LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
We hebben het over ultra-nutters hierquote:Op maandag 28 maart 2016 09:06 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
En de volgende keer neem jij de DVD van De Marathon mee
de reactie is waarschijnlijk als volgt "really.... you want us to watch what?? A Dutch movie about a trainingsrun??"
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ze weten niet wat ze missen!quote:
[..]
We hebben het over ultra-nutters hier
de reactie is waarschijnlijk als volgt "really.... you want us to watch what?? A Dutch movie about a trainingsrun??"
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het waait wat, maar afgezien daarvan was het hier (vlakbij Velp ), het afgelopen uur althans, prima loopweer. Ik heb eindelijk weer eens 10 km durven te lopen en dat ging goed. Lekker relaxed en geen pijntjes vooralsnog.
De laatste keer dat ik een soortgelijke afstand liep ging het veel stroever. Bovendien scheelt het intussen ook nog een kilo of 5 en dat verschil begin ik nu ook goed te merken.
[ Bericht 12% gewijzigd door Vork op 28-03-2016 10:36:51 ]
), het afgelopen uur althans, prima loopweer. Ik heb eindelijk weer eens 10 km durven te lopen en dat ging goed. Lekker relaxed en geen pijntjes vooralsnog.De laatste keer dat ik een soortgelijke afstand liep ging het veel stroever. Bovendien scheelt het intussen ook nog een kilo of 5 en dat verschil begin ik nu ook goed te merken.
[ Bericht 12% gewijzigd door Vork op 28-03-2016 10:36:51 ]
Straks de 5km van de Klap tot Klaploop. Volgens mij is 1 keer springen genoeg, dan waai ik wel naar de finish. De wind staat gunstig!
Ik ben ook weer uitgewaaid 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou, da's leuk, zo'n loopje om de hoek. Veel clubgenoten, gezelligheid en snoeihard lopen.
Merk dat, nu ik die korte afstanden meer loop, ik steeds beter weet hoe je een 5 moet lopen.
4.31
4.25 (loeihard wind mee)
4.31
4.31
4.36 (kapot en loeihard wind tegen)
Merk dat, nu ik die korte afstanden meer loop, ik steeds beter weet hoe je een 5 moet lopen.
4.31
4.25 (loeihard wind mee)
4.31
4.31
4.36 (kapot en loeihard wind tegen)
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Beestquote:Op maandag 28 maart 2016 12:01 schreef mosselmossel het volgende:
Nou, da's leuk, zo'n loopje om de hoek. Veel clubgenoten, gezelligheid en snoeihard lopen.
Merk dat, nu ik die korte afstanden meer loop, ik steeds beter weet hoe je een 5 moet lopen.
4.31
4.25 (loeihard wind mee)
4.31
4.31
3.36 (kapot en loeihard wind tegen)
[ afbeelding ]
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wauw!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
mossel
En ook ik heb na twee weken niet lopen weer gelopen. Eerst dus last van een peesplaatontsteking en toen ik daar net vanaf was werd ik van m'n fiets afgereden en was m'n enkel licht verstuikt. Maar gelukkig maar een dag of drie last van gehad, en vandaag heerlijk 8x2 minuten gelopen, met wandelpauzes van een minuutje. Woensdag denk ik 6x4 en dan hoop ik dit weekend weer een kilometer of vijf aan een stuk op een rustig tempo. Al blijft het vooral een kwestie van goed in de gaten houden of ik geen last van mijn hiel/peesplaat krijg.
Ik heb vanmorgen voor het eerst bij mijn schoonouders gelopen (daar was ik het weekend). Ze wonen in het noorden van Friesland. Nou dat heb ik geweten.
Had een rondje uitgezocht over de zeedijk. Wind kwam van het land, het grootste deel had ik de wind dus in mijn zij. Het laatste stuk (1,5km) had ik de wind (en regen) vol op m'n bakkes. Dat was wel ff lekker beuken
Daarmee nu in maart 50km totaal gelopen. Dat heb ik ook in geen jaren meer gehaald in één maand tijd
Had een rondje uitgezocht over de zeedijk. Wind kwam van het land, het grootste deel had ik de wind dus in mijn zij. Het laatste stuk (1,5km) had ik de wind (en regen) vol op m'n bakkes. Dat was wel ff lekker beuken
Daarmee nu in maart 50km totaal gelopen. Dat heb ik ook in geen jaren meer gehaald in één maand tijd
24 km speelbal van de elementen zijn, wind, zon en regen gehad. Oh en wind.... Had ik al gezegd dat er redelijk wat wind stond? Nou, en wind gehad natuurlijk!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De wind viel bij de Veluwezoom nog redelijk mee. Maar die had de Klein Zwitserland Trail ook helemaal niet nodig om toch flink pittig te zijnquote:
24 km speelbal van de elementen zijn, wind, zon en regen gehad. Oh en wind.... Had ik al gezegd dat er redelijk wat wind stond? Nou, en wind gehad natuurlijk!
Lopen ging verder best goed. Eigenlijk nog wat beter dan verwacht
F means you're fucked
Lekkah!quote:Op maandag 28 maart 2016 15:00 schreef YUR het volgende:
[..]
De wind viel bij de Veluwezoom nog redelijk mee. Maar die had de Klein Zwitserland Trail ook helemaal niet nodig om toch flink pittig te zijn
Lopen ging verder best goed. Eigenlijk nog wat beter dan verwacht
En dan volgende week de Cauberg van alle kanten beklimmen, heerlijk!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
5e geworden vandaag bij de Paas Kustloop, stond een klein beetje wind het zand was wel beestachtig zwaar !
Gefeliciteerd Mossel
het zand was wel beestachtig zwaar !Gefeliciteerd Mossel
Gefeliciteerd! Very Nice!quote:
Nou, da's leuk, zo'n loopje om de hoek. Veel clubgenoten, gezelligheid en snoeihard lopen.
Merk dat, nu ik die korte afstanden meer loop, ik steeds beter weet hoe je een 5 moet lopen.
4.31
4.25 (loeihard wind mee)
4.31
4.31
4.36 (kapot en loeihard wind tegen)
[ afbeelding ]
F means you're fucked
Jij gaat erg lekker de laatste tijdquote:
Nou, da's leuk, zo'n loopje om de hoek. Veel clubgenoten, gezelligheid en snoeihard lopen.
Merk dat, nu ik die korte afstanden meer loop, ik steeds beter weet hoe je een 5 moet lopen.
4.31
4.25 (loeihard wind mee)
4.31
4.31
4.36 (kapot en loeihard wind tegen)
[ afbeelding ]
Zelf vanochtend een rustige fartlek gedaan, Na vorige week wat extra rust genomen te hebben na de laatste zware week, ook ivm wat liesklachten. Vandaag lekker gelopen, zonder pijntjes oid. Nu komende zaterdag eerst nog een (snelle) 10km in Naaldwijk en dan knallen in Rotterdam!
Ik mag over twee jaar in Valencia mijn PR gaan verdedigen .
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
God zij dank vandaag weer gewoon lekker kunnen lopen. Laatste keer was een drama. Dus ook gewoon gestopt na 5km en ik denk dat ik het daar voorlopig ook even bij hou qua afstand. De HM in Lima staat toch al op losse schroeven wegens te weinig tijd en andere reisplannen.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Lekkere tijd Mossel en wat een mooie medaille Devv!
Wilde vandaag nog een keer een lange duurloop doen van in ieder geval 30km. Eerste deel (16km) zou ik alleen doen om daarna nog met een vriend een stuk te lopen. Eerste gedeelte behoorlijk doorgelopen (6:00/km) en met de harde wind was dit behoorlijk zwaar.
Daarna met vriend eerst door flinke bui gelopen, maar daarna lekker gekeuveld op rustig tempo in het zonnetje. Het tweede gedeelte rond (6:30/km) gelopen waardoor het uiteindelijk op ruim 30km in 3:10 kwam. Ben wel blij dat laatste lange duurloop erop zit, zeker omdat het door het weer wel vrij zwaar was.
Wilde vandaag nog een keer een lange duurloop doen van in ieder geval 30km. Eerste deel (16km) zou ik alleen doen om daarna nog met een vriend een stuk te lopen. Eerste gedeelte behoorlijk doorgelopen (6:00/km) en met de harde wind was dit behoorlijk zwaar.
Daarna met vriend eerst door flinke bui gelopen, maar daarna lekker gekeuveld op rustig tempo in het zonnetje. Het tweede gedeelte rond (6:30/km) gelopen waardoor het uiteindelijk op ruim 30km in 3:10 kwam. Ben wel blij dat laatste lange duurloop erop zit, zeker omdat het door het weer wel vrij zwaar was.
quote:
Ik mag over twee jaar in Valencia mijn PR gaan verdedigenPretty!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Ik mag over twee jaar in Valencia mijn PR gaan verdedigenGaaf! En wel tof dat ze het WK met een evenement voor recreanten combineren zo, geeft het toch wel wat speciaals. Zouden ze op een WK atletiek ook eens moeten doen met de marathon ofzo.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jack does it in real time...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |