Wellicht een kwestie van gewenning op den duur? Ik weet het niet. Voorheen deed ik ook alleen maar een grote compound per training en was ook helemaal op, zeker na deadlifts. Maar nu doe ik deadlifts na een C&J op bijna hetzelfde gewicht als dat ik normaal pak (-5kg ofzo). Hoef ook niet lang te herstellenquote:Op zaterdag 26 maart 2016 21:20 schreef Snakey het volgende:
[..]
Het is nog steeds een verschillende manier van uitputting. OHP kan me ook uitputten, maar daar herstel ik veel sneller dan een DL dag. Zelfs op AAS.
In hongarije waren ze zelfs tijdens oudejaarsdag geopend. Ik heb vaak geen flauw idee wanneer de vakanties zijn dus ik sta hier in NL wel vaak voor een gesloten deurquote:Op zondag 27 maart 2016 13:56 schreef Snakey het volgende:
[..]
Mja, daar heb ik echt een pesthekel aan. En hier in Spanje hebben ze bijna 2x meer van die dagen dan in NL. Kom ik ook nog eens voor een dichte deur te staan heel af en toe.
Herstel op AAS gaat sneller, maar voeding is en blijft het meest anabol. Een paar dagen wat minder goed eten en je voelt het net zo hard als natty. Kracht is goed vooruit gegaan, maar vooral nu ik mijn blessures heb opgelost. AAS is dus niet echt alles, behalve dat ik er goed en groot uitzie.quote:Op zondag 27 maart 2016 15:06 schreef Drinky het volgende:
[..]
Wellicht een kwestie van gewenning op den duur? Ik weet het niet. Voorheen deed ik ook alleen maar een grote compound per training en was ook helemaal op, zeker na deadlifts. Maar nu doe ik deadlifts na een C&J op bijna hetzelfde gewicht als dat ik normaal pak (-5kg ofzo). Hoef ook niet lang te herstellen
Merk je het verschil wel veel met AAS? qua herstel en kracht dan.
quote:Op zondag 27 maart 2016 15:07 schreef Drinky het volgende:
[..]
In hongarije waren ze zelfs tijdens oudejaarsdag geopend. Ik heb vaak geen flauw idee wanneer de vakanties zijn dus ik sta hier in NL wel vaak voor een gesloten deur
whaha en jij maakte je al zorgen om de calorien van een glas alcoholquote:Op zondag 27 maart 2016 15:50 schreef BredeBroeder het volgende:
Cheatday een beetje uit de hand gelopen heb er cheat weekend van gemaakt.. Naja, morgen weer clean..
Hier ook een slecht weekend idd, maar was er even aan toe.quote:Op zondag 27 maart 2016 15:50 schreef BredeBroeder het volgende:
Cheatday een beetje uit de hand gelopen heb er cheat weekend van gemaakt.. Naja, morgen weer clean..
Net 0-meting gedaan, kreeg halverwege steek toen dacht ik shit, want moest m'n tempo verlagen terwijl ik wist dat ik wel harder kon.quote:Op zaterdag 26 maart 2016 12:37 schreef fathank het volgende:
[..]
Beter ga je die 2800m+ trainen.
Als je daar bent pak je zo 10 pushups extra als je een vent naast je als een raket ziet gaan.
Waarschijk omdat je met een zware lift goed oplet, en bij zoiets wat minder.quote:Op maandag 28 maart 2016 13:34 schreef Henrys het volgende:
Zaterdag iets bovenin mijn rug verrekt bij het doen van een sit-up.
Gisteren was de pijn zo goed als weg en vandaag word ik wakker en het is weer terug
Snap ook niet hoe het kan aangezien ik zelfs met zwaar deadliften nooit iets heb verrekt en dan bij een sit-up wel
Jij gymt niet eens meer, Henkie.quote:Op maandag 28 maart 2016 18:13 schreef fathank het volgende:
Gym is 5 dagen per jaar dicht ofzo geniet er toch van
Tja. Ik moet 3500kcal+ naar binnen vrotten, en dan kom ik nog niet eens bij.quote:Op maandag 28 maart 2016 16:05 schreef Azpilicueta het volgende:
Ga maar weer aan een cut beginnen. Hopelijk kan ik het nu eens volhouden tot het bittere eind. Iedere keer als ik semi tevreden ben met mijn lichaam (niet ripped, maar wel prima fysiek) dan laat ik de teugels weer vieren en voor ik het weet ben ik weer wat kilo's rijker
Dat betekent niet dat ik mijn mening niet meer mag gevenquote:
Ik zou willen dat ik zoveel mocht eten.quote:Op maandag 28 maart 2016 18:47 schreef relativity het volgende:
[..]
Tja. Ik moet 3500kcal+ naar binnen vrotten, en dan kom ik nog niet eens bij.
Daar wordt je soms ook wel ziek van als je dat elke dag moet doen
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |