[40+ SC #539] Siësta time...

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:52 schreef MadMaster het volgende:
Yes!
Spanje, here we come again...!

^{Nu nog heel even wachten...}

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:54 schreef sacha het volgende:

[..]

ik mag mee in de koffer hè

*lief kijkt*

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:56 schreef MadMaster het volgende:

[..]

Deed je dat vorig jaar ook al niet?

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:59 schreef sacha het volgende:

[..]

ik duik met iedereen in de koffer

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:05 schreef chufi het volgende:

[..]

Je bent echt wanhopig..

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:09 schreef sacha het volgende:

[..]

zielig hè

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:52 schreef MadMaster het volgende:
Yes!
Spanje, here we come again...!

^{Nu nog heel even wachten...}

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:11 schreef Deisyy het volgende:

[..]

Goed vooruitzicht

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:15 schreef chufi het volgende:

[..]

Gisteren was het nog noodweer daar en sneeuwde het in de bergen rondom Madrid, maar ok ik weet dat MM zuidelijker gaat...

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:59 schreef sacha het volgende:

[..]

ik duik met iedereen in de koffer

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:11 schreef Deisyy het volgende:

[..]

Goed vooruitzicht

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:43 schreef chufi het volgende:

[..]

En volkoren pasta ipv gewone

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:49 schreef sacha het volgende:

[..]

kaasboer, fabriekje of markt in de buurt? ga dan eens 30 plus kaas proeven

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:46 schreef tong80 het volgende:

[..]

Hier om de hoek.

Waarom 30+ ?

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:46 schreef tong80 het volgende:

[..]

Hier om de hoek.

Waarom 30+ ?

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 19:09 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Tong moet gewoon met zijn luie reet achter dat toetsenbord vandaan komen en gaan bewegen.

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 19:08 schreef sacha het volgende:

[..]

omdat minder vet

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 19:47 schreef DrDDT het volgende:

[..]

30+ mag hier niet.

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 19:56 schreef chufi het volgende:

[..]

Waar is hier?

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 18:46 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Het is vanavond mooi wandelweer.

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 19:47 schreef DrDDT het volgende:

[..]

30+ mag hier niet.

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 20:19 schreef tong80 het volgende:

[..]

quote:

Op dinsdag 5 april 2016 17:34 schreef tong80 het volgende:

[..]

Heb net alle frisdrank uit de ijskast gehaald, ook de light. Zelfs de melk weg nu, met m'n darm problemen. Geen wit brood meer. Niet Te veel fruit eten. 3 stujs per dag. 3 liter water per dag, dan niet nippen, glas in één keer legen. Haalt hongergevoel weg. Geen dadels, wel noten.
Zo min mogelijk zoet. "Stevig" ontbijt is wel degelijk van belang. Op het bruin brood mwag wel degelijk vette worst. Avocado moet rijp zijn. Max 4 koppen koffie per dag. ( Ik dronk er 12)
Dat de suggestie van Spa blauw met wortelsap en citroen een goede is. Vergeet wel iets. Maar dit zo'n beetje. De essentiele dingen waar we het al over hebben gehad. Deze linksjes van haar gekregen: Menu van de week-voedingscentrum en Hormoonfactor Ralph Morman. Verder gaat ze het één en ander voor me op een rijtje zetten qua suggesties met b tot goede voeding in het algemeen. We zijn op weg.