KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Mweh, als je je koolhydraten alleen met het diner binnen krijgt is het ok, maar men kan de werel niet aan zonder rijst, aardappelen etcquote:Op woensdag 16 maart 2016 18:34 schreef Etsu het volgende:
Volkoren/meergranen producten, veel kip/kalkoen, veel magere kwark en veel vette vis en veel water drinken, dan ben je al een heel eind.
Klopt, koolhydraat- arm dieet is echt niet best. Je gaat je dan echt futloos voelen.quote:
[..]
Mweh, als je je koolhydraten alleen met het diner binnen krijgt is het ok, maar men kan de werel niet aan zonder rijst, aardappelen etc
Of je eet gewoon groenten met n stukje kipfilet als avondeten en kan je 's middags rustig boterhammen eten.quote:
[..]
Mweh, als je je koolhydraten alleen met het diner binnen krijgt is het ok, maar men kan de werel niet aan zonder rijst, aardappelen etc
Het is of of, niet inderdaad en en. Dan word je idd een Braddie.
Ik vind mezelf best lekkerquote:
[..]
Dat klinkt crip ook niet
Nee, tis lekker.
Hoe krijg je dat dan voor elkaar?quote:
[..]
Ik had dat vorige keer na 7 minuten cardio
Ik mik op 150 gram meestal. Is primaaaaa. Wel bruto.quote:
[..]
Klopt, koolhydraat- arm dieet is echt niet best. Je gaat je dan echt futloos voelen.
Karig, pasta met cordonbleu hierquote:
[..]
eet nu aardappel, broccoli, wortel, ketjap manis, mihoen en pindas.
Yumsss
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Heb een slechte conditie. Pilates draait niet zo om conditie, dus als je dan cardio doet is het engquote:Op woensdag 16 maart 2016 18:37 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
Hoe krijg je dat dan voor elkaar?
Ik zit propvol na een bordquote:
Heb nog ruimte en kcal over voor choco mousse 
Eigk nog voor veeeeel meer, maar wat speling is nice.
oh haha, en nu cardio helemaal afgezworen?quote:
[..]
Heb een slechte conditie. Pilates draait niet zo om conditie, dus als je dan cardio doet is het eng
Nee, gewoon opbouwen.quote:
[..]
oh haha, en nu cardio helemaal afgezworen?
Ik ben niet meer ziek merk ik ineens, dus kan vanaf morgen weer normaal doen.
maar met koolhydraat arm eten let je er wel op, je noemt het dan wel arm maar eigelijk koolhydraat afdoende zou beter zijn, maar suikers/koolhydraten zit in zoveel producten dat je gauw te veel eet.quote:
[..]
Klopt, koolhydraat- arm dieet is echt niet best. Je gaat je dan echt futloos voelen.
net zoals zoutarm eten, dan mik je op 6 gram, dat is eigelijk niet arm maar genoeg voor je behoefte
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Koolhydraatarm staat voor 50 gram, dan gaat je lichaam in ketose stand ofzo, lijkt mij niet de bedoeling.quote:Op woensdag 16 maart 2016 18:41 schreef PeZu het volgende:
[..]
maar met koolhydraat arm eten let je er wel op, je noemt het dan wel arm maar eigelijk koolhydraat afdoende zou beter zijn, maar suikers/koolhydraten zit in zoveel producten dat je gauw te veel eet.
net zoals zoutarm eten, dan mik je op 6 gram, dat is eigelijk niet arm maar genoeg voor je behoefte
maar braddie voor advies kun je beter terecht bij een trainer/voedingscoach of dietist. Advies op FOK! heb je vrij weinig aan.
Zin in energiedrank
Op woensdag 21 oktober 2015 15:09 schreef 2NutZ het volgende:
Het doet mij oprecht pijn dat zo'n mooie frisse meid zo negatief is. Man je kan de koning huwen als je wilt... waarom dit niet exploiten
Het doet mij oprecht pijn dat zo'n mooie frisse meid zo negatief is. Man je kan de koning huwen als je wilt... waarom dit niet exploiten
Doet hij niet.quote:
maar braddie voor advies kun je beter terecht bij een trainer/voedingscoach of dietist. Advies op FOK! heb je vrij weinig aan.
ligt aan de definitie die je zelf er aan geeft maar ja dan gaat het ongezond hard met afvallenquote:
[..]
Koolhydraatarm staat voor 50 gram, dan gaat je lichaam in ketose stand ofzo, lijkt mij niet de bedoeling.
ketose is gewoon een normaal metabolisch process hoor niet perse slecht, wat je bedoled is denk ik ketogene toestand
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Als je geen gezond verstand en zelfdiscipline hebt niet nee.quote:
maar braddie voor advies kun je beter terecht bij een trainer/voedingscoach of dietist. Advies op FOK! heb je vrij weinig aan.
same shit bro doe niet zo stoerquote:
[..]
ligt aan de definitie die je zelf er aan geeft maar ja dan gaat het ongezond hard met afvallen
ketose is gewoon een normaal metabolisch process hoor niet perse slecht, wat je bedoled is denk ik ketogene toestand
Met alle respect maar iedereen kan hier iets roepen, en goed bedoeld advies zonder wetende wat voor hem zal werken heeft hij geen reet aan. Ook al heeft het gewerkt voor jouquote:
[..]
Als je geen gezond verstand en zelfdiscipline hebt niet nee.
Nou, het is voor mensen lastig om te bepalen wat gezond is en wat niet gezond is. Er zijn veel bronnen die elkaar vaak tegenspreken.quote:
[..]
Als je geen gezond verstand en zelfdiscipline hebt niet nee.
Daarnaast kan het erg lastig zijn om te breken met bepaalde gewoonten. .Rijst opgeven was voor mij echt lastig. Same met brood, heb daar veel moeite meegehad hoor.
Tevens is, zoals hij zelf zegt, voeding een verslaving bij Braddie.
Wil niet zeggen dat een dietiste fantastisch is, want tering wat kreeg ik een shit dieet van dat mokkel
Heb het maar zelf bedacht.
klopt, een goed dieet is daarom ook helemaal op maat, metabolsimes verschillen redelijk per persoonquote:
[..]
Met alle respect maar iedereen kan hier iets roepen, en goed bedoeld advies zonder wetende wat voor hem zal werken heeft hij geen reet aan. Ook al heeft het gewerkt voor jou
There's a virus in my system
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
There's a virus in my brain
There's a virus in my system
And it's driving me insane
Het is niet zo dat er zo veel verschil zit tussen lichamen hoor. Het is gewoon meer verbanden dan je verbruikt, zonder in valkuilen te vallen als te weinig eten, te veel eten of een verrotte balans hanteren (te veel koolhydraten, te weinig vetten, te weinig eiwitten)quote:
[..]
Met alle respect maar iedereen kan hier iets roepen, en goed bedoeld advies zonder wetende wat voor hem zal werken heeft hij geen reet aan. Ook al heeft het gewerkt voor jou
Ik ben vier. Mijn broer is de helft van mijn leeftijd. Tegen de tijd dat ik 100 ben, hoe oud is mijn broertje dan?
98quote:
Ik ben vier. Mijn broer is de helft van mijn leeftijd. Tegen de tijd dat ik 100 ben, hoe oud is mijn broertje dan?
50quote:
Ik ben vier. Mijn broer is de helft van mijn leeftijd. Tegen de tijd dat ik 100 ben, hoe oud is mijn broertje dan?
