LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Netjes hoor. En kneitersnel zeg!quote:Op zondag 3 april 2016 21:48 schreef indepoeier het volgende:
5 seconden...
Die kwam ik tekort om de 20-minutengrens te doorbreken op de 5km. Ik weet niet of ik het niveau er nog net niet voor heb, of het toch te warm was, of mijn iets te vliegende start. Hoe dan ook, 20:04 is het resultaat.
Wel weer een mooie Ekiden in Zwolle. De lucht trok ongeveer een uur na de start toch nog open, net voordat ik mocht starten. En die zon was toch wel vervelend warm onder het lopen. Als toeschouwer/wachtende was het wel perfect. Strak georganiseerd weer.
Nog even kort TheLaudPrince gesproken, volgens mij is zijn team nog eerste van de recreanten geworden!
Wij zijn in de middenmoot geeindigd, volgens verwachting. Eindtijd wel op 55 seconden na goed voorspeld! (3:35:55).
Weet iemand trouwens wanneer de lottery voor London start? En hoe lang heb je de tijd om je daarvoor in te schrijven?
Life is what you make it.
Dat is wel heel zonde op die 5 seconden. Maar weet zeker dat als het minder warm was geweest dat je het dan wel gered had. Vooral als je er nog niet aan gewend bent is je hartslag gewoon veel hoger als het opeens warm is. Dat scheelt best een stuk. Dus dat komt zeker wel goed!quote:
5 seconden...
Die kwam ik tekort om de 20-minutengrens te doorbreken op de 5km. Ik weet niet of ik het niveau er nog net niet voor heb, of het toch te warm was, of mijn iets te vliegende start. Hoe dan ook, 20:04 is het resultaat.
Wel weer een mooie Ekiden in Zwolle. De lucht trok ongeveer een uur na de start toch nog open, net voordat ik mocht starten. En die zon was toch wel vervelend warm onder het lopen. Als toeschouwer/wachtende was het wel perfect. Strak georganiseerd weer.
Nog even kort TheLaudPrince gesproken, volgens mij is zijn team nog eerste van de recreanten geworden!
Wij zijn in de middenmoot geeindigd, volgens verwachting. Eindtijd wel op 55 seconden na goed voorspeld! (3:35:55).
Strakke tijd in ieder geval!
Ah dat was het inderdaad. Zonde wel, dit jaar dan maar?quote:Op zondag 3 april 2016 21:40 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik had me ingeschreven voor afgelopen editie, maar mijn ouwe lijf was het er niet mee eens
Genoeg lange duurlopen dit jaar in de voorbereiding 
.
Oh man...mijn wensenlijstje is zo debiel grootquote:
[..]
Ah dat was het inderdaad. Zonde wel, dit jaar dan maar?
F means you're fucked
Vorig jaar in april of mei ingeschreven, in oktober gehoord dat ik niet ingeloot was.quote:Op zondag 3 april 2016 21:56 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Netjes hoor. En kneitersnel zeg!
Weet iemand trouwens wanneer de lottery voor London start? En hoe lang heb je de tijd om je daarvoor in te schrijven?
Inschrijving voor 2017 lottery zal dus binnenkort wel beginnen, paar weken open en dan afwachten.
Ik zou overigens geen concrete plannen maken voor London, massive over-subscription voor de beschikbare startbewijzen.
Als je hem echt wil lopen is charity of tour-operators the way to go
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
die sub 20 komt er welquote:
5 seconden...
Die kwam ik tekort om de 20-minutengrens te doorbreken op de 5km. Ik weet niet of ik het niveau er nog net niet voor heb, of het toch te warm was, of mijn iets te vliegende start. Hoe dan ook, 20:04 is het resultaat.
Wel weer een mooie Ekiden in Zwolle. De lucht trok ongeveer een uur na de start toch nog open, net voordat ik mocht starten. En die zon was toch wel vervelend warm onder het lopen. Als toeschouwer/wachtende was het wel perfect. Strak georganiseerd weer.
Nog even kort TheLaudPrince gesproken, volgens mij is zijn team nog eerste van de recreanten geworden!
Wij zijn in de middenmoot geeindigd, volgens verwachting. Eindtijd wel op 55 seconden na goed voorspeld! (3:35:55).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mijn wishlist is niet te lang, ik heb gewoon te weinig tijd...quote:
[..]
Oh man...mijn wensenlijstje is zo debiel groot
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Thanks. Het enige concrete plan wat ik nu heb is die MVB, maar niet geschoten is altijd mis.quote:
[..]
Vorig jaar in april of mei ingeschreven, in oktober gehoord dat ik niet ingeloot was.
Inschrijving voor 2017 lottery zal dus binnenkort wel beginnen, paar weken open en dan afwachten.
Ik zou overigens geen concrete plannen maken voor London, massive over-subscription voor de beschikbare startbewijzen.
Als je hem echt wil lopen is charity of tour-operators the way to go
Life is what you make it.
Komt nog wel. Knappe tijd!quote:
5 seconden...
Die kwam ik tekort om de 20-minutengrens te doorbreken op de 5km. Ik weet niet of ik het niveau er nog net niet voor heb, of het toch te warm was, of mijn iets te vliegende start. Hoe dan ook, 20:04 is het resultaat.
Wel weer een mooie Ekiden in Zwolle. De lucht trok ongeveer een uur na de start toch nog open, net voordat ik mocht starten. En die zon was toch wel vervelend warm onder het lopen. Als toeschouwer/wachtende was het wel perfect. Strak georganiseerd weer.
Nog even kort TheLaudPrince gesproken, volgens mij is zijn team nog eerste van de recreanten geworden!
Wij zijn in de middenmoot geeindigd, volgens verwachting. Eindtijd wel op 55 seconden na goed voorspeld! (3:35:55).
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dank allemaal. Komt inderdaad wel, meer zat er vandaag gewoon niet in.
Oh, en Ekiden en GPS-logs zijn geen fijne Combi. Ik was door het gedoe met het estafettelint overgeven vergeten mijn horloge te starten en had m ook weer te laat uitgezet. Wel jammer dat Strava geen edit-functie heeft
Oh, en Ekiden en GPS-logs zijn geen fijne Combi. Ik was door het gedoe met het estafettelint overgeven vergeten mijn horloge te starten en had m ook weer te laat uitgezet. Wel jammer dat Strava geen edit-functie heeft
Ik zag dat ik vandaag de 195 aantikte. Het grootste gedeelte heb ik waarschijnlijk rond 175 gelopen.quote:
[...] was inderdaad vet warm vandaag. Had er zelf ook last van. Mijn hartslag ging door het dak vandaag, tijdens een training..
Mijn looplijstje is gevuld tot eind mei. Juni helaas waarschijnlijk maar 1 vanwege werk. De Ekiden.
Indepoeier, de hittefactor meegerekend is het een dike sub20. Knap dat je zo hard kunt gaan in de hitte.
sub20 gaat mijn nieuwe hoofddoel worden. Ok, er moet nog ruim 2,5 minuut af, maar ik weet dat ik met de juiste indeling (en dus niet te hard starten) al in de buurt ga komen. Nu maar eerst maar eens een goed horloge aanschaffen om wat exacter te kunnen trainen op het juiste tempo.
Thanks!quote:
[..]
Ik zag dat ik vandaag de 195 aantikte. Het grootste gedeelte heb ik waarschijnlijk rond 175 gelopen.
Mijn looplijstje is gevuld tot eind mei. Juni helaas waarschijnlijk maar 1 vanwege werk. De Ekiden.
Indepoeier, de hittefactor meegerekend is het een dike sub20. Knap dat je zo hard kunt gaan in de hitte.
Ik zat ook vanaf de start boven de 170, Max 177. Mijn teamleden hadden er ook flink last vandaag, één 10km loper zat na de eerste ronde helemaal stuk. Met een korte pauze, eeen flesje water en een lager tempo heeft hij m toch nog redelijk uitgelopen.
Tja, we moeten er toch weer aan geloven, het warme seizoen komt er weer aan. Op zich ook wel lekeert, maar kost wel wat omschakeling.
TheLaudPrince, gefeliciteerd! Mooie tijd ook gelopen!
Uiteraard !quote:
Ja, was vandaag heel ander weer dan in de trainingen tot dit weekend dus je hebt het erg goed gedaan vond ikquote:
[..]
Thanks!
Ik zat ook vanaf de start boven de 170, Max 177. Mijn teamleden hadden er ook flink last vandaag, één 10km loper zat na de eerste ronde helemaal stuk. Met een korte pauze, eeen flesje water en een lager tempo heeft hij m toch nog redelijk uitgelopen.
Tja, we moeten er toch weer aan geloven, het warme seizoen komt er weer aan. Op zich ook wel lekeert, maar kost wel wat omschakeling.
TheLaudPrince, gefeliciteerd! Mooie tijd ook gelopen!
Volgens mij had iedereen last maar na een paar keer zijn we er weer aan gewend 
Die heeft Strava wel maar dat moet je op de pc doen. Je kunt het volgens mij niet langer maken. Wat wel kan is het eerste/laatste stukje eraf knippen. Volgende keer gewoon dan vroeg aanzetten!quote:
Dank allemaal. Komt inderdaad wel, meer zat er vandaag gewoon niet in.
Oh, en Ekiden en GPS-logs zijn geen fijne Combi. Ik was door het gedoe met het estafettelint overgeven vergeten mijn horloge te starten en had m ook weer te laat uitgezet. Wel jammer dat Strava geen edit-functie heeft
Het is geen trail hoor, echt niet! Het enige stuk onverhard is echt alleen het strand. En ja, er zitten duinen in die omhoog en omlaag gaan, die paden lopen echter net zo lekker als asfalt, misschien zelfs wel lekkerder doordat ze zo zacht zijn..quote:
Doordat ik vanochtend de Marathon van Parijs had gekeken en net een bericht op Facebook langskwam heb ik me er toch maar weer aan gewaagd. Eigenlijk wou ik dit jaar geen marathon lopen, maar dit is toch een halve trail.
[..]
Ik ben heel benieuwd na alle verhalen van Mossel, YUR en vele anderen die hem gelopen hebben.
Mocht ik me heel toevallig en met ontzettend veel mazzel toch kwalificeren voor het WK Ultratrail in Portugal wordt het gewoon een mooi trainingsrondje ofzo.
[ Bericht 3% gewijzigd door mosselmossel op 04-04-2016 09:34:23 ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ben de onbedwingbare drang om zondag toch in Rotterdam te gaan lopen aan het bedwingen 
F means you're fucked
Sterkte! Er zullen genoeg last minute afhakers zijn die hun startbewijs nog kwijt willenquote:
Ik ben de onbedwingbare drang om zondag toch in Rotterdam te gaan lopen aan het bedwingen
En een berichtje vanuit de lappenmand. Ik ben netjes mn oefeningen aan het doen, maar de last wordt niet minder, dus morgen maar eens kijken wat de fysio zegt...
Maar gelukkig wel elk weekend met mn dochter 'trainen' voor haar eerste hardloopwedstrijd van 600m
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Al die Rotterdam voorpret. Ik doe hem in 2017. Klaar.
En dus vanaf nu lekker langzaam opbouwen.
En dus vanaf nu lekker langzaam opbouwen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De kogel definitief door de kerk nu?quote:Op maandag 4 april 2016 13:32 schreef DeLuna het volgende:
Al die Rotterdam voorpret. Ik doe hem in 2017. Klaar.
En dus vanaf nu lekker langzaam opbouwen.
Berlijn was veeeeeeeeeeeeet. hoe-die-nie heeft ondanks de warmte zijn Halve marathon zonder problemen voltooid in een tijd van 2:10:56
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wow! Dikke vettequote:Op maandag 4 april 2016 18:15 schreef SEMTEX het volgende:
Berlijn was veeeeeeeeeeeeet. hoe-die-nie heeft ondanks de warmte zijn Halve marathon zonder problemen voltooid in een tijd van 2:10:56
[ afbeelding ]
F means you're fucked
