LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2016 23:41:37 ]
Maar als je daar geen zin meer hebt duw je gewoon de SOS knop in.quote:Op maandag 29 februari 2016 09:39 schreef Devv het volgende:
Krijgen we nu alweer gezeur over het weer? In Noorwegen is het pas zwaar om te lopen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.O, nieuwe ronde. Mag deze in de OP? Ik ga weer een poging wagen om onder de 4 uur te lopen. En hopelijk nu zonder langdurige blessures in de voorbereiding...
1
2[b] 22 mei 2016 - [url=http://copenhagenmarathon.dk/en/]Copenhagen Marathon (Kopenhagen)[/url][/b]
[*] Devv - MarathonStaat er inquote:
O, nieuwe ronde
[ code verwijderd ]Blarentips: als er nu wat zit, goed intapen met sporttape (uiteraard een stukje dubbel eronder, jr wilt geen huid los trekken). En verder heeft Nike anti-blaren sokken. Stugge hardloopsokken zijn meestal sowieso wel beter dan gewoon badstof of katoenen sokken. En je moet even uitvinden of je blaren krijgt omdat je huid te droog is of juist te klam, en dan daar wat aan proberen te doen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Thanks.quote:
Blarentips: als er nu wat zit, goed intapen met sporttape (uiteraard een stukje dubbel eronder, jr wilt geen huid los trekken). En verder heeft Nike anti-blaren sokken. Stugge hardloopsokken zijn meestal sowieso wel beter dan gewoon badstof of katoenen sokken. En je moet even uitvinden of je blaren krijgt omdat je huid te droog is of juist te klam, en dan daar wat aan proberen te doen.
Normaliter heb ik geen last van blaren. Het is nu echt pas voor het eerst door de aangemeten zooltjes. Ik heb ook hardloopsokken van Nike. Die had ik gisteren ook aan, maar toch is die blaar ontstaan. Het is een anti-pronatie zool waarbij ik duidelijk voel dat er een verhoging in de bal van mijn voet zit te porren tijdens het lopen. Ik hoop dat dit went en afneemt.
Tapen is een goed idee. Zeker voor aanstaande zondag. Ik denk ook dat mijn huid iets te droog is, dus misschien iets met talk poeder doen?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-02-2016 12:02:48 ]Daar wordt hij juist droger van lijkt mequote:
[..]
Thanks.
Normaliter heb ik geen last van blaren. Het is nu echt pas voor het eerst door de aangemeten zooltjes. Ik heb ook hardloopsokken van Nike. Die had ik gisteren ook aan, maar toch is die blaar ontstaan. Het is een anti-pronatie zool waarbij ik duidelijk voel dat er een verhoging in de bal van mijn voet zit te porren tijdens het lopen. Ik hoop dat dit went en afneemt.
Tapen is een goed idee. Zeker voor aanstaande zondag. Ik denk ook dat mijn huid iets te droog is, dus misschien iets met talk poeder doen?ik zou dan voor zinkzalf gaan. Uit mijn roei-jaren met vaak open liggende handen heb ik uitgevonden dat dat voor mij het beste werkt
en het kan idd ook komen doordat het zooltje precies op een verkeerde plek drukt.. Misschien samen met de hardloopwinkel kijken of er een stukje uitgeknipt kan worden of zo?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
1
2[b] 11 juni 2016 - [url=http://halvemarathonzwolle.nl/]Zwolse Halve Marathon (Zwolle)[/url][/b]
[*] DeLuna - HM
Mag ik ook in de OP?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Zooltje is een orthopedisch geval, aangemeten door mijn fysio. Er valt niets uit te knippen. Wel kan ik hem nog laten verhitten en wat laten bijstellen. Donderdag moet ik weer, dus dan neem ik ze sowieso wel even mee om er naar te laten kijken.quote:Op maandag 29 februari 2016 12:09 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Daar wordt hij juist droger van lijkt me
En oh ja... talkpoeder gaat dan niet echt helpen
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 29-02-2016 12:19:04 ]Done!quote:Op maandag 29 februari 2016 12:10 schreef DeLuna het volgende:
[ code verwijderd ]
Mag ik ook in de OP?Ik had ook blaren in het begin net nadat ik mijn zooltjes had. Had wel sportsokken aan. Maar hielp niet. Nu heb ik anti-blaar sokken van de hema . Werkt voor mij perfect
Ik mis het hardlopen echt heel erg, zeker nu de zon lekker schijnt. Maarja het mag niet en als het wel zou mogen zou het niet eens kunnen. De pijn word meer ipv minder. Gelukkig mag ik wel gewoon fitnessen..
Wat betreft het weer zondag, daar zou ik je niet te veel op vast pinnen. Wat Deluna zegt zaterdagavond of zelfs zondags vroeg is het beste. En zelfs dan kan het nog veranderen dusja!
Fijn dat jullie weer lekker aan het lopen zijn iig
Ik kijk 's morgens altijd even uit het raam. Dat is vroeg zat om te beslissen wat ik meeneem. En dat is vrijwel altijd kort/kort dus hoef ik nooit veel na te denken.
Als je bij Den Haag in de buurt woont is uit het raam kijken wel genoeg waarschijnlijkquote:
Ik kijk 's morgens altijd even uit het raam. Dat is vroeg zat om te beslissen wat ik meeneem. En dat is vrijwel altijd kort/kort dus hoef ik nooit veel na te denken.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik heb voor de in de zomer ook een aantal leuke wedstrijdjes gevonden hier in de buurt. Deze worden allemaal door SV Friesland georganiseerd en hebben veel verschillende afstanden waardoor eigenlijk iedereen wel mee kan doen. Je hebt bijvoorbeeld de 'Hoeve Aan Den Weglopen' die dus vanaf 23 juli t/m 20 augustus elke week georganiseerd worden. Je hebt de afstanden 3, 6, 8, 10.5, 16 en 21.1km.
Daarnaast de Midzomeravondmarathon in Diever met afstanden 10, 20, 30 en 42.2km. En de Brinklopen iedere dinsdag.
Ik hoef me niet te vervelen in ieder geval. Ik ken de omgeving niet maar schijnt heel mooi te zijn. Ben benieuwd, ga zeker een of meerdere keren meedoen denk ik.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Berlijn is een topmarathon, lekker snel parcours uiteraard, maar ook mooi. Onder de Brandenburger Tor door richting de finish is toch wel speciaal te noemen.quote:
Er zijn nog plekken voor de door RW Utrecht georganiseerde marathonreis naar Berlijn.. nu ga ik toch weer twijfelenMaarja, ik heb nog geen idee hoe mijn leven er dan uitziet qua werk etc, en het is natuurlijk ook nog steeds wel een gok of ik dan marathonfit ben, en september komt wat dat betreft wel vroeg..
Ik zal niet zo heel snel een bepaalde marathon nog een keer lopen, maar Berlijn zou ik zo nog een keer doen.
Ik vind alleen de bus niet zo'n heel geschikte keuze voor deze reis. De dag na de marathon is een uurtje of zes in de bus niet zo heel erg prettig. Al levert het wel mooie momenten op (voor TWC: ik denk aan Bokito
Verder is de reis met Aart en Ellen super geregeld
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Laat er niet te veel van weghalen, anders ben je het effect kwijt. Vaak is het ook wat eelt kweken. Ik heb hetzelfde gehad met mijn steunzolen. Ook eerst het zooltje laten bijwerken, en heb toen kamferspiritus op de blaarplek gesmeerd, 2 keer daags. Na een tijdje wordt de huid harder.quote:
[..]
Zooltje is een orthopedisch geval, aangemeten door mijn fysio. Er valt niets uit te knippen. Wel kan ik hem nog laten verhitten en wat laten bijstellen. Donderdag moet ik weer, dus dan neem ik ze sowieso wel even mee om er naar te laten kijken.
En oh ja... talkpoeder gaat dan niet echt helpen
Bij mij merk ik juist dat ik wat makkelijker blaarvorming krijg bij stugge sokken zoals de X-socks en vooral na tig keer wassen. Mijn ideale sokken zijn dikke, bijna badstofachtige, sportsokken van de Hema. Dat is weer heel anders dan bij LT, je zou dus moeten gaan experimenteren.Dat lijkt me heel koud. Tot welke temperatuur kun je eigenlijk kort-kort dragen, of is er eigenlijk geen beperking? Topatleten gaan vrijwel altijd kort-kort, maar het lijkt me dat je ook nog iets moet hebben voor in het warme seizoen.quote:
Ik kijk 's morgens altijd even uit het raam. Dat is vroeg zat om te beslissen wat ik meeneem. En dat is vrijwel altijd kort/kort dus hoef ik nooit veel na te denken.
Ik ga de halve doen, met als doel uitlopen. 7°C en bewolkt. Als je de wind meerekent, is me dat persoonlijk toch bijna 10°C te koud voor kort-kort...Ik ben weer terug van een weekendje wat eigenlijk niet heel veel met hardlopen te maken had
We hadden ook echt het hele weekend ontzettend lekker weer, het was wel fris, maar altijd blauwe lucht en een zonnetje. Op de zuidkant van de helling was het dan ook echt goed toeven in korte broek en shirt.
Ik was daar al eens met streamnl heen geweest, maar het blijft echt een supermooi gebied. Wil er zeker weer vaker heen gaan!
Niks ervan, we hebben vaak sowieso op de anderen gewacht. Vooral met het spelen op de klippen schoten we voor geen meter op. Er konden vaak zat stukjes worden afgesneden als de snelle weer naar beneden doken om extra hoogtemeters te makenquote:
Strontjaloers... Maar ik was jullie anker geweestWeerstands-trainingquote:
Strontjaloers... Maar ik was jullie anker geweestMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nja...ik heb serieus zitten twijfelen om mee te gaan toen Ronnies last minute oproep kwam. Maar dat was ook een beetje in de weg van m'n rustweekje gaan zitten denk ikquote:
[..]
Niks ervan, we hebben vaak sowieso op de anderen gewacht. Vooral met het spelen op de klippen schoten we voor geen meter op. Er konden vaak zat stukjes worden afgesneden als de snelle weer naar beneden doken om extra hoogtemeters te makenF means you're fuckedDat dan weer wel ja.quote:
[..]
Nja...ik heb serieus zitten twijfelen om mee te gaan toen Ronnies last minute oproep kwam. Maar dat was ook een beetje in de weg van m'n rustweekje gaan zitten denk ik
Ik ben vergeten te rennen op schrikkeldag en nu moet ik weer 4 jaar wachten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Shit, dat was vast een mooie badge geweest. Ik heb mijn training overgeslagen en ga vroeg naar bed. En hard bidden dat ik morgen niks onder de leden heb.En je wordt ook een stuk wijzer van. Nooit verwacht dat New York toch wel tot de zwaarste marathons gerekend mag worden.quote:
[..]
Berlijn is een topmarathon, lekker snel parcours uiteraard, maar ook mooi. Onder de Brandenburger Tor door richting de finish is toch wel speciaal te noemen.
Ik zal niet zo heel snel een bepaalde marathon nog een keer lopen, maar Berlijn zou ik zo nog een keer doen.
Ik vind alleen de bus niet zo'n heel geschikte keuze voor deze reis. De dag na de marathon is een uurtje of zes in de bus niet zo heel erg prettig. Al levert het wel mooie momenten op (voor TWC: ik denk aan Bokito
Verder is de reis met Aart en Ellen super geregeld
Organisatie was inderdaad goed geregeld.Ik heb ook alleen maar mooie verhalen over Berlijn gehoord. In september mag ik het meemakenquote:
[..]
Berlijn is een topmarathon, lekker snel parcours uiteraard, maar ook mooi. Onder de Brandenburger Tor door richting de finish is toch wel speciaal te noemen.
Ik zal niet zo heel snel een bepaalde marathon nog een keer lopen, maar Berlijn zou ik zo nog een keer doen.
[..]Het is alleen in het startvak even fris maar daarna ben je heel snel warm. Ik heb alleen in Toronto bij de halve marathon in het begin sleeves gedragen (temperatuur onder het vriespunt), maar deze heb ik later ook weer afgedaan. Het zal denk ik ook gewoon een kwestie van gewenning zijn, want ik ben echt geen topatleet of zo.quote:
[..]
Dat lijkt me heel koud. Tot welke temperatuur kun je eigenlijk kort-kort dragen, of is er eigenlijk geen beperking? Topatleten gaan vrijwel altijd kort-kort, maar het lijkt me dat je ook nog iets moet hebben voor in het warme seizoen.
[..]Heel vetquote:
Ik ben weer terug van een weekendje wat eigenlijk niet heel veel met hardlopen te maken had
[..]
[ Bericht 17% gewijzigd door Devv op 01-03-2016 15:02:56 (hihi) ]Ik wilde eens zien of dat klopte, en NY is niet uitzonderlijk zwaar, maar zit toch wel ergens in de onderste helft van de grote marathons, volgens de lijst van de ARRS. Nog veel zwaarder: die van Stockholm (let je op, stipstreep?)... Makkelijkste marathons zijn Parijs en Berlijn.quote:
[..]
En je wordt ook een stuk wijzer van. Nooit verwacht dat New York toch wel tot de zwaarste marathons gerekend mag worden.
Organisatie was inderdaad goed geregeld.
http://www.arrs.net/TB_Mara.htmIk heb wel op schrikkeldag gelopen. 200-400-600-800-1000-800-600-400-200 op 10ktempo. Ging lekker, maar Garmin Connect doet niet aan badges.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Goed je kijkt nu bij de grootste en hij is wel iets zwaarder dan normaal. Vergelijk je hem met bijvoorbeeld een jungfrau dan valt het allemaal best mee.quote:
[..]
Ik wilde eens zien of dat klopte, en NY is niet uitzonderlijk zwaar, maar zit toch wel ergens in de onderste helft van de grote marathons, volgens de lijst van de ARRS. Nog veel zwaarder: die van Stockholm (let je op, stipstreep?)... Makkelijkste marathons zijn Parijs en Berlijn.
http://www.arrs.net/TB_Mara.htmIk twijfel ook niet of ik ooit Berlijn wil lopen, dat is wel bijna een zekerheidje.. ik twijfel alleen of het dit jaar handig is, zeker om nu al te beslissen. Amsterdam of Eindhoven kan ik over 3 maanden nog wel inschrijven..quote:
[..]
Berlijn is een topmarathon, lekker snel parcours uiteraard, maar ook mooi. Onder de Brandenburger Tor door richting de finish is toch wel speciaal te noemen.
Ik zal niet zo heel snel een bepaalde marathon nog een keer lopen, maar Berlijn zou ik zo nog een keer doen.
Ik vind alleen de bus niet zo'n heel geschikte keuze voor deze reis. De dag na de marathon is een uurtje of zes in de bus niet zo heel erg prettig. Al levert het wel mooie momenten op (voor TWC: ik denk aan Bokito
Verder is de reis met Aart en Ellen super geregeld
En die busreis, och, je benen zijn de dag erna toch wel verrotIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Prachtig en lijkt me heerlijk ontspannend om even niet met snelheden en rechte kms bezig te zijn! Maar ehhh in bomen klimmen telt niet als hoogtemeters hequote:
Ik ben weer terug van een weekendje wat eigenlijk niet heel veel met hardlopen te maken had
We hadden ook echt het hele weekend ontzettend lekker weer, het was wel fris, maar altijd blauwe lucht en een zonnetje. Op de zuidkant van de helling was het dan ook echt goed toeven in korte broek en shirt.
Ik was daar al eens met streamnl heen geweest, maar het blijft echt een supermooi gebied. Wil er zeker weer vaker heen gaan!
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Je gaat toch zeker geen marathon doen omdat ie makkelijk is?quote:
[..]
Ik wilde eens zien of dat klopte, en NY is niet uitzonderlijk zwaar, maar zit toch wel ergens in de onderste helft van de grote marathons, volgens de lijst van de ARRS. Nog veel zwaarder: die van Stockholm (let je op, stipstreep?)... Makkelijkste marathons zijn Parijs en Berlijn.
http://www.arrs.net/TB_Mara.htm
Ik wilde eerder zeggen dat een marathon nooit makkelijk is....quote:
[..]
Je gaat toch zeker geen marathon doen omdat ie makkelijk is?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:
[..]
Laat er niet te veel van weghalen, anders ben je het effect kwijt. Vaak is het ook wat eelt kweken. Ik heb hetzelfde gehad met mijn steunzolen. Ook eerst het zooltje laten bijwerken, en heb toen kamferspiritus op de blaarplek gesmeerd, 2 keer daags. Na een tijdje wordt de huid harder.
Bij mij merk ik juist dat ik wat makkelijker blaarvorming krijg bij stugge sokken zoals de X-socks en vooral na tig keer wassen. Mijn ideale sokken zijn dikke, bijna badstofachtige, sportsokken van de Hema. Dat is weer heel anders dan bij LT, je zou dus moeten gaan experimenteren.Ik weet zeker dat ik met dat klimmen en dalen ergens mn dood had gevonden.quote:
Wat gaat dat dalen hard zeg!Goed, weer een dagje lopen door Den Haag, alleen dan voor werk. Gisteren een deel van het parcours geïnspecteerd. Ziet er goed uitquote:
[..]
Ik heb ook alleen maar mooie verhalen over Berlijn gehoord. In september mag ik het meemaken
Ben best wel een beetje jaloers, maar goed ik mag dit jaar Hamburg lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En de Sallandtrail en de Eigertrail, dat is pas genieten.quote:
[..]
Ben best wel een beetje jaloers, maar goed ik mag dit jaar Hamburg lopenEn de TdF, en de CaubergTrail, en de Vaalserbergtrail, en de Veluwezoomtrail, en een trailweekendje Luxemburg, en de Great Breweries Marathon.quote:
[..]
En de Sallandtrail en de Eigertrail, dat is pas genieten.
en ook een masterclass hoogtemeters van een zeker iemand
Zoveel moois dit jaar
Maar de Eiger is natuurlijk wel het evenement van 2016 voor mij. Heb er nu al zin inMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.https://www.runnersweb.nl(...)&utm_campaign=buffer
Voor Guard (en anderen). Supernuttige tips! Vooral als je er na het inschrijven pas achterkomt dat er hoogtemeters in het parcours zitten!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik rende gisteren een rustige 4.5km met Wolve. Fijn om weer een beetje samen te hobbelen. Ging voor m'n gevoel sneller, maar uiteindelijk 'maar' 6.20min/km ofzo. Zware benen en energievrirj (zal wel met de tijd van de maand te maken hebben ook, en m'n loopje van zaterdag). Echt, ik kan niet wachten tot het weer wat makkelijker gaat. Ben het allemaal nog niet verleerd, maar merk wel dat ik er een aardige tijd heb uitgelegen.
Maargoed, 'mag' in 2016 van mezelf toch maar 'racen' tot aan de 10KM, dus dat zou in theorie moeten lukken, dat 't makkelijker gaat binnenkort als de rug zo positief blijft!
Duimloze non-showboating foto van zaterdag:
Ja doei.Mooi dat het weer goed gaat met je rug, dat makkelijke lopen komt vanzelf weerquote:
Ik rende gisteren een rustige 4.5km met Wolve. Fijn om weer een beetje samen te hobbelen. Ging voor m'n gevoel sneller, maar uiteindelijk 'maar' 6.20min/km ofzo. Zware benen en energievrirj (zal wel met de tijd van de maand te maken hebben ook, en m'n loopje van zaterdag). Echt, ik kan niet wachten tot het weer wat makkelijker gaat. Ben het allemaal nog niet verleerd, maar merk wel dat ik er een aardige tijd heb uitgelegen.
Maargoed, 'mag' in 2016 van mezelf toch maar 'racen' tot aan de 10KM, dus dat zou in theorie moeten lukken, dat 't makkelijker gaat binnenkort als de rug zo positief blijft!
Duimloze non-showboating foto van zaterdag:
[ afbeelding ]
Die showboating duimfoto's waar plezier van afspat hoeven dan weer niet. Zwabber komt hier toch niet meerDat was een lekker weekendje buiten spelen zo te zien!quote:
Ik ben weer terug van een weekendje wat eigenlijk niet heel veel met hardlopen te maken hadDat is zoiets als inschrijven voor de Zevenheuvelenloop en verrast zijn dat het niet vlak isquote:
https://www.runnersweb.nl(...)&utm_campaign=buffer
Voor Guard (en anderen). Supernuttige tips! Vooral als je er na het inschrijven pas achterkomt dat er hoogtemeters in het parcours zitten!Volgens mij gebeurt het daar eerder andersom, mensen die 7 heuvels verwachten en verrast zijn dat het er eigenlijk maar 3 zijn of zoquote:
[..]
Dat is zoiets als inschrijven voor de Zevenheuvelenloop en verrast zijn dat het niet vlak isIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Die speed bumps zijn natuurlijk geen heuvels.quote:
[..]
Dat is zoiets als inschrijven voor de Zevenheuvelenloop en verrast zijn dat het niet vlak is
#yorkshirerunnerJa doei.
Was dat een speciaal dingetje?quote:
Ik ben vergeten te rennen op schrikkeldag en nu moet ik weer 4 jaar wachtenLife is what you make it.Interessante methode, maar toch klopt ie niet helemaal wat mij betreft. Ik heb zelf Berlijn, Parijs en Amsterdam gelopen. In die volgorde en telkens iets sneller, maar dat kwam vooral door marathonervaring en beter getraind zijn.quote:
[..]
Ik wilde eens zien of dat klopte, en NY is niet uitzonderlijk zwaar, maar zit toch wel ergens in de onderste helft van de grote marathons, volgens de lijst van de ARRS. Nog veel zwaarder: die van Stockholm (let je op, stipstreep?)... Makkelijkste marathons zijn Parijs en Berlijn.
http://www.arrs.net/TB_Mara.htm
Dus op tijden kan ik niet vergelijken, maar wel op parcours. Amsterdam en Berlijn zijn zo vlak als een biljartlaken dus snel. Berlijn heeft dan ook nog eens een enthousiast publiek langs het hele parcours, start vrij vroeg, eind september dus heeft ook de afgelopen jaren ronduit perfect weer. Amsterdam heeft kennelijk een net iets wisselender klimaat want is vaak of te warm of te koud. Liep dit jaar in singlet met armwarmers en dat was eigenlijk net te fris. Parijs is dan vaak weer net iets te warm.
Maar het belangrijkste is dus dat Parijs niet zo vlak is als de andere twee. Parijs kent voor hollandse begrippen best wat klimmetjes. Niet zoals New York, maar ik denk dat je er voor iemand van het niveau rond 3:00 al gauw 2-3 minuten bij mag optellen vergeleken met een echt snelle marathon.
Dus ik zou Parijs op basis van mijn ervaring en op basis van objectieve criteria (parcours) zeker niet bij de makkelijkste marathons scharen.Startnummer voor de CPC (10km) is binnen, via de teamcaptain. En wat een lelijk nummer, met die grote reclame voor Aa Drink erop.Als er maar een mooie uitslag aan verbonden wordtquote:
Startnummer voor de CPC (10km) is binnen, via de teamcaptain. En wat een lelijk nummer, met die grote reclame voor Aa Drink erop.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Anderhalve week ziek geweest, niet op snelheid getraind, kutweer... Nee, die mooie uitslag kan ik vergeten.quote:
[..]
Als er maar een mooie uitslag aan verbonden wordtZwabberbenen in de mooiste vormquote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Voor mensen die nu toch benieuwd zijn naar het trailen, de inschrijving voor de evenementen van Bear sports zijn weer open:
http://bearsports.nl/
Zelf al eens de Beartrail en de St Pietersbear trail gelopen, twee mooie wedstrijden.
Beartrail staat dit jaar weer op de shortlistMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Cool die gaat even op de shortlist.quote:
Voor mensen die nu toch benieuwd zijn naar het trailen, de inschrijving voor de evenementen van Bear sports zijn weer open:
http://bearsports.nl/
Zelf al eens de Beartrail en de St Pietersbear trail gelopen, twee mooie wedstrijden.
Beartrail staat dit jaar weer op de shortlistTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Christmas came very early this yearSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.We hebben hier inderdaad echt niet op kunnen trainen. De winter begint net, niemand is hier op voorbereid. Maar... er is ook bij koud weer volop publiek bij de cpc :-)quote:
[..]
Anderhalve week ziek geweest, niet op snelheid getraind, kutweer... Nee, die mooie uitslag kan ik vergeten.De winter begint net? Je bent wel heel depri over het weer. Zo erg wijkt het ook weer niet af van de afgelopen periode.quote:
[..]
We hebben hier inderdaad echt niet op kunnen trainen. De winter begint net, niemand is hier op voorbereid. Maar... er is ook bij koud weer volop publiek bij de cpc :-)Ik zie ook weinig verschil wb weerNiet lekker voelen. Boks.
Gisteren had ik nog net een lekker luipje zo lijkt 't. Spinningplannen vandaag gaan ook maar niet door, m'n middagdutje hielp ook niet. Bah, ben het zo zat om constant 'meh' te zijn
Maar ik heb hardgelopen, dat is het belangrijkste.
Morgen weer, als 't even kan.Ja doei.Idd het weer is eigk volkomen normaal. Vind ik dan hoor.
@Guard nice shoees!
@Jero wauww mooi daar zeg! Ben wel blij dat ik zeker weet dat ik dat nooit ga doen al dat klimmen en klauteren. Helemaal niks voor mij
@Quoi Hoe gaat het met jou?
Ik ben vanmiddag bij de fysio weer lekker afgemat. Hij zei dat mijn stabiliteit en core sterk vooruit is gegaan in de laatste maanden. Iets waar ik wel blij mee ben. Maarja het lost niks op van de pijn. Sterker nog na zo'n halfuurtje fysio loop ik gewoon strompelend daar weg en hij weet het. Maarja, ik fitness verder lekker rustig door .
Ohja, mijn fysio vond ook dat mijn side-planks te makkelijk waren
Ik ben wel echt heel zenuwwachtig voor de uitslag volgende week..
En beginnen hier voor de Cpc ook al de zenuwen toe te slaan? Vooral voor DeLuna denk ik?
[ Bericht 0% gewijzigd door xMissi op 01-03-2016 18:24:53 (Typfoutje!) ]Enkelboks.quote:
Heb ik net een startnummer voor de CPC 10 geregeld komt er een virusje aanwaaien en ga ik door mijn enkel.
Nu hopen op zeer snel herstel en beter weer.Je moet een gegeven nummer niet in de bek kijken.quote:
Startnummer voor de CPC (10km) is binnen, via de teamcaptain. En wat een lelijk nummer, met die grote reclame voor Aa Drink erop.
Zondag lopen we met de kneuzenclub van mijn werk. De ene Is afgehaakt omdat zijn hart op hol sloeg, de ander heeft een brakke kuit en tussen mij en mijn IT-band heerst nog steeds een soort knipperlichtrelatie. Morgen wel weer gezellig naar mijn fysio, altijd leuk. (elk nadeel heb ze voordeel ofzo).
Ik heb er wel veel zin in overigens. Lekker hollen. Garmin ga ik in mijn rugzak gooien, eens kijken of ik op gevoel een hm kan lopen (mits geen dnf).Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Welkom bij de clubquote:
[..]
Enkelboks.
Heb ik net een startnummer voor de CPC 10 geregeld komt er een virusje aanwaaien en ga ik door mijn enkel.
Nu hopen op zeer snel herstel en beter weer.Ja doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
