LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het is niet meer goedgekomen merk ik. Sterktequote:Op dinsdag 15 december 2015 15:54 schreef xzaz het volgende:
Die van Berinnenoord kilde me afgelopen zondag
tl;dr. En daarnaast is Wikipedia geen officiële bron (plus dat ze nergens zeggen dat de brug IN Rotterdam ligt).quote:
Het wachten is op de alwetenheid van onze Rotterdammer Swets
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
https://www.google.nl/map(...)d:0x5229bbac955e4b85
https://www.google.nl/map(...)d:0x242a8637186b5149
Hier zie je dat ie nog net binnen de rode lijntjes van Rotterdam valt.
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 15-12-2015 16:12:29 ]
https://www.google.nl/map(...)d:0x242a8637186b5149
Hier zie je dat ie nog net binnen de rode lijntjes van Rotterdam valt.
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 15-12-2015 16:12:29 ]
quote:
[..]
Het is niet meer goedgekomen merk ik. Sterkte
Die laatste 5k
Ach, 15k is voor mij ook te lang; het wordt wel erg saai na 12km. Ik blijf de 5 en de 10k toch leuker vinden.quote:
Je hebt 'm uitgelopen! Goed toch!quote:
[..]
Ach, 15k is voor mij ook te lang; het wordt wel erg saai na 12km. Ik blijf de 5 en de 10k toch leuker vinden.
Dit was mijn pace overigens:
Wat was er met mijn Garmin aan de hand?
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 15-12-2015 16:20:27 ]
Al die spikes bedoel je? Zo 1.2.3 geen idee, maar hij spiked wel consequent.quote:
[..]
Je hebt 'm uitgelopen! Goed toch!
Dit was mijn pace overigens:
[ afbeelding ]
Wat was er met mijn Garmin aan de hand?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja! Zou ie doodgaan?quote:
[..]
Al die spikes bedoel je? Zo 1.2.3 geen idee, maar hij spiked wel consequent.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 15-12-2015 16:24:10 ]
Zou wel tof zijn als je er ook bentquote:
@Jero, ik zag je facebookpost, lijkt me best leuk, maar Ermelo is voor mij zonder auto ook weer lastig bereikbaar.. En ik weet ook niet of 20-25km alweer te hard van stapel lopen is..
. Ligt er aan wie er nog wel meegaan, maar gaan niet zo heel snel denk ik. Dat scheelt dus weer, het is wel allemaal onverhard vooral he 
. Kijk maar even .Nog allemaal even
voor de supergoede prestaties van het weekend van iedereen. Mooie verhalen en toffe foto's. Ik heb vorige week maar 1x gelopen, een 10km. Liep soepel genoeg maar door drukte verder niet aan toegekomen. En het hoefde gelukkig ook niet
. Vanavond weer het trainen wat oppakken, dit weekend lekker 4 dagen vrij, dus kan mooi lopen.
Ik heb toenstraks weer fysio gehad. Allemaal leuk en aardig. Als ik daar de oefeningen enzo doet gaat het redelijk oke. Zodra ik daarna naar huis rijd komt de pijn weer (meer) terug. Snap er niks van.
Afijn het belangrijkste, hij vond het volgens mij wel verstandig dat ik even niet gelopen had(Zo zei hij het niet direct maar bedoelde ie volgens mij wel). Ik mag donderdag dus wel weer rustig aan trainen . En op het werk 'dynamisch' bewegen. Hij vond het wel goed dat ik soms op een been sta. Heb ik mezelf een beetje toegezet, ik sta toch stil dus dacht ja dan maar wat aan de balans werken. Nu moet ik mn knie ook nog licht buigen als ik dat doe .
Nouja mijn programma tot aan het einde van het jaar is dus lekker rustig aan meetrainen
Afijn het belangrijkste, hij vond het volgens mij wel verstandig dat ik even niet gelopen had(Zo zei hij het niet direct maar bedoelde ie volgens mij wel). Ik mag donderdag dus wel weer rustig aan trainen
. En op het werk 'dynamisch' bewegen. Hij vond het wel goed dat ik soms op een been sta. Heb ik mezelf een beetje toegezet, ik sta toch stil dus dacht ja dan maar wat aan de balans werken. Nu moet ik mn knie ook nog licht buigen als ik dat doe . Nouja mijn programma tot aan het einde van het jaar is dus lekker rustig aan meetrainen
Het lijkt erop dat ie iedere kilometer aangeeft. Ik tel er 15. Zou dat toeval zijn?quote:
[..]
Je hebt 'm uitgelopen! Goed toch!
Dit was mijn pace overigens:
[ afbeelding ]
Wat was er met mijn Garmin aan de hand?
F means you're fucked
Vanavond sportgala. Moet raar lopen als Dafne Schippers niet sportvrouw van het jaar gaat worden.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ze heeft wel een stomme jurk aan, ook al is het een Jan Timianau ofzoiets.quote:Op dinsdag 15 december 2015 18:50 schreef mosselmossel het volgende:
Vanavond sportgala. Moet raar lopen als Dafne Schippers niet sportvrouw van het jaar gaat worden.
Edit - Taminiau dus
F means you're fucked
Zeker niet slecht, wel tof dat Citystrides. Ben benieuwd hoe ver ik kan komen in m'n woonplaats. Sta nu op 26% van de in totaal 438 straten.quote:
Ik heb trouwens 8% van Utrecht compleet op Citystrides, niet slecht! Daarna komen Bunnik (5%) en Malmedy (4%)
Zover was ik inmiddels ookquote:Op dinsdag 15 december 2015 18:30 schreef YUR het volgende:
[..]
Het lijkt erop dat ie iedere kilometer aangeeft. Ik tel er 15. Zou dat toeval zijn?
Was me niet eerder opgevallen, maar had voorheen Endomondo Premium en keek verder nooit op Garmin Connect.
Het is het boordje wat in mijn knieholte zit, iets minder compressief.quote:
[..]
Volgens mij mag dit eigenlijk niet, omdat dan de aderen in je knieholte afgeknepen kunnen worden. Maar zolang je er geen last van hebt...
Ik heb wel eens de onderrand omhooggeschoven zodat de strakkere rand dus in mijn knieholte zat, leek alsof mijn onderbeen eraf zou vallen.
Woopwoop. Alweer 40km in december.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb heeeeeerlijke intervallen gelopen 
Ging geweldig. Knietjes hoog, pasfrequentie hoog en gáán.
Ging geweldig. Knietjes hoog, pasfrequentie hoog en gáán.quote:
Woopwoop. Alweer 40km in december.Leuk leuk! Geen ervaring mee overigens, aankoopmakelaarsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is helemaal een net percentage! Ik ben alleen bang dat wanneer je echt tot dichtbij 100 wilt komen, je hele saaie loopjes moet gaan maken, honderd keer door dezelfde woonwijk en zoquote:
[..]
Zeker niet slecht, wel tof dat Citystrides. Ben benieuwd hoe ver ik kan komen in m'n woonplaats. Sta nu op 26% van de in totaal 438 straten.
Vandaag was trouwens typisch een gevalletje van katerachtige dinsdag na een wedstrijdje. Maandag heb je nog endorfines en adrenaline en wil je bijpraten met je groepsgenoten, dinsdag is alleen maar moeheid, spierpijn en kut. Ik had echt weinig zin om te trainen en heb een paar keer besloten om niet te gaan, maar toen toch maar wel. Ik had ook de hele dag geprobeerd om de moeheid op te lossen door veel eten, ik was echt een bodemloos vat, dus ik moest wel
Maar toen ik uiteindelijk op de baan was ging het toch best aardig, 200tjes in 50 seconden wat echt als heel rustig lopen voelde.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker Q en LT
Ik heb mezelf om 9 uur nog naar buiten getrapt voor een half uurtje. Mis m'n conditie en (relatieve) snelheid.
Ik heb mezelf om 9 uur nog naar buiten getrapt voor een half uurtje. Mis m'n conditie en (relatieve
) snelheid.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |