abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 23 februari 2016 @ 18:17:44 #1
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_160151729
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!


SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
***
  dinsdag 23 februari 2016 @ 18:18:12 #2
149959 SQ
snelle trees
pi_160151741
Braaf O+
disclaimer
  dinsdag 23 februari 2016 @ 18:18:23 #3
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_160151747
Screw die innerlijke chocolate-wanting kleuter! *)

[ Bericht 11% gewijzigd door BE op 23-02-2016 18:32:47 ]
***
pi_160151764
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 18:18 schreef Brighteyes het volgende:
Screw die kleuter! *)
Nou....dat is best politiek incorrect. Het screwen van kleuters -O-
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 23 februari 2016 @ 18:32:15 #5
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_160152022
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 18:19 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Nou....dat is best politiek incorrect. Het screwen van kleuters -O-
Daarom had ik het ook maar niet in de TT gezet, maar zo zonder intro staat het er best vreemd. :@

Haarverf en scrubje gekocht, lief zijn voor mezelf. :Y

(En nu ga ik mijn post een tikkie wijzigen, ik wil uiteraard niemand kwetsen. :@ )
***
pi_160152287
Goed bezig BE!

Tijd voor een avondwandeling :W
  dinsdag 23 februari 2016 @ 18:46:08 #7
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_160152321
Guinness in plaats van pils op de borrel. Nais.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_160152895
Nog 895kcal over voor vandaag en geen honger :') man man man.
pi_160152987
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 18:44 schreef Sarabi het volgende:
Goed bezig BE!

Tijd voor een avondwandeling :W
Loopse!

Op werkdagen (en als man weg is) kan ik s avonds geen kant op. Niks aan! Beweging komt dan alleen uit lunch wandelingetje. Dit weekend maar eens meters maken in Londen O+
Met een meidenkwartet
pi_160153029
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:05 schreef Negentiendertig het volgende:
Nog 895kcal over voor vandaag en geen honger :') man man man.
Dat is mij echt nog nooit gebeurd. Of ben je ziek?
Met een meidenkwartet
pi_160153091
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:08 schreef Cathmar het volgende:

[..]

Dat is mij echt nog nooit gebeurd. Of ben je ziek?
Nee hoor, helemaal niet. Prima gegeten overdag, maar m'n diner was maar 300kcal :') Zal straks wat fruit zoeken om het aan te vullen, nog een kcal of 400 minimaal iig.
pi_160153241
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 18:19 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Nou....dat is best politiek incorrect. Het screwen van kleuters -O-
Je wordt er in ieder geval niet dik van. o|O

Lijstje:

O: yoghurt met muesli
T: banaan
L: 2 boterhammen "gezond" ham kaas ui tomaat komkommer ei
T: peer
D: andijviestamppot, half speklapje
pi_160154049
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:07 schreef Cathmar het volgende:

[..]

Loopse!

Op werkdagen (en als man weg is) kan ik s avonds geen kant op. Niks aan! Beweging komt dan alleen uit lunch wandelingetje. Dit weekend maar eens meters maken in Londen O+
Dat is jammer.
In de avonden loop ik samen met mijn vriend, een mooi moment om samen te praten.
  dinsdag 23 februari 2016 @ 19:46:07 #14
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_160154161
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:07 schreef Cathmar het volgende:

[..]

Loopse!

Op werkdagen (en als man weg is) kan ik s avonds geen kant op. Niks aan! Beweging komt dan alleen uit lunch wandelingetje. Dit weekend maar eens meters maken in Londen O+
Ik doe dan nog wel eens een rondje om het blok, of 2, of 3, met de Babyfoon 3g app.
Ipad bij de kinders, telefoon in de hand en gaan. :Y
***
  dinsdag 23 februari 2016 @ 20:23:07 #15
129011 -Bubseltje-
absofuckinglutely!!
pi_160155272
Mijn fitbit is binnen maar helaas is ie niet zo fit :')
pi_160155487
Files. Thuis.

Pasta a la moblo met rucola en paprika omdat het snel is. O+ en lekker. Had bijna pizza gehaald. Maar toen keek ik naar de Kcal. Dus toen dacht ik "nee". Wel nog 1 extra dropje genomen. Want file. Ik ga zo lang met dat doosje doen!
Ja doei.
  dinsdag 23 februari 2016 @ 20:42:23 #17
36072 Susie
Hatsjikiedeeeeeeee!
pi_160156122
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 20:29 schreef motorbloempje het volgende:
Files. Thuis.

Pasta a la moblo met rucola en paprika omdat het snel is. O+ en lekker. Had bijna pizza gehaald. Maar toen keek ik naar de Kcal. Dus toen dacht ik "nee". Wel nog 1 extra dropje genomen. Want file. Ik ga zo lang met dat doosje doen!
1 dropje in de file ^O^ Bij zou zo'n zak opgaan :') Gelukkig ga ik niet vaak met de auto en als ik straks de knop om heb, gewoon geen zak meenemen ;)
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
  dinsdag 23 februari 2016 @ 21:43:48 #18
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_160159199
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 11:08 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

waarheen?
Turkije. Oude handelsroutes langs ruïnes, grottekeningen en andere Ottomaanse geschiedkundigheden. Met het vriendje.

Verder van drie tot negen oudergesprekken gehad, nu ben ik officieel dood. Mag nog binnenkrijgen (zit pas aan 1035) dus aan de warme chocomel met slagroom.
Prrrrr
pi_160159257
quote:
17s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 20:23 schreef -Bubseltje- het volgende:
Mijn fitbit is binnen maar helaas is ie niet zo fit :')
Hoe bedoel je? Doet ie het niet?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_160159264
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:46 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik doe dan nog wel eens een rondje om het blok, of 2, of 3, met de Babyfoon 3g app.
Ipad bij de kinders, telefoon in de hand en gaan. :Y
Fijn dat dat kan!
Ik ga, als de zomertijd er is, weer voor een after dinner loopje met kinderen.
Met een meidenkwartet
pi_160159389
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 20:42 schreef Susie het volgende:

[..]

1 dropje in de file ^O^ Bij zou zo'n zak opgaan :') Gelukkig ga ik niet vaak met de auto en als ik straks de knop om heb, gewoon geen zak meenemen ;)
ik kan gelukkig erg lang doen met dingen die én houdbaar én zeldzaam zijn ;) hebben hier geen Hollandse zoute drop, dus het te snel opeten is stom, want dan kunnen we er korter van genieten. Dus een op de heen- en een op de terugweg is dan prima voor een reisdag voor werk :D
Ja doei.
pi_160159527
MFP: Als elke dag was zoals vandaag... Zou je over 5 weken 58 kg wegen.

Oke, blijf maar dromen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 23 februari 2016 @ 21:50:26 #23
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_160159556
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 21:47 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ik kan gelukkig erg lang doen met dingen die én houdbaar én zeldzaam zijn ;) hebben hier geen Hollandse zoute drop, dus het te snel opeten is stom, want dan kunnen we er korter van genieten. Dus een op de heen- en een op de terugweg is dan prima voor een reisdag voor werk :D
https://www.heimweewinkel.nl/products/i-drop-
Prrrrr
pi_160159564
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 21:43 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Turkije. Oude handelsroutes langs ruïnes, grottekeningen en andere Ottomaanse geschiedkundigheden. Met het vriendje.

Verder van drie tot negen oudergesprekken gehad, nu ben ik officieel dood. Mag nog binnenkrijgen (zit pas aan 1035) dus aan de warme chocomel met slagroom.
Wat gaaf zeg! Die vakantie (niet de vermoeiende gesprekken).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Licht Ontvlambaar dinsdag 23 februari 2016 @ 22:00:23 #25
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_160160142
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 20:42 schreef Susie het volgende:

[..]

1 dropje in de file ^O^ Bij zou zo'n zak opgaan :') Gelukkig ga ik niet vaak met de auto en als ik straks de knop om heb, gewoon geen zak meenemen ;)
nee hoor, op een bepaald moment gaat dat echt. Hier ligt al weken een zakje Ademin en een zakje suikervrije muntdrop in de auto. Drop is werkelijk het enige met stevia dat ik te hachelen vind, stevia smaakt altijd naar drop... En daar neem ik heel af en toe iets van.

Van mijn wonderbaarlijke 1,4 kilo omhoog is alweer 0,7 weg, ben benieuwd morgen.

Lijstje
O: 2 sneden desembrood, pindakaas
T: 40 gram elitehaver
L: half bakje cherrytomaatjes, half zakje mozzarellabolletjes, pesto, veldsla, 3 lapjes parmaham
T: 2 blokjes nougat
D: lekkerbekje, wortel-knolselderij-aardappelpuree
T: 4 blokjes Ritter Sport Kokos
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')