Hmm, thanks!quote:Op zaterdag 20 februari 2016 17:31 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
https://www.reddit.com/r/(...)_nofap_cured_my_add/
https://www.reddit.com/r/(...)sort=relevance&t=all
Enorm veel mensen op NoFap merken betere focus en concentratie
Gefapt met P?quote:Op zaterdag 20 februari 2016 19:32 schreef Vlinderbom het volgende:
[..]
Hmm, thanks!
Echter, stel dat ik 90 dagen geen fapje ga zetten, en de 40e dag faal ik door 4x te fappen achter elkaar, heb ik dan alles voor niets gedaan en moet ik weer opnieuw beginnen?
En wat te doen na die 90 dagen? Doorgaan of mag je dan even een paar dagen non stop PMO doen en weer opnieuw beginnen?
Je moet gewoon kosten wat het kost de 90 halen. Als je 4x fapt op dag 40 zul je waarschijnlijk de dag erna meteen merken dat je je minder voelt, en dan sta je ook op dag 0.quote:Op zaterdag 20 februari 2016 19:32 schreef Vlinderbom het volgende:
[..]
Hmm, thanks!
Echter, stel dat ik 90 dagen geen fapje ga zetten, en de 40e dag faal ik door 4x te fappen achter elkaar, heb ik dan alles voor niets gedaan en moet ik weer opnieuw beginnen?
En wat te doen na die 90 dagen? Doorgaan of mag je dan even een paar dagen non stop PMO doen en weer opnieuw beginnen?
Wel eens de 90 gehaald?quote:Op zaterdag 20 februari 2016 21:37 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Je moet gewoon kosten wat het kost de 90 halen. Als je 4x fapt op dag 40 zul je waarschijnlijk de dag erna meteen merken dat je je minder voelt, en dan sta je ook op dag 0.
I never said it was easy
Ik ben er nu 1 jaar mee bezig, en zit nu op dag 20 ongeveer.
Seks hebben is gezond, dat kan allemaal!quote:Op zaterdag 20 februari 2016 22:14 schreef Vlinderbom het volgende:
[..]
Wel eens de 90 gehaald?
Damn, 90 dagen niet fappen.... 90!!
Maar op n gegeven moment krijg je een natte droom, ga je je dan ook weer minder goed voelen?
Je brein maakt een onderscheid tussen P en S.quote:Op zaterdag 20 februari 2016 22:21 schreef Vlinderbom het volgende:
Trouwens, als het daadwerkelijk werkt, kan je dan uberhaupt nog wel seks hebben? Ik bedoel dan kom je ook klaar. En aangezien je hersenen geen onderscheid maken tussen p en seks...?
Ik heb het tot dag 53 gered, en denk ik 2 natte dromen gehad. Je voelt je wel iets anders je voelt je een beetje vermoeid.quote:Op zaterdag 20 februari 2016 22:14 schreef Vlinderbom het volgende:
[..]
Wel eens de 90 gehaald?
Damn, 90 dagen niet fappen.... 90!!
Maar op n gegeven moment krijg je een natte droom, ga je je dan ook weer minder goed voelen?
Yup, uurtje geleden wakker geworden. Raarste droom ooit gehad. Opeens was ik een hond op een trein en gingen er stoelen dansen. Daarna nog meer rare shit.quote:Op zaterdag 20 februari 2016 23:56 schreef CornflakesXL het volgende:
[..]
Ik heb het tot dag 53 gered, en denk ik 2 natte dromen gehad. Je voelt je wel iets anders je voelt je een beetje vermoeid.
Je gaat ook meer dromen. En je onthoud ze ook echt.
Het is niet zo vaag. Bekijk de Ted talk over No-Fap. Die video legt alles uit.quote:Op zondag 21 februari 2016 11:16 schreef Vlinderbom het volgende:
Maar zorgt porn er dan echt voor dat je je op den duur moe, depri voelt en een slechte focus hebt?
Of is dat alleen in combi met MO?
vind het maar een beetje vaag allemaal
MO maakt je (naar mijn en honderdduizend anderen mening) ongemotiveerd om iets te doen. Voortplanting is drijfkracht van mensen en van de mensheid.quote:Op zondag 21 februari 2016 11:16 schreef Vlinderbom het volgende:
Maar zorgt porn er dan echt voor dat je je op den duur moe, depri voelt en een slechte focus hebt?
Of is dat alleen in combi met MO?
vind het maar een beetje vaag allemaal
Eng ditquote:Op zondag 21 februari 2016 13:52 schreef SherlockHolmes het volgende:
Je raakt verslaafd en je krijgt dezelfde brein-eigenschappen van een coke-verslaafde, althans, verslavingsgericht. Je frontale cortex wordt kleiner en slapper, oftewel je wordt minder in het maken van keuzes, goede beslissingen, motivatie, en goed denken. Net zoals een verslaafde.
quote:Op maandag 22 februari 2016 15:04 schreef Gary_Oak het volgende:
Net gefapt uit verveling. Klaarkomen was totaal niet lekker meer, snap er niks van.
Maar de punten in dit filmpje zijn helemaal niet zo waarquote:Op vrijdag 19 februari 2016 16:06 schreef SherlockHolmes het volgende:
Voor de mensen die nog niet convinced zijn, dit is maar één van de voordelen:
Dat is totaal m'n punt niet. Het punt is dat je door iets zeer diepgewortelds tegen te houden, je als met geen andere manier discipline aanleert. Gewoon 100 dagen ofzo NoFap doen, en je er ook echt aan houden brengt enorm veel voordelen met zich mee. En of jij het nou een placebo vindt of niet, die voordelen zijn er nog steeds voor bijna iedereen die het doet. Daarna kun je gewoon weer gaan fappen, na die 100 dagen, maar het is nog maar de vraag of je door het verschil wat je voelt, dat nog wel wil.quote:Op maandag 22 februari 2016 17:37 schreef Eerstdoenlatervragen het volgende:
[..]
Maar de punten in dit filmpje zijn helemaal niet zo waar
Vele mensen zouden heel graag met een klik van een button spieren, meiden, etc krijgen
het hele punt dat alles wat goed voelt alleen goed is door de tijd+effort is ook helemaal niet waar.
als je rijk bent door je ouders, kan je makkelijk meiden krijgen, waar is de tijd+effort in dat?
veel van de effecten van dit nofap bla is gewoon tussen je oren, placebo als het ware
En tevens konden mensen dat makkelijke fappen al voorheen doen, voordat het internet bestond
Op verkeerde chick gefapt?quote:Op maandag 22 februari 2016 15:04 schreef Gary_Oak het volgende:
Net gefapt uit verveling. Klaarkomen was totaal niet lekker meer, snap er niks van.
Was anderhalf uur op zoek naar het juiste filmpje. Voelde tijdens het zoeken ook niet zo'n escalerende horny buzz of zoiets, alsof porno me niets meer deed en ik door de catalogus van de Wehkamp bladerde. En het lag echt niet aan de chick. Klaarkomen voelde alsof ik een klein plasje deed en daarna over tot de orde van de dag.quote:
Daiim 5x. Jij zal er heel wat op vooruit gaan mocht je geheel kunnen stoppen.quote:Op maandag 22 februari 2016 20:03 schreef Atak het volgende:
Gisteren gefaald. Tisues nageteld van gisteren. 5 stuks. :/
Heb al een keer 90+ dagen volgehouden. Helaas al mijn vooruitgang verloren omdat ik terug ben gevallen.quote:Op dinsdag 23 februari 2016 00:45 schreef CornflakesXL het volgende:
[..]
Daiim 5x. Jij zal er heel wat op vooruit gaan mocht je geheel kunnen stoppen.
Zonde, heb je eigenlijk wel hobbies? Of sport je?quote:Op dinsdag 23 februari 2016 00:53 schreef Atak het volgende:
[..]
Heb al een keer 90+ dagen volgehouden. Helaas al mijn vooruitgang verloren omdat ik terug ben gevallen.
Duidelijke info, thanks!quote:Op zondag 21 februari 2016 13:52 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
MO maakt je (naar mijn en honderdduizend anderen mening) ongemotiveerd om iets te doen. Voortplanting is drijfkracht van mensen en van de mensheid.
Je lichaam doet naar mijn idee helemaal bijna niets bevorderends als je elke dag MO'd, want volgens je lichaam ben je een rockstar die dagelijks voortplant, maar zodra je stopt met MO krijgt je lichaam opeens niet meer elke dag die release, en moet het pushen om zich te verbeteren. Dit is naar mijn idee waarom je opeens veel zelfverzekerder bent als je niet MO'd en gewoon andere positieve eigenschappen krijgt (rechter lopen etc).
P is een heel anders iets, dat is een tool om zo fijn mogelijk te M'en. Je brein veranderd constant, en dingen binden zich aan elkaar. Ervaringen, handelingen ,etc.
Als je telkens keihard komt bij P, dan koppelt na een lange tijd je brein seksueel plezier aan P, dit is meerdere malen in de wetenschap bewezen.
Je raakt verslaafd en je krijgt dezelfde brein-eigenschappen van een coke-verslaafde, althans, verslavingsgericht. Je frontale cortex wordt kleiner en slapper, oftewel je wordt minder in het maken van keuzes, goede beslissingen, motivatie, en goed denken. Net zoals een verslaafde.
Genoeg wetenschappelijke bronnen hierover te vinden.
Geen probleem, veel succes!quote:
Voor heel veel mensen is NoFap gewoon een wake-up call van 'goddamn waar was ik mee bezig'.quote:Op woensdag 24 februari 2016 09:02 schreef Woods het volgende:
Ik slaap sinds nofap falikant beter. Dat kan ook komen doordat ik elke dag sport, of minder suiker nuttig. Ik eet wel een boterham voor het slapen mss dat ik daarom zo snel wakker word. Iig dankzij nofap betere beleving van leven
Edgen man vet lekker #teamblauweballenquote:Op woensdag 24 februari 2016 14:25 schreef H0D3NPYL het volgende:
Ik ga ook weer eens serieus beginnen met no PMO. Na een aantal kansloze pogingen heb ik nu wel de motivatie. Laatste paar keren ook maar gefapt uit verveling. Totaal geen voldoening achteraf
Haha ik weet dat 't een grap is maar voor de ontwetenden, edgen (en vooral terwijl je naar P kijkt) is erger dan rukken, want er komt constant dopamine vrij aan de lopende band, en achteraf heb je ook nog eens blueballs. Moet je niet willehquote:Op woensdag 24 februari 2016 15:20 schreef Woods het volgende:
[..]
Edgen man vet lekker #teamblauweballen
Ik probeer actief bezig te zijn.quote:Op woensdag 24 februari 2016 19:14 schreef H0D3NPYL het volgende:
Heb nu ook weekje vrij waardoor ik thuis zit. Dan is het een stuk lastiger niet te fappen.
Niet alles in SPSS zetten en er een analyse op gooien.quote:Op donderdag 25 februari 2016 01:13 schreef Woods het volgende:
Ik gebruik deze app om de dagen bij te houden: https://play.google.com/s(...)ksubedi.nofapcounter
Oef, dat artikel is enorm biased tegen 'dit' en staat vol met assumpties die nergens op slaan.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 17:06 schreef VoiceOfReason het volgende:
Ik deel de scepsis van sirdanilot. De NoFap beweging komt op mij wat sektarisch over. In de zin dat het vooral schreeuwende mensen zijn die elkaar lopen bevestigen dat het allemaal zoveel beter gaat nu ze niet meer met zichzelf spelen.
Dat gezegd hebbende, ook ik sta open voor degelijk onderzoek dat eea zou aantonen. Nog niet tegengekomen. Testosteron dat hoger wordt na 7 dagen of blijft na 3 weken? Cool, en nu? Testosteron wordt ook hoger van death metal luisteren of agressieve films kijken. Dat zegt precies niks over de effecten op je levenskwaliteit.
Deze klinisch psycholoog verwoordt het prima:
https://www.psychologytod(...)the-nofap-phenomenon
Mijn analyse van het fenomeen is als volgt:
Als je een treurig leven hebt met weinig passie, een kutbaan en geen vriendin dan is het makkelijk om dat sluimerende kutgevoel wat te dempen met makkelijke dingen als eten drinken en fappen.
Veel fappen is dan vaak (niet voor iedereen off course) een symptoom van een saai kutleven. Als je dan ineens besluit om het roer drastisch om te gooien en niet te fappen dan werkt die drive vermoedelijk door in de rest van je leven en raak je gemotiveerd om shit te gaan doen en voel je je beter.
Kort gezegd, dat NoFap is een instigator of in elk geval katalysator van een hernieuwde levensvreugde. Maar er is absoluut nul bewijs dat fappen negatieve gevolgen heeft voor je welzijn. Porno kijken is natuurlijk een andere zaak maar fappen is compleet harmless.
Super, man! ˆOˆquote:Op vrijdag 26 februari 2016 14:41 schreef Plots het volgende:
Vandaag dag 43 hard mode.
Ben te ver gekomen om op te geven.
Dit topic heeft mn ogen geopend.
Het is het al waard om te proberen om jezelf de negatieve effecten te besparen ipv te focussen op de positieve effecten. Dat verwacht ik als ik de 90 dagen heb gehaald misschien. Dit zie ik dus gewoon als een rewire periode.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |