LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fear is the path to the Dark Side.
Staat zaad wel in MFP?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En hoe weeg je dat dan eerstquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Glaasje en keukenweegschaal op het nachtkastje.quote:
Proost.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik denk dat ik maar gewoon voor rijstproteïnepoeder met chocoladesmaak ga. 
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Je hebt een genetisch gemodificeerde vriend?quote:Op donderdag 19 november 2015 18:07 schreef LadyOracle het volgende:
Ik denk dat ik maar gewoon voor rijstproteïnepoeder met chocoladesmaak ga.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Te laat thuis voor de zwemsessie, maar wel een heerlijk gezellige en relaxte dag met Mr.Mo gehad. L/T: was warme choco met slagroom en een kleine caramelbrownie bij de Costa Coffee, en D is verder gewoon als gepland.
Ja doei.
quote:Op donderdag 19 november 2015 18:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je hebt een genetisch gemodificeerde vriend?
Je bent lekker op dreef!
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 19-11-2015 20:32:34 ]
***
Clums! Ga je weer goed? Ik las in je topic iets over een PT? Nice!quote:Op donderdag 19 november 2015 15:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik dacht ik kijk ff hoe de vibe hier is nu ik weer druk bezig ben, maar de halve pagina gaat over zaad
En niet gelijk over dat zaad vallen, dat was een tijdelijke lapse, de boog kan niet altijd strak gespannen staan he.
Nee, zonder dollen, ik ben pas sinds een week of 2-3 terug en op zich loopt het hier prima hoor.
Maar vertel, PT?
***
Watskeburt?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn innerlijke kleuter was te sterk. En dus ging ik naar de lidl en haalde zooi.
Eerlijk?
Zo'n marsepein-staaf, een stukje gevulde speculaas (maar die was vies), 2 handjes chocoladepepernoten (want ook niet echt lekker) en 2 schaaltjes chips.
Tussen 17.30 en nu.
Dus...
Eerlijk?
Zo'n marsepein-staaf, een stukje gevulde speculaas (maar die was vies), 2 handjes chocoladepepernoten (want ook niet echt lekker) en 2 schaaltjes chips.
Tussen 17.30 en nu.
Dus...
***
Zo'n hele marsepeinstaaf? Wow Maar hm ja, not good. Snel vergeten en morgen met frisse moed door. En doe anders ff een rondje door je spiegelzaal! En hang dat jurkje in de woonkamer.
Maar hm ja, not good. Snel vergeten en morgen met frisse moed door. En doe anders ff een rondje door je spiegelzaal! En hang dat jurkje in de woonkamer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Was er een speciale reden voor?quote:
Mijn innerlijke kleuter was te sterk. En dus ging ik naar de lidl en haalde zooi.
Eerlijk?
Zo'n marsepein-staaf, een stukje gevulde speculaas (maar die was vies), 2 handjes chocoladepepernoten (want ook niet echt lekker) en 2 schaaltjes chips.
Tussen 17.30 en nu.
Dus...
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ohja! Is die al af?quote:
En doe anders ff een rondje door je spiegelzaal!
Prrrrr
Dat kan ik ook makkelijk, hoor. Vorige week ook eentje op, en toen besloten dat ik die de rest van het jaar niet meer koop omdat ik er blijkbaar niet vanaf kan blijven. Dus. Dan maar helemaal geen sinterklaasdingen.quote:
Zo'n hele marsepeinstaaf? Wow
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Zolang t dicht is kan ik er redelijk af blijven.
Maar open = op.
Maar open = op.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nope, niet dat ik weet.quote:
[..]
Was er een speciale reden voor?
Poes, die is idd af, zal morgen de foto's opzoeken voor je.
Nu slapen.
***
ow verrek... Ik heb nog een halve liggen. Eentje van bij een echte patissier, een week of vier geleden in Luik gehaald. Morgen maar een stukje bij de koffie.quote:Op donderdag 19 november 2015 23:04 schreef MutedFaith het volgende:
Zolang t dicht is kan ik er redelijk af blijven.
Maar open = op.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zit vandaag op 2130, precies wat mocht van Cronometer.
O: havermout met rijstemelk
T: koekje
L1: 250 g yofu
T: mandarijn
L2: 250 g yofu
D: rijst met bonen en mais
B: BodyCombat, 20 minuten elliptische trainer, 30 minuten fietsen
T: koekje, nootjes om aan te vullen tot 2130 (extra eiwitten, dat kan dus ook zonder zaad)
Totaal 60.3 gram eiwitten
Morgen ga ik proteïnepoeder kopen, dan kan ik hopelijk weer minder kcal binnen krijgen. Ik heb zitten lezen en rekenen, maar tenzij ik twee kilo spinazie per dag ga eten is het erg moeilijk om calorieën te beperken en de 60 gram eiwitten te halen. Dus dan maar 'valsspelen'. En als dat niet werkt, geef ik het op. :-p
O: havermout met rijstemelk
T: koekje
L1: 250 g yofu
T: mandarijn
L2: 250 g yofu
D: rijst met bonen en mais
B: BodyCombat, 20 minuten elliptische trainer, 30 minuten fietsen
T: koekje, nootjes om aan te vullen tot 2130 (extra eiwitten, dat kan dus ook zonder zaad)
Totaal 60.3 gram eiwitten
Morgen ga ik proteïnepoeder kopen, dan kan ik hopelijk weer minder kcal binnen krijgen. Ik heb zitten lezen en rekenen, maar tenzij ik twee kilo spinazie per dag ga eten is het erg moeilijk om calorieën te beperken en de 60 gram eiwitten te halen. Dus dan maar 'valsspelen'. En als dat niet werkt, geef ik het op. :-p
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Lo. .
Je kan geen eieren eten en/of kwark of melk producten?
Je kan geen eieren eten en/of kwark of melk producten?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Same here.quote:
[..]
Dat kan ik ook makkelijk, hoor. Vorige week ook eentje op, en toen besloten dat ik die de rest van het jaar niet meer koop omdat ik er blijkbaar niet vanaf kan blijven. Dus. Dan maar helemaal geen sinterklaasdingen.
De rest van de zak chocoladenoten ligt dus in de prullenbak.
Today is a new day!
***
quote:
[..]
Same here.
De rest van de zak chocoladenoten ligt dus in de prullenbak.
Today is a new day!
(Ik zou ze er weer uithalen...
)Vierde dag op rij 82,9... Meh. Ben de flow een beetje kwijt
Mama van Lars & Femke
Ik ook shandaly. Zit op 75,6, waar het dinsdag 75,1 was. Maar goed klats en alles, dus dat is over een week weer weg
disclaimer
77.4. Na een hele werkweek stilstaan op 77.9. Nais.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
SQ mens jij valt af als een dolle. Wij zaten recent nog samen te wachten ttot we onder de 80 kwamen! Ik weeg vandaag 79.3 (geen haast en wat veel uiteten geweest, maar even ter vergelijking).
BE ik vind je binge best indrukwekkend, maar in vroeger tijden had je ws de pepernoten en anandere vieze dingen ook opgevreten.
BE ik vind je binge best indrukwekkend, maar in vroeger tijden had je ws de pepernoten en anandere vieze dingen ook opgevreten.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik vind BE dr binge niet indrukwekkend, ik at ooit echt significant méér tijdens een eetbui.
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
disclaimer
Vanyel, ja, het gaat nog steeds best lekker. Maar ik heb toch af en toe weer "Fuck it all" buien en daar moet ik wel een beetje alert op zijn vind ik
disclaimer
+1quote:
Ik vind BE dr binge niet indrukwekkend, ik at ooit echt significant méér tijdens een eetbui.
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
Stoppen, ok.. maar weggooien!
Daar kan mijn Hollandse zuinigheid niet tegen.Al las ik laatst een fascinerend stukje over niet je lichaam als afvalbak gebruiken.. maar toch
Mama van Lars & Femke
Ik heb zelden echte binges, ik eet eerder veel aan tafel.
En als ik naar MF en sunny kijk ben ik ook vooral traag. Oorspronkelijk was 78 mijn streef en nu ik met doen waar ik zin in heb steeds vanzelf terugveer naar in de 78, heb ik even speelkwartier. Lekker eten maar niet ongebreideld en genieten van buiten de deurdingen die ik al een jaar oid vrijwel niet deed.
True.quote:
Vanyel, ja, het gaat nog steeds best lekker. Maar ik heb toch af en toe weer "Fuck it all" buien en daar moet ik wel een beetje alert op zijn vind ik
En als ik naar MF en sunny kijk ben ik ook vooral traag. Oorspronkelijk was 78 mijn streef en nu ik met doen waar ik zin in heb steeds vanzelf terugveer naar in de 78, heb ik even speelkwartier. Lekker eten maar niet ongebreideld en genieten van buiten de deurdingen die ik al een jaar oid vrijwel niet deed.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dat lijkt me een welkome afwisseling. Klinkt hastikke prima, toch?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja meer dan prima. En BMI ongeveer 24, dus voelt nog zeer gerechtvaardigd ookquote:
Dat lijkt me een welkome afwisseling. Klinkt hastikke prima, toch?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Klinkt inderdaad als een prima situatie, vanyel! BMI van 24 klinkt als een droom
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
Ik ben dus al zo ver dat ik mezelf niet meer straf na het eten van chocolade, maar dat is dus nog lang niet de gehele overwinning
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
Ik ben dus al zo ver dat ik mezelf niet meer straf na het eten van chocolade, maar dat is dus nog lang niet de gehele overwinning
disclaimer
Nee, zak open en leegkiepen, eruithalen is geen optie.quote:
[..]
(Ik zou ze er weer uithalen...
Vierde dag op rij 82,9... Meh. Ben de flow een beetje kwijt
Vanyel, idd zou ik anders gewoon het speculaas en de pepernoten ook opgegeten hebben. Dat is al winst.
***
Nou, dat dusquote:
Ik vind BE dr binge niet indrukwekkend, ik at ooit echt significant méér tijdens een eetbui.
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
Goed gedaan, BE! Hier bijna op gewicht van voor mijn kiesextractie
(dat is dus bijna 7 kg afgevallen sinds maandagochtend, beat that elkcrashdieetopdemarkt 
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
yup! Als ik lekker afval voel ik me heel slank (ben ik niet) en als ik dan gevreten heb en nog geen weegschaal gezien heb voel ik me héél Dik (en je ziet geen verschil natuurlijk).quote:
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat!!quote:
Klinkt inderdaad als een prima situatie, vanyel! BMI van 24 klinkt als een droom
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
Ik ben dus al zo ver dat ik mezelf niet meer straf na het eten van chocolade, maar dat is dus nog lang niet de gehele overwinning
Ik dacht net echt dat je een grapje maakte toen he zei dat je de flow kwijt was na een halve kilo omhoog in je menstruatie-week.
Dat waait zo weer weg joh!
Natuurlijk elke gewichtstoename begint klein, maar niet gelijk denken dat het mis is na 1 week hoor!
Vanyel, dat doe ik dus juist weer niet, overeten van het avondeten.
***
Lekker hoor Vanyel! Dat is ook denk ik wel even een bevrijdend gevoel.quote:
True.
En als ik naar MF en sunny kijk ben ik ook vooral traag. Oorspronkelijk was 78 mijn streef en nu ik met doen waar ik zin in heb steeds vanzelf terugveer naar in de 78, heb ik even speelkwartier. Lekker eten maar niet ongebreideld en genieten van buiten de deurdingen die ik al een jaar oid vrijwel niet deed.
Fear is the path to the Dark Side.
ik hadgister ook geen goede dag 
O: kwark met banaan
t: marsepein taartje ivm verjaardag collega
L: bloemkool omelet en een kroket
t: pompoen cake
D: zelf gemaakte chocolade melk (incl 1 marshmellows)+ een stuk chocolade + pepernoten + 1 plakje Old Amsterdam
daarna maar gaan slapen want het werd em anders helemaal niet
vandaag beloof ik beterschap aan mijzelf!
O: kwark met banaan
t: marsepein taartje ivm verjaardag collega
L: bloemkool omelet en een kroket
t: pompoen cake
D: zelf gemaakte chocolade melk (incl 1 marshmellows)+ een stuk chocolade + pepernoten + 1 plakje Old Amsterdam
daarna maar gaan slapen want het werd em anders helemaal niet
vandaag beloof ik beterschap aan mijzelf!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nee, klopt.quote:Op vrijdag 20 november 2015 06:20 schreef Barreltje het volgende:
Lo. .
Je kan geen eieren eten en/of kwark of melk producten?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op vrijdag 20 november 2015 09:34 schreef Lonaa het volgende:
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
En dan ook nog klagen dat het niet of langzaam gaat, pannenkoek!
Fear is the path to the Dark Side.
hahaha, ik denk dat het er dan wat dramatischer staat dan ik het bedoel hoorquote:
[..]
Dat!!
Ik dacht net echt dat je een grapje maakte toen he zei dat je de flow kwijt was na een halve kilo omhoog in je menstruatie-week.
Dat waait zo weer weg joh!
Natuurlijk elke gewichtstoename begint klein, maar niet gelijk denken dat het mis is na 1 week hoor!
Vanyel, dat doe ik dus juist weer niet, overeten van het avondeten.
ik weet écht als geen ander dat schommelingen heel normaal zijn, volgens mij predik ik dat ook altijd vrij fanatiek hier. En dus weet ik ook echt wel dat het normaal is en niet het einde en zo verder.Maar wat ik bedoel is dat kleine stemmetje dat tegen me zegt dat ik zwaarder ben dan gisteren en dús dikker dan gisteren. Dat ik dan in de spiegel kijk en op zo'n dag maar wijdere kleding aan doe.
Wat Isa eigenlijk ook zegt. Je kan op maandag 80,1 wegen, op dinsdag 79,8 en je dan graatmager voelen en in een strakke jurk de straat op durven.
Een maand later weeg je op maandag 76,8 en op dinsdag 77,1 en voel je je een opgeblazen olifant en trek je je oversized vest uit de kast.
Rare psychologie, nogmaals, dat staat helemaal los van het cognitieve aspect
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |