LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee ik kan dat dus echt nietquote:Op maandag 15 februari 2016 08:07 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik vind het knap dat je 's morgens 19km kunt lopen op 2 broodjes en een banaan, ik moet zelf altijd redelijk zwaar ontbijten als ik 's morgens wil sporten.
Dit is bijna wel het maximale wat ik moet eten voordat ik ga hardlopen. Met zwemmen heb ik er gek genoeg weer geen last van.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Voor de spiegel staan je handen wassen, kijken. En van mening zijn dat die XXL toch wel iets te ruim begint te zitten. 
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gaaf! 
Gewoon doen, want uiteindelijk doe jij het maar mooi wel en zij niet!quote:Op maandag 15 februari 2016 09:22 schreef Barreltje het volgende:
Moeders ..
Ik ga vandaag hardlopen vanaf kantoor..
EN nu ben ik ineens enorm zelf bewust.. want straks zien al mijn collega's me in mijn strakke broek en alles en gaan ze lachen want "moet je die dike barreltje nou zien die een poging tot hardlopen doet hahah! " de uitgang van het gebouw is dan ook naast de kantine en ik ga hardlopen tijdens de lunch
Het zal uiteindelijk wel meevallen, maar ik moet me zo wel even over dat moment heen gaan zetten
Ik doe het ook en vond het eerst ook eng, maar nu voel ik me alleen maar gewoon heel ok dat ik lekker ga rennen terwijl zij door gaan in hun muffe hokjes!
You rock babe!
***
16KM!quote:
Geen wonder dat je niet in te halen bent in de fitbit app! 
Knap hoor!
Lijstje van vandaag:
O: kwarktaart
T: niks
L: salade m tomaatjes, walnoten en een beetje roquefort, 2 gekookte eitjes
T: grapefruit
D: vegetarische groene lasagne van HF
***
Tnx allemaal!
er zijn hier genoeg collega's die intensief sporten hoor.. op mijn rondje word ik zeer wsl ingehaald door anderen die trainen voor de Halve marathon, maar soit!
lijstje :
O: 2 bth duo
t: BWL
S 5.1 km hardlopen/wandelen ( Evy les 14)
L: salade
t: cherry tomaatjes en een plak oude kaas
D: Zalm, spinazie aardappelpuree
S: Body balance
er zijn hier genoeg collega's die intensief sporten hoor.. op mijn rondje word ik zeer wsl ingehaald door anderen die trainen voor de Halve marathon, maar soit!
lijstje :
O: 2 bth duo
t: BWL
S 5.1 km hardlopen/wandelen ( Evy les 14)
L: salade
t: cherry tomaatjes en een plak oude kaas
D: Zalm, spinazie aardappelpuree
S: Body balance
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat goed dat je dat doet, Barreltje ik ga als het beter weer is fietsen naar m'n werk (13km enkele reis) en dat vind ik al heel wat 
76,4
O: oats met amandelmelk, rozijnen, kaneel
T: handje cherrytomaten
L: 2 bth, pindakaas, jam. Plak bananen/oats/chocolate chip cake
T: druiven, appel
S: gym
D: lasagne
ik ga als het beter weer is fietsen naar m'n werk (13km enkele reis) en dat vind ik al heel wat 76,4
O: oats met amandelmelk, rozijnen, kaneel
T: handje cherrytomaten
L: 2 bth, pindakaas, jam. Plak bananen/oats/chocolate chip cake
T: druiven, appel
S: gym
D: lasagne
Tof hoor Barreltje!
Hier ging hardlopen ook weer lekker, eens kijken of ik het nu vaker naast mijn gewone trainingen in ga plannen.
Hier ging hardlopen ook weer lekker, eens kijken of ik het nu vaker naast mijn gewone trainingen in ga plannen.
Het is al prachtig weer hoorquote:
Wat goed dat je dat doet, Barreltje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hier is 't anders nog steeds koud, nat en met sneeuw en zulks.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dat was hier (Amsterdam) gister. Bahquote:
Hier is 't anders nog steeds koud, nat en met sneeuw en zulks.
Nu droog, wel beetje bewolkt, en het zal wel fris zijn.
Hier ookquote:
Met de deuren dicht en de kachel aan lijkt het hier wel lente, echt een stralend zonnetje
tot je buiten komt 
Hup Barrel! Zelfs al zouden ze het raar vinden, wat ik niet geloof, het gaat om jouw doel en wij zijn allemaal trots op je. ;-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
De zon doet hier ook z'n best!
Lijstje:
O: 200 gram yoghurt met 40 gram noten en 10 gram chocola
S: Pilates.
T: Breaker mango/passievrucht
L: Salade met tonijn, walnoten, cranberries en avocado
B: 4 km flink stappen met hond.
T: Bananenbrood
D: Kalkoenshoarma met chamignons en salade
T: 500 gram druiven.
Lijstje:
O: 200 gram yoghurt met 40 gram noten en 10 gram chocola
S: Pilates.
T: Breaker mango/passievrucht
L: Salade met tonijn, walnoten, cranberries en avocado
B: 4 km flink stappen met hond.
T: Bananenbrood
D: Kalkoenshoarma met chamignons en salade
T: 500 gram druiven.
Sterkheidsbaas van alles.
Made it 
nu met een knal rood gezicht weer voor de computer
Heerlijk in het zonnetje gelopen, al bleek mijn uitgestippelde route geblokkeerd te zijn door werkzaamheden, dus moest ik even onder een hekwerk door ( en dat Paste!! 
)
maar uiteindelijk een rondje van 6.1 km ( hardlopen En wandelen! )
* Barreltje is even super trots en heft al helemaal zin in donderdag!
ohw.. en nogmaals dank voor de suggesties ook.. ook namens mijn lief die daardoor 1 keer vaker een vriendin thuis op de bank heeft
nu met een knal rood gezicht weer voor de computer
Heerlijk in het zonnetje gelopen, al bleek mijn uitgestippelde route geblokkeerd te zijn door werkzaamheden, dus moest ik even onder een hekwerk door ( en dat Paste!!
)maar uiteindelijk een rondje van 6.1 km ( hardlopen En wandelen! )
* Barreltje is even super trots en heft al helemaal zin in donderdag!
ohw.. en nogmaals dank voor de suggesties ook.. ook namens mijn lief die daardoor 1 keer vaker een vriendin thuis op de bank heeft
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nice! Die collega's weten ook niet wat ze missen.. het is superfijn om na een hardlooprondje weer helemaal fris en productief aan het werk te kunnen. Helaas heb ik hier geen douche, anders zou ik het ook vaak doen!quote:
Made it
nu met een knal rood gezicht weer voor de computer
Heerlijk in het zonnetje gelopen, al bleek mijn uitgestippelde route geblokkeerd te zijn door werkzaamheden, dus moest ik even onder een hekwerk door ( en dat Paste!!
maar uiteindelijk een rondje van 6.1 km ( hardlopen En wandelen! )
* Barreltje is even super trots en heft al helemaal zin in donderdag!
ohw.. en nogmaals dank voor de suggesties ook.. ook namens mijn lief die daardoor 1 keer vaker een vriendin thuis op de bank heeft
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
niks!quote:
Op 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
haha tijdens de lunch met 2 collega's die net waren wezen zwemmen kwamen we tot de conclusive dat we hier best sportief zijn hoorquote:
[..]
Nice! Die collega's weten ook niet wat ze missen.. het is superfijn om na een hardlooprondje weer helemaal fris en productief aan het werk te kunnen. Helaas heb ik hier geen douche, anders zou ik het ook vaak doen!
we hebben een best grote Gym, met geode apparaten. er wordt 1 keer per week boksles, aerobics en yoga gegeven. in de zomer is er 2 keer per week een soortemet van bootcamp/crossfit op het gazon, er is een bedrijven team voor de CPC en andere hardloop evenementen, er is een wielren club er is een zeil club, dus.. niet zoveel collega's missen iets
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat tof! Hebben ze niet nog wat leuke vacatures bij jou toevallig?quote:
[..]
haha tijdens de lunch met 2 collega's die net waren wezen zwemmen kwamen we tot de conclusive dat we hier best sportief zijn hoor
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed gedaan! Mooie afstand ook!
Zeg... verband flinke werk-frustraties nog wat of is dat alleen maar loze energie!
Zeg... verband flinke werk-frustraties nog wat of is dat alleen maar loze energie!
SPOILER: werkgezanikOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
of 2?quote:
[..]
Wat tof! Hebben ze niet nog wat leuke vacatures bij jou toevallig?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |