Oh ik klaag niet over de 66,1 hoor! Mn trend is nog steeds naar beneden. Maandag na een weekendje
centerparcs: 67,6 <- dat is vocht en broodmaaltijden. Maar dan zie ik eigenlijk dat het een vals getal is, want als ik weer een paar dagen goed oplet is het eigenlijk zo weer normaal..
Nu moet ook de tijd van de maand beginnen, meestal hou ik dan ook nog enorm vocht vast. Ondanks dat mn lijstjes niet de gezondste zijn, gaat het langzaam maar wel naar beneden.
Als ik perse voor mn vakantie nog op 60 wil uitkomen lukt dat ook wel, dan ga ik gewoon 3 maaltijden vervangen door shakes dan gaat er een kilo per week af, been there done that. Alleen heeft het totaal geen zin, zodra je op vakantie lekker een broodje in de ochtend en middag eet, je drinkt wat meer alcohol en eet wat lekkernij zit er na 3 weken vakantie gewoon weer 5 kilo aan ofzo.. Crashdieten is mezelf voor de gek houden, dus ik ben eigenlijk wel tevreden met hoe het nu gaat, langzamer maar al veel gezonder als het ooit was.
Nu nog meer echt goede voedzame producten in mn lijstjes, zodat het geen dieet is maar gewoonte wordt van wat je op een dag eet. Dat is meer mn doel, het doe maar gewoon normaal dieet ofzo.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.