SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. Topprestatie
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 25-05-2016 21:47:17 ]
Zet die foto van Muzasgod dan meteen in de OP
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sorry, something went wrong.quote:Op woensdag 25 mei 2016 14:19 schreef kanovinnie het volgende:
https://www.facebook.com/Lotto/app/1556657947963693/
Ik ga 500 euro winnen
We're working on getting this fixed as soon as we can.
https://www.facebook.com/(...)3971/?type=3&theaterquote:
[..]
Sorry, something went wrong.
We're working on getting this fixed as soon as we can.
Deze dan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Net minder dan 75000 likes nog.quote:
Op Van het weekend ga ik weer accounts maken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nope...quote:
[..]
https://www.facebook.com/(...)3971/?type=3&theater
Deze dan
Sorry, this content isn't available right now
.
The link you followed may have expired, or the page may only be visible to an audience you're not in.
https://www.facebook.com/Lotto/?fref=nfquote:
[..]
Nope...
Sorry, this content isn't available right now
.
The link you followed may have expired, or the page may only be visible to an audience you're not in.
Hier dan, dat geneuzel over Kruijswijk .
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ook die doet het niet. Dus laat maar hangen...quote:
[..]
https://www.facebook.com/Lotto/?fref=nf
Hier dan, dat geneuzel over Kruijswijk .
Waarschijnlijk dat ik dan moet gaan inloggen op Facebook of zo...
netjes muzas , doe je hem nog 1x of toer je verder beetje door de omgeving?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dat kan harder, ik had 77,8 km/h op de afdaling van de Hallembaye afgelopen zaterdagquote:Op woensdag 25 mei 2016 21:20 schreef RealBizkit666 het volgende:
Gulperberg af met 77,2 km/h... Gelukkig lagen er geen steentjes op de weg...
Gisteren met 70 km/h diepe hel naar beneden had nog wel harder gekund, blijft prachtig dat afdalen op hoge snelheid 
Degene die voor me reed had net een betere timing op Strava, 1 seconde sneller en daarmee een gemiddelde van 81,4 km/h.quote:
[..]
Dat kan harder, ik had 77,8 km/h op de afdaling van de Hallembaye afgelopen zaterdag
Gemiddeld nog welquote:
[..]
Degene die voor me reed had net een betere timing op Strava, 1 seconde sneller en daarmee een gemiddelde van 81,4 km/h.
quote:GEMID. MAX.
Snelheid 77,2km/u 80,3km/u
Cadans 0 0
Hartslag 163 bpm 171 bpm
Geschat vermogen 370W —
Hoogteverschil 39m
ja, maar ik ging er vanuit dat als we het over een gemiddelde hebben we de hele afdaling pakken en niet een mini-stukje van een afdaling die toch al niet langer is dan 500-600 meterquote:
[..]
Ik neem toch wel aan dat je weet hoe lang de Gulperberg is.
Zit eens een beetje rond te kijken voor een fietsshirt en eventueel combi met een korte broek. Wat zijn sommige wielershirts toch achterlijk duur zeg, begint pas bij 50¤ voor klein stuk stof. Als je iets moois wil hebben moet je gewoon redelijk wat geld neer tellen.
Wiggle/ Futurum/ Cyclewear
Iemand goede tips?
Wiggle/ Futurum/ Cyclewear
Iemand goede tips?
Dat is het gemiddelde over die hele afdaling.quote:
[..]
ja, maar ik ging er vanuit dat als we het over een gemiddelde hebben we de hele afdaling pakken en niet een mini-stukje van een afdaling die toch al niet langer is dan 500-600 meter
Geen klein tussenstukje.
Zoek een sponser. Heb ik ook gedaan. Flink wat korting op dure kleding krijg je dan.quote:
Zit eens een beetje rond te kijken voor een fietsshirt en eventueel combi met een korte broek. Wat zijn sommige wielershirts toch achterlijk duur zeg, begint pas bij 50¤ voor klein stuk stof. Als je iets moois wil hebben moet je gewoon redelijk wat geld neer tellen.
Wiggle/ Futurum/ Cyclewear
Iemand goede tips?
Daar heb ik ooit 84 gehaald (lang voordat Garmin bestond).quote:
[..]
Dat kan harder, ik had 77,8 km/h op de afdaling van de Hallembaye afgelopen zaterdag
Met of zonder bijtrappen?quote:
[..]
Daar heb ik ooit 84 gehaald (lang voordat Garmin bestond).
Ik moet zeggen dat ik zeer tevreden ben over de Futurum spullen.quote:
Zit eens een beetje rond te kijken voor een fietsshirt en eventueel combi met een korte broek. Wat zijn sommige wielershirts toch achterlijk duur zeg, begint pas bij 50¤ voor klein stuk stof. Als je iets moois wil hebben moet je gewoon redelijk wat geld neer tellen.
Wiggle/ Futurum/ Cyclewear
Iemand goede tips?
Ik vind de zeem iig veel beter dan bij een broek van Agu.
En verder, ik hoef geen speciale kleurtjes enzo, gewoon zwart en eventueel hier en daar een accentje is voldoende voor mij.
96 km de Mont Ventoux af naar Malaucene in de prehistorie van vóór Strava.quote:
[..]
Dat kan harder, ik had 77,8 km/h op de afdaling van de Hallembaye afgelopen zaterdag
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Hoax, dat is max. 20km.quote:Op donderdag 26 mei 2016 11:06 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
96 km de Mont Ventoux af naar Malaucene in de prehistorie van vóór Strava.
[ afbeelding ]
Net buiten gelopen met collega's die een vette Doner naar binnen schoven, maar zelf weer gewoon soepje gepakt met een bescheiden broodje. Ik wil ook een heldenfoto op die kale pokkenberg, met als Muzas. Dus elke gram telt.
Als nu maar niet volgende week de Franse spoorwegen gaan staken als ik daar naar toe ga, anders strand ik in Geneve! In dat eval kan ik de Rhone afzakken naar Lyon, en hopen dat ze na een tijdje weer gaan rijden, ofzo. Als het een paar dagen staken wordt kan ik dan nog steeds de Middelandse zee halen, anders moet ik helemaal m'n plannen omgooien! En zijn m'n terugtickets vrij waardeloos geworden...
Als nu maar niet volgende week de Franse spoorwegen gaan staken als ik daar naar toe ga, anders strand ik in Geneve! In dat eval kan ik de Rhone afzakken naar Lyon, en hopen dat ze na een tijdje weer gaan rijden, ofzo. Als het een paar dagen staken wordt kan ik dan nog steeds de Middelandse zee halen, anders moet ik helemaal m'n plannen omgooien! En zijn m'n terugtickets vrij waardeloos geworden...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Och, vanuit Geneve kun je wellicht een rondje Mont Blanc doen.quote:
Net buiten gelopen met collega's die een vette Doner naar binnen schoven, maar zelf weer gewoon soepje gepakt met een bescheiden broodje. Ik wil ook een heldenfoto op die kale pokkenberg, met als Muzas. Dus elke gram telt.
Als nu maar niet volgende week de Franse spoorwegen gaan staken als ik daar naar toe ga, anders strand ik in Geneve! In dat eval kan ik de Rhone afzakken naar Lyon, en hopen dat ze na een tijdje weer gaan rijden, ofzo. Als het een paar dagen staken wordt kan ik dan nog steeds de Middelandse zee halen, anders moet ik helemaal m'n plannen omgooien! En zijn m'n terugtickets vrij waardeloos geworden...
http://www.sportcommunication.info/TMB/index.php?lang=EN
Lijkt me wel een goed idee, ik hoef de 10e juni pas weer op m'n werk te verschijnen, dus ik kan het in stukjes doen...quote:
[..]
Och, vanuit Geneve kun je wellicht een rondje Mont Blanc doen.
http://www.sportcommunication.info/TMB/index.php?lang=EN
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Netjes dat je je ertoe kan zetten om dan ook niet zo'n broodje te nemen
Wat ook helpt is een wortelkanaalbehandeling ondergaan..
in 5 dagen bijna 3kg afgevallen.. Krijg haast geen voedsel binnen 
(gelukkig lijkt het nu weer wat beter te gaan, na een 1,5 dag aan de antibiotica te zitten)
Wat ook helpt is een wortelkanaalbehandeling ondergaan..
in 5 dagen bijna 3kg afgevallen.. Krijg haast geen voedsel binnen (gelukkig lijkt het nu weer wat beter te gaan, na een 1,5 dag aan de antibiotica te zitten)
Sterkte, dat is niet fijn nee!
Het is grappig, na een paar weken op dit 'gewoon geen ongezonde zooi dieet' is het helemaal niet zo moeilijk. De gedachte om de rest van de dag zo'n berg vet vlees, en saus in je maag je hebben...niet aantrekkelijks aan. Liever wat gezonders dan.
Als ik terug ben uit Frankrijk ga ik m'n racer een flinke beurt geven, en weer eens serieus aan de slag daarmee. Hopelijk ben ik dan sterk en licht genoeg, dat het weer leuk is om op een racefiets te zitten. Zo niet, dan de rest van de zomer op m'n vakantiefiets blijven trainen tot we zover zijn.
Het is grappig, na een paar weken op dit 'gewoon geen ongezonde zooi dieet' is het helemaal niet zo moeilijk. De gedachte om de rest van de dag zo'n berg vet vlees, en saus in je maag je hebben...niet aantrekkelijks aan. Liever wat gezonders dan.
Als ik terug ben uit Frankrijk ga ik m'n racer een flinke beurt geven, en weer eens serieus aan de slag daarmee. Hopelijk ben ik dan sterk en licht genoeg, dat het weer leuk is om op een racefiets te zitten. Zo niet, dan de rest van de zomer op m'n vakantiefiets blijven trainen tot we zover zijn.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
Ik wil ook een heldenfoto op die kale pokkenberg, met als Muzas.
Foto opportunities zat. Hele top is bezaaid met fotomocro's die je opjutten en in het voorbijgaan hun kaartje in je achterzak duwen. Ze houwen de camera ook goed scheef, zodat t extra steil lijkt.
@oksel; segment heet 'Mt. ventoux via bedoin'. Weet ff niet hoe ik moet linken via mobiel.
Wat mijn autistenkop dan wel weer moeilijk te omvatten vindt; Hier in het dorp allerhande prullaria te koop met teksten als "ventoux 1912" e.d. maar boven zegt 't bord 1911. Wat is t nou?
Vandaag een super mooie rit gereden met Adriaan. Eerst de Croix de Fer vanaf de zuidzijde op en daarna afgedaald via de Glandon. Daarna een deel van Col de Chaussy (Tour 2015) en als slot de Croix de Fer noordzijde. Die laatste klim viel mij zwaar, vooral om de lengte..uiteindelijk 135km en 3800hm.
We waren de Croix de Fer, best hard opgereden en twijfelde ff of ik de hele dag wel vol zou houden..
Adriaan had 1:28:33 op de Croix de Fer en ik zat er 14sec achter. Helaas viel mijn gps soms weg, waardoor ik niet in dat segment sta. Uiteindelijk 1:28:47 op de Croix de Fer. 142e/5438
Hier sta ik wel in:
https://www.strava.com/activities/588764811/segments/14327508863
https://www.strava.com/activities/588764811
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 26-05-2016 21:30:17 ]
We waren de Croix de Fer, best hard opgereden en twijfelde ff of ik de hele dag wel vol zou houden..
Adriaan had 1:28:33 op de Croix de Fer en ik zat er 14sec achter. Helaas viel mijn gps soms weg, waardoor ik niet in dat segment sta. Uiteindelijk 1:28:47 op de Croix de Fer. 142e/5438
Hier sta ik wel in:
https://www.strava.com/activities/588764811/segments/14327508863
https://www.strava.com/activities/588764811
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 26-05-2016 21:30:17 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |