LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Net weer samen met man gelopen, na herstellen van zijn overbelaste kniebanden. Hij heeft nu goed aangemeten Asics:
en oefeningen van een Run2day fysio meegekregen en dat slaat aan
Zondag lopen we een 4km wedstrijdje, op zijn slakkies
en oefeningen van een Run2day fysio meegekregen en dat slaat aan
Zondag lopen we een 4km wedstrijdje, op zijn slakkies
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
De laatste tijd wel eigenlijk, logjes verzamelenquote:Op zaterdag 5 december 2015 08:01 schreef rechtsedirecte het volgende:
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ongeacht hoelang geldt natuurlijk niet echt, want voor een half uurtje neem ik geen schoenen mee. Verder vind ik het leuk om op andere plekken te lopen, dus ja
Volgende week een congres in Brussel. Helaas laat het programma daar geen gaatje vallen. En Brussel lijkt me wat minder aantrekkelijk dan noordereiland Nieuw-Zeeland
Volgende week een congres in Brussel. Helaas laat het programma daar geen gaatje vallen. En Brussel lijkt me wat minder aantrekkelijk dan noordereiland Nieuw-Zeeland
Als de kans zich voordoet wel ja. Vakanties en zo, altijd meequote:
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
* rechtsedirecte mompelt iets over de wekker een uurtje eerder zettenquote:
Volgende week een congres in Brussel. Helaas laat het programma daar geen gaatje vallen. En Brussel lijkt me wat minder aantrekkelijk dan noordereiland Nieuw-Zeeland
Mijn geluk is dat ik altijd vroeg wakker ben dus dan ga ik meestal even een uurtje
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 05-12-2015 09:39:12 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, om ze dan vervolgens niet aan te rakenquote:
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
. Altijd weer spijt als ik weer thuis kom..
Na een dikke maand zware motivatieproblemen nu 2 weken weer lekker bezig! Ga mijn doel van 1000 km tussen half februari en het einde van het jaar nog halen zo
Het probleem is nogal eens de grote van de bagage, ik vind het leuk om op nieuwe plekken te lopen. Alleen in bijvoorbeeld New York is me dat niet gelukt, puur omdat we als toerist al zoveel liepen dat hardlopen er niet meer in zat. Maar op wat minder inspannende reisjes neem ik mijn schoenen en kleding zeker mee. Zo kom je nog eens ergens!quote:
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
Neu, voor korte weekendjes niet. Dan loop ik gewoon een keertje niet.quote:
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ben aan het twijfelen of ik ze meeneem vandaag, ga sinterklaas vieren bij mijn ouders dus een rondje in de duinen morgenochtend is wel leukquote:
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Logje voor vandaag alweer gecollecteerd, bij mijn ouders thuis weer een rondje gemaakt. Ondanks een forse wind toch heerlijk loopweer 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb ruim 17km gelopen, eindelijk weer eens het gevoel ervaren van lopen op de automatische piloot En in het midden ook nog even 6km geoefend op spikes in het bos, maar dat bleek toch niet zo bossig te zijn als ik dacht, veel stukken met harde grind ondergrond dus dan moest ik diep in de berm lopen om nog een beetje lekker te lopen op die spikes, dus dat was geen onverdeeld succes. Maar het was meer om te testen of ik een lang stuk daarop kon lopen mijn kuiten teveel te belasten en dat ging prima!
En in het midden ook nog even 6km geoefend op spikes in het bos, maar dat bleek toch niet zo bossig te zijn als ik dacht, veel stukken met harde grind ondergrond dus dan moest ik diep in de berm lopen om nog een beetje lekker te lopen op die spikes, dus dat was geen onverdeeld succes. Maar het was meer om te testen of ik een lang stuk daarop kon lopen mijn kuiten teveel te belasten en dat ging prima!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Top! Rug losmaken heeft veel geholpen dusquote:
Ik heb ruim 17km gelopen, eindelijk weer eens het gevoel ervaren van lopen op de automatische piloot
Als je niet weet wat je aan de kerstman moet vragen:
Vibrerende foamroller
http://hyperice.com/vyper.html
Vibrerende foamroller
http://hyperice.com/vyper.html
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jaja een "foamroller"quote:
Als je niet weet wat je aan de kerstman moet vragen:
Vibrerende foamroller
http://hyperice.com/vyper.html
wel een prijzige roller
Sure Guard. Jouw brain gaat ook al achteruit 
Ik ga vandaag wel degelijk aan sport doen. Moet nog sint kadootjes kopen voor vanavond
Ik ga vandaag wel degelijk aan sport doen. Moet nog sint kadootjes kopen voor vanavond
Blij dat ik daar niks mee hoef! Het beloofde een aardige horror te worden in het winkelcentrum vandaag
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Goed zo!quote:
Na een dikke maand zware motivatieproblemen nu 2 weken weer lekker bezig! Ga mijn doel van 1000 km tussen half februari en het einde van het jaar nog halen zo
Life is what you make it.
Ik ga komend jaar op vakantie naar Zambia, op safari. Moet van tevoren nog even uitzoeken of het wel verantwoord en mogelijk is om daar een stukje te rennen. Lijkt me supergaaf, maar er zijn daar natuurlijk wel wat factoren die mij als voer zien, dus weet niet of dat mag.quote:
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
Life is what you make it.
Als ik denk tijd te hebben voor lopen wel. Heb ze nu wel ingepakt. Morgen rondje doen in Arnhem. Mooie training voor de bruggenloop komende weekquote:
Komende donderdag voor twee dagen naar Hastings op het Noorder Eiland voor een vergadering.
Noem me hardloopverslaaf maar mijn grootste vraag is "zal het me lukken om een uurtje hardlopend de omgeving te kunnen verkennen?"
Om het zekere voor het onzekere te nemen gaan in ieder geval, zoals altijd, mijn loopspullen mee.
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Op vakantie en en stedentrips de laatste paar jaar wel ja. Ook al weet ik niet zeker of het qua planning of omstandigheden gaat lukken, ik weet dat ik ontzettend zou balen als ik tóch de kans zou hebben en ik heb mijn schoenen niet bij me.quote:
Nemen jullie ook altijd,ongeacht waar en hoe lang je ergens naar toe ga, jullie loopspullen mee?
Toen ik in New York was, was ik bijna klaar met mijn Evy-training en eigenlijk leek het me wel heel gaaf om daar een rondje te kunnen loggen. Ik zag er best tegenop om in m'n eentje in mijn fluor-outfit door een drukke stad te gaan hobbelen terwijl ik toen niet eens bekwaam was om 5km vol te houden. Maar toch om 8 uur 's ochtends de metro in met alleen een pinpas, metrokaartje en mijn telefoon op zak. En in Central Park tussen de andere early birds een paar rondjes rond de vijver gedaan. Ik voelde me de koning te rijk, de stad was van mij.
Sindsdien dus iedere keer, ook bij grote twijfel, mijn spullen mee.
Na een maand heb ik vandaag weer met mijn loopgroep gelopen. Er stond 11 km gepland en dat was voor mij nog niet zo verstandig. Ik liet mezelf achter bij het viaduct, waar de groep een lus van ca. 4 km ging maken en ik ondertussen rondom het viaduct wat zou wandelen en hobbelen tot ze weer terug bij het viaduct waren. Dat wandelen en hobbelen duurde best een tijd en er was nog geen teken van de groep. Ik was de wind ondertussen ook wel beu dus toen m'n groep na een dik half uur nog steeds niet terug was ben ik weer terug gegaan naar 't honk. Daar waren ze net klaar met de buikspieroefeningen.
Ik snap nog steeds niet hoe ik ze mis heb kunnen lopen maar ach, op die manier toch 8 km in de pocket en het ging eigenlijk met die tussenpauzes best goed! Zolang ik die wandelpauzes er nog even in houd, klaagt mijn been niet zo veel.
Vandaag IKEA keukenopstapje in elkaar gezet. Icm halters wordt dat mijn "alternatieve hoogtemeters maken setup"; lekker weighted step-ups doen voor wat meer klimmersbenen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zes weken niet hardlopen en de ontwenningsverschijnselen zijn fors. Bij alles wat ik zie denk ik aan hardlopen. Er was net een item over een ex-radicaal op tv en het enige dat ik dacht was "hee, hij zit daar in een park met een leuk hardlooppaadje".
Ik besteed mijn tijd nu aan dagelijkse enkelversterkende oefeningen en heb het idee dat het nu goed begint te werken.
Hoe is het met jullie?
P.S. Jero: veel succes morgen! Ik durf geen voorspelling meer te doen.
Ik besteed mijn tijd nu aan dagelijkse enkelversterkende oefeningen en heb het idee dat het nu goed begint te werken.
Hoe is het met jullie?
P.S. Jero: veel succes morgen! Ik durf geen voorspelling meer te doen.
