LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fear is the path to the Dark Side.
Staat zaad wel in MFP?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En hoe weeg je dat dan eerstquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Glaasje en keukenweegschaal op het nachtkastje.quote:
Proost.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik denk dat ik maar gewoon voor rijstproteïnepoeder met chocoladesmaak ga. 
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Je hebt een genetisch gemodificeerde vriend?quote:Op donderdag 19 november 2015 18:07 schreef LadyOracle het volgende:
Ik denk dat ik maar gewoon voor rijstproteïnepoeder met chocoladesmaak ga.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Te laat thuis voor de zwemsessie, maar wel een heerlijk gezellige en relaxte dag met Mr.Mo gehad. L/T: was warme choco met slagroom en een kleine caramelbrownie bij de Costa Coffee, en D is verder gewoon als gepland.
Ja doei.
quote:Op donderdag 19 november 2015 18:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je hebt een genetisch gemodificeerde vriend?
Je bent lekker op dreef!
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 19-11-2015 20:32:34 ]
***
Clums! Ga je weer goed? Ik las in je topic iets over een PT? Nice!quote:Op donderdag 19 november 2015 15:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik dacht ik kijk ff hoe de vibe hier is nu ik weer druk bezig ben, maar de halve pagina gaat over zaad
En niet gelijk over dat zaad vallen, dat was een tijdelijke lapse, de boog kan niet altijd strak gespannen staan he.
Nee, zonder dollen, ik ben pas sinds een week of 2-3 terug en op zich loopt het hier prima hoor.
Maar vertel, PT?
***
Watskeburt?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn innerlijke kleuter was te sterk. En dus ging ik naar de lidl en haalde zooi.
Eerlijk?
Zo'n marsepein-staaf, een stukje gevulde speculaas (maar die was vies), 2 handjes chocoladepepernoten (want ook niet echt lekker) en 2 schaaltjes chips.
Tussen 17.30 en nu.
Dus...
Eerlijk?
Zo'n marsepein-staaf, een stukje gevulde speculaas (maar die was vies), 2 handjes chocoladepepernoten (want ook niet echt lekker) en 2 schaaltjes chips.
Tussen 17.30 en nu.
Dus...
***
Zo'n hele marsepeinstaaf? Wow Maar hm ja, not good. Snel vergeten en morgen met frisse moed door. En doe anders ff een rondje door je spiegelzaal! En hang dat jurkje in de woonkamer.
Maar hm ja, not good. Snel vergeten en morgen met frisse moed door. En doe anders ff een rondje door je spiegelzaal! En hang dat jurkje in de woonkamer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Was er een speciale reden voor?quote:
Mijn innerlijke kleuter was te sterk. En dus ging ik naar de lidl en haalde zooi.
Eerlijk?
Zo'n marsepein-staaf, een stukje gevulde speculaas (maar die was vies), 2 handjes chocoladepepernoten (want ook niet echt lekker) en 2 schaaltjes chips.
Tussen 17.30 en nu.
Dus...
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ohja! Is die al af?quote:
En doe anders ff een rondje door je spiegelzaal!
Prrrrr
Dat kan ik ook makkelijk, hoor. Vorige week ook eentje op, en toen besloten dat ik die de rest van het jaar niet meer koop omdat ik er blijkbaar niet vanaf kan blijven. Dus. Dan maar helemaal geen sinterklaasdingen.quote:
Zo'n hele marsepeinstaaf? Wow
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Zolang t dicht is kan ik er redelijk af blijven.
Maar open = op.
Maar open = op.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nope, niet dat ik weet.quote:
[..]
Was er een speciale reden voor?
Poes, die is idd af, zal morgen de foto's opzoeken voor je.
Nu slapen.
***
ow verrek... Ik heb nog een halve liggen. Eentje van bij een echte patissier, een week of vier geleden in Luik gehaald. Morgen maar een stukje bij de koffie.quote:Op donderdag 19 november 2015 23:04 schreef MutedFaith het volgende:
Zolang t dicht is kan ik er redelijk af blijven.
Maar open = op.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zit vandaag op 2130, precies wat mocht van Cronometer.
O: havermout met rijstemelk
T: koekje
L1: 250 g yofu
T: mandarijn
L2: 250 g yofu
D: rijst met bonen en mais
B: BodyCombat, 20 minuten elliptische trainer, 30 minuten fietsen
T: koekje, nootjes om aan te vullen tot 2130 (extra eiwitten, dat kan dus ook zonder zaad)
Totaal 60.3 gram eiwitten
Morgen ga ik proteïnepoeder kopen, dan kan ik hopelijk weer minder kcal binnen krijgen. Ik heb zitten lezen en rekenen, maar tenzij ik twee kilo spinazie per dag ga eten is het erg moeilijk om calorieën te beperken en de 60 gram eiwitten te halen. Dus dan maar 'valsspelen'. En als dat niet werkt, geef ik het op. :-p
O: havermout met rijstemelk
T: koekje
L1: 250 g yofu
T: mandarijn
L2: 250 g yofu
D: rijst met bonen en mais
B: BodyCombat, 20 minuten elliptische trainer, 30 minuten fietsen
T: koekje, nootjes om aan te vullen tot 2130 (extra eiwitten, dat kan dus ook zonder zaad)
Totaal 60.3 gram eiwitten
Morgen ga ik proteïnepoeder kopen, dan kan ik hopelijk weer minder kcal binnen krijgen. Ik heb zitten lezen en rekenen, maar tenzij ik twee kilo spinazie per dag ga eten is het erg moeilijk om calorieën te beperken en de 60 gram eiwitten te halen. Dus dan maar 'valsspelen'. En als dat niet werkt, geef ik het op. :-p
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Lo. .
Je kan geen eieren eten en/of kwark of melk producten?
Je kan geen eieren eten en/of kwark of melk producten?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Same here.quote:
[..]
Dat kan ik ook makkelijk, hoor. Vorige week ook eentje op, en toen besloten dat ik die de rest van het jaar niet meer koop omdat ik er blijkbaar niet vanaf kan blijven. Dus. Dan maar helemaal geen sinterklaasdingen.
De rest van de zak chocoladenoten ligt dus in de prullenbak.
Today is a new day!
***
quote:
[..]
Same here.
De rest van de zak chocoladenoten ligt dus in de prullenbak.
Today is a new day!
(Ik zou ze er weer uithalen...
)Vierde dag op rij 82,9... Meh. Ben de flow een beetje kwijt
Mama van Lars & Femke
Ik ook shandaly. Zit op 75,6, waar het dinsdag 75,1 was. Maar goed klats en alles, dus dat is over een week weer weg
disclaimer
77.4. Na een hele werkweek stilstaan op 77.9. Nais.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
SQ mens jij valt af als een dolle. Wij zaten recent nog samen te wachten ttot we onder de 80 kwamen! Ik weeg vandaag 79.3 (geen haast en wat veel uiteten geweest, maar even ter vergelijking).
BE ik vind je binge best indrukwekkend, maar in vroeger tijden had je ws de pepernoten en anandere vieze dingen ook opgevreten.
BE ik vind je binge best indrukwekkend, maar in vroeger tijden had je ws de pepernoten en anandere vieze dingen ook opgevreten.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik vind BE dr binge niet indrukwekkend, ik at ooit echt significant méér tijdens een eetbui.
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
disclaimer
Vanyel, ja, het gaat nog steeds best lekker. Maar ik heb toch af en toe weer "Fuck it all" buien en daar moet ik wel een beetje alert op zijn vind ik
disclaimer
+1quote:
Ik vind BE dr binge niet indrukwekkend, ik at ooit echt significant méér tijdens een eetbui.
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
Stoppen, ok.. maar weggooien!
Daar kan mijn Hollandse zuinigheid niet tegen.Al las ik laatst een fascinerend stukje over niet je lichaam als afvalbak gebruiken.. maar toch
Mama van Lars & Femke
Ik heb zelden echte binges, ik eet eerder veel aan tafel.
En als ik naar MF en sunny kijk ben ik ook vooral traag. Oorspronkelijk was 78 mijn streef en nu ik met doen waar ik zin in heb steeds vanzelf terugveer naar in de 78, heb ik even speelkwartier. Lekker eten maar niet ongebreideld en genieten van buiten de deurdingen die ik al een jaar oid vrijwel niet deed.
True.quote:
Vanyel, ja, het gaat nog steeds best lekker. Maar ik heb toch af en toe weer "Fuck it all" buien en daar moet ik wel een beetje alert op zijn vind ik
En als ik naar MF en sunny kijk ben ik ook vooral traag. Oorspronkelijk was 78 mijn streef en nu ik met doen waar ik zin in heb steeds vanzelf terugveer naar in de 78, heb ik even speelkwartier. Lekker eten maar niet ongebreideld en genieten van buiten de deurdingen die ik al een jaar oid vrijwel niet deed.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dat lijkt me een welkome afwisseling. Klinkt hastikke prima, toch?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja meer dan prima. En BMI ongeveer 24, dus voelt nog zeer gerechtvaardigd ookquote:
Dat lijkt me een welkome afwisseling. Klinkt hastikke prima, toch?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Klinkt inderdaad als een prima situatie, vanyel! BMI van 24 klinkt als een droom
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
Ik ben dus al zo ver dat ik mezelf niet meer straf na het eten van chocolade, maar dat is dus nog lang niet de gehele overwinning
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
Ik ben dus al zo ver dat ik mezelf niet meer straf na het eten van chocolade, maar dat is dus nog lang niet de gehele overwinning
disclaimer
Nee, zak open en leegkiepen, eruithalen is geen optie.quote:
[..]
(Ik zou ze er weer uithalen...
Vierde dag op rij 82,9... Meh. Ben de flow een beetje kwijt
Vanyel, idd zou ik anders gewoon het speculaas en de pepernoten ook opgegeten hebben. Dat is al winst.
***
Nou, dat dusquote:
Ik vind BE dr binge niet indrukwekkend, ik at ooit echt significant méér tijdens een eetbui.
Wat ik wél indrukwekkend vind is dat je de rest hebt weggepleurd en bent gestopt
Goed gedaan, BE! Hier bijna op gewicht van voor mijn kiesextractie
(dat is dus bijna 7 kg afgevallen sinds maandagochtend, beat that elkcrashdieetopdemarkt 
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
yup! Als ik lekker afval voel ik me heel slank (ben ik niet) en als ik dan gevreten heb en nog geen weegschaal gezien heb voel ik me héél Dik (en je ziet geen verschil natuurlijk).quote:
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat!!quote:
Klinkt inderdaad als een prima situatie, vanyel! BMI van 24 klinkt als een droom
Wat ik overigens, naast zon incidentele eetbui, ook nog moet overwinnen is het idee dat ik "weer dik ben" als ik zo'n uitschieter op de weegschaal heb van een kilo
Ik ben dus al zo ver dat ik mezelf niet meer straf na het eten van chocolade, maar dat is dus nog lang niet de gehele overwinning
Ik dacht net echt dat je een grapje maakte toen he zei dat je de flow kwijt was na een halve kilo omhoog in je menstruatie-week.
Dat waait zo weer weg joh!
Natuurlijk elke gewichtstoename begint klein, maar niet gelijk denken dat het mis is na 1 week hoor!
Vanyel, dat doe ik dus juist weer niet, overeten van het avondeten.
***
Lekker hoor Vanyel! Dat is ook denk ik wel even een bevrijdend gevoel.quote:
True.
En als ik naar MF en sunny kijk ben ik ook vooral traag. Oorspronkelijk was 78 mijn streef en nu ik met doen waar ik zin in heb steeds vanzelf terugveer naar in de 78, heb ik even speelkwartier. Lekker eten maar niet ongebreideld en genieten van buiten de deurdingen die ik al een jaar oid vrijwel niet deed.
Fear is the path to the Dark Side.
ik hadgister ook geen goede dag 
O: kwark met banaan
t: marsepein taartje ivm verjaardag collega
L: bloemkool omelet en een kroket
t: pompoen cake
D: zelf gemaakte chocolade melk (incl 1 marshmellows)+ een stuk chocolade + pepernoten + 1 plakje Old Amsterdam
daarna maar gaan slapen want het werd em anders helemaal niet
vandaag beloof ik beterschap aan mijzelf!
O: kwark met banaan
t: marsepein taartje ivm verjaardag collega
L: bloemkool omelet en een kroket
t: pompoen cake
D: zelf gemaakte chocolade melk (incl 1 marshmellows)+ een stuk chocolade + pepernoten + 1 plakje Old Amsterdam
daarna maar gaan slapen want het werd em anders helemaal niet
vandaag beloof ik beterschap aan mijzelf!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nee, klopt.quote:Op vrijdag 20 november 2015 06:20 schreef Barreltje het volgende:
Lo. .
Je kan geen eieren eten en/of kwark of melk producten?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op vrijdag 20 november 2015 09:34 schreef Lonaa het volgende:
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
En dan ook nog klagen dat het niet of langzaam gaat, pannenkoek!
Fear is the path to the Dark Side.
hahaha, ik denk dat het er dan wat dramatischer staat dan ik het bedoel hoorquote:
[..]
Dat!!
Ik dacht net echt dat je een grapje maakte toen he zei dat je de flow kwijt was na een halve kilo omhoog in je menstruatie-week.
Dat waait zo weer weg joh!
Natuurlijk elke gewichtstoename begint klein, maar niet gelijk denken dat het mis is na 1 week hoor!
Vanyel, dat doe ik dus juist weer niet, overeten van het avondeten.
ik weet écht als geen ander dat schommelingen heel normaal zijn, volgens mij predik ik dat ook altijd vrij fanatiek hier. En dus weet ik ook echt wel dat het normaal is en niet het einde en zo verder.Maar wat ik bedoel is dat kleine stemmetje dat tegen me zegt dat ik zwaarder ben dan gisteren en dús dikker dan gisteren. Dat ik dan in de spiegel kijk en op zo'n dag maar wijdere kleding aan doe.
Wat Isa eigenlijk ook zegt. Je kan op maandag 80,1 wegen, op dinsdag 79,8 en je dan graatmager voelen en in een strakke jurk de straat op durven.
Een maand later weeg je op maandag 76,8 en op dinsdag 77,1 en voel je je een opgeblazen olifant en trek je je oversized vest uit de kast.
Rare psychologie, nogmaals, dat staat helemaal los van het cognitieve aspect
disclaimer
Sorry he.quote:
[..]
En dan ook nog klagen dat het niet of langzaam gaat, pannenkoek!
Het rekensommetje leert dat het gemiddeld 0,68 kg per week is geweest.
Sterkheidsbaas van alles.
potverdikke. Eindbazin.quote:
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
Ik buig diep!
disclaimer
Ik vind het zo bizar.quote:
[..]
potverdikke. Eindbazin.
Ik buig diep!
Sterkheidsbaas van alles.
Ontzettend knap Lonaa!! echt, respect
Be, wat goed dat je de rest hebt weggegooid! Hulde.
En dat dik voelen gevoel herken ik ook zo goed!
82,6 vanochtend
. Als ik onder de 80 ben, mag ik Iets Leuks van mezelf .
Be, wat goed dat je de rest hebt weggegooid! Hulde
.En dat dik voelen gevoel herken ik ook zo goed!
82,6 vanochtend
. Als ik onder de 80 ben, mag ik Iets Leuks van mezelf .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar ik kook zo lekkerquote:
Vanyel, dat doe ik dus juist weer niet, overeten van het avondeten.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Heerlijkquote:
[..]
Lekker hoor Vanyel! Dat is ook denk ik wel even een bevrijdend gevoel.
Moet wel bekennen dat het niet buiten de deur zijn niks met eten te maken had hoor, zo gedisciplineerd ben ik nooit.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
3 kilo per maand, das echt absurd veel.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Als je ziet waar Lonaa vandaan komt is dat wel een aardig tempo denk ik. Je moet met 50-60 kilo overgewicht niet in een tempo van een kilo per maand af willen vallen, dan ga je het gewoon niet redden. En je ziet dan ook dat hoe dichter je bij het einddoel komt, hoe langzamer het gaat (wat ook wel weer goed en gezond is!)quote:
[..]
3 kilo per maand, das echt absurd veel.
Wat ik heel bewonderenswaardig vind is dat Lonaa gewoon kei stug vol blijft houden. Ook na setbacks. En dat is iets wat maar weinig mensen kunnen en wat haar zo succesvol maakt
disclaimer
Is ook waar, maar ik bedoel ook meer dat het veel is om een jaar vol te houden.
Totaal negerend dat het ws in het begin veel sneller ging dan nu, dus beetje kort door dde bocht wel.
Totaal negerend dat het ws in het begin veel sneller ging dan nu, dus beetje kort door dde bocht wel.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Je kunt het ook wel zien. Het eerste half jaar van november tot mei verloor ik zo'n 23 kg.
Van mei tot november 'maar' 12.
Sterkheidsbaas van alles.
En dat is een combinatie van wilskracht en natuur hoor, dat het het tweede half jaar de helft langzamer ging. De 'drang' was minder groot, er was 'toch wel vooruitgang' en bier en festivals en bitterballen = awesome.
Maar dat is prima, vind ik.
Maar dat is prima, vind ik.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Is ook waar, maar ik bedoel ook meer dat het veel is om een jaar vol te houden.
Totaal negerend dat het ws in het begin veel sneller ging dan nu, dus beetje kort door dde bocht wel.
Ja, volhouden is echt het allermoeilijkst denk ik Het is niet voor niets dat we hier zoveel vaste bewoners hebben
disclaimer
Ja dat herken ik wel, hoe verder je komt, hoe minder de drang om snel te gaan. En inderdaad, dat is ook dikke prima, want uiteindelijk gaat het er ook om dat we een normaal en gebalanceerd leven gaan leiden waarin we met mate genieten. En daar horen soms ook bier, festivals en bitterballen bij. Zie het maar als rehabquote:
En dat is een combinatie van wilskracht en natuur hoor, dat het het tweede half jaar de helft langzamer ging. De 'drang' was minder groot, er was 'toch wel vooruitgang' en bier en festivals en bitterballen = awesome.
Maar dat is prima, vind ik.
disclaimer
Nou ja, het moeilijkste komt nu he? Er moet nog wat af, en dan moet ik op gewicht blijven. Daar ging het de vorige keer (van 111 naar 79) ook mis.
Maar ik heb nu wel dingen geleerd. En ik verloor geen gewicht nav een eetstoornis, maar nav gezond en normaal doen.
Maar ik heb nu wel dingen geleerd. En ik verloor geen gewicht nav een eetstoornis, maar nav gezond en normaal doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ga vanavond naar een bar die Shooters heet.quote:
[..]
Ja dat herken ik wel, hoe verder je komt, hoe minder de drang om snel te gaan. En inderdaad, dat is ook dikke prima, want uiteindelijk gaat het er ook om dat we een normaal en gebalanceerd leven gaan leiden waarin we met mate genieten. En daar horen soms ook bier, festivals en bitterballen bij. Zie het maar als rehab
Voor een optreden van de Rectum Raiders. ALCOHOLGALORE!
Sterkheidsbaas van alles.
Rectum Raiders, zijn dat meer bears of meer queens?quote:
[..]
Ik ga vanavond naar een bar die Shooters heet.
Ik durf niet te googlen op kantoor
Het klinkt intrigerend!
disclaimer
Daar een beetje tussenin.quote:
[..]
Rectum Raiders, zijn dat meer bears of meer queens?
Ik durf niet te googlen op kantoor
Sterkheidsbaas van alles.
Doe eens een voor/nu foto Lonaa, ben wel benieuwd!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wow, Lonaa! Knap.
Hier gelukkig toch weer onder de 85, met 84.2. Ik denk dat het aan mijn PDS lag, achteraf. Maar ik was gisteren echt booooos en verdrietig.
En hoe dan ook loop ik bijna twee kilo achter op schema. Had zo graag 80 gewild dit jaar. *doel verzet naar 82*
Hier gelukkig toch weer onder de 85, met 84.2. Ik denk dat het aan mijn PDS lag, achteraf. Maar ik was gisteren echt booooos en verdrietig.
En hoe dan ook loop ik bijna twee kilo achter op schema. Had zo graag 80 gewild dit jaar. *doel verzet naar 82*
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Net gepost in de SC waar ik zit:quote:
Doe eens een voor/nu foto Lonaa, ben wel benieuwd!
Vorig jaar juli: (gewicht geschat op +/- 125 kg)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vorig jaar oktober: (gewicht geschat op +/- 125 kg)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.4 weken geleden: (gewicht 89 kg)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.Rectum Raiders zijn meer de queens, en alles in alles wat je je kan voorstellen over the top. Ik vind het geweldig. Heb ze al gezien op de Zwarte Cross afgelopen jaar.
Ik ga mee met Lonaa om haar te ondersteunen in het consumeren van alcohol. Heel selfless.Fear is the path to the Dark Side.Ja, ik heb ze niet gezien op de ZC, want we hadden geen tent meer.quote:
Rectum Raiders zijn meer de queens, en alles in alles wat je je kan voorstellen over the top. Ik vind het geweldig. Heb ze al gezien op de Zwarte Cross afgelopen jaar.
Ik ga mee met Lonaa om haar te ondersteunen in het consumeren van alcohol. Heel selfless.Sterkheidsbaas van alles.Wauw!! Goed man!quote:
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
En je foto's!Mama van Lars & Femkequote:
[..]
Wauw!! Goed man!
En je foto's!
Ik vind het jammer dat ik opgehouden ben met vooruitgang-foto's maar swa. Dit laat het ook wel zienSterkheidsbaas van alles.Ik mis eigenlijk ook een fatsoenlijke 'voor-foto'... Zo eentje om naar terug te kijken op van die dagen dat je je toch "dik"voelt. Om even weer te realiseren dat dat niet meer zo isMama van Lars & FemkeNou ja, die 2 foto's van mij doen dat werk prima hoorquote:
Ik mis eigenlijk ook een fatsoenlijke 'voor-foto'... Zo eentje om naar terug te kijken op van die dagen dat je je toch "dik"voelt. Om even weer te realiseren dat dat niet meer zo isSterkheidsbaas van alles.^^. Ik heb wat oncharmante kraambedfoto's waar ik maar half op sta met mijn bloeddoorlopen bakkesquote:
Ik mis eigenlijk ook een fatsoenlijke 'voor-foto'... Zo eentje om naar terug te kijken op van die dagen dat je je toch "dik"voelt. Om even weer te realiseren dat dat niet meer zo is
Lonaa, prachtig resultaat! Je was al mooi, maar je wordt steeds mooier!disclaimerIk vond nog wel een aardige "voor" denk ik. Ben weliswaar 23 weken zwanger op deze, maar zo zag ik er ook wel ongeveer uit toen ik begon met afvallen vijf maanden na de worpSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimerWauw Lonaa! Wat ongelofelijk knap zeg!quote:
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen.
Whaaa, je foto's! Wauw!
Barrel, kusje erop voor een betere dag vandaag.
SQ, ik heb nog van die kraamweekfoto's van S, daar kan ik niet eens naar kijken. Dat is een kilo of 20 meer dan nu gok ik. In ieder geval is dat er toch maar mooi af, al een jaar of 6.
Lijstje voor vandaag:
O: 3 speltboterhammen (nu net) met bio today mixed nut butter
T: niks denk ik
L: omeletje van 3 eieren met wat paprika ofzo, op 1 boterham denk ik
T: fruit
D: salade met kaas en noten
Zoiets. Ik woog vandaag hetzelfde als gisteren, mede dankzij een enorme aanval van leegloop, nu vandaag maar damage controllen en dan gewoon door, ik moet toch eens die eerste 5 kilo kwijt kunnen raken...
(Ik moet weer aan het hardlopen, maar het is zo allejezus druk op mijn werk, of nou ja, ik heb zo lang aan uitstelgedrag gedaan dat ik nu echt aan de bak moet en dus valt het hardlopen even weg nu.)
Zondag vlieg ik om 10.00 naar Polen t/m dinsdagavond. Gelukkig met een collega die ook altijd bezig is met lijf en eten dus op zich word ik dan niet vele in de verleiding gebracht, maar toch... het is weer 3 dagen restaurantvoer.
[ Bericht 14% gewijzigd door BE op 20-11-2015 11:12:35 ]***Ik heb een beetje een vreemd lijstje nog:
O: Boterham met 30+ kaas en gekookt ei:
L: ???
D: 2 brood met 400 gram champignons, spek en kaas
T: Drank.
Zo.
Sterkheidsbaas van alles.Champignons zijn ZO awesome.quote:
En echt 400gr champignons? Ik krijg er eentje al amper weg.
Sterkheidsbaas van alles.daar vul je een holle kies mee na het bakken!quote:
En echt 400gr champignons? Ik krijg er eentje al amper weg.
Champignons
disclaimerO: Pantosti met kaas/ham
T: Appel-kruimel-speculaas-vlaai
L: Kantinevoer. Broodje, salade of soep. Iets met max 450 kcal in elk geval.
D: HF Boekoeloekoeburgers met sperziebonen en aardappelblokjes[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.oeh champignons!
en oeh Lonaa!!
lijstje van vandaag:
O: kwark met granola
t: pompoen cake
L: salade met soep
t: BWL
D: restjes salade
D moet ik in 20 minuten klaarmaken en mmeenemen naar de sporthal.. geen zin in de verleidingen van de lokale keuken
Go Go betere dag!!Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse BoerderijtjeWoah, fantastisch hoor!quote:
Volgens mijn gewichtlijstje ben ik vandaag precies een jaar bezig.
Ik ben in 1 jaar 35,7 kg afgevallen."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Vier het met pizza, patat en taart!quote:
Ik denk dat ik vandaag op deze roze wolk blijf zitten.Ja doei.Ik vier het met drank vanavondquote:
[..]
Vier het met pizza, patat en taart!Sterkheidsbaas van alles.Wow! Je foto's Lonaa! Geweldig!
Hier net boodschappen gedaan, niks slechts in m'n karretje gegooid. Ja, chips voor de mister, maar die hoef ik toch niet.
Lijstje voor vandaag:
O: 250 gr halfvolle kwark, beetje honing, 15 gr rozijnen
T: halve brosse eierkoek (dochter had de andere helft)
L: de korsten van de boterhammen van het wurm en 2 bth, kipfilet, jam ofzo
D: Pittige pastasalade met gehaktballetjes en puntpaprika[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!Ja. Ik kende 't ook niet. Het schijnt een of ander vegetarisch iets te zijn.quote:
Van hun website:enquote:Boekoeloekoe burger-mix is een mix van kruiden en volkoren granen waarmee je eenvoudig vier smaakmakende vleesvrije burgers maakt. Een lekkere, kruidige aanvulling voor bij vele vegetarische recepten op basis van verse ingrediënten.'t zat in de HF box van deze week. Dus ik laat me verrassen.quote:Boekoeloekoe is een lekkere variatie voor bij vele vegetarische gerechten. Echter heeft het niet de intentie om vlees te vervangen zoals de zogenaamde vleesvervangers dat misschien doen. Het lijkt ook niet speciaal op vlees qua smaak of textuur en heeft een eigenheid die niet direct met een bestaand vegetarisch- of vleeshoudend product is te vergelijken. Het is dan ook een smaakvol product voor zowel de vleeseter, vegetarier, flexitarier, vleesverminderaar, oftewel voor een ieder die van lekkere en gevarieerde voeding houdt![b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.quote:
Hier net boodschappen gedaan, niks slechts in m'n karretje gegooid. Ja, chips voor de mister, maar die hoef ik toch niet.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
