LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 23-03-2016 12:20:54 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Je kunt het ook gewoon voor wegwedstrijden gebruiken hoor. Al denk ik dat een vlakke plaat niet zo heel spannend is om naar te kijken.
Hahaquote:Op woensdag 23 maart 2016 10:35 schreef Devv het volgende:
Je kunt het ook gewoon voor wegwedstrijden gebruiken hoor. Al denk ik dat een vlakke plaat niet zo heel spannend is om naar te kijkenMisschien voor zo'n trappenloop?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik vraag me af hoe ze zo'n gpx-file omzetten naar een (waarschijnlijk) stl-file
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat is zo moeilijk niet, lijkt me. Ik ben eerder benieuwd waar ze de hoogtedata van de omgeving vandaan halen. En of er bruggen en gebouwen in staan (bijvoorbeeld, de Golden Gate bridgequote:
Ik vraag me af hoe ze zo'n gpx-file omzetten naar een (waarschijnlijk) stl-file)
Ik had ook weer een klotsmaag, maar de fluitende vogeltjes en heerlijke rust buiten qua mede weggebruikers maakten veel goed.quote:Op woensdag 23 maart 2016 09:51 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Normaal wel, vandaag was
Halverwege wilden mijn benen niet meer, ook al liep ik op mijn dooie akkertje. Ik denk dat het er mee te maken had dat de lunch van gisteren mijn laatste fatsoenlijke maaltijd was. Uiteindelijk wel de loop afgemaakt maar de tweede helft moest de geest even sterker zijn dan het lichaam.
En je hebt weer een mentale training gehad
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik denk dat ze 'm combineren met GIS datasets.quote:
Ik vraag me af hoe ze zo'n gpx-file omzetten naar een (waarschijnlijk) stl-file
Maar dan kan je kostentechnisch beter een google.maps uitdraai makenquote:
Je kunt het ook gewoon voor wegwedstrijden gebruiken hoor. Al denk ik dat een vlakke plaat niet zo heel spannend is om naar te kijkenTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
1
2[b] 18 juni 2016 - [url=http://www.tt-run.nl/]TT-Run (Assen)[/url][/b]
[*] DeLuna - 8,8km
Mag ik in de OP? Even zien of ik mijn PR van 58 minuten kan verbreken
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik denk dat je dat momenteel achteruitlopend nog wel kunt verbeteren maar je staat erin!quote:Op woensdag 23 maart 2016 12:14 schreef DeLuna het volgende:
[ code verwijderd ]
Mag ik in de OP? Even zien of ik mijn PR van 58 minuten kan verbrekenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Klopt. Maar PR's verbeteren is altijd leuk.quote:
[..]
Ik denk dat je dat momenteel achteruitlopend nog wel kunt verbeteren maar je staat erin!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Dit dacht ik ookquote:
[..]
Ik denk dat je dat momenteel achteruitlopend nog wel kunt verbeteren maar je staat erin!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik dacht even dat het wat ambitieus zou zijn, maar het is een incourante afstand en geen 10km.quote:
[..]
Dit dacht ik ook
Ik zeg 49 laagTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik wilde vandaag rustigjes een 9km hobbelen. Maar bij iedere stap die ik zette hoorde ik het mantra: "niet-ge-logd-is-niet-ge-lo-pen"... dus na een paar km ben ik gaan wandelen (bergje op), toen weer een stukje gerend en weer gewandeld (bergje op), toen nog een heel klein stukje gerend. Het ging echt voor geen meter, damn... En was dus (gelukkig) mijn Garmin vergeten
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Wat doen jullie aan zijsteken? Afgelopen zondag heel erg last van gehad. Hard erop drukken hielp een beetje maar het gaat bij mij alleen weg door te wandelen.. En als ik daarna weer ga rennen komt het zo terug..
Had al het uur voor de race niks gegeten, dus dat zal de oorzaak niet zijn..so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yeaZo hard mogelijk in mijn duimen knijpen, ik doe het eigenlijk al als ik het voel opkomen. Dus vuistjes maken. Geen idee eigenlijk of het echt werkt. Maar ik zorg er zelf meestal voor dat ik 2 uur van te voren niks eet. 1 uur is mij iets te kort.quote:
Wat doen jullie aan zijsteken? Afgelopen zondag heel erg last van gehad. Hard erop drukken hielp een beetje maar het gaat bij mij alleen weg door te wandelen.. En als ik daarna weer ga rennen komt het zo terug..
Had al het uur voor de race niks gegeten, dus dat zal de oorzaak niet zijn..Bedankt! Al scheelt het uiteindelijk maar 15 euro. Weet niet of ik hem dan bij die site bestel, nog geen ervaring mee.quote:
Wie wilde er nou een TomTom?
Op SportPursuit nu in de aanbieding (wel eerst aanmelden).Hoeveel dagen rust nemen jullie na een HM? Heb eigenlijk wel weer zin om te lopen. Heb ook weinig spierpijn gehad. (zondag was HM).Rustig uitlopen kan zeker! Ik zou wel even minstens een week geen interval/snelheidstrainingen doen.quote:
Hoeveel dagen rust nemen jullie na een HM? Heb eigenlijk wel weer zin om te lopen. Heb ook weinig spierpijn gehad. (zondag was HM).Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik wilde iets soortgelijks schrijven
/drie heel rustig een half uurtje en dan even voelen hoe de benen herstellen. Als het even kan probeer ik sowieso cyclisch te trainen waarbij de week na een wedstrijd de eerste, minst intensieve week van een nieuwe cyclus is.Ik heb op de 4e dag na mijn HM weer een klein rondje gelopen. Maar geen snelheid nog, dat komt morgen weer.quote:
Hoeveel dagen rust nemen jullie na een HM? Heb eigenlijk wel weer zin om te lopen. Heb ook weinig spierpijn gehad. (zondag was HM).❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik heb net 5km gelopen. Misschien toch iets te snel, want ik voel nu wel mijn benen een beetje protesteren.Ik heb zondag een (voor mij) snelle 10km gedaan en ben gisteren mijn gewoonlijke rondje van 7km ook op snelheid gaan doen. Het ging gewoon lekker en ik dacht niet aan herstellen.
Ik kwam vandaag de trap amper op, zo'n spierpijn in mijn bovenbenen, alsof ik net ben begonnen met lopen.
Ik heb ook een vroege ochtendtraining gedaan vanwege tijdgebrek, nota bene mijn meest gevreesde 400tjes vóór het ontbijt. Maar ik geloof dat de adrenaline van deadline-stress overheerst, ze gingen mwah.. iets te hardIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
