abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_157377405
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
  Licht Ontvlambaar zaterdag 7 november 2015 @ 10:15:52 #2
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_157377493
Goedemorgen deze zaterdagmorgen :W

De weegschaal was zeer sympathiek vanmorgen :D
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_157377512
90,2 schade opgelost.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_157377692
Mfp van gisteren afgerond. Dus zo maar nadenken over weekend ontbijt O+
Ja doei.
pi_157378304
85. Blergh. Maar volgens mij lukt het nu wel weer om de vreetmodus uit te schakelen. Ik haal ook maar even niks meer in huis. Ik kon eerst gewoon een blokje chocola eten en de rest terugleggen, maar op dit moment niet, dus dan maar niks.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
  zaterdag 7 november 2015 @ 11:38:12 #6
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_157378454
De wet van SQ ga ik vandaag te lijf met een ochtend in de tuin werken en een wedstrijd vanavond.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_157378625
GRMBL..
Zoveel lekkers EN gezonds in de allerhandes! :o
allerhandes verder en genoeg inspiratie voor de komende 3 maanden..

vraagje aan de smoothie ladies: hoe lang blijven die dingen goed? :p invriezen is niet echt een optie of wel? :o
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
  zaterdag 7 november 2015 @ 11:53:06 #8
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_157378648
Ik ga vandaag een dag op pad met een band. Mealprep in the making :P

O: Banaanpannenkoeken
L: Broccoli-bloemkoolmix, gerookte kipfilet
T: Magere kwark, appel
D: ??
T: Smart bar, krentenbol

En als activiteit geluid bouwen en mixen en in totaal zo'n 26 km fietsen.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_157378850
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 11:53 schreef Artoo het volgende:
Ik ga vandaag een dag op pad met een band. Mealprep in the making :P

O: Banaanpannenkoeken
L: Broccoli-bloemkoolmix, gerookte kipfilet
T: Magere kwark, appel
D: ??
T: Smart bar, krentenbol

En als activiteit geluid bouwen en mixen en in totaal zo'n 26 km fietsen.
Met een maagband?
Ja doei.
  Licht Ontvlambaar zaterdag 7 november 2015 @ 13:05:41 #10
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_157379587
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 11:38 schreef MutedFaith het volgende:
De wet van SQ ga ik vandaag te lijf met een ochtend in de tuin werken en een wedstrijd vanavond.
in de tuin werken, check... Ik haat klimop
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_157379918
O: niet, ben net pas wakker
L: 2 harde broodjes met gerookte zalm
D: wraps met roomkaas en champignons
S: door Eindhoven wandelen
  zaterdag 7 november 2015 @ 13:40:08 #12
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_157380238
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 13:24 schreef Sarabi het volgende:
O: niet, ben net pas wakker
L: 2 harde broodjes met gerookte zalm
D: wraps met roomkaas en champignons
S: door Eindhoven wandelen
Omgewisseld kan ook: wraps met roomkaas en gerookte zalm, broodjes met gebakken champignons.
Prrrrr
pi_157381505
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 13:40 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Omgewisseld kan ook: wraps met roomkaas en gerookte zalm, broodjes met gebakken champignons.
Dat is ook lekker :Y
  † In Memoriam † zaterdag 7 november 2015 @ 14:56:38 #14
43556 miss_dynastie
pi_157381577
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 13:24 schreef Sarabi het volgende:
O: niet, ben net pas wakker
Baas _O_ :D
pi_157381582
Ik kreeg 2 maisbroodtosti's als brunch :9 Verder nog niets gehad vandaag :) Wel lekker een rondje gelopen ondanks de rugpijn :s) En 78.9 op de weegschaal ongeveer.. Nog een kleine 2 kilo en mijn streefdoel is bereikt *kom op Sun!*
pi_157381792
quote:
1s.gif Op zaterdag 7 november 2015 14:56 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Baas _O_ :D
Het werd een beetje gezellig en laat gisteren :@
pi_157381813
Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zaterdag 7 november 2015 @ 15:13:33 #18
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_157381870
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 15:09 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken. Ik zal vandaag de taart ontwijken.
Of je neemt een heel klein puntje en bent dan van die obsessieve gedachten af.
Prrrrr
pi_157381888
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 15:13 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Of je neemt een heel klein puntje en bent dan van die obsessieve gedachten af.
Of ik neem lekker niks aangezien ik on a motherfuckin' rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrroll ben *O*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zaterdag 7 november 2015 @ 15:17:53 #20
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_157381945
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 15:14 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Of ik neem lekker niks aangezien ik on a motherfuckin' rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrroll ben *O*
Zoooooo goed bezig jij! *buigt diep*
Prrrrr
pi_157382017
Zo, bouwmarkt supplies binnen, oa een lampenkap voor ffing 3 pond ipv 25 omdat er een draadje los zat O+

Zo lunchen en dan mijn bibliotheek in elkaar zetten! Verder rustdag vandaag, spieren zijn goed gaar van gisteren :o

O: 2 harde broodjes met beleg
L: low fat Griekse yoghurt met wat honing
D: zelfgemaakte sushi
T: glaasje rode wijn bij Doctor Who
Ja doei.
  zaterdag 7 november 2015 @ 15:56:04 #22
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_157382588
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 15:22 schreef motorbloempje het volgende:

T: glaasje rode wijn bij Doctor Who
waarom?
Prrrrr
  zaterdag 7 november 2015 @ 16:34:04 #23
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_157383432
waarom niet?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_157383713
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 16:34 schreef MutedFaith het volgende:
waarom niet?
Pcies! Mo kan dat wel hebben :s)

Hier vanavond een glaasje wit denk ik zo ;)
  zaterdag 7 november 2015 @ 16:52:07 #25
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_157383756
Ja maar waarom?
Prrrrr
pi_157383764
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 14:56 schreef Sunnythesun het volgende:
*kom op Sun!*
^O^ *O*
pi_157383805
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 16:52 schreef mrspoeZ het volgende:
Ja maar waarom?
Omdat je niet per se meteen een hele fles hoeft te drinken :+
pi_157383816
quote:
14s.gif Op zaterdag 7 november 2015 16:52 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

^O^ *O*
:D :D
pi_157384016
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 16:52 schreef mrspoeZ het volgende:
Ja maar waarom?
Omdat het kan.

Hier vanavond ook wel een glaasje wijn of biertje.

Fijne dag vandaag, niet eettechnisch de beste maar waarschijnlijk wel O+ ons huis O+ gevonden :s)
pi_157384054
quote:
17s.gif Op zaterdag 7 november 2015 17:03 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Omdat het kan.

Hier vanavond ook wel een glaasje wijn of biertje.

Fijne dag vandaag, niet eettechnisch de beste maar waarschijnlijk wel O+ ons huis O+ gevonden :s)
Oh! Tof! Was het liefde op 't eerste gezicht? O+
Ja doei.
pi_157384492
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 17:05 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Oh! Tof! Was het liefde op 't eerste gezicht? O+
Er moet best wel wat gebeuren aan het huis, maar het heeft echt veel mogelijkheden. Ook de locatie en omgeving zijn fijn.
Dus nachtje erover slapen, als we morgen nog zo enthousiast zijn maar een 2e bezichtiging plannen.
  Licht Ontvlambaar zaterdag 7 november 2015 @ 18:03:11 #32
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_157385034
Drie uur in de tuin gewerkt, pffff...

Lijstje
O: koffie verkeerd
L: 4 sneetjes maisbrood met kaas
T: koffie verkeerd
Nu: port
D: Boeuf bourgignon, boontjes, aardappelpuree, tiramisu, rode wijn
Weekend *O*
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_157385162
quote:
1s.gif Op zaterdag 7 november 2015 17:31 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Er moet best wel wat gebeuren aan het huis, maar het heeft echt veel mogelijkheden. Ook de locatie en omgeving zijn fijn.
Dus nachtje erover slapen, als we morgen nog zo enthousiast zijn maar een 2e bezichtiging plannen.
Ja, daar moet je wel even goed over nadenken. Prijs-kwaliteit-werknogtedoen-verhouding enzo. Daar hadden wij ons hier wat op verkeken :')
Ja doei.
pi_157385314
Rode wijn *O* Eén glaasje kan prima. Ik wil me inmiddels wel bezatten, maar moet vannacht ook werken, dus dat lijkt een slecht plan :+ Mag van mezelf slechts elke 6 uur pijnstillers, maar oh boy, ik moet nu nog 2 uur wachten en niet tof :X (het voelt nu vooral aan als erge kiespijn)

Voedsel vandaag: smoothies.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zaterdag 7 november 2015 @ 18:28:11 #35
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_157385383
O: Klein beetje kwark
B: Tuin winterklaar maken
L: Leftover KFC
D: Kipgyros, pitabroodjes en rode kool (HF)
S: Wedstrijd
T: BWL, mits nodig
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_157385943
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 18:12 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Ja, daar moet je wel even goed over nadenken. Prijs-kwaliteit-werknogtedoen-verhouding enzo. Daar hadden wij ons hier wat op verkeken :')
Ja dat is wel een ding. We gaan ook nog even bij vrienden binnen kijken 4 deuren verderop voor meer beeldvorming :+ maar er mag wel 20k van de vraagprijs af
pi_157386003
quote:
1s.gif Op zaterdag 7 november 2015 18:58 schreef douche-eendje het volgende:
Ja dat is wel een ding. We gaan ook nog even bij vrienden binnen kijken 4 deuren verderop voor meer beeldvorming :+ maar er mag wel 20k van de vraagprijs af
20k is wel héél veel :o Tenzij het een huis van een miljoen betreft of zo :+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  † In Memoriam † zaterdag 7 november 2015 @ 19:06:54 #38
43556 miss_dynastie
pi_157386074
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 15:07 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Het werd een beetje gezellig en laat gisteren :@
Heerlijk toch? Ik wilde ook graag lang uitslapen, maar onze opa bladblazerterrorist van hier tegenover begon al om kwart over acht (beter dan vroeger toen 'ie om zeven uur begon, maar toch :P )

Mijn dagen zijn door het verbouwen qua planning een grote rotzooi, maar als verhouding hou ik lekker, gezond en voedzaam aan, zo ongeveer. Gister werden de dakpannen erop gelegd en hebben we niet gekookt, maar lekker sushi laten bezorgen O+
pi_157387259
Vandaag :')

O: Shake met kwark, frambozen, whey
L: boterham met zalm, kapje met smeerkaas
T: Appeltaart!
T: Frambozenkwarktaart!
T: 2 minifrikandellen met mayo, 2 plakjes stokbrood
D: 3 witte broodjes (2 rosbief, 1 ham) kop tomatensoep

Nu thuis, straks WIJN. *O*
Sterkheidsbaas van alles.
pi_157387429
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 november 2015 19:02 schreef Isabeau het volgende:

[..]

20k is wel héél veel :o Tenzij het een huis van een miljoen betreft of zo :+
Mwah, bij ons was de vraagprijs 197.500 en hebben we 182.500 betaald. Kan wel hoor...
Kwak
pi_157387739
quote:
2s.gif Op zaterdag 7 november 2015 19:58 schreef Lonaa het volgende:
Vandaag :')

O: Shake met kwark, frambozen, whey
L: boterham met zalm, kapje met smeerkaas
T: Appeltaart!
T: Frambozenkwarktaart!
T: 2 minifrikandellen met mayo, 2 plakjes stokbrood
D: 3 witte broodjes (2 rosbief, 1 ham) kop tomatensoep

Nu thuis, straks WIJN. *O*
Gefeliciteerd! ;) :*
Ja doei.
pi_157387829
Thanks! De appeltaart hadden m'n ouders gekocht voor mijn verjaardag. Daarna gingen we naar de verjaardag van m'n opa. en die had ook taart.

2x taart alles *O*
Sterkheidsbaas van alles.
  zaterdag 7 november 2015 @ 20:19:41 #43
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_157387860
Afscheid nemen is wel goed voor de lijn..

O/L: 2 bth met duo penotti
D: bwl

Nu slapen.. Morgen boodschappen doen en normaal doen.. :P
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
pi_157387872
quote:
7s.gif Op zaterdag 7 november 2015 20:19 schreef Barreltje het volgende:
Afscheid nemen is wel goed voor de lijn..

O/L: 2 bth met duo penotti
D: bwl

Nu slapen.. Morgen boodschappen doen en normaal doen.. :P
Ik compenseer wel voor je vandaag, ruimschoots :*
Sterkheidsbaas van alles.
  zaterdag 7 november 2015 @ 20:20:17 #45
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_157387876
Oeh lonaa! Gefeliciteerd met je verjaardag 🎂 🎁 🎀
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
pi_157387891
Thanks! *O*
Sterkheidsbaas van alles.
pi_157388169
O+ Dit hebben we vandaag in elkaar gezet:



O+ EINDELIJK O+ Dit wilde ik al zó lang, zo'n kantoor! O+

Nu sushi maken en eten. Wrsch wijntje al maar bij 't eten, want dit duurde wat langer dan gedacht. :')
Ja doei.
pi_157388742
Oeeeeeh Lonaa! Gefeliciteerd *O*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zaterdag 7 november 2015 @ 20:56:26 #49
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_157388772
bwl?
Prrrrr
pi_157388923
Van harte Loon! :*
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')