LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Geen alcohol hier, maar heb wel baklava en andere lekkere dingetjes waarvan ik de naam echt niet weet gehaald bij de Turkse bakker 
Ja, da's waar... Maar als je er eenmaal bent mag je ook wel weer wat meer per dag!quote:Op vrijdag 19 februari 2016 19:28 schreef kwakz0r het volgende:
Het lastige is dat je ondehoudsniveau steeds wat lager komt te liggen als je afvalt ook. Dus op gewicht blijven is echt wel een dingetje.
Iedereen zal andere risicofactoren hebben. Voor mij is fatalistisch denken wel een belangrijke. Als er een kilo bij is, dan vind ik het allemaal zinloos en bullshit opeens
Dan kan het een week duren voor ik weer de 'spirit' heb.En gelegenheid. Ik moet gewoon niet te veel crap in huis hebben. Hoewel dat steeds beter gaat. Chips neem ik netjes in een bakje van 75 gram. Maar nu heb ik net Lindor truffels, en daar zit ik de hele tijd naar te lonken.
De enige reden dat ik ze niet neem is dat ik dan vanochtend voor niks gesport heb terwijl het zo teringkoud was met harde wind.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Op 
Van een beetje MDMA is nog nooit iemand dik geworden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Neequote:
[..]
@lady oracle, ben je niet bang dat dat punt er nooit volledig zal komen en je nooit gewoon tevredeb zult zijn?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik zit ondertussen aan de whiskeyquote:
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nee, ik ben gewoon niet bang dat ik nooit tevreden zal zijn. Dat was de vraag. Ik geloof dat ik heus wel op een punt kom waar dat wel zo is, ofwel omdat ik mijn doel bereik, ofwel omdat ik leer vrede te sluiten met het feit dat ik het doel niet bereik. En bovendien ben ik gewoon niet bang voor onvrede, omdat ik het niet ervaar als iets wat me hindert, maar als iets wat me drijft - niet alleen op dit punt - en omdat het niet ten koste gaat van mijn zelfvertrouwen of levensgeluk.quote:
[..]
Op dit moment niet; op dit moment ben je vast heeeel blij.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Goed hoor zo vroeg! Succesquote:
-0.9.
Nu even een stevig ontbijtje en zo lekker sporten
Ik draai me nog een keertje om
My salvation lies in your love..
Vandaag weer een onsje er af 
Planning van vandaag:
O: havermout met melk
S: wandelen
L: salade met feta ei en walnoot
T: Optimel drink
D: salade met tonijn en ei
T: Optimel Griekse yoghurt/ volle Franse kwark
T: kaas
Planning van vandaag:
O: havermout met melk
S: wandelen
L: salade met feta ei en walnoot
T: Optimel drink
D: salade met tonijn en ei
T: Optimel Griekse yoghurt/ volle Franse kwark
T: kaas
Ik heb de kwarktaart gisteren met perzik-optimel gemaakt ipv kersen en dat is best lekker als afwisseling. 
Vanmiddag naar de sauna met een vriendin.
Gaan we maar eens een lean dagje van maken denk ik.
Vanmiddag naar de sauna met een vriendin.
Gaan we maar eens een lean dagje van maken denk ik.
***
Ik verheugde me op uitslapen, en zag toen nog net de reminder van de tandartsafspraak om kwart voor tien. Jammerrrr. En morgenochtend vroeg sporten. Dat moet volgend weekend anders...
Verder werken mijn darmen niet mee, dus ik denk dat ik het wegen maar even oversla....
Verder werken mijn darmen niet mee, dus ik denk dat ik het wegen maar even oversla....
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik hoop het voor jequote:Op zaterdag 20 februari 2016 00:39 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Nee, ik ben gewoon niet bang dat ik nooit tevreden zal zijn. Dat was de vraag. Ik geloof dat ik heus wel op een punt kom waar dat wel zo is, ofwel omdat ik mijn doel bereik, ofwel omdat ik leer vrede te sluiten met het feit dat ik het doel niet bereik. En bovendien ben ik gewoon niet bang voor onvrede, omdat ik het niet ervaar als iets wat me hindert, maar als iets wat me drijft - niet alleen op dit punt - en omdat het niet ten koste gaat van mijn zelfvertrouwen of levensgeluk.
want hier bleek dat je gehaalde doelen er gewoon anders uitzien als verwacht, of je doelen gaandeweg veranderen. maar zolang het je levensgeluk niet in de weg staat is dat prima natuurlijk
Owja lijstje
O: mugcake mrt honing en koffie
T: appel, ei
L: 2 harde broodjes met iets
T:sinaasappel en koekje
D: waarschijnlijk lasagna met kipfilet en spinazi
T: kwark met honing
O: mugcake mrt honing en koffie
T: appel, ei
L: 2 harde broodjes met iets
T:sinaasappel en koekje
D: waarschijnlijk lasagna met kipfilet en spinazi
T: kwark met honing
Berlijn is alweer helemaal voorbij, kilotechnisch
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Haha: havermout precies lang genoeg in de magnetron: ooohh it's so warm and nice! Havermout 1 seconde te lang in de magnetron: oeps, 1 blok beton.. Groetjes uit Lissabon!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
*schouders optrekken en je normale patroon weer oppakken... Wat gebeurd is, kun je toch niet meer veranderen.quote:Op zaterdag 20 februari 2016 09:47 schreef Stimorol- het volgende:
Hoe ga je om met schuldgevoelens over een dagje teveel eten?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Even jezelf voor je kop slaan en daarna de knop weer om en 'normaal' doen.
Dingen gebeuren. Kun je nu toch niks meer aan doen. Je kunt hooguit kijken of er een reden voor was en je best doen om te voorkomen dat je er volgende keer anders mee om gaat Of je er bewust van worden dat er soms dagen zijn waarop je meer gaat eten dan normaal. Zolang dat niet te vaak gebeurd scheelt je dat hooguit een paar dagen. Van een keer een dag teveel eten wordt niet meteen je hele afvalpoging zinloos.
Dingen gebeuren. Kun je nu toch niks meer aan doen. Je kunt hooguit kijken of er een reden voor was en je best doen om te voorkomen dat je er volgende keer anders mee om gaat Of je er bewust van worden dat er soms dagen zijn waarop je meer gaat eten dan normaal. Zolang dat niet te vaak gebeurd scheelt je dat hooguit een paar dagen. Van een keer een dag teveel eten wordt niet meteen je hele afvalpoging zinloos.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Heb het eigenlijk alleen op de vrijdag. Samen met m'n vriend. Maar gisterenavond ging het ietsje overboard. Heb er nu nog buikpijn van. 
Vandaag maar minder eten en wat meer blogilates doen dan en er verder niet bij stil staan.
Vandaag maar minder eten en wat meer blogilates doen dan en er verder niet bij stil staan.
O: smoothie
L: kikkererwtensalade
D: zelfgemaakte pizza
T: speciaalbiertje
Wanneer het droog is een rondje wandelen
L: kikkererwtensalade
D: zelfgemaakte pizza
T: speciaalbiertje
Wanneer het droog is een rondje wandelen
Ik loop zo maar eens naar de winkel, bakker en slager. Ontbijt/lunch halen.
Net ook al een uur met de honden gewandeld, aangezien HF al om kwart na acht op de stoep stond.
Net ook al een uur met de honden gewandeld, aangezien HF al om kwart na acht op de stoep stond.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
