LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Voccar op 14-03-2016 18:50:40 ]
Zou ik in de OP mogen?
1
2[b] 9 april 2016 - [url=http://www.woldbergtrail.nl/]Woldbergtrail (Steenwijk)[/url][/b]
[*] DeLuna - 5km
1
2[b] 3 juli 2016 - [url=http://runforestrun.nl/rfr_swim/]RunForestRun & Swim (Gieten)[/url][/b]
[*] DeLuna - 1km & 10km❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mijn doel was eigenlijk gewoon lopen. Dit wedstrijdje is praktisch in mijn achtertuin en ooit heb ik daar mijn eerste wedstrijd gelopen, dus het is ook een soort traditie geworden. Gisteren redelijk ingehouden met drank, maar wel weinig slaap (2:30 to 8:19). Vandaag toch die kant op gegaan met vrouw en kinderen, die zich rond de start bij de educatieve boerderij met horeca en speeltuin wel zouden vermaken.quote:Op zaterdag 12 maart 2016 15:00 schreef Vork het volgende:
[..]
heb je een doel met die loop überhaupt?
Ik loop morgen de Stevensloop, kortste afstand dus, maar ik wil wel knallen en eindelijk een keer meten en weten wat ik kan op zo'n afstand.
Omdat ik volgende week de circuitrun onder het uur wil lopen dacht ik even wat tempohardheid te proberen. Starten op 12km/u en kijken hoe lang dat 'relaxed' goed ging. Daarmee verbaasde ik mezelf, want ik trok het vrij gemakkelijk door. Mijn hartslag piekte aan het einde wel een beetje gek, maar ik bleef me ook toen fris en rustig voelen, dus ik denk eigenlijk dat het in de apparatuur zat.
De loop zelf ging door gebied wat ik goed ken, maar het rondje was weer net gewijzigd. Met betrekking tot de hoogtemeters was dit niet ongunstig. Ik had na 2 km een groepje lopers om me heen met hetzelfde tempo en onder een stralend zonnetje was het genieten. Bij de finish was mijn 10 km nog net niet vol, dus ik ben nog 20 meter zigzaggend tussen het publiek doorgerend tot ik het bevrijdende piepje hoorde.
Uiteindelijk binnen in 49:48 (officieel 49:35). Toch mijn derde tijd op de 10 km. Gewoon zomaar op een ochtendje in maart. Heb nu al veel zin in de circuitrun volgende week.
https://www.strava.com/activities/515704187Life is what you make it.Voor het volgende loopje van Rondje Mokum ingeschreven. Mag ik in de OP?
1
2[b] 12 juni 2016 - [url=http://www.gaasperplasrun.nl]Gaasperplasrun (Amsterdam)[/url][/b]
[*] Angel-A - 10 kmGoede tip, LT. Ik heb ze gemaild. Het is trouwens logistiek misschien niet mogelijk. Start/finish is een eindje van de kleedruimte. Dat wordt nog moeilijk met wisselen.Mag ik erbij ? Afstand weet ik nog niet 100% zeker maar heb deze als eerste keus opgegeven
1
2[b] 3 april 2016 - [url=http://www.ekidenzwolle.nl/]Craft Ekiden Zwolle (Zwolle)[/url][/b]
[*] thelaudprince - 10 km (?)Dank je.quote:
Wie gaat er op 10 juli de Brooks 10K Champions Run lopen? Er staat alleen "naam - afstand" achter.
Dan heb je goed doorgelopen en nog in een redelijk strak tempo ook. Beter dan mijn raceopbouw van vandaag iig.quote:Op zondag 13 maart 2016 21:01 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Mijn doel was eigenlijk gewoon lopen. Dit wedstrijdje is praktisch in mijn achtertuin en ooit heb ik daar mijn eerste wedstrijd gelopen, dus het is ook een soort traditie geworden. Gisteren redelijk ingehouden met drank, maar wel weinig slaap (2:30 to 8:19). Vandaag toch die kant op gegaan met vrouw en kinderen, die zich rond de start bij de educatieve boerderij met horeca en speeltuin wel zouden vermaken.
Omdat ik volgende week de circuitrun onder het uur wil lopen dacht ik even wat tempohardheid te proberen. Starten op 12km/u en kijken hoe lang dat 'relaxed' goed ging. Daarmee verbaasde ik mezelf, want ik trok het vrij gemakkelijk door. Mijn hartslag piekte aan het einde wel een beetje gek, maar ik bleef me ook toen fris en rustig voelen, dus ik denk eigenlijk dat het in de apparatuur zat.
De loop zelf ging door gebied wat ik goed ken, maar het rondje was weer net gewijzigd. Met betrekking tot de hoogtemeters was dit niet ongunstig. Ik had na 2 km een groepje lopers om me heen met hetzelfde tempo en onder een stralend zonnetje was het genieten. Bij de finish was mijn 10 km nog net niet vol, dus ik ben nog 20 meter zigzaggend tussen het publiek doorgerend tot ik het bevrijdende piepje hoorde.
Uiteindelijk binnen in 49:48 (officieel 49:35). Toch mijn derde tijd op de 10 km. Gewoon zomaar op een ochtendje in maart. Heb nu al veel zin in de circuitrun volgende week.
https://www.strava.com/activities/515704187
De Stevensloop probeert volgend jaar het NK halve marathon binnen te halen.
Zou wel gaaf zijn. Maar met de Voerweg wordt het geen snel parcours.Leuk! Zie ik je daar waarschijnlijk wel. Met welk team doe je mee?quote:Op zondag 13 maart 2016 22:05 schreef thelaudprince het volgende:
Mag ik erbij ? Afstand weet ik nog niet 100% zeker maar heb deze als eerste keus opgegeven
[ code verwijderd ]
Wij missen er ook nog steeds eentje. Misschien loopt een loopmaatje van een collega mee, maar nog niet definitief.Ik had van iemand gehoord dat het mooi lopen was en dat het goed georganiseerd was. Dat laatste klopte ook wel, maar ik vond het parcours eigenlijk beetje tegenvallen.quote:
De Stevensloop probeert volgend jaar het NK halve marathon binnen te halen.
Zou wel gaaf zijn. Maar met de Voerweg wordt het geen snel parcours.Ja, dat moet wel lukken lijkt mequote:
[..]
Leuk! Zie ik je daar waarschijnlijk wel. Met welk team doe je mee?
Wij missen er ook nog steeds eentje. Misschien loopt een loopmaatje van een collega mee, maar nog niet definitief.
Vegan Runners Nederland
Team Goed Bezig! hier.quote:
[..]
Ja, dat moet wel lukken lijkt me
Vegan Runners NederlandDe 7H-organisatie doet het altijd heel goed, dus dat lijkt me een prima idee. Slechter dan Golazo is sowieso lastig.quote:
De Stevensloop probeert volgend jaar het NK halve marathon binnen te halen.
Zou wel gaaf zijn. Maar met de Voerweg wordt het geen snel parcours.O, dan kom ik jompelenquote:
Ik ga overigens de Alkmaar City Run 10km lopen, in een bedrijfsteam, waar ik voor gevraagd was door AlohaDannyHopelijk hoef ik niet in hawaiirokje!
Maakt toch niet uit of het snel is?quote:
De Stevensloop probeert volgend jaar het NK halve marathon binnen te halen.
Zou wel gaaf zijn. Maar met de Voerweg wordt het geen snel parcours.
Bij een kampioenschap heb je gauw een tactische race, en de Voerweg kan dan bepalend worden. En de cpc is ook niet bepaald een super snel parcoursMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mag ik er ook in? En bij 28 april die foute code eruit halen?
1
2[b] 28 maart - [url=http://www.sportservicescholten.nl/wielenloop/]Wielenloop (Rosmalen)[/url][/b]
[*] mosselmossel - 5kmZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ga die lopen Angel-Aquote:
[..]
Dank je.
Wie gaat er op 10 juli de Brooks 10K Champions Run lopen? Er staat alleen "naam - afstand" achter.Lijkt me een goed plan van de Stevensloop om te gaan voor het NK halve marathon.
Gister een heerlijke halve marathon gelopen. Na een enkel blessure en eigenlijk bijna geen training toch nog onder de 2 uur kunnen lopen. Het weer was ook geweldig, mooie dag dus!
Hallo allemaal, heb veel meegelezen hier de laatste tijd en nu is het maar eens tijd om wat meer te posten hierHellooowz!!!quote:
Lijkt me een goed plan van de Stevensloop om te gaan voor het NK halve marathon.
Gister een heerlijke halve marathon gelopen. Na een enkel blessure en eigenlijk bijna geen training toch nog onder de 2 uur kunnen lopen. Het weer was ook geweldig, mooie dag dus!
Hallo allemaal, heb veel meegelezen hier de laatste tijd en nu is het maar eens tijd om wat meer te posten hierSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Misschien wil Voccar hem even aanvullen in de OP?quote:
Het is een mooie route maar zo duur! ¤29,50, incl. t-shirt dan wel.Welkom, en blijf gezellig meeposten. Knap gelopen hoor, ik doe het je niet na in die tijd.quote:
Lijkt me een goed plan van de Stevensloop om te gaan voor het NK halve marathon.
Gister een heerlijke halve marathon gelopen. Na een enkel blessure en eigenlijk bijna geen training toch nog onder de 2 uur kunnen lopen. Het weer was ook geweldig, mooie dag dus!
Hallo allemaal, heb veel meegelezen hier de laatste tijd en nu is het maar eens tijd om wat meer te posten hierDe CPC geen snel parcours? Diverse wereldrecords, nationale records en seizoensbeste tijden zijn er in de loop van de jaren gelopen in Den Haag. Ik kan geen HM in Nederland bedenken waar harder gelopen wordtquote:
[..]
Maakt toch niet uit of het snel is?
Bij een kampioenschap heb je gauw een tactische race, en de Voerweg kan dan bepalend worden. En de cpc is ook niet bepaald een super snel parcoursDe droomtijdloopquote:
[..]
De CPC geen snel parcours? Diverse wereldrecords, nationale records en seizoensbeste tijden zijn er in de loop van de jaren gelopen in Den Haag. Ik kan geen HM in Nederland bedenken waar harder gelopen wordtF means you're fuckedohquote:
[..]
De CPC geen snel parcours? Diverse wereldrecords, nationale records en seizoensbeste tijden zijn er in de loop van de jaren gelopen in Den Haag. Ik kan geen HM in Nederland bedenken waar harder gelopen wordt
Ik had het meer gestoeld op mijn eigen ervaringen, vind het laatste stuk vanaf de visafslag in Scheveningen niet echt heel fijn om een snelle tijd neer te zetten. Maar ja als je op de boulevard wind mee hebt, dan kan het wel lekker zijn natuurlijk.
Persoonlijk vind ik Eindhoven wel een heerlijk parcours, lekker brede wegen, zo vlak als een biljartlaken.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Heeft dat trouwens te maken met het feit dat de halve bij de CPC het hoofdnummer, en bijvoorbeeld in Eindhoven en Amsterdam maar een "bijnummer" is?
De organisaties in A'dam en E'hoven zullen natuurlijk meer focussen op de hele qua start- en prijzengeld, pacers (indien van toepassing)...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Natuurlijk scheelt dat ook veel. In Eindhoven en Amsterdam wordt denk ik geen startgeld betaald voor het bijnummer, dus daar komt geen nationale , laat staan internationale top. Prijzengeld zal ook niet veel voorstellen
Vaak heb je op Scheveningen overigens wind mee omdat een zuidwesten wind nu eenmaal het meest voorkomt. Omdat het parcours verder ook vlak en veel lange rechte wegen heeft, is het gewoon erg snel.Dan moet ik in 2017 toch maar weer de CPC gaan lopen en dan een PR gaan lopen...
nu al druk erop
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mochten mensen hier het leuk vinden om foto's te kijken.. Mijn foto's van de Sallandtrail.
0/1000
https://picasaweb.google.(...)ZoQE&feat=directlink
1000/1628
https://picasaweb.google.(...)M7wE&feat=directlink
Leuk om te doen, met veel vrolijke en dankbare mensen. Had op een gegeven moment wel een zere schouder, maar dat trok ook snel weer weg.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk moet dit jaar weer 7 minuten harder lopen op de HM bij de Marquetteloop, aangezien dat tot nu toe elk opeenvolgend jaar gelukt is. Ook totaal haalbaar en totaal geen drukquote:
Dan moet ik in 2017 toch maar weer de CPC gaan lopen en dan een PR gaan lopen...
nu al druk eropIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Even snel doorheen gescrolld, zitten mooie foto's tussen zeg! Mooi die gezichten vol emotie tegen de achtergrond van het bos..quote:
Mochten mensen hier het leuk vinden om foto's te kijken.. Mijn foto's van de Sallandtrail.
0/1000
https://picasaweb.google.(...)ZoQE&feat=directlink
1000/1628
https://picasaweb.google.(...)M7wE&feat=directlink
Leuk om te doen, met veel vrolijke en dankbare mensen. Had op een gegeven moment wel een zere schouder, maar dat trok ook snel weer weg.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken![quote]
[..]
Misschien wil Voccar hem even aanvullen in de OP?
Het is een mooie route maar zo duur! ¤29,50, incl. t-shirt dan wel.
[/quote
Hij is Indd vrij prijzig! Maar wel met shirt ja! En mooie route zeker!Ekiden-update:
Zwolle gaat niet door voor Fok (maar daar was ook bijna geen belangstelling voor)
Eindhoven (11-6): er zijn 3 aanmeldingen bij me binnen (Guard, wyccie, pijll). DavetheNL en andere belangstellenden: als jullie je aan willen melden, stuur me dan even een pm met je naam en welke afstand je voorkeur heeft.
Ehv heeft een halve ekiden (3 x 5 km, 6.1 km), dus met nog 1 loper erbij kunnen we al meedoen (maar ik loop liever de hele).
Rotterdam (2-7): 2 a 3 aanmeldingen binnen (McTwente, pijll, en een niet-Fokker). Ook hier, aanmelden per pm.Ja. Ook nog wel veel out-of-focus enzo, maar ik leer nog. Ben zelf ook wel tevredenquote:
[..]
Even snel doorheen gescrolld, zitten mooie foto's tussen zeg! Mooi die gezichten vol emotie tegen de achtergrond van het bos..Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerLeuk! Nu weet ik in ieder geval zeker dat ik je onderweg en bij de finish gezien moet hebben. Ik kan er alleen even geen gezicht bij plaatsenquote:
Mochten mensen hier het leuk vinden om foto's te kijken.. Mijn foto's van de Sallandtrail.
[..]quote:
[..]
Leuk! Nu weet ik in ieder geval zeker dat ik je onderweg en bij de finish gezien moet hebben. Ik kan er alleen even geen gezicht bij plaatsenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:Halverwege of bij de finish? Of beie?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHalverwege. Ik kan mij de mensen langs de kant beter herinneren dan bij de finish, want daar was het best wel druk. En ik ben toen gelijk op dat stenen muurtje gaan zitten.
Leuke foto's zeg. Ook grappig om te zien hoe iedereen zich kleedt op zo'n afstand. Maar eens kijken of ik volgend jaar mee zou kunnen doen op de 25km.quote:
Mochten mensen hier het leuk vinden om foto's te kijken.. Mijn foto's van de Sallandtrail.
0/1000
https://picasaweb.google.(...)ZoQE&feat=directlink
1000/1628
https://picasaweb.google.(...)M7wE&feat=directlink
Leuk om te doen, met veel vrolijke en dankbare mensen. Had op een gegeven moment wel een zere schouder, maar dat trok ook snel weer weg.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ah, die waren er gisteren ook met een groepje of elkaar aan te moedigen. Nog even mee staan praten. Volgens mij breidt die club zich wel flink uit de laatste tijd. Ik krijg soms het idee dat alle veganisten in Nederland blijkbaar ook hardlopen.quote:
Ja, dat moet wel lukken lijkt me
Vegan Runners NederlandAh juist. Dat was langs de crossbaanquote:
Halverwege. Ik kan mij de mensen langs de kant beter herinneren dan bij de finish, want daar was het best wel druk. En ik ben toen gelijk op dat stenen muurtje gaan zitten.
Sta je er goed op?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNee hoor.quote:
Zijn er nog eisen qua snelheid aan die Ekiden ?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Het zou handig zijn als we voor het donker klaar zouden kunnen zijn. Maar dat moet half juni toch lukkenquote:
Zijn er nog eisen qua snelheid aan die Ekiden ?Hm ik zat te denken om mee te doen met de ekiden, maar dan heb ik de halve van zwolle al.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMag deze ook in de OP? Thx
1
2[b] 18 september 2016 - [url=http://www.damloop.nl/10-engelse-mijl/]Dam tot Damloop (Amsterdam)[/url][/b]
[*] RobertCarlos - 10EMTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoHeeft iemand hier ervaring met de Hoge Veluwe Loop?
Is pas in oktober, dus duurt nog wel even. Maar ik heb twee weken geleden de 10KM bij de CPC gelopen, en nu smaakt het wel naar meer. En oktober is wel een mooi tijdsbestek om voor een halve marathon te gaan trainen. Plus dat deze bij mij in de buurt isPrima loop!quote:
Heeft iemand hier ervaring met de Hoge Veluwe Loop?
Is pas in oktober, dus duurt nog wel even. Maar ik heb twee weken geleden de 10KM bij de CPC gelopen, en nu smaakt het wel naar meer. En oktober is wel een mooi tijdsbestek om voor een halve marathon te gaan trainen. Plus dat deze bij mij in de buurt is
Mooie route, door het bos en over de heide. Toen ik meedeed (2013 geloof ik) was de route helemaal verhard, vooral fietspaden; nu schijnt er een heel klein stukje onverhard in te zitten. Weinig hoogteverschillen ook.Het zijn weer mooie foto's geworden aan het eind van de Voerweg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Wie is de niet-fokker? L?quote:
[..]
Het zou handig zijn als we voor het donker klaar zouden kunnen zijn. Maar dat moet half juni toch lukkenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Top! Dan is mijn doel om daar mijn PR op de halve marathon aan gort te lopen. Nog zeven maanden tijd om daarvoor te trainenquote:
[..]
Prima loop!
Mooie route, door het bos en over de heide. Toen ik meedeed (2013 geloof ik) was de route helemaal verhard, vooral fietspaden; nu schijnt er een heel klein stukje onverhard in te zitten. Weinig hoogteverschillen ook.Leuk om te doen hequote:
Mochten mensen hier het leuk vinden om foto's te kijken.. Mijn foto's van de Sallandtrail.
0/1000
https://picasaweb.google.(...)ZoQE&feat=directlink
1000/1628
https://picasaweb.google.(...)M7wE&feat=directlink
Leuk om te doen, met veel vrolijke en dankbare mensen. Had op een gegeven moment wel een zere schouder, maar dat trok ook snel weer weg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDie trailers en hun kledingstijltje/accessoires thoughSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Beautytip 1 toch; don't overaccessorize
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
?
