Dus je baseert de complete NoFap movement op wat Fok! user SherlockHolmes je zegt? Ik zou op reddit.com/r/NoFap eens vragen 'I'm not convinced about this movement, why do people feel better on NoFap?', Dan krijg je tientallen antwoorden van mensen die graag helpen, omdat ze zelf weten hoe goed het voelt.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 17:59 schreef VoiceOfReason het volgende:
Ik hoor alleen maar:
- IK merk veel verschil
- Als je het niet 90 dagen hebt geprobeerd mag je niet meepraten
Op deze manier raak ik weinig overtuigd.
Owja en @plots als fappen zonder porno je vreemd in de oren klinkt weet ik vrij zeker dat je een ongezonde afhankelijkheid ervan hebt.
Klopt, daarom probeer ik ook 90 dagen vol te houden en heeft deze beweging mij veel antwoorden gegeven.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 17:59 schreef VoiceOfReason het volgende:
Owja en @plots als fappen zonder porno je vreemd in de oren klinkt weet ik vrij zeker dat je een ongezonde afhankelijkheid ervan hebt.
Die logica volg ik totaal niet. Maar het boeit je niet dus ik ga niet op je in.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 18:14 schreef Plots het volgende:
[..]
Dus jij fapt zonder porno blijkbaar. Vind ik moeilijk te geloven, anders zou je niet in dit topic vragen om wetenschappelijk bewijs. Het boeit me ook niet eigenlijk.
Preciesquote:Op vrijdag 26 februari 2016 18:14 schreef Plots het volgende:
[..]
Klopt, daarom probeer ik ook 90 dagen vol te houden en heeft deze beweging mij veel antwoorden gegeven.
Dus jij fapt zonder porno blijkbaar. Vind ik moeilijk te geloven, anders zou je niet in dit topic vragen om wetenschappelijk bewijs. Het boeit me ook niet eigenlijk.
Ondertussen verbeter alle faptronauts hun leven hier.
Haha ik lees die subreddit wel vaak, maar heb er geen account.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 18:44 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Precies
Fapstronauts, geniaal, ook een redditor jij?
Pretendeer? Doe ik dat? Testosteron is hoger met NoFap, en trouwens, je doet alsof ik jou probeer te overtuigen.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 18:56 schreef VoiceOfReason het volgende:
Dus. Samengevat:
Je geeft toe dat er geen bewijs is (want geen onderzoek naar gedaan zeg je)
En... dat is het. We moeten het geloven op basis van verhalen en ervaringen. Waar heb ik dat eerder gehoord? right. Ik ben blij dat het jou heeft geholpen net als dat ik blij ben als mensen herboren zijn door zich aan jezus/allah/flyingspaghettimonster over te geven maar pretendeer nou niet dat er een solide wetenschappelijk verhaal met dopamine en testosteron achter zit.
Great, ik was al klaar met je maar wel even fijn voor anderen (voor ze zich ook in deze discussie storten) om te lezen dat je:quote:Op vrijdag 26 februari 2016 19:34 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Wil jij blijven fappen, doe je dat toch gewoon? Lekker in je kamertje naar porno, kijken, oftewel letterlijk met jezelf seks hebben terwijl je kijkt naar 2 acteurs die seks hebben, ik vind dat niet bij mij passen en doe dat daarom niet.
Ook is sinds NoFap mijn leven beter geworden. Punt uit. Gewoon beter. Dat is mijn motivatie. Al zegt de wetenschap dat er demonen in je groeien als je niet fapt, het scheelt me geen reet, ik leef beter icm NoFap. Klaar.
quote:Op vrijdag 26 februari 2016 19:55 schreef VoiceOfReason het volgende:
[..]
Great, ik was al klaar met je maar wel even fijn voor anderen (voor ze zich ook in deze discussie storten) om te lezen dat je:
1. Gewoon principieel tegen masturbatie bent (op basis van je dedain over op een kamertje seks met jezelf hebben)
2. Totaal niet geïnteresseerd bent in objectieve waarheidsvinding.
Dus.
Doei.
Precies, mee eens.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 20:38 schreef Plots het volgende:
Voiceofreason is gewoon een watje die excuses zoekt in de vorm van wetenschappelijke bewijzen om niet te hoeven stoppen met fappen. Hij gaat nu dus door met fappen op porno met alle negatieve gevolgen vandien, waar hij zichzelf nog niet van bewust is.
Sherlock Holmes, laat hem, de echte bikkels stoppen met fappen en proberen dit gewoon minstens langer dan een week (het moeilijkst). We hoeven onszelf niet te verdedigen en te verantwoorden bij de haters die ons als levenloze sekteleden bestempelen.
Op welke dag ben jij?quote:Op vrijdag 26 februari 2016 23:39 schreef CornflakesXL het volgende:
[..]
Zet m op he . Probeer dan geen p te kijken. Of probeer iets. Misdchien maar 3x.
Ik heb eergister 1x m gedaan was toen op dag 17quote:
Ik ook. En ik kan met trots vertellen dat ik alweer 4 keer heb gefaptquote:Op zaterdag 27 februari 2016 13:20 schreef CornflakesXL het volgende:
En ik kan met trots vertellen dat ik 4 keer naar de sportschool ben geweest.
4 keer xDquote:Op zaterdag 27 februari 2016 15:52 schreef Woods het volgende:
[..]
Ik ook. En ik kan met trots vertellen dat ik alweer 4 keer heb gefapt
quote:
quote:
Ik zou echter stoppen als jij er daadwerkelijk last van ondervindt.quote:Op maandag 29 februari 2016 17:22 schreef ludovico het volgende:
A'ight, lets do this
Denk dat ik dagelijks ge proberen te posten. Misschien helpt dat.
Waarom? Iemand mag het toch ook voor een paar maanden proberen?quote:Op maandag 29 februari 2016 18:46 schreef Woods het volgende:
[..]
Ik zou echter stoppen als jij er daadwerkelijk last van ondervindt.
Dat helpt zeker, je zult elk beetje hulp nodig gaan hebben.quote:Op maandag 29 februari 2016 17:22 schreef ludovico het volgende:
A'ight, lets do this
Denk dat ik dagelijks ge proberen te posten. Misschien helpt dat.
Hmm, fucking marathon zitten houden, wel niet klaargekomen....quote:Op maandag 29 februari 2016 19:12 schreef CornflakesXL het volgende:
[..]
Dat helpt zeker, je zult elk beetje hulp nodig gaan hebben.
Het is vooral elkaar motiveren en advies geven. Dat welles nietes is inderdaad een gevecht. Zodra je hier in verwikkeld raakt ga iets doen wat je totaal afleidt. Overdag kun je bijvoorbeeld gaan sporten. In de avond kun je gaan lezen of een film kijken.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 13:45 schreef ludovico het volgende:
[..]
Hmm, fucking marathon zitten houden, wel niet klaargekomen....
Dus, nu alweer reset, hopeloos.
Maargoed, ik probeer alle dagen een update te geven, denk dat sociale controle - al komt het van een anoniem forum - goed werkt.
Nou en.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 22:54 schreef Aethereal het volgende:
Dag 1 lukt altijd wel, maar die tweede dag is echt zwaar
Waarom ben je begonnen dan?quote:Op dinsdag 1 maart 2016 23:57 schreef Woods het volgende:
Fucking waardeloos nofap, ik trek het in het extreme en ga de hele dag aftrekken. Vanaf deze dag doe ik mijn uiterste best. Normaal slapen beviel me wel.
Blijf nou strong, man.quote:Op woensdag 2 maart 2016 11:47 schreef Woods het volgende:
Omdat vetkoelkikken. Dag 1 going strong. Doel is 30 dagen want het is echt een vieze verslaving. Bijna dagelijks voor 8 jaar.
Ik was na 7 dagen zo blij dat ik als beloning ging fappenquote:Op woensdag 2 maart 2016 14:48 schreef H0D3NPYL het volgende:
Dag 5 nu. Laatste keren niet voorbij 3 dagen gekomen dus gaat de goede kant op. De eerste 1,5 week zijn bij mij het meest lastig.
Zo strong ga je niet. Dag 1 is gewoon super easy.quote:Op woensdag 2 maart 2016 11:47 schreef Woods het volgende:
Omdat vetkoelkikken. Dag 1 going strong. Doel is 30 dagen want het is echt een vieze verslaving. Bijna dagelijks voor 8 jaar.
Dat is gewoon een excuus om te fappen. Je hebt geen werk en dus tijd om de leukste dingen te doen.quote:Op woensdag 2 maart 2016 18:53 schreef Woods het volgende:
IK heb veel brakke momentjes. Moet opzoek naar nieuw werk, ga ik nagelbijten weer. Ben daar 1 dag mee bezig, dan is nofap veelste lastig voor nu.
Zeer zeker. Echter ben ik veel actiever aan het worden maar voor mij is het lastig om en werk te zoeken en allerlei klusjes eromheen en dan kan fappen bevredigd zijn in deze lastige tijd.quote:Op woensdag 2 maart 2016 19:16 schreef CornflakesXL het volgende:
[..]
Dat is gewoon een excuus om te fappen. Je hebt geen werk en dus tijd om de leukste dingen te doen.
Jij denkt nu als ik werk heb gaat het nofap makkelijker. Maar het is zo dat als je nofap doet je makkelijker werk vindt. Daarnaast zorgt het er ook voor dat je actiever wordt waardoor je nog wat heb aan de dagen dat je niet aan het werk bent.
Oke maar als ik jou was zou ik ook in deze situatie blijven zoeken naar een alternatief.quote:Op woensdag 2 maart 2016 19:23 schreef Woods het volgende:
[..]
Zeer zeker. Echter ben ik veel actiever aan het worden maar voor mij is het lastig om en werk te zoeken en allerlei klusjes eromheen en dan kan fappen bevredigd zijn in deze lastige tijd.
Ik ga het even aankijken en post hier als ik verder ben gevorderd zeg 3 dagen. Ben er zeer positief overquote:Op woensdag 2 maart 2016 21:52 schreef CornflakesXL het volgende:
[..]
Oke maar als ik jou was zou ik ook in deze situatie blijven zoeken naar een alternatief.
Leuk om te horenquote:Op woensdag 2 maart 2016 23:58 schreef Woods het volgende:
[..]
Ik ga het even aankijken en post hier als ik verder ben gevorderd zeg 3 dagen. Ben er zeer positief over
Ik ga mijn hobby weer najagen astronomie Op Reddit zei iemand installeer een plugin welke je naar #nofap leidt als je een pornosite zoekt. Ik moet dan aan bijv. mn astronomie denken.
Soms was ik uren naar een porno filmpje opzoek voor zeg 5 seconde orgasme wtf
Dag 1 nu weer. Streak was 9 dagen. Curse you, Chaturbate.quote:Op vrijdag 4 maart 2016 16:28 schreef CornflakesXL het volgende:
Tot welke dagen was jullie streak? Wel leuk als je dat er bij kunt schrijven.
Link mij die sletjes even.quote:Op vrijdag 4 maart 2016 16:44 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Dag 1 nu weer. Streak was 9 dagen. Curse you, Chaturbate.
Het was weer die Roemeense (Tenngirl_). Op XVIDEOS staan filmpjes van haar.quote:
Hej hej brengt ons nou niet in de verleiding hier xD.quote:Op vrijdag 4 maart 2016 16:49 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Het was weer die Roemeense (Tenngirl_). Op XVIDEOS staan filmpjes van haar.
Jij bent echt geobsedeerd met haar he.quote:Op vrijdag 4 maart 2016 16:49 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Het was weer die Roemeense (Tenngirl_). Op XVIDEOS staan filmpjes van haar.
Vind je haar niet knap dan? En jij hebt toch ook wel van die periodes dat je maar fapt op één chick?quote:Op vrijdag 4 maart 2016 17:17 schreef MAHL het volgende:
[..]
Jij bent echt geobsedeerd met haar he.
Hoeveel heb je al getipped? En wanneer vlieg je naar Roemenië?
Oh, vind haar ook wel mooi hoor En echt een lief meisje ook, ze hoort eigenlijk helemaal niet op zo'n camsite waar vieze kerels op haar fappen...quote:Op vrijdag 4 maart 2016 17:27 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Vind je haar niet knap dan? En jij hebt toch ook wel van die periodes dat je maar fapt op één chick?
Ooit ga ik met zo'n lookalike trouwen.quote:Op vrijdag 4 maart 2016 19:12 schreef MAHL het volgende:
[..]
Oh, vind haar ook wel mooi hoor En echt een lief meisje ook, ze hoort eigenlijk helemaal niet op zo'n camsite waar vieze kerels op haar fappen...
En ja, vaker wel dan niet
M'n hoofd had de beslissing om te fappen al gemaakt.quote:Op vrijdag 4 maart 2016 21:36 schreef SherlockHolmes het volgende:
Heb je dan niet de wilskracht om zodra je naar zo een pornosite gaat gewoon de window weg te klikken?
Cool, maar als je een terugval hebt, is zij een aanrader.quote:Op vrijdag 4 maart 2016 23:01 schreef CornflakesXL het volgende:
Normaal had ik haar gegoogeld en waarschijnlijk een fapje gemacht. Maar nu zal ik mij er van moeten weerhouden haar te googelen. Naar de lange termijn kijken is het enige wat werkt.
Hou op xDquote:Op vrijdag 4 maart 2016 23:05 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Cool, maar als je een terugval hebt, is zij een aanrader.
Yup, die vrouw die jou niet eens kent en maar een hoopje pixels is, is echt een aanrader, mocht je jezelf weer laten besturen door je compulsieve lust, in plaats van andersom!quote:Op vrijdag 4 maart 2016 23:05 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Cool, maar als je een terugval hebt, is zij een aanrader.
Orgasme is het lekkerst bij seksquote:
Doe niet zo bloedserieus dan, meneer de dominee.quote:Op zaterdag 5 maart 2016 07:24 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Yup, die vrouw die jou niet eens kent en maar een hoopje pixels is, is echt een aanrader, mocht je jezelf weer laten besturen door je compulsieve lust, in plaats van andersom!
Dat zal ongetwijfelt.quote:Op zaterdag 5 maart 2016 10:28 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Orgasme is het lekkerst bij seks
En toch volhouden!quote:Op zaterdag 5 maart 2016 10:48 schreef Lastpost het volgende:
Zit nu op 38 dagen en merk eigenlijk nog niet zoveel anders dan in de periode dat ik dagelijks fapte.
De seks is vergelijkbaar, mentaal hetzelfde en fysiek merk ik ook niets.
Ja, ik ben een heel luchtig persoon, maar als ik telkens hier zie dat mensen na 2 dagen al relapsen omdat ze aan een vrouw dachten, dan denk ik toch, ga eens wat serieuzer ermee om, omdat als je echt dit wil doen, moet je er niet telkens om lachen.quote:Op zaterdag 5 maart 2016 11:14 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Doe niet zo bloedserieus dan, meneer de dominee.
Ik fap niet omdat dat mij vaker sex oplevertquote:Op zaterdag 5 maart 2016 11:28 schreef Woods het volgende:
[..]
Dat zal ongetwijfelt.
Ik fap door het ontbreken van seks. Ik kan mij niet voorstellen dat ik zou fappen als er regulier seks is.
Ik merk zelf weinig verschil tussen twee weken niet fappen of vier weken bijvoorbeeld.quote:Op zaterdag 5 maart 2016 10:48 schreef Lastpost het volgende:
Zit nu op 38 dagen en merk eigenlijk nog niet zoveel anders dan in de periode dat ik dagelijks fapte.
De seks is vergelijkbaar, mentaal hetzelfde en fysiek merk ik ook niets.
Ik stond op 8 dagen hoor.quote:Op zaterdag 5 maart 2016 12:44 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Ja, ik ben een heel luchtig persoon, maar als ik telkens hier zie dat mensen na 2 dagen al relapsen omdat ze aan een vrouw dachten, dan denk ik toch, ga eens wat serieuzer ermee om, omdat als je echt dit wil doen, moet je er niet telkens om lachen.
Lachen is heerlijk en ik doe het heel veel, maar als ik merk dat niet serieus zijn mij hindert, dan zou ik het persoonlijk ook eens anders aanpakken.
Just trying to help.
[..]
Ik fap niet omdat dat mij vaker sex oplevert
Ik merk over het algemeen bijna altijd verschil, maar als ik denk dat ik niets ben veranderd, merk ik bij een relapse het tegenovergesteldequote:Op zaterdag 5 maart 2016 13:26 schreef H0D3NPYL het volgende:
[..]
Ik merk zelf weinig verschil tussen twee weken niet fappen of vier weken bijvoorbeeld.
Als je verschil wil zien dan moet je hard-mode No-Fap doen.quote:Op zaterdag 5 maart 2016 10:48 schreef Lastpost het volgende:
Zit nu op 38 dagen en merk eigenlijk nog niet zoveel anders dan in de periode dat ik dagelijks fapte.
De seks is vergelijkbaar, mentaal hetzelfde en fysiek merk ik ook niets.
En dat is?quote:Op zaterdag 5 maart 2016 18:33 schreef Atak het volgende:
[..]
Als je verschil wil zien dan moet je hard-mode No-Fap doen.
Dag 2!quote:Op vrijdag 4 maart 2016 16:28 schreef CornflakesXL het volgende:
Tot welke dagen was jullie streak? Wel leuk als je dat er bij kunt schrijven.
Vorig jaar ergens 24 dagen volgehouden, dwz geen PMO. Afgelopen maand zat ik net even terug te denken heb ik dit verbeterd naar 32 dagen. Maar dit kwam ook door liefdesverdriet en even volledig nergens zin in hebben.quote:Als je structureel voor open doel mis schiet dan kan je snappen dat dit je zelfvertrouwen kan verneuken.... En het is een soort vicieuze cirkel op die manier. Als ik me kut voel en denk "het maakt toch geen flikker uit" zal ik kijken.. tjah het is ook heel vaak ook gewoon lust ook trouwens... En als ik dan geen écht genot kan voelen zonder porno dan wordt de drang daarnaar ook wel gigantisch. / ik ben gewoon dik verslaafd aan het kijken van porno.
Ik snap dat vrouwen leuk zijn, maar leuke gesprekken heb je niet als je er niet gelukkig in staat. Als je jezelf ook kansloos maakt dan geeft dat een gigantische dumper aan je motivatie om te versieren. (Laat staan dat je gewoon leuke gesprekken kunt voeren als je slecht in je vel zit)
Oja wat denk ik ook meespeelt met dat lagere libido op de momenten dat ik seks zou kunnen hebben is het feit dat het vaak mis is gegaan. Het is een vicieuze cirkel en ik zou die eigenlijk moeten doorbreken zo snel als het kan.
Waarom staat je geslacht op vrouw?quote:
Dat boek is gvd 60 euro.quote:Op zondag 6 maart 2016 00:28 schreef mistermysterion het volgende:
[..]
Vorig jaar ergens 24 dagen volgehouden, dwz geen PMO. Afgelopen maand zat ik net even terug te denken heb ik dit verbeterd naar 32 dagen. Maar dit kwam ook door liefdesverdriet en even volledig nergens zin in hebben.
Pornoverslaving is op te lossen. En vaak heeft het helemaal niks met libido te maken.
Het porno kijken geeft je tijdelijk een goed gevoel of een ontspannen gevoel. Maar achteraf krijg je juist te maken met een schuldgevoel.
Het klinkt misschien vreemd maar mensen die zo'n verslaving hebben, zijn vaak ontevreden over zichzelf. Hun zelfwaardering is laag. Wat je moet doen is op de moeilijke momenten juist kleine klusjes gaan doen in plaats van achter het veilige internet duiken. Het kost even wat extra moeite maar het geeft je achteraf een veel beter gevoel. Je gaat uiteindelijk jezelf meer waarderen.
Ik kan serieus het boek 'seksverslaving, begrijpen en veranderen' van Gertjan van Zessen aanbevelen voor iedereen die zo'n verslaving heeft. Ik herkende super veel uit de voorbeelden dat hij gaf. De klusjes theorie staat hier goed in uitgelegd.
Ik heb helaas zelf op het moment wat terugvallen door stress situaties maar ik voel me best sterk op momenten. Zoals mijn bericht iets hierboven ga ik nu zo lang mogelijk weer geen PMO proberen. Cold Turkey is voor mij geen optie. Soms heb je gewoon ontlading nodig. De kunst is om te ontladen met mate.:)
Okee. 6 maart: Dag 1
Waarom zou ik dan weer misschieten? Dit is onnodig negatief lijkt mij. Als mijn genotsknots werkt en ik zit psychisch ontspannen in elkaar dan moet het lukken. Anders heb ik écht een groot probleem dat waar ik heel veel energie in moet stoppen. Zo verder leven kan eigenlijk niet. Deze situatie is te ongezond.quote:Op zondag 6 maart 2016 02:20 schreef CornflakesXL het volgende:
Ludovico hou er maar rekening mee dat je bij langere streaks gewoon weer naast het doel schiet. Tenzij je enorm aan jezelf werkt met kleine stapjes. Ik had tijdens mijn 53 dagen streak dat ik met meerdere vrouwen in aanraking kwam en de kansen heb laten gaan.
Van 1 had ik het verkeerd ingeschat ik dacht dat zij mij niet zag zitten. Dit moet ik nooit meer denken totdat het tegendeel is bevestigd.
En de 2e kans vond ik jammer maar het was tijdens een feestje en heb in de korte tijd misschien te weinig gedaan om een indruk achter te laten. En daarna geen kans meer gehad om haar te zien.
En de derde was wat ingewikkeld. Maar dat zet ik hier liever niet neer.
Kan ik het boek lenen?quote:Op zondag 6 maart 2016 00:28 schreef mistermysterion het volgende:
[..]
Vorig jaar ergens 24 dagen volgehouden, dwz geen PMO. Afgelopen maand zat ik net even terug te denken heb ik dit verbeterd naar 32 dagen. Maar dit kwam ook door liefdesverdriet en even volledig nergens zin in hebben.
Pornoverslaving is op te lossen. En vaak heeft het helemaal niks met libido te maken.
Het porno kijken geeft je tijdelijk een goed gevoel of een ontspannen gevoel. Maar achteraf krijg je juist te maken met een schuldgevoel.
Het klinkt misschien vreemd maar mensen die zo'n verslaving hebben, zijn vaak ontevreden over zichzelf. Hun zelfwaardering is laag. Wat je moet doen is op de moeilijke momenten juist kleine klusjes gaan doen in plaats van achter het veilige internet duiken. Het kost even wat extra moeite maar het geeft je achteraf een veel beter gevoel. Je gaat uiteindelijk jezelf meer waarderen.
Ik kan serieus het boek 'seksverslaving, begrijpen en veranderen' van Gertjan van Zessen aanbevelen voor iedereen die zo'n verslaving heeft. Ik herkende super veel uit de voorbeelden dat hij gaf. De klusjes theorie staat hier goed in uitgelegd.
Ik heb helaas zelf op het moment wat terugvallen door stress situaties maar ik voel me best sterk op momenten. Zoals mijn bericht iets hierboven ga ik nu zo lang mogelijk weer geen PMO proberen. Cold Turkey is voor mij geen optie. Soms heb je gewoon ontlading nodig. De kunst is om te ontladen met mate.:)
Okee. 6 maart: Dag 1
Bij een relapse krijg ik persoonlijk aan een soort klap van: wow, ik heb spijt. Maar ik merk geen verchil tussen een nofap van twee of 4 weken. De relapse is dan weer wel een klap, dan krijg je wel veel meer spijt.quote:Op zaterdag 5 maart 2016 18:11 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Ik merk over het algemeen bijna altijd verschil, maar als ik denk dat ik niets ben veranderd, merk ik bij een relapse het tegenovergestelde
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |