LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fear is the path to the Dark Side.
Ik weet niet of dat in heel Nederland verkocht wordt? Het merk dat hier in de supermarkten ligt heet Wiggers en ze worden verkocht als 'Twentsche' baklever- en bloedworst. Die van de slager hier vind ik trouwens ook awesome.
Ok. Ik eet bakworst dit weekend
Ok. Ik eet bakworst dit weekend
Fear is the path to the Dark Side.
Ja idd! nog 8 kilo en dan zit ik op mijn streefgewicht voor het ziekenhuis. Ben dan nog steeds veel te zwaar dus ga dan gewoon lekker doorquote:Op donderdag 11 februari 2016 11:58 schreef Negentiendertig het volgende:
LFPAN 15 kilo kwijtwat goed, hou zo vol!
Dat zijn gewoon 15 pakken suiker die je niet meer meezeult
rest ook bedankt!Morgen weer lekker zwemmen. Hopelijk hou ik het dit keer anderhalf uur vol als mijn pleister dat ook doet
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik denk dat Twents en Drents wat dat betreft niet heel veel zal verschillen.quote:
Ik weet niet of dat in heel Nederland verkocht wordt? Het merk dat hier in de supermarkten ligt heet Wiggers en ze worden verkocht als 'Twentsche' baklever- en bloedworst. Die van de slager hier vind ik trouwens ook awesome.
Ok. Ik eet bakworst dit weekend
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bloedworst en balkenbrij 
Ik liep vandaag 15 kilometer, we zijn nog steeds in Berlijn Isabeau
En we hebben Russisch ontbeten, 'geluncht' met Kaffee und Kuchen en komen net terug van Street Food Thursday in Markthalle IX, waar ik een goddelijk bordje in cider gemarineerde faux filet heb gegeten
Morgen naar Ritter Sport World en eten bij Tim Raue's La Soupe Populaire
Ben benieuwd naar de weegschaal zondag
Ik liep vandaag 15 kilometer, we zijn nog steeds in Berlijn Isabeau
En we hebben Russisch ontbeten, 'geluncht' met Kaffee und Kuchen en komen net terug van Street Food Thursday in Markthalle IX, waar ik een goddelijk bordje in cider gemarineerde faux filet heb gegeten
Morgen naar Ritter Sport World en eten bij Tim Raue's La Soupe Populaire
Ben benieuwd naar de weegschaal zondag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
L_T: Ik word zelden wakker met honger. Als ik niet ontbijt, komt dat hongergevoel ook niet tot een uur of vier. Als ik wel ontbijt, heb ik daarna om de paar uur honger. Raar he? Ik eet wel altijd laat, misschien scheelt dat.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
zo ongeveerquote:
Ritter Sport World.... is dat het snoephuisje van Hans en Grietje op zijn Duits?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hmm wel gek ja. Misschien ligt het ook aan hoe je je maaltijden verdeelt over de dag. Ik eet vaak een vrij lichte D in verhouding, dus ga al met niet heel volle maag naar bed. Vaak genoeg word ik gewoon wakker met honger, voor ik ga slapen kan ik ook echt al uitkijken naar mijn ontbijt de volgende dagquote:
L_T: Ik word zelden wakker met honger. Als ik niet ontbijt, komt dat hongergevoel ook niet tot een uur of vier. Als ik wel ontbijt, heb ik daarna om de paar uur honger. Raar he? Ik eet wel altijd laat, misschien scheelt dat.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zelfs als ik met honger naar bed ga word ik zonder honger weer wakker.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik had het nog nooit gezien voor ik in Tukkerland ging wonen.quote:
Ik weet niet of dat in heel Nederland verkocht wordt? Het merk dat hier in de supermarkten ligt heet Wiggers en ze worden verkocht als 'Twentsche' baklever- en bloedworst. Die van de slager hier vind ik trouwens ook awesome.
Ok. Ik eet bakworst dit weekend
Ik vind het niets.. balkenbrij ook niet
Alleen black pudding
omnomnom
Ik eet (uiteraard) altijd Limburgse bloedworst van Keulen. Te facking lekker.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
En nu zit ik aan een glaasje Mednica.. Rakija uit Servië, met honing.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ritter Sport World klinkt als een plaats waar ik wil zijn.quote:
Bloedworst en balkenbrij
Ik liep vandaag 15 kilometer, we zijn nog steeds in Berlijn Isabeau
En we hebben Russisch ontbeten, 'geluncht' met Kaffee und Kuchen en komen net terug van Street Food Thursday in Markthalle IX, waar ik een goddelijk bordje in cider gemarineerde faux filet heb gegeten
Morgen naar Ritter Sport World en eten bij Tim Raue's La Soupe Populaire
Ben benieuwd naar de weegschaal zondag
Veel plezier in Berlijn nog!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
61.5kg vanochtend (laagste sinds half december), zo gek dat dat gewicht altijd óf de ene kant op óf de andere kant op doorschiet
Maar ik heb ook wel slecht geslapen vannacht, ondanks bijna een liter water voor het slapen gaan was ik misschien toch een beetje uitgedroogd..
Maar ik heb ook wel slecht geslapen vannacht, ondanks bijna een liter water voor het slapen gaan was ik misschien toch een beetje uitgedroogd..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker licht, lt! Fijn! Maar uitdroging is geen goed idee
Ik ga toch mijn kcals maar weer opschroeven. Ik red het echt niet op 1650 en krijg dus vreetbuien. Dan gaat het een paar dagen supergoed en daarna val ik weer terug. Zo zonde. Ik ga dus maar weer naar 1800, dan maar wat langzamer afvallen.
Ik ga toch mijn kcals maar weer opschroeven. Ik red het echt niet op 1650 en krijg dus vreetbuien. Dan gaat het een paar dagen supergoed en daarna val ik weer terug. Zo zonde. Ik ga dus maar weer naar 1800, dan maar wat langzamer afvallen.
disclaimer
Vocht verlies.. geeft wel leuke waardes op de weegschaal
Gister 2 uur knallen op de fiets en vanmorgen 1 kilo lichter
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met kipfilet
L: 2 boterhammen met rookvlees
D: Runderpie met guinness a la jamie (toen we het er over hadden van de week liep het water al uit de mond)
T: paar lekkere biertjes
Gister 2 uur knallen op de fiets en vanmorgen 1 kilo lichter
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met kipfilet
L: 2 boterhammen met rookvlees
D: Runderpie met guinness a la jamie (toen we het er over hadden van de week liep het water al uit de mond)
T: paar lekkere biertjes
O: Taart
L: Boterhammen met hummus, geitenroomkaas en serranoham
T: Taart
D: TBD
O/L/T is samen 900ish kcal. Dus nog een kleine 1000 over voor mn D en een avondsnack.
L: Boterhammen met hummus, geitenroomkaas en serranoham
T: Taart
D: TBD
O/L/T is samen 900ish kcal. Dus nog een kleine 1000 over voor mn D en een avondsnack.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Heb jij overal miniporties van of zo of is het hele gezonde taart?quote:
O: Taart
L: Boterhammen met hummus, geitenroomkaas en serranoham
T: Taart
D: TBD
O/L/T is samen 900ish kcal. Dus nog een kleine 1000 over voor mn D en een avondsnack.
Dit wil ik ook kunnen eten voor 900 kcal! 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is de vezelrijke kwarktaart uit de OP he.. Geen dikke slagroomtaart ofzo. Die is (zoals ik m maak, dus sowieso zonder whey) 'maar' 210 kcal per punt.
Ik concludeer net bij t koffiehalen dat deze riem een nieuw gaatje nodig heeft.
Oh, en 74.8 vanochtend.
Ik concludeer net bij t koffiehalen dat deze riem een nieuw gaatje nodig heeft.
Oh, en 74.8 vanochtend.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Vandaag;
O: 2 Ei, banaan + yoghurt
T: banaan + shake
L: omelet incl. 200gr groenten + spek
D: Kip, champignons/ui en bataat met geitenkaas uit de oven.
Nog +/- 500 over om op 2200 te komen, maar gezien ik vandaag geen S/B heb neem ik ook genoegen met een Ttje van 300.
O: 2 Ei, banaan + yoghurt
T: banaan + shake
L: omelet incl. 200gr groenten + spek
D: Kip, champignons/ui en bataat met geitenkaas uit de oven.
Nog +/- 500 over om op 2200 te komen, maar gezien ik vandaag geen S/B heb neem ik ook genoegen met een Ttje van 300.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ah, vandaar!quote:
Het is de vezelrijke kwarktaart uit de OP he.. Geen dikke slagroomtaart ofzo. Die is (zoals ik m maak, dus sowieso zonder whey) 'maar' 210 kcal per punt.
Ik concludeer net bij t koffiehalen dat deze riem een nieuw gaatje nodig heeft.
Oh, en 74.8 vanochtend.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn lijstje:
O: beltsander brownie met bosvruchten en wat notenpasta, zoet broodje
T: banaan, mandarijn
L: bonenprutje van een paar dagen terug, appel
T: rijstwafels met hummus
D: nog bedenken, iets met vis
O: beltsander brownie met bosvruchten en wat notenpasta, zoet broodje
T: banaan, mandarijn
L: bonenprutje van een paar dagen terug, appel
T: rijstwafels met hummus
D: nog bedenken, iets met vis
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |