R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
@joy over 2 weken, maar niet haalbaar. Ook niet 14x24/7 nu. Volgende is de eerste van juni.quote:Op maandag 18 januari 2016 15:16 schreef Bananenpap het volgende:
Hoe is de relatie met je ouders en familie TS? Krijg je van hun ook geen steun?
Op zich goed. Ligt eraan wat je steun noemt. Ouders willen dat ik mijn opleiding afmaak en anders is daar 't gat van de deur. Zij kunnen ook niks doen voor mijn scriptie e.d. dus als ik niks of weinig vooruitgang boek zien ze dat als 'niet willen', ook al weten ze dat ik me al een tijd niet lekker voel (dat zien zij ook wel).
Met steunen bedoel ik vooral het aanmoedigen om die scriptie af te maken. En heb je al eens hulp gezocht bij een professional? Je loopt al een tijdje rond op dit forum, zonder voorruitboekingen. Wat wil je eigenlijk met dit topic?quote:
[..]
@joy over 2 weken, maar niet haalbaar. Ook niet 14x24/7 nu. Volgende is de eerste van juni.
Op zich goed. Ligt eraan wat je steun noemt. Ouders willen dat ik mijn opleiding afmaak en anders is daar 't gat van de deur. Zij kunnen ook niks doen voor mijn scriptie e.d. dus als ik niks of weinig vooruitgang boek zien ze dat als 'niet willen', ook al weten ze dat ik me al een tijd niet lekker voel (dat zien zij ook wel).
Ok dan heb je de focus nu voor juni. Beter nog, zorg dat je in mei alles af krijgt zodat je die hele maand kan gebruiken om men het na te laten lezen en/of fouten te verbeteren en eventueel je afstudeer begeleiding te vragen om het na te kijken voor de definitieve beoordeling.quote:
[..]
@joy over 2 weken, maar niet haalbaar. Ook niet 14x24/7 nu. Volgende is de eerste van juni.
Op zich goed. Ligt eraan wat je steun noemt. Ouders willen dat ik mijn opleiding afmaak en anders is daar 't gat van de deur. Zij kunnen ook niks doen voor mijn scriptie e.d. dus als ik niks of weinig vooruitgang boek zien ze dat als 'niet willen', ook al weten ze dat ik me al een tijd niet lekker voel (dat zien zij ook wel).
Maak voor jezelf helder wat je allemaal nog moet doen en schrijf dit voor jezelf uit (per onderdeel). Als je dat hebt gedaan zet je jezelf mini deadlines voor elk onderdeel, hoelang denk je daar voor nodig te hebben en pluk daar nog wat 'extra' tijd achteraan als een soort uitloop.
Wat voor mij heel goed heeft gewerkt toen ik een rot periode had was om dingen te visualiseren (ik had zelf een agenda met halve uren en zette daar blokjes in per onderdelen).
Als je dat nog niet gedaan hebt uiteraard
.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Ze roepen dat het slim is om studie af te maken ja. En ik krijg hulp voor mijn ASS.quote:
[..]
Met steunen bedoel ik vooral het aanmoedigen om die scriptie af te maken. En heb je al eens hulp gezocht bij een professional? Je loopt al een tijdje rond op dit forum, zonder voorruitboekingen. Wat wil je eigenlijk met dit topic?
Ik weet precies wat ik nog moet doen, alleen 'het' doen. is juist de oorzaak. Geen energie om te beginnen dus ga morgen maar scripties doorlezen die zijn goedgekeurd van onze opleiding voor een impressie wat me te wachten staat (heb al een deel af van de literatuurstudie en interviews gehouden).quote:
[..]
Ok dan heb je de focus nu voor juni. Beter nog, zorg dat je in mei alles af krijgt zodat je die hele maand kan gebruiken om men het na te laten lezen en/of fouten te verbeteren en eventueel je afstudeer begeleiding te vragen om het na te kijken voor de definitieve beoordeling.
Maak voor jezelf helder wat je allemaal nog moet doen en schrijf dit voor jezelf uit (per onderdeel). Als je dat hebt gedaan zet je jezelf mini deadlines voor elk onderdeel, hoelang denk je daar voor nodig te hebben en pluk daar nog wat 'extra' tijd achteraan als een soort uitloop.
Wat voor mij heel goed heeft gewerkt toen ik een rot periode had was om dingen te visualiseren (ik had zelf een agenda met halve uren en zette daar blokjes in per onderdelen).
Als je dat nog niet gedaan hebt uiteraard
Een vriendin van mij had dit probleem ook, ik heb haar hele afstudeer periode er door heen gesleept door minstens 1 keer per week af te spreken om samen aan onze opleidingen te werken.quote:
[..]
Ik weet precies wat ik nog moet doen, alleen 'het' doen. is juist de oorzaak. Geen energie om te beginnen dus ga morgen maar scripties doorlezen die zijn goedgekeurd van onze opleiding voor een impressie wat me te wachten staat (heb al een deel af van de literatuurstudie en interviews gehouden).
Wellicht is het een idee voor je om een post te maken op blackboard (of een ander programma die je opleiding gebruikt) om te kijken of iemand interesse heeft om af te spreken om samen aan school te werken ter motivatie? Tevens had zij ook ontzettende last van concentratie en had ik een schema opgesteld die bij haar pastte. Elke 15 - 20 minuten mocht ze 3 mins iets anders doen (browsen of wat dan ook), uiteindelijk had ze dit niet nodig en werd het elk uur 5 minuten wat anders doen. Dit schema is ze ook gaan gebruiken toen we niet samen waren en werd steeds makkelijker voor haar om zich tot haar schoolwerk te zetten.
Uiteindelijk is het toch iets waar je je overheen moet zetten hoe moeilijk dit ook is. Been there done that, op sociaal vlak ook. Zodra je het elke keer jezelf laat tegenhouden blijf je rondgaan in die cirkel waar je uit wil breken.
Sorry als mijn Nederlands een beetje fucked up is, zit dit met koppijn te typen. Hopelijk kun je hier iets mee al is het maar een beetje.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Je moet inderdaad proberen om een soort team rond je samen te stellen die je ondersteunen met het schrijven van je scriptie en het doorzetten. Momenteel ben ik ook mijn scriptie aan het schrijven, vind het er weinig aan maar in mijn hoofd tel ik de weekjes af en weet ik dat mijn diploma dichterbij dan ooit komt. Vaak genoeg heb ik er even geen zin meer in maar dan heb ik wel mensen om mij heen die me kunnen motiveren.
Ik betrek ook mijn ouders in dit proces, ze lezen zo nu en dan op mijn verzoek mijn documenten door en geven feedback waar nodig. Je omgeving moet weten waarmee je bezig bent en zich toch enigszins een beeld kunnen vormen van wat je doet. Op die manier wordt je ook beter begrepen.
Het niet hebben van sociale contacten zou geen belemmering moeten zijn voor je. Op school lopen genoeg mensen rond in de vorm van decaan, begeleiders en docenten die deze rol op zich kunnen nemen. Jij hebt te veel vrijheid nu heb ik het idee, waardoor je te weinig doet. Je moet wellicht regelmatig op je vingers getikt worden of wakker geschud worden.
Een citytrip is een leuk idee om even je kop te luchten maar zoals je zelf al aangeeft wanneer je terug in Nederland komt landt je vliegtuig letterlijk weer in de ellende die je achter hebt gelaten bij vertrek.
Stel het doel voor je dat je je diploma wilt halen, ongeacht je baankansen of whatsoever. Zie dat papiertje als een achievement. Vraag je ouders om ondersteuning in dit proces, wees eerlijk dat je het niet trekt in je uppie.
Wanneer je in juni je diploma hebt na een periode van hard werken, dan ga je lekker op vakantie. Heb je iets om naar uit te kijken.
p.s. je hebt trouwens ook prima software voor op je laptop waarmee je internetsites kunt blokkeren die voor afleiding zorgen, die gebruik ik veel momenteel.
Ik betrek ook mijn ouders in dit proces, ze lezen zo nu en dan op mijn verzoek mijn documenten door en geven feedback waar nodig. Je omgeving moet weten waarmee je bezig bent en zich toch enigszins een beeld kunnen vormen van wat je doet. Op die manier wordt je ook beter begrepen.
Het niet hebben van sociale contacten zou geen belemmering moeten zijn voor je. Op school lopen genoeg mensen rond in de vorm van decaan, begeleiders en docenten die deze rol op zich kunnen nemen. Jij hebt te veel vrijheid nu heb ik het idee, waardoor je te weinig doet. Je moet wellicht regelmatig op je vingers getikt worden of wakker geschud worden.
Een citytrip is een leuk idee om even je kop te luchten maar zoals je zelf al aangeeft wanneer je terug in Nederland komt landt je vliegtuig letterlijk weer in de ellende die je achter hebt gelaten bij vertrek.
Stel het doel voor je dat je je diploma wilt halen, ongeacht je baankansen of whatsoever. Zie dat papiertje als een achievement. Vraag je ouders om ondersteuning in dit proces, wees eerlijk dat je het niet trekt in je uppie.
Wanneer je in juni je diploma hebt na een periode van hard werken, dan ga je lekker op vakantie. Heb je iets om naar uit te kijken.
p.s. je hebt trouwens ook prima software voor op je laptop waarmee je internetsites kunt blokkeren die voor afleiding zorgen, die gebruik ik veel momenteel.
Is er vanuit school ook de mogelijkheid tot extra ondersteuning voor studenten met een functiebeperking?quote:
[..]
Ze roepen dat het slim is om studie af te maken ja. En ik krijg hulp voor mijn ASS.
Is het niet een idee om een ander onderwerp te kiezen? Ik heb het idee dat het nu te moeilijk voor je is, of lees ik dat verkeerd? Buiten je gebrek aan motivatie natuurlijk. Zelf heb ik gemerkt dat bij het schrijven van een scriptie je zoveel beter vooruitkomt als je niet een veel te moeilijk onderwerp pakt, maar iets wat makkelijker te doorgronden is.
Overigens, hoe is je begeleider? Vraagt hij je vaak hoe ver je bent?
Wat al gezegd is: probeer steeds kleine deadlines te stellen: vandaag schrijf je paragraaf 3.1, morgen zoek je verdere literatuur voor 3.2 enzovoorts. Dan heb je het idee dat het meer opschiet ipv dat je denkt: in juni wil ik klaar zijn want dan is/lijkt de weg nog zo lang.
En ja, ik zou zeggen: maak die opleiding af, hoe moeilijk het ook is om jezelf te motiveren. Met een papiertje kun je tenminste iets, ook als er in jouw sector geen werk is. Zonder papiertje is het al veel lastiger, want vaak wordt er wel om diploma's gevraagd. Welke studie doe je als ik vragen mag?
Overigens, hoe is je begeleider? Vraagt hij je vaak hoe ver je bent?
Wat al gezegd is: probeer steeds kleine deadlines te stellen: vandaag schrijf je paragraaf 3.1, morgen zoek je verdere literatuur voor 3.2 enzovoorts. Dan heb je het idee dat het meer opschiet ipv dat je denkt: in juni wil ik klaar zijn want dan is/lijkt de weg nog zo lang.
En ja, ik zou zeggen: maak die opleiding af, hoe moeilijk het ook is om jezelf te motiveren. Met een papiertje kun je tenminste iets, ook als er in jouw sector geen werk is. Zonder papiertje is het al veel lastiger, want vaak wordt er wel om diploma's gevraagd. Welke studie doe je als ik vragen mag?
Een deel van de uitdaging in de scriptie zit m er toch ook in dat je een "grote opdracht" zelfstandig uitvoert. Er is geen enkele student die tijdens het uitvoeren geen sleur voelt of niet gedemotiveerd is. Het gaat erom hoe je daarmee omgaat en blijkbaar ga je daar de mist in. Als je aan het werk bent ben je ook echt niet 100% gemotiveerd maar kun je niet zomaar zeggen, "ja geen zin dus stik". Ik zou zeggen, zoek hulp en hou op met uitstellen. Je geeft zelf aan dat stoppen geen optie is dus haal je hoofd uit je reet en ga actief wat doen. Schrijven of hulp zoeken om het uiteindelijk te gaan doen want hier op Fok erover lopen zaniken is enkel tijdverspilling.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Alleen in de vorm van extra jaar studiefinanciering (al gehad, maar daar schiet ik dus alleen financieel wat mee op... maar nu ook niet meer dus eigenlijk zorgeloos jaar uitstel gekregen). Heb wel iemand die mij begeleid, maar ik durf niet meer zo goed steeds met lege handen aan te komen.quote:Op maandag 18 januari 2016 17:19 schreef Chai het volgende:
[..]
Is er vanuit school ook de mogelijkheid tot extra ondersteuning voor studenten met een functiebeperking?
Ik heb inderdaad een whiteboard hangen, die nu nagenoeg leeg is... Morgen dus 'goedgekeurde' scripties doorlezen voor inspiratie weer en dan zelf weer aan de bak.quote:
[..]
Een vriendin van mij had dit probleem ook, ik heb haar hele afstudeer periode er door heen gesleept door minstens 1 keer per week af te spreken om samen aan onze opleidingen te werken.
Wellicht is het een idee voor je om een post te maken op blackboard (of een ander programma die je opleiding gebruikt) om te kijken of iemand interesse heeft om af te spreken om samen aan school te werken ter motivatie? Tevens had zij ook ontzettende last van concentratie en had ik een schema opgesteld die bij haar pastte. Elke 15 - 20 minuten mocht ze 3 mins iets anders doen (browsen of wat dan ook), uiteindelijk had ze dit niet nodig en werd het elk uur 5 minuten wat anders doen. Dit schema is ze ook gaan gebruiken toen we niet samen waren en werd steeds makkelijker voor haar om zich tot haar schoolwerk te zetten.
Uiteindelijk is het toch iets waar je je overheen moet zetten hoe moeilijk dit ook is. Been there done that, op sociaal vlak ook. Zodra je het elke keer jezelf laat tegenhouden blijf je rondgaan in die cirkel waar je uit wil breken.
Sorry als mijn Nederlands een beetje fucked up is, zit dit met koppijn te typen. Hopelijk kun je hier iets mee al is het maar een beetje.
Het eerste wat je op zo'n studie leert is het maken van een plan van aanpak, nou, maak er 1 voor je leven het komende jaar. even door de zure appel bijten. Wees ook blij dat je niet afhankelijk bent van anderen.
even door de zure appel bijten. Wees ook blij dat je niet afhankelijk bent van anderen.
Waarom zou ik daar blij om moeten zijn? Ik vind het juist vreselijk (en ja straks op 't werk moet je ook veel zelfstandig doen, maar heb je als het goed is nog collega's om je te ondersteunen/sparren/dollen). Onderwerp en interviews heb ik zelfstandig geregeld en ben ik wel trots op, maar het hele schrijf/denkproces nakt me. Ik heb alle groepsopdrachten e.d. succesvol doorlopen (en niet meeliftend op andermans succes) nu ben ik compleet op mezelf aangewezen en mis ik contact met oud-klasgenoten e.d. Ik werk vanuit praktische redenen niet meer op school maar op een andere stille locatie (niet thuis, dat kan ik niet) wat echt stil is. Op school lopen er door mijn vertraging niet veel meer rond, dus ken ik ook niemand, allemaal 16-jarigen voor mijn gevoelquote:
Het eerste wat je op zo'n studie leert is het maken van een plan van aanpak, nou, maak er 1 voor je leven het komende jaar.
Kun je daarmee afspreken dat jullie wekelijks een korte evaluatie hebben? Als je met lege handen aankomt, heeft dat een reden, dat kan ook besproken worden.quote:
[..]
Alleen in de vorm van extra jaar studiefinanciering (al gehad, maar daar schiet ik dus alleen financieel wat mee op... maar nu ook niet meer dus eigenlijk zorgeloos jaar uitstel gekregen). Heb wel iemand die mij begeleid, maar ik durf niet meer zo goed steeds met lege handen aan te komen.
Waarom niet nu?quote:
[..]
Ik heb inderdaad een whiteboard hangen, die nu nagenoeg leeg is... Morgen dus 'goedgekeurde' scripties doorlezen voor inspiratie weer en dan zelf weer aan de bak.
Dan mis je een stukje hbo werk- en vooral denkniveau. Die scriptie is essentieel onderdeel van het behalen van je diploma, een diploma dat garant moet staan voor je mogelijkheid tot zelfstandig werken en een hbo werk- en denkniveau.
Dit dus:
Dit dus:
quote:Op maandag 18 januari 2016 18:29 schreef Californium het volgende:
Een deel van de uitdaging in de scriptie zit m er toch ook in dat je een "grote opdracht" zelfstandig uitvoert. Er is geen enkele student die tijdens het uitvoeren geen sleur voelt of niet gedemotiveerd is. Het gaat erom hoe je daarmee omgaat en blijkbaar ga je daar de mist in. Als je aan het werk bent ben je ook echt niet 100% gemotiveerd maar kun je niet zomaar zeggen, "ja geen zin dus stik". Ik zou zeggen, zoek hulp en hou op met uitstellen. Je geeft zelf aan dat stoppen geen optie is dus haal je hoofd uit je reet en ga actief wat doen. Schrijven of hulp zoeken om het uiteindelijk te gaan doen want hier op Fok erover lopen zaniken is enkel tijdverspilling.
Ja doei.
Omdat ik zo ff ga sporten om mijn hoofd te legen en 's avonds lukt het sowieso niet aan school te werken, eigenlijk de gehele studie niet gedaan alleen als ik mezelf dik in de stress had gewerkt en om 1 uur in de nacht diep moe naar bed ging, maar dat wil ik mezelf niet aan doen.. Werkdagen aanhouden gaat nog 't best, tot een uur of 16:00 uur. Dan eten en 's avonds 'vrij'.quote:
[..]
Kun je daarmee afspreken dat jullie wekelijks een korte evaluatie hebben? Als je met lege handen aankomt, heeft dat een reden, dat kan ook besproken worden.
[..]
Waarom niet nu?
Heb je gelijk in, maar voor mijn gevoel wegen al die eerdere opdrachten en tentamens toch zwaarder qua wat je moest doen en kunnen, alleen wordt dat zonder scriptie dus niet erkend in waarde. Dit levert ook relatief weinig studiepunten op (15) en staat 3 maanden voor. Stages e.d. meer punten en ook veel meer tijd en was geen lang leve de lol stage.quote:
Dan mis je een stukje hbo werk- en vooral denkniveau. Die scriptie is essentieel onderdeel van het behalen van je diploma, een diploma dat garant moet staan voor je mogelijkheid tot zelfstandig werken en een hbo werk- en denkniveau.
Dit dus:
[..]
Als je overdag daadwerkelijk iets gedaan hebt kun je dat aanhouden ja.quote:
[..]
Omdat ik zo ff ga sporten om mijn hoofd te legen en 's avonds lukt het sowieso niet aan school te werken, eigenlijk de gehele studie niet gedaan alleen als ik mezelf dik in de stress had gewerkt en om 1 uur in de nacht diep moe naar bed ging, maar dat wil ik mezelf niet aan doen.. Werkdagen aanhouden gaat nog 't best, tot een uur of 16:00 uur. Dan eten en 's avonds 'vrij'.
Als je kan FOK!ken kun je ook scripties lezen. Hoe denk je dat je het morgen gaat aanpakken dan? Je leest die scripties, op een gegeven moment haak je half af. Aan het eind van de dag ben je er klaar mee maar ben je er eigenlijk niet echt mee bezig geweest.
edit: Eigenlijk staat er voor het afstuderen maar 3 maanden?!
Kom op joh, zelfs al werk je op je traagst, dan red je dat makkelijk voor de zomer.[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 18-01-2016 19:02:08 ]
Dit!quote:
Je hebt een papiertje nodig voor een baan of iig voor kwijtschelden van je studieschuld... Klaar. Punt. Geen discussie mogelijk. Hou op met zeuren en ga schrijven of zoek hulp daarbij
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Het is niet dat ik de afgelopen tijd niks heb gedaan, maar ik heb eigenlijk overal 2-3x zolang over gedaan dan nodig, dus nu ff gas erop en inleveren voor feedback en nog wat opdrachten maken die zijn blijven liggen zorgt voor druk op de ketel. Daarnaast nog wel behoefte aan de rest van mijn tijd invullen qua sociale/leuke dingen. Dus overdag hard werken, 's avonds/weekend plezier.quote:
[..]
Als je overdag daadwerkelijk iets gedaan hebt kun je dat aanhouden ja.
Hoe denk je dat je het morgen gaat aanpakken dan? Je leest die scripties, op een gegeven moment haak je half af. Aan het eind van de dag ben je er klaar mee maar ben je er eigenlijk niet echt mee bezig geweest.
edit: Eigenlijk staat er voor het afstuderen maar 3 maanden?!
Misschien lees ik ergens overheen, maar doe je er zo lang over alleen vanwege demotivatie of ook omdat je het lastig vindt?quote:
[..]
Het is niet dat ik de afgelopen tijd niks heb gedaan, maar ik heb eigenlijk overal 2-3x zolang over gedaan dan nodig, dus nu ff gas erop en inleveren voor feedback en nog wat opdrachten maken die zijn blijven liggen zorgt voor druk op de ketel. Daarnaast nog wel behoefte aan de rest van mijn tijd invullen qua sociale/leuke dingen. Dus overdag hard werken, 's avonds/weekend plezier.
Voor de rest: studeer op een rustige plek met weinig afleiding en vraag desnoods studiegenoten of jullie samen kunnen werken. Dan kun je elkaar er ook op aanpreken als je zit te SOGgen.
Zoals hierboven ook al een paar keer aangehaald is, zorg voor kleine beloningen en lage latten. Toen ik mijn scriptie moest schrijven deed ik max 2,5 uur iets achter elkaar, daarna 15 mins pauze, inclusief naar buiten, of 30 mins pauze en dan wat eten. Gun jezelf dan 'iets lekkers'. Probeer jezelf niet ook nog op te zadelen met andere dingen die 'moeten' zoals afwas ofzo.
Houd verder inderdaad een planning aan en wees niet bang deze bij te stellen. Vraag niet teveel van jezelf en blijf realistisch, maar zet er wel druk op.
Succes met je scriptie!
Houd verder inderdaad een planning aan en wees niet bang deze bij te stellen. Vraag niet teveel van jezelf en blijf realistisch, maar zet er wel druk op.
Succes met je scriptie!
And the druids turn to stone...
Hoe is het gegaan met inspiratie opdoen met andere scripties en het opstellen van een schema?quote:
[..]
Het is niet dat ik de afgelopen tijd niks heb gedaan, maar ik heb eigenlijk overal 2-3x zolang over gedaan dan nodig, dus nu ff gas erop en inleveren voor feedback en nog wat opdrachten maken die zijn blijven liggen zorgt voor druk op de ketel. Daarnaast nog wel behoefte aan de rest van mijn tijd invullen qua sociale/leuke dingen. Dus overdag hard werken, 's avonds/weekend plezier.
Edit: wat iemand voorstelde om elke week met je afstudeerbegeleider te zitten en/ of iemand anders, ook al heb je niets, is een goed idee. Dat motiveert misschien net wat extra's om toch iets aan te leveren.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
