LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 50% gewijzigd door YUR op 20-12-2015 21:48:16 ]F means you're fuckedWaarschijnlijk omdat hij van mijn groepsgenootje verloren heeftquote:Op zaterdag 19 december 2015 17:36 schreef YUR het volgende:
[..]
Zo serieus als die site is die loop ook ongeveer. Behalve voor Mr.B.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Op zaterdag 19 december 2015 18:37 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Waarschijnlijk omdat hij van mijn groepsgenootje verloren heeftHij liep erg sterk, daar kon ik vandaag gewoon niet tegen op. Maar de volgende keer pak ik hem weer.
Als troost heb ik wel zijn makreel gekregenGoed gedaanquote:
[..]
Het is dan ook een bloedserieuze wedstrijd, waar ik dus nooit meer snelle vrienden mee naar toe neem. Voor de derde keer derde. Snelle vriend werd natuurlijk eerste
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De tl;dr van de MML:
Ik dacht dat ik een sterke loper was, maar ik ben een slappeling. Wat een kutzand.
Genoten van de bekertjes drinken en het lekkerbekje.
En mijn moeder heeft mijn medaille geproefd, ze vindt het niks.Heb je hem ermee om de oren geslagen?quote:
[..]
Als troost heb ik wel zijn makreel gekregen
Ik zag iemand met dat stershirt terugrennen, weet niet of jij dat was.Nee, vandaag liep ik in Haag geelgroen. Dat was mijn teamgenoot die een stukje achter me liep.quote:
[..]
Heb je hem ermee om de oren geslagen?
Ik zag iemand met dat stershirt terugrennen, weet niet of jij dat was.
Een makreel is inmiddels aan stukken gescheurd door uitgehongerde poezenHad ze hem wel uit het plastic gehaald?quote:
De tl;dr van de MML:
Ik dacht dat ik een sterke loper was, maar ik ben een slappeling. Wat een kutzand.
Genoten van de bekertjes drinken en het lekkerbekje.
En mijn moeder heeft mijn medaille geproefd, ze vindt het niks.F means you're fuckedIs het gewoon een gerookte makreel? Dat is echt superlekker, jullie zijn gek om ze aan moeder/katten te geven!Best een reden om volgend jaar ook mee te doen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mijn moeder geeft ons zo vaak superlekker eten, dat we best eens wat terug kunnen doenquote:
Is het gewoon een gerookte makreel? Dat is echt superlekker, jullie zijn gek om ze aan moeder/katten te geven!F means you're fuckedIk heb er twee he. Die andere is voor mezelfquote:
Is het gewoon een gerookte makreel? Dat is echt superlekker, jullie zijn gek om ze aan moeder/katten te geven!Ze is inderdaad geen Einstein, maar dat deed ze dan nog wel. Ik heb zelf niet eens geproefd, jammer.quote:
[..]
Had ze hem wel uit het plastic gehaald?
Ik had 'm wel willen houden, maar heb het met haar geruild voor lekkere broodjes en cakejes. Vooral omdat ik geen lekkende visverpakking in mijn tas wilde riskeren.
Er liep ook een vrouw in een groene, glanzende jaren tachtig spandex tight. Deed me denken aan jou/je opa, LT.Da's geen slechte dealquote:
[..]
Ze is inderdaad geen Einstein, maar dat deed ze dan nog wel. Ik heb zelf niet eens geproefd, jammer.
Ik had 'm wel willen houden, maar heb het met haar geruild voor lekkere broodjes en cakejes. Vooral omdat ik geen lekkende visverpakking in mijn tas wilde riskeren.Maar ik begreep dus dat dit meteen je laatste MML was?
F means you're fuckedHahaquote:Op zaterdag 19 december 2015 20:45 schreef wyccie het volgende:
Er liep ook een vrouw in een groene, glanzende jaren tachtig spandex tight. Deed me denken aan jou/je opa, LT.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb zin om morgen te lopen.Waarschijnlijk krijg ik een bekertje Water/thee/bouillon aan de finish morgen en dat is het dan.
Zal podium moeten lopen voor een aandenken. Maar ook in de hel vriest het nu niet, dus thee; lekkerMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Pff.. Op onderzoek waarmee ik mijn New Balance M860v4 mee wil vervangen... Wat is het internet dan toch onduidelijk.. Binnenkort toch maar eens tijd vrijmaken om naar een echte loopwinkel te gaan..Lekker meeuwenlopers! Visje ziet er goed uit!
Mr.B toch gefeliciteerd met je 3e plek! Knap gedaan!
Ik heb me vanavond weer niet kunnen inhouden. Toch de lange afstand gelopen tijdens de Montferland night trail, de 26km. Samen met een maatje opgelopen die ook best doorloopt. Hij kreeg het bij 18km alleen best zwaar dus moest me laten lopen. Toch weer wat aangezet en lekker kunnen knallen de laatste 8km. Erg toffe paadjes, mtb parkoers met snelle afdalingen en nog best pittige klimmetjes enzo, heb genoten! Ook superlekker weer, was gewoon warm in kort/kort, half december in het donker..
Als 1e over de streep na 26km in 1.53'09. Erg tevreden mee en geen pijntjes gehad!Ik zou gisteravond mijn trainingsrondje doen, maar toen belde een vriend dat er een asado stond te wachten. En bij een asado (Argentijnse barbecue met "enkele stukjes" vlees) hoort uiteraard ook een wijntje. Mja, dat was toch weer een aardige kater vanochtendIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Lekker bezig iedereen!
Ik ga vandaag het leuke met het aangename combineren
Vanaf de verjaardag van m'n zwager 20 km naar huis lopen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Wow, jero, dan ben je echt mega snel hersteld van je marathon!! Ik ben jaloers!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nu jullie het zeggen... Had er niet eens bij stilgestaan. Dat snelle herstel van jero. Well done!
Ik ga straks lekker een stukje lopen in meijendel. Dit keer geen 25 km trouwens.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Guard, fijne wedstrijd.
MaleDuck, Murmeli en iedereen die verder nog gaat lopen vandaag ook veel plezier.Op jou staat ook geen maat he Jero
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*jij ookquote:
Guard, fijne wedstrijd.
MaleDuck, Murmeli en iedereen die verder nog gaat lopen vandaag ook veel plezier.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wauw Jero! Gefeliciteerd man!
Gisteravond de q santarun gelopen. Was echt hilarisch om iedereen te zien. En idd meer gewandeld dan gerend. Ik vond het ook niet erg dat mijn vriendin weinig conditie had want ik voelde me echt niet lekker. Het was wel echt keimooi in de efteling.
Helaas kregen we geen medaille.. maar een lichtstaafje...
. Nouja goed voorderest was het echt heel leuk
Succes iedereen vandaag die gaat lopen.Klinkt gezellig ja! Nog wezen swingen met mattie en wietze?quote:
Wauw Jero! Gefeliciteerd man!
Gisteravond de q santarun gelopen. Was echt hilarisch om iedereen te zien. En idd meer gewandeld dan gerend. Ik vond het ook niet erg dat mijn vriendin weinig conditie had want ik voelde me echt niet lekker. Het was wel echt keimooi in de efteling.
Helaas kregen we geen medaille
Succes iedereen vandaag die gaat lopen.
Lopers vandaag allemaal superveel plezier en succes!Wietze is op vakantie. En Mattie was alleen in het begin er ,verder niet gezien. De warming up was alleen al lachenquote:
[..]
Klinkt gezellig ja! Nog wezen swingen met mattie en wietze?
Lopers vandaag allemaal superveel plezier en succes!Ik mag zo los...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat schept verwachtingen Guard
Hier plannen moeten bijstellen... Dus vanavond maar lopen...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Omdat lopen met een schema beter werkt voor mij dan zomaar wat freewheelen, wil ik weer een schema maken. 10km of zo, tot daar vind ik wel leuk, en dan een beetje onderhouden. Maar als ik dan op runnersweb een schema op maat maak, vind ie het nodig om me LDL's van tot en met 16km te laten doen?! Waarom is dat?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Sja, omdat die 10+ duurlopen natuurlijk goed zijn voor je prestatie op de 10 km waar je naartoe traint. Maar geen hond die ervan wakker ligt als je daar 12 van maakt. Customizen maarquote:
Omdat lopen met een schema beter werkt voor mij dan zomaar wat freewheelen, wil ik weer een schema maken. 10km of zo, tot daar vind ik wel leuk, en dan een beetje onderhouden. Maar als ik dan op runnersweb een schema op maat maak, vind ie het nodig om me LDL's van tot en met 16km te laten doen?! Waarom is dat?Het runnersweb-schema is raar, als ik voor een 5km wil trainen, laat ik me nog steeds een 16km LDL doen, het is gewoon hetzelfde, maar dan met een andere eind-afstand!quote:
[..]
Sja, omdat die 10+ duurlopen natuurlijk goed zijn voor je prestatie op de 10 km waar je naartoe traint. Maar geen hond die ervan wakker ligt als je daar 12 van maakt. Customizen maar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vandaag ook lekker gelopen, ondanks m'n griep van vorige week en een slepende verkoudheid. Ik kwam na een paar km in een hardloopwedstrijd terecht die vrijwel mijn rondje liepen op een heel klein stukje na. Werkt toch wel motiverend als er anderen om je heen lopen.
Eerst liep ik ergens in het midden van de groep, toen stak ik een heel klein stukje af om m'n standaard rondje te vervolgen en kwam ik vlak voor de kopgroep terecht. Er kwam iemand met een segway langs om me te waarschuwen. Nog een km'tje geprobeerd aan te haken, maar ze liepen toch niet wat harder dan ik. Sta ook nog mooi op de foto vlak achter de kopgroep.
Uiteindelijk wel lekker gelopen, niet verwacht.
De route was overigens gewoon open voor ander verkeer op auto's na, dus heb niemand in de weggelopen.Vanochtend toen m'n wekker gingen wel even zitten twijfelen of ik wel wedstrijdje zou gaan lopen. Na voetbaltoernooi gisteren en wat bier lag ik half 3 in bed en diegene die ook wilde lopen was geblesseerd geraakt.
Toch maar gegaan, omdat het zo dichtbij was en misschien toch wel lekker zou zijn om te lopen. Daar bekenden tegengekomen die ook de 10 liepen. Met hun eerste 6 km gelopen in 35,5 min en daarna versneld naar 04:30/km en laatste km alles gegeven om sneller te lopen dan vorig jaar. Met 53:34 erg tevreden onder deze omstandigheden.Ik heb vandaag van de gelegenheid gebruik gemaakt om van Zandvoort naar IJmuiden en terug te lopen. Het was voor mij de eerste keer op zand dus dat was wel even wennen. Ik had in het begin veel moeite om de juiste lijn te vinden maar het is zeker voor herhaling vatbaar. Het enige nadeel vond ik de loslopende honden. Ik heb er zeker een stuk of vier van mij af moeten slaan. Het was niet heel ernstig maar het haalt je wel gelijk uit je ritme. En dat was op de terugweg mede door de stevige tegenwind behoorlijk irritant.MMLweg gegaan met 6:00 in mijn hoofd, gefinisht in 6:01. Heerlijk gelopen en nog nergens last van qua spierpijn. *afkloppen doet*
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Is altijd kut ja.quote:
Ik heb vandaag van de gelegenheid gebruik gemaakt om van Zandvoort naar IJmuiden en terug te lopen. Het was voor mij de eerste keer op zand dus dat was wel even wennen. Ik had in het begin veel moeite om de juiste lijn te vinden maar het is zeker voor herhaling vatbaar. Het enige nadeel vond ik de loslopende honden. Ik heb er zeker een stuk of vier van mij af moeten slaan. Het was niet heel ernstig maar het haalt je wel gelijk uit je ritme. En dat was op de terugweg mede door de stevige tegenwind behoorlijk irritant.
Ergste is vaak nog dat die hondeneigenaren die beesten vaak gewoon laten begaan en ze niet eens tot de orde roepen.
Laatst zo'n paardenlul met een hond aan een uitloopriem.... hij ziet me naderen en dan zou zijn duim naar het knopje kunnen gaan om de riem te blokkeren, maar nee hoor... In plaats daarvan laat ie die hond gewoon op me af komen waardoor ik moest uitwijken en haast mijn nek brak over de lijn.
Heb hem wel even uitgemaakt voor van alles
Ik kwam net juist de allerbraafste Duitse herder tegen tijdens m'n rondje in het parkquote:
[..]
Is altijd kut ja.
Ergste is vaak nog dat die hondeneigenaren die beesten vaak gewoon laten begaan en ze niet eens tot de orde roepen.
Laatst zo'n paardenlul met een hond aan een uitloopriem.... hij ziet me naderen en dan zou zijn duim naar het knopje kunnen gaan om de riem te blokkeren, maar nee hoor... In plaats daarvan laat ie die hond gewoon op me af komen waardoor ik moest uitwijken en haast mijn nek brak over de lijn.
Heb hem wel even uitgemaakt voor van alles
Maar hij was super braaf en liep gewoon rechtdoor aan de fiets[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb geen moeite met honden en zij ook niet met mij, volgens mij. Wel heb ik moeite met vele van hun eigenaren die gewoon over schijt aan hebben.quote:
Bij mij in de straat loopt tegenwoordig een vent met zo'n Engelse Stafford en die is te besodemieterd om het gras met hem op te zoeken en laat hem gewoon midden op straat schijten zonder het op te ruimen.Ha, heerlijk, het anti-honden momentje. Werd weer tijd
Ik heb tegen mijn verwachtingen in super lekker gelopen. 4km/3km/2km/1km/2km/3km met wandelpauzes. Zo toch 15 redelijke kms gelopen. Bijna geen last van mijn rib, kneuzing gaat goede kant op (en ibuprofen helpt ook). Heerlijk weer!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
