SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hahaquote:Op woensdag 13 januari 2016 10:51 schreef Sarabi het volgende:
Tijd om de vriezer en voorraadkast weer eens leeg te gaan eten.
Komende week dus misschien ietswat vreemde eetlijstjes.
Herkenbaarquote:Op woensdag 13 januari 2016 10:58 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
HahaIk vind het vooral altijd grappig dat ik dan iets bevroren meeneem en niet weet wat het is. Vaak kan ik nog wel ontwaren of het pasta of rijst is, maar wat er precies doorheen zat? Maar wel lekker, zo eet ik vaak tussen de middag warm.
Ja misschien heb je gelijk hoor, het komt ook een beetje door het atletiekwereldje waar iedereen dunner dan dun is. Ik weet in ieder geval wel dat 60 zo grofweg de grens is dus ik zal niet doorgaan tot een BMI van 17quote:Op woensdag 13 januari 2016 11:03 schreef Stormqueen het volgende:
ee, ik zal het nog beter maken. Ik denk dat er echt bijna geen mensen rondlopen die zichzelf superslank vinden. Zo zijn we gewoon niet geprogrammeerd, cultureel gezien. Ik weet namelijk dat fotomodellen met een bmi van 17 ook altijd denken dat er nog wel iets af kan.
Plak er dan een sticker op.quote:Op woensdag 13 januari 2016 11:08 schreef mrspoeZ het volgende:
Ik heb vanmorgen gecontroleerd of er sinds nog zo'n doorzichtige sticker met cijfers op mijn nieuwe weegschaal zat... Nee dus, ik weg gewoon al een hele week hetzelfde, vier kilo meer. :-(
Hahahahaquote:Op woensdag 13 januari 2016 11:08 schreef mrspoeZ het volgende:
b vanmorgen gecontroleerd of er sinds nog zo'n doorzichtige sticker met cijfers op mijn nieuwe weegschaal zat... Nee dus, ik weg gewoon al een hele week hetzelfde, vier kilo meer. :-(
Herkenbaar in de zin dat 't voor mij ook geen noodzaak is om zo laag uit te komen, maar herinner me ook dat ik zo rond de 65 kg wel het mooist vond, en dat voor mijn lengte misschien relatief laag is (maar absoluut niet schokkend laagquote:Op woensdag 13 januari 2016 10:35 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Weet ik niet echt, ik zou wel een keer onder de 60 willen komen want dat heb ik inderdaad ook sinds mijn 16e niet gezien of zoMaar het afvallen moet heeeeel langzaam gaan want anders word ik heel vatbaar voor blessures en herstel ik weer van mijn trainingen of zo. Weet ook niet of het verstandig is om langdurig onder de 60 te zitten, ik zit dan wel erg laag in vet waarschijnlijk. Dus gok net boven de 60, wil gewoon langzaamaan nog wat afgetrainder worden en dan misschien in de zomer, als ik veel snelle hardloopwedstrijden wil lopen, misschien wat lager. Wel een wat ander uitgangspunt dan de meesten hier, maar ik vind de sfeer en steun die je hier krijgt erg fijn!
"Pas op met calorierijke tussendoortjes" "Eet 2 ons groente en 2 stuks fruit" "Zet je auto eens verder van de winkel af"quote:Op woensdag 13 januari 2016 11:27 schreef DancingPhoebe het volgende:
O god![]()
De consumentengids heeft een gratis minigids diëten uitgebrachtIk zou hem eigenlijk moeten bestellen
ja dat zei ik vorige week al. Met de waarheid over dieetpillen. Echtquote:Op woensdag 13 januari 2016 11:27 schreef DancingPhoebe het volgende:
O god![]()
De consumentengids heeft een gratis minigids diëten uitgebrachtIk zou hem eigenlijk moeten bestellen
Vind dat persoonlijk een prima begin van een gezondere levenswijze, tips als "Zet je auto eens wat verder van de winkel af" hebben mij de eerste 10kg enorm geholpen (ik liep de 250m ipv de auto te pakken voor dat stukje bijv.)quote:Op woensdag 13 januari 2016 11:28 schreef Isabeau het volgende:
[..]
"Pas op met calorierijke tussendoortjes" "Eet 2 ons groente en 2 stuks fruit" "Zet je auto eens verder van de winkel af"
Etc
Ik ook hoorquote:Op woensdag 13 januari 2016 12:03 schreef Rauw. het volgende:
Vind dat persoonlijk een prima begin van een gezondere levenswijze, tips als "Zet je auto eens wat verder van de winkel af" hebben mij de eerste 10kg enorm geholpen (ik liep de 250m ipv de auto te pakken voor dat stukje bijv.)
nee, wacht. Je pakte serieus de auto voor 250 meter? Echt?quote:Op woensdag 13 januari 2016 12:03 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Vind dat persoonlijk een prima begin van een gezondere levenswijze, tips als "Zet je auto eens wat verder van de winkel af" hebben mij de eerste 10kg enorm geholpen (ik liep de 250m ipv de auto te pakken voor dat stukje bijv.)
Is het ook.quote:Op woensdag 13 januari 2016 12:03 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Vind dat persoonlijk een prima begin van een gezondere levenswijze, tips als "Zet je auto eens wat verder van de winkel af" hebben mij de eerste 10kg enorm geholpen (ik liep de 250m ipv de auto te pakken voor dat stukje bijv.)
Ik wel. Als ik naar de winkel ga.quote:Op woensdag 13 januari 2016 12:08 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nee, wacht. Je pakte serieus de auto voor 250 meter? Echt?
Oh, hier echt niet, nooit. Het wordt pas makkelijker als ik enorme hoeveelheden mee moet zeulen of meerdere kratten bier ofzo, maar dat is echt zelden en dan nog laat ik liever Albert komen.quote:Op woensdag 13 januari 2016 12:52 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Ik wel. Als ik naar de winkel ga.
Nouja, volgens google is 't 800 meter. Maar met de auto is gewoon zoveel makkelijker.
Jawel hoor. Mijn huisgenoot, dat voormalig dakloze meisje, is even lang als ik (1.67). Die vindt dik mooier, is jaloers op mijn figuur, wat ik onbegrijpelijk vind natuurlijk. Ze heeft ooit 90 gewogen, maar toen ze bij mij kwam - na een periode van stress en te weinig geld voor eten - woog ze 48. Ze vond zichzelf zo dun dat ze nauwelijks naar buiten durfde uit schaamte. Nu weegt ze 53, maar ze vindt zichzelf nog steeds veel te dun en wil naar rond de 70. (Ik ook natuurlijk, maar bij mij moet eraf wat er bij haar aan moet...)quote:Op woensdag 13 januari 2016 11:03 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk dat als je ooit overgewicht hebt gehad je je nooit superslank zal voelen. Simpelweg omdat je hersenen dat niet aankunnen.
Nee, ik zal het nog beter maken. Ik denk dat er echt bijna geen mensen rondlopen die zichzelf superslank vinden. Zo zijn we gewoon niet geprogrammeerd, cultureel gezien. Ik weet namelijk dat fotomodellen met een bmi van 17 ook altijd denken dat er nog wel iets af kan.
Ik zit op kantoor met iemand die letterlijk kinderbroeken draagt, in haar ruimvallende jas staat XS. Maar toch wil ze afvallen.
Dus misschien is het toch beter om een rationele grens te stellen. LT, ik heb je foto's gezien, je bent zo fucking afgetraind alIk zou echt niet meer voor afvallen gaan in jouw geval, maar kijken naar je lichaam en afgaan op wat je lijf aangeeft. Volgens mij kom je er dan wel
Dan is ze een van de zeldzamen denk ikquote:Op woensdag 13 januari 2016 13:05 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Jawel hoor. Mijn huisgenoot, dat voormalig dakloze meisje, is even lang als ik (1.67). Die vindt dik mooier, is jaloers op mijn figuur, wat ik onbegrijpelijk vind natuurlijk. Ze heeft ooit 90 gewogen, maar toen ze bij mij kwam - na een periode van stress en te weinig geld voor eten - woog ze 48. Ze vond zichzelf zo dun dat ze nauwelijks naar buiten durfde uit schaamte. Nu weegt ze 53, maar ze vindt zichzelf nog steeds veel te dun en wil naar rond de 70. (Ik ook natuurlijk, maar bij mij moet eraf wat er bij haar aan moet...)
WTF, echt? Ik overweeg de auto alleen als het echt slecht weer is, ik iets heel zwaars moet hebben (meer dan twee grote volle tassen, maar dan fiets ik meestal nog liever twee keer) of het meer dan een kilometer of acht à tien is.quote:Op woensdag 13 januari 2016 12:52 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Ik wel. Als ik naar de winkel ga.
Nouja, volgens google is 't 800 meter. Maar met de auto is gewoon zoveel makkelijker.
Welkom! Veel succes! Lijkt me inderdaad ook een mooie motivatie.quote:Op woensdag 13 januari 2016 12:57 schreef LPFAN het volgende:
Ik meld me ook eens in dit topic.
Ik ben dialyse patient en heb ernstig overgewicht. Om in aanmerking te komen voor een nieuwe nier moet ik ernstig afvallen. Ik ben nu ongeveer een half jaar bezig en ben tot nu toe 13 kilo kwijt. Mijn streefgewicht is op dit moment 100 kilo en ik moet daarvoor nog 10 kilo er af. Heb dan nog steeds overgewicht maar ben dan iig goedgekeurd voor een transplantatie. Ik sport ongeveer 2 a 3 keer in de week, als mijn energie het toe laat.
Vecht al mijn hele leven tegen overgewicht maar kom altijd weer aan. Motivatie was niet genoeg denk ik. Nu heb ik wel iig een hele goeie motivatie.
Dank je!quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:11 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Welkom! Veel succes! Lijkt me inderdaad ook een mooie motivatie.
Daarvoor vond ze dik ook al mooier, ze heeft me echt foto's laten zien van haar als tiener. Ik lach me een kriek om haar, ze vindt grote borsten en billen gewoon mooi, en een dikke buik moet je dan maar voor lief nemen, vindt ze. Ik hoor de halve dag 'ja maar jij hebt mooie gespierde armen' en als ik in de spiegel kijk zie ik alleen blubber haha.quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dan is ze een van de zeldzamen denk ikMaar haar achtergrond is dan ook erg vervelend, geen geld hebben om te eten
dan kan ik me voorstellen dat het anders voelt dan wanneer het een luxeprobleem is,
Wat een prachtig doel LPFAN! Ik hoop dat het in alle opzichten succesvol gaat zijn en dat je hier een sterk en gezond lichaam aan zult overhouden!
Bij wijze van, exacte afstand weet ik niet maar het zou geen kilometer zijn.quote:Op woensdag 13 januari 2016 12:08 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nee, wacht. Je pakte serieus de auto voor 250 meter? Echt?
Ik heb niet eens een fiets.quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:10 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
WTF, echt? Ik overweeg de auto alleen als het echt slecht weer is, ik iets heel zwaars moet hebben (meer dan twee grote volle tassen, maar dan fiets ik meestal nog liever twee keer) of het meer dan een kilometer of acht à tien is.
Zou graag willen fietsen, maar zou niet weten waarheen.quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:19 schreef Stormqueen het volgende:
ik heb geen auto.
Nouja, we hebben een gezinsauto, en mijn man gebruikt die om mee naar kantoor te gaan, 150 kilometer verderop, maar daar blijft het ook wel bij.
Ik moet altijd een beetje lachen om mensen die alles ingeblikt doen terwijl er zoveel gezondere, prettigere alternatieven voor handen zijn
naar de supermarkt, in het weekend gewoon een blokje om, naar het postkantoor, etcquote:Op woensdag 13 januari 2016 13:21 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Zou graag willen fietsen, maar zou niet weten waarheen.
Zoveel tijd heb ik op een dag niet over helaas.
Ligt er misschien aan waar je woont, maar in Rotterdam ben je met de fiets (vrijwel) net zo snel als met de auto. In de spits vaak sneller zelfs.quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:21 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Zou graag willen fietsen, maar zou niet weten waarheen.
Zoveel tijd heb ik op een dag niet over helaas.
Ja, dit ja. Ik heb geen auto maar wel 4 fietsen en boodschappen doe ik inderdaad vrijwel altijd lopend, of als ik onderweg naar huis ben op de fiets. Supermarkten zijn ongeveer 400 en 1000 meter lopen respectievelijk.quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:21 schreef LadyOracle het volgende:
Ik zou niet weten hoe ik het moest redden zonder fiets. Als ie een dag bij de fietsenmaker staat ben ik al enorm in paniek omdat alles compleet onhaalbaar wordt omdat het zoveel langer duurt om ergens te komen.
Het kan ook tijd besparenquote:Op woensdag 13 januari 2016 13:21 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Zou graag willen fietsen, maar zou niet weten waarheen.
Zoveel tijd heb ik op een dag niet over helaas.
Ik woon in een dorp dus ik wandel tegenwoordig wat meer en red het daar perfect mee, al moet ik eerlijk zeggen dat ik eigenlijk wat meer moet wandelen/active recovery moet gaan doen op mijn rustdagen.quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:25 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
naar de supermarkt, in het weekend gewoon een blokje om, naar het postkantoor, etc
Waarom 4 fietsen?quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:28 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, dit ja. Ik heb geen auto maar wel 4 fietsen en boodschappen doe ik inderdaad vrijwel altijd lopend, of als ik onderweg naar huis ben op de fiets. Supermarkten zijn ongeveer 400 en 1000 meter lopen respectievelijk.
ik heb al dit in mijn dorp of niet nodig.quote:Op woensdag 13 januari 2016 13:26 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Ligt er misschien aan waar je woont, maar in Rotterdam ben je met de fiets (vrijwel) net zo snel als met de auto. In de spits vaak sneller zelfs.
En verder: naar werk, vrijwilligerswerk, vrienden, supermarkt, sportschool, huisarts, fysiotherapie, sportschool, station, kapper, leeszaal, alles.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |