen is vrij om eigen pr-regels te maken. Als je vindt dat het telt, telt het.
Maar dat gps betrouwbaarder is dan een gecertificeerd parcours...
Maar dat gps betrouwbaarder is dan een gecertificeerd parcours...
Heb ik ook vaak. Ideaal voor een pr!quote:
De keren dat ik op een gecertificeerd parcours liep was het altijd korter dan de aangegeven afstand.
oef, dat was benauwd! Ik was blij dat ik na elke 5 minuten een minuut mocht wandelen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vies en benauwd weer om te hardlopen . Wacht wel even tot het donker is.
. Wacht wel even tot het donker is.
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Hier bliksemt/flitst het. Daarom binnen gebleven. Als het alleen regen was, was ik wel gegaan. Jammer.
Het was wel wel een beetje benauwd ja, tweede deel van mijn loopje maar wat rustiger aan gedaan.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
In de regen rennen is ideaal 
.
.
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Ik heb gefietst, in spijkerbroek. Dat vond ik voor overdag genoeg. En nu donder en bliksem. 
Dan maar proberen morgen om 5 uur op te staan.
Dan maar proberen morgen om 5 uur op te staan.
Bij een parcours loop je niet per definitie exact de afstand die je behoort te rennen, afhankelijk van of je een goede lijn loopt of niet (iets wat vaak niet kan tijdens drukke wedstrijden). Kan zo een paar honderd meter schelen op een lange afstand.quote:
Ach, iedereen is vrij om eigen pr-regels te maken. Als je vindt dat het telt, telt het.
Maar dat gps betrouwbaarder is dan een gecertificeerd parcours...
GPS meet gewoon wat je daadwerkelijk loopt en op welk tempo. Veel beter.
Ik heb ook lekker hardgelopen . We waren maar met zijn drieën incl trainer. Hij zei: we rennen naar het centrum, eten een ijsje en gaan weer terug. Superlief. 
Dus lekker een ijsje op en weer rustig terug gerend!
Voelde toch dat spiertje weer en dan vooral als ik niet rende.. Ik houd het even in de gaten, want het is niet fijn.
Hier begint t overigens net pas echt te onweren... Heb hier meestal geluk wat noodweer betreft
Dus lekker een ijsje op en weer rustig terug gerend! Voelde toch dat spiertje weer en dan vooral als ik niet rende.. Ik houd het even in de gaten, want het is niet fijn.
Hier begint t overigens net pas echt te onweren... Heb hier meestal geluk wat noodweer betreft
Volgens mij klopt dat niet. Sowieso zie je vaak meetverschillen als je met meerdere horloges of telefoonapps loopt. En GPS gaat, voor zover ik weet, via satellieten die om de zoveel meters je signaal oppikken. Wat jij in die tussentijd hebt gelopen wordt geschat. GPS meet dus afhankelijk van hoe hoekig of rond je parcours is of hoeveel satellieten er zijn, net wat te veel of weinig.quote:
[..]
GPS meet gewoon wat je daadwerkelijk loopt en op welk tempo. Veel beter.
En bij marathonwedstrijden gaan ze ook niet uit van de eindtijd bij de GPS-afstand van 42.195k, maar van de start tot finish.
Zie ook: https://www.dutchrunners.(...)/betrouwbaarheid-gps
Heerlijke sessie opzitten. Nu even snel douchen en morgen vroeg naar werk . Ik loop liever in de avond (in het donker) dan overdag. Luchtvochtigheid is ook een stuk beter. Een ander voordeel is dat het zeer rustig op de weg is.
. Ik loop liever in de avond (in het donker) dan overdag. Luchtvochtigheid is ook een stuk beter. Een ander voordeel is dat het zeer rustig op de weg is.
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
nu ben je aan het trollen hierquote:
Gps is ook veel betrouwbaarder dan een gecertificeerd parcours. Dan hangt het er tenminste niet van af of je binnen- of buitenbochten loopt.
Ik denk niet dat er hier iemand anders, die langer dan 2 weken hardloopt, het met een eens is....
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Dan heb ik woensdag over water gelopenquote:
GPS meet gewoon wat je daadwerkelijk loopt en op welk tempo. Veel beter.
