LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk dat jij je eerder zorgen moet maken dat je te veel vitaminen dan te weinig binnenkrijgt.quote:Op woensdag 15 juni 2016 17:55 schreef FANN het volgende:
[..]
nah... ik geloof nog steeds dat er meer vitamientjes in zitten dan in koek, dus ik neem gewoon
straks weer 2 of 3 bij mijn koffie.
The love you take is equal to the love you make.
quote:Op woensdag 15 juni 2016 19:44 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik denk dat jij je eerder zorgen moet maken dat je te veel vitaminen dan te weinig binnenkrijgt.
7 kilo in een week? Dat lijkt me vrijwel onmogelijk, en ook niet zo gezond.quote:
Ik heb dit dieet een aantal maanden geleden gevolgd. Dit deed ik een week, en na die week was ik 7 kilo kwijt (90 naar 83), maar toen ik met dit dieet stopte en mijn normale voedingsschema weer oppakte (300kcal onder onderhoud), waren deze kilo's er na 3 dagen weer bij...
Vanavond aten we een curry en we hadden wat over. Daar heb ik rijstkoekjes van gebakken, voor morgen. 
Een groot deel hiervan was vocht (en misschien spiermassa), maar deze 7 kilo was er gelijk weer bij. Ik weet niet of dit ook bij andere mensen het geval was?quote:
[..]
7 kilo in een week? Dat lijkt me vrijwel onmogelijk, en ook niet zo gezond.
Vermoed eerder een weegfout.quote:Op donderdag 16 juni 2016 00:51 schreef FreekVonk het volgende:
[..]
Een groot deel hiervan was vocht (en misschien spiermassa), maar deze 7 kilo was er gelijk weer bij. Ik weet niet of dit ook bij andere mensen het geval was?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
klinkt meer als het Ramadan dieet voor korsakopatiënten, die vergeten dat ze na zonsondergangquote:
[..]
Een groot deel hiervan was vocht (en misschien spiermassa), maar deze 7 kilo was er gelijk weer bij. Ik weet niet of dit ook bij andere mensen het geval was?
weer mogen eten
en na een week ging je weer eten ofzo?
zout... Als je extreem "netjes" eet krijg ineens veel minder zout binnen.quote:
Ik heb dit dieet een aantal maanden geleden gevolgd. Dit deed ik een week, en na die week was ik 7 kilo kwijt (90 naar 83), maar toen ik met dit dieet stopte en mijn normale voedingsschema weer oppakte (300kcal onder onderhoud), waren deze kilo's er na 3 dagen weer bij...
Je verliest hierdoor veel vocht. Ga je daarna "normaal" eten dan vliegt het vocht er weer aan. (Wat ook wel weer gedeeltelijk verdwijnt)
Mijn theorie is dat daar de gedachte van het bestaan van een "brood-buik" vandaan komt.
Gezondheidsfreaks die stapels volkorenbrood eten, en dan overschakelen naar bijv. bananen.
In korte tijd zien ze zichzelf gigantisch "afvallen". Puur vocht dus.
Wellicht combinatie, weegmoment, volle maag, zoutverhaal...
7 kg vind ik los daarvan wel veel, onjuiste meting die het verschil groter maakte lijkt logischer.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Jullie moeten het natuurlijk allemaal zelf weten met die dadels, maar ik vind het toch vrij veel suiker wat erin zit. Fruitsuiker of niet, het zijn snelle suikers die zorgen voor een piek in je bloedsuiker.
Daarvoor zou ik het al niet eten, ook al zijn het geen toegevoegde suikers (wat ik betwijfel of ze niet een deel van de suikers hebben toegevoegd, dat was inderdaad een keer bij een uitzending van de keuringsdienst van waarde wat iemand al noemde).
Daarvoor zou ik het al niet eten, ook al zijn het geen toegevoegde suikers (wat ik betwijfel of ze niet een deel van de suikers hebben toegevoegd, dat was inderdaad een keer bij een uitzending van de keuringsdienst van waarde wat iemand al noemde).
All she wants and needs is just a little taste..
Waarom valt iedereen toch zo over die dadels?quote:Op donderdag 16 juni 2016 09:33 schreef Luxuria het volgende:
Jullie moeten het natuurlijk allemaal zelf weten met die dadels, maar ik vind het toch vrij veel suiker wat erin zit. Fruitsuiker of niet, het zijn snelle suikers die zorgen voor een piek in je bloedsuiker.
Daarvoor zou ik het al niet eten, ook al zijn het geen toegevoegde suikers (wat ik betwijfel of ze niet een deel van de suikers hebben toegevoegd, dat was inderdaad een keer bij een uitzending van de keuringsdienst van waarde wat iemand al noemde).
Als je écht aan het lijnen bent zou ik ze ook niet eten, maar volgens mij is dit helemaal
geen topic waar mensen gewicht willen verliezen of ik heb het verkeerd begrepen.
Je moet dadels eten als vervanging voor ongezonde tussendoortjes zoals chips of koekjes.
en dan nog met mate natuurlijk, geen 2 dadels per dag natuurlijk.
Als je ziet wat er bijvoorbeeld in een ''gezond'' tussendoortje zit zoals Liga Fruitkicks en al
die zooi heb ik toch liever een dadel, bovendien zijn ze gewoon lekker
of is ''lekker''verboden als je gezonder wil eten?
Haha sorryquote:
[..]
Waarom valt iedereen toch zo over die dadels?
Als je écht aan het lijnen bent zou ik ze ook niet eten, maar volgens mij is dit helemaal
geen topic waar mensen gewicht willen verliezen of ik heb het verkeerd begrepen.
Je moet dadels eten als vervanging voor ongezonde tussendoortjes zoals chips of koekjes.
en dan nog met mate natuurlijk, geen 2 dadels per dag natuurlijk.
Als je ziet wat er bijvoorbeeld in een ''gezond'' tussendoortje zit zoals Liga Fruitkicks en al
die zooi heb ik toch liever een dadel, bovendien zijn ze gewoon lekker
verboden als je gezonder wil eten?
Als jij graag dadels eet, moet je ze gewoon lekker blijven eten.Dat is alleen mijn mening, suiker = suiker. Voor mij zit het onderscheid in snelle suikers (minder goed) en langzame suikers (goed). Fruitsuikers zijn snelle suikers, net zoals geraffineerde suikers. Daarom eet ik persoonlijk ook maar 1 stuk fruit per dag (en ik let ook op wat voor fruit), voornamelijk voor de vitaminen die erin zitten.
PS. Maar ik ben nu dan ook aan de lijn inderdaad
All she wants and needs is just a little taste..
ah....... ja dan geen dadels voor jouquote:
[..]
Haha sorry
Dat is alleen mijn mening, suiker = suiker. Voor mij zit het onderscheid in snelle suikers (minder goed) en langzame suikers (goed). Fruitsuikers zijn snelle suikers, net zoals geraffineerde suikers. Daarom eet ik persoonlijk ook maar 1 stuk fruit per dag (en ik let ook op wat voor fruit), voornamelijk voor de vitaminen die erin zitten.
PS. Maar ik ben nu dan ook aan de lijn inderdaad
Het punt is dat die dadels niet beter zijn dan een koekje(met of zonder artificieel toegevoegde vitamines en vezels), dat maak jij ervan. Die paar extra vitamines en vezels doen er niet zoveel toe en als ze wel essentieel zijn voor je gehele eetpatroon dan schort er daar iets aan.quote:
[..]
Waarom valt iedereen toch zo over die dadels?
Als je écht aan het lijnen bent zou ik ze ook niet eten, maar volgens mij is dit helemaal
geen topic waar mensen gewicht willen verliezen of ik heb het verkeerd begrepen.
Je moet dadels eten als vervanging voor ongezonde tussendoortjes zoals chips of koekjes.
en dan nog met mate natuurlijk, geen 2 dadels per dag natuurlijk.
Als je ziet wat er bijvoorbeeld in een ''gezond'' tussendoortje zit zoals Liga Fruitkicks en al
die zooi heb ik toch liever een dadel, bovendien zijn ze gewoon lekker
verboden als je gezonder wil eten?
okéquote:
[..]
Het punt is dat die dadels niet beter zijn dan een koekje(met of zonder artificieel toegevoegde vitamines en vezels), dat maak jij ervan. Die paar extra vitamines en vezels doen er niet zoveel toe en als ze wel essentieel zijn voor je gehele eetpatroon dan schort er daar iets aan.
Fabriekskoek bevat geharde vetten en we krijgen toch al veel te veel granen binnen.quote:
[..]
Het punt is dat die dadels niet beter zijn dan een koekje(met of zonder artificieel toegevoegde vitamines en vezels), dat maak jij ervan. Die paar extra vitamines en vezels doen er niet zoveel toe en als ze wel essentieel zijn voor je gehele eetpatroon dan schort er daar iets aan.
Iemand die dadels eet als "snack" en zich onterecht zorgen maakt over een glanslaagje van glucosestroop is veel bewuster bezig dan een Oreo-junk.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ik heb ze ook nog nooit gehadquote:
En ik ga er ook niet aan beginnen.
All she wants and needs is just a little taste..
Het heeft toch gewoon te maken met het aantal calorieen dat je binnenkrijgt. En meer niet.quote:
[..]
zout... Als je extreem "netjes" eet krijg ineens veel minder zout binnen.
Je verliest hierdoor veel vocht. Ga je daarna "normaal" eten dan vliegt het vocht er weer aan. (Wat ook wel weer gedeeltelijk verdwijnt)
Mijn theorie is dat daar de gedachte van het bestaan van een "brood-buik" vandaan komt.
Gezondheidsfreaks die stapels volkorenbrood eten, en dan overschakelen naar bijv. bananen.
In korte tijd zien ze zichzelf gigantisch "afvallen". Puur vocht dus.
Wellicht combinatie, weegmoment, volle maag, zoutverhaal...
7 kg vind ik los daarvan wel veel, onjuiste meting die het verschil groter maakte lijkt logischer.
Hoeft ook niet....quote:
[..]
Ik heb ze ook nog nooit gehad
Het is ook geen dadel promoot topic hier hoor
het werd ergens genoemd en nu kan niemand het meer loslaten, ik zit ondertussen aan een aardbeien Smoothie mét een avocado erin.In een avocado zit weer veel vet, zijn wel goeie vetten maar daar zullen dan ook wel weer mensen over gaan vallen
een balans tussen alles is het beste.
Wát je ook eet, er zijn altijd mensen die het beter weten.
Wát je ook eet, er zijn altijd mensen die het beter weten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zoek maar op zout en vocht vasthouden.quote:
[..]
Het heeft toch gewoon te maken met het aantal calorieen dat je binnenkrijgt. En meer niet.
Een calorie eiwit staat niet gelijk aan een calorie uit alcohol.
We zijn geen straalkachels, het is complexer dan dat.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Bah, eet je ook weleens iets normaalsquote:
[..]
Hoeft ook niet....
Het is ook geen dadel promoot topic hier hoor
In een avocado zit weer veel vet, zijn wel goeie vetten maar daar zullen dan ook wel weer mensen over gaan vallen
Ik eet ook gewoon aardappelen, rijst, brood en alles wat ''normale'' mensen eten hoorquote:
[..]
Bah, eet je ook weleens iets normaals
Ik ben anderhalve kilo afgevallen ongeveer, sinds de start van dit dieet. Daar moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso al gewicht kwijt raak omdat ik vanwege de allergieën van dochterlief al een hoop dingen niet meer mag eten.
In totaal ben ik nu in een periode van 3 maanden 9 kilo afgevallen, het meeste toen ik een blindedarmonsteking had (dat zeurde 2 weken voordat ik geopereerd werd).
De diëtiste die ik sprak hierover zei me dat ik het beste niet meer dan 2 kilo per maand kwijt raak omdat ik me anders nogal futloos kan gaan voelen. Maar goed, afvallen is niet mijn doel, maar een bijkomstigheid.
In totaal ben ik nu in een periode van 3 maanden 9 kilo afgevallen, het meeste toen ik een blindedarmonsteking had (dat zeurde 2 weken voordat ik geopereerd werd).
De diëtiste die ik sprak hierover zei me dat ik het beste niet meer dan 2 kilo per maand kwijt raak omdat ik me anders nogal futloos kan gaan voelen. Maar goed, afvallen is niet mijn doel, maar een bijkomstigheid.
Dan mag je best af en toe een dadeltjequote:
Ik ben anderhalve kilo afgevallen ongeveer, sinds de start van dit dieet. Daar moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso al gewicht kwijt raak omdat ik vanwege de allergieën van dochterlief al een hoop dingen niet meer mag eten.
In totaal ben ik nu in een periode van 3 maanden 9 kilo afgevallen, het meeste toen ik een blindedarmonsteking had (dat zeurde 2 weken voordat ik geopereerd werd).
De diëtiste die ik sprak hierover zei me dat ik het beste niet meer dan 2 kilo per maand kwijt raak omdat ik me anders nogal futloos kan gaan voelen. Maar goed, afvallen is niet mijn doel, maar een bijkomstigheid.
|
|
