LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Gegrilde groente blenderen met kruidjes en feta en dan als smeersel op een warme pistolet = prima diner.
Prrrrr
Puree van zoete aardappel met gebakken champignons en biefstuk ook. 
Vanavond naast het werken ook even wat tussendoortjes klaarmaken voor de komende week. Bananenbrood bakken, sugar snaps koken en kipfilet roken. Dan kan ik er weer ff tegenaan.
Vanavond naast het werken ook even wat tussendoortjes klaarmaken voor de komende week. Bananenbrood bakken, sugar snaps koken en kipfilet roken. Dan kan ik er weer ff tegenaan.
Om één of andere reden denk ik bij het lezen van zulke dingen meteen:quote:
Op 
. Terwijl ik eigenlijk mijn eten veel liever eet dat de gemiddelde spareribschotel. Waarom doet mijn hoofd dat?
Nu wil ik ook spare ribs. Maar we eten gewoon soep vanavond. 
O: bagel met geitenkaas en ham
L: mobloats
T: omelet van 3 eieren
T: handje walnoten
S: 5km hardlopen
D: 2 komben tomatensoep met stokbrood en smeersels
O: bagel met geitenkaas en ham
L: mobloats
T: omelet van 3 eieren
T: handje walnoten
S: 5km hardlopen
D: 2 komben tomatensoep met stokbrood en smeersels
Ja doei.
Mijn provider heeft geweldige spareribs maar ik eet net zo lief mn zoete aardappel groenteschotel met chorizo uit de oven.
Alleen vandaag was ik al hongerig en laat thuis van m'n 3 workouts en de geplande maaltijd duurt ongeveer een uur en 20 minuten.
Alleen vandaag was ik al hongerig en laat thuis van m'n 3 workouts en de geplande maaltijd duurt ongeveer een uur en 20 minuten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vanochtend was de weegschaal lief..
O: 2 bth duo
B: half uur boarden
T: warme choco en stukje appeltaart
B: 45 min boarden
T: half frietje met een vitamine water
B: 45 min boarden
T: halve nacho schotel
D: spaghetti met courgette en lactosevrij roomsaus
Lastig om in de op de ski-baan iets gezins te eten. . En eten meenemen wordt ook niet gewaardeerd.. nouja.. ook hard gewerkt..
O: 2 bth duo
B: half uur boarden
T: warme choco en stukje appeltaart
B: 45 min boarden
T: half frietje met een vitamine water
B: 45 min boarden
T: halve nacho schotel
D: spaghetti met courgette en lactosevrij roomsaus
Lastig om in de op de ski-baan iets gezins te eten. . En eten meenemen wordt ook niet gewaardeerd.. nouja.. ook hard gewerkt..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Doe mij zo'n provider.quote:Op maandag 16 mei 2016 19:15 schreef Rauw. het volgende:
Mijn provider heeft geweldige spareribs maar ik eet net zo lief mn zoete aardappel groenteschotel met chorizo uit de oven.
Alleen vandaag was ik al hongerig en laat thuis van m'n 3 workouts en de geplande maaltijd duurt ongeveer een uur en 20 minuten.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Spareribs, meh.
Goed dagje hier! Interessant vooral, toen mijn man door het plafond viel.
O: drie plakjes Fries roggebrood, twee met kaas en een met smeerkaas
T: snaaigroente, vrieslollie
L: anderhalf banaanpannekoekje
T: klein bakje biologisch hazelnootijs
D: couscous met groenten en gehakt
T: twee vrieslollies
Goed dagje hier! Interessant vooral, toen mijn man door het plafond viel.
O: drie plakjes Fries roggebrood, twee met kaas en een met smeerkaas
T: snaaigroente, vrieslollie
L: anderhalf banaanpannekoekje
T: klein bakje biologisch hazelnootijs
D: couscous met groenten en gehakt
T: twee vrieslollies
disclaimer
Whut? Doet ie t nog?quote:Op maandag 16 mei 2016 20:02 schreef Stormqueen het volgende:
Spareribs, meh.
Goed dagje hier! Interessant vooral, toen mijn man door het plafond viel.
O: drie plakjes Fries roggebrood, twee met kaas en een met smeerkaas
T: snaaigroente, vrieslollie
L: anderhalf banaanpannekoekje
T: klein bakje biologisch hazelnootijs
D: couscous met groenten en gehakt
T: twee vrieslollies
Kwak
Jezus! Wat een geluk!quote:
[..]
haha ja, gelukkig alleen wat flinke krassen. Hij landde op het bed.
(Vader van kinderen op mijn school zakte bij een verbouwing door het dak en had een dwarslaesie dus ik schrik sindsdien wat meer van zulke verhalen)
Edit: maar je huis
troep?
Kwak
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is schrikken zeg! Hoe kan dat gebeuren dan?
Vanmorgen sportschool geweest, samen met nog 100 man, wat was het druk zeg! Zondag en maandag mensen allemaal tegelijk ofzo. Maar goed, rondje weer braaf gedaan. Helaas gaat het afvallen naar mijn gevoel traag. Maar dat schijnt ook weer goed te zijn, dus daar hou ik mij maar aan vast
Vanmorgen sportschool geweest, samen met nog 100 man, wat was het druk zeg! Zondag en maandag mensen allemaal tegelijk ofzo. Maar goed, rondje weer braaf gedaan. Helaas gaat het afvallen naar mijn gevoel traag. Maar dat schijnt ook weer goed te zijn, dus daar hou ik mij maar aan vast
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
quote:
Kijk maar:
K&W / bleiblei en stormqueen: de verandakronieken (deel 9)
Jemig joh.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Boooh, wat een schrik, SQ! Maar dat bed, wat een zegen! 
Hier net lekker (nee, héérlijk!) 5km hardgelopen en op de laatste km even een stokbrood voor bij de soep opgepikt bij de supermarkt
Tijdens het rennen samen nog even de hele F1 van gisteren geanalyseerd en gedroomd over de motorupgrade en Monaco over 2 weken en de tijd vloog zo voorbij in het zonnetje, zonder een centje pijn.
Werken ging ook lekker vandaag, goede vooruitgangetjes gemaakt, en ook stuk beter gegeten dan gisteren...
Over eten gesproken,....... Honger. Dus. Douchen. En dan eten.
Hier net lekker (nee, héérlijk!) 5km hardgelopen en op de laatste km even een stokbrood voor bij de soep opgepikt bij de supermarkt
Tijdens het rennen samen nog even de hele F1 van gisteren geanalyseerd en gedroomd over de motorupgrade en Monaco over 2 weken en de tijd vloog zo voorbij in het zonnetje, zonder een centje pijn. Werken ging ook lekker vandaag, goede vooruitgangetjes gemaakt, en ook stuk beter gegeten dan gisteren...
Over eten gesproken,....... Honger. Dus. Douchen. En dan eten.
Ja doei.
Oh jemig hé! Hij heeft wel geluk gehad.quote:
Kijk maar:
K&W / bleiblei en stormqueen: de verandakronieken (deel 9)
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Jemig SQ, da's schrikken! Never a dull moment bij jullie he?
Moblo, toffe motor! Dát zou ik nou wel eens willen: m'n motorrijbewijs halen enzo... Als ik ooit de loterij win...
Hier een heel weekend vol verjaardagen gehad, dus vrees dat de weegschaal me morgen niet zo gunstig gezind zal zijn. Vanaf morgen weer een paar weken gewoon gewoon doen. Heerlijk. En over 5 weken een weekje op vakantie!
Moblo, toffe motor! Dát zou ik nou wel eens willen: m'n motorrijbewijs halen enzo... Als ik ooit de loterij win...
Hier een heel weekend vol verjaardagen gehad, dus vrees dat de weegschaal me morgen niet zo gunstig gezind zal zijn. Vanaf morgen weer een paar weken gewoon gewoon doen. Heerlijk. En over 5 weken een weekje op vakantie!
Mama van Lars & Femke
Nou, dat dusquote:
Mazzel van dat bed
Maar wel een mooi verhaal voor de rest van je leven 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die foto's van dat gat in 't plafond 
Gelukkig mogen we d'r om lachen.
Gelukkig mogen we d'r om lachen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Kijk maar:
K&W / bleiblei en stormqueen: de verandakronieken (deel 9)
Omdat het goed uitpakt is het hilarisch.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |