LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Harder lopen met je kadaver, dan duurt 't ook niet zo langquote:Op donderdag 29 oktober 2015 12:49 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik denk dat 5 me best zou lukken. Eigenlijk. Maar het duurt zo laahaaang.
Fear is the path to the Dark Side.
L-l-l-ijstje:
O: tosti met 30+ kaas en ketchup
S: 3 km hardlopen als warming-up
uurtje met PT, voornamelijk core. (RIP aan de nabestaande 
)
L: preitaartmuffinding
T: Iets met kwark
D: Uit eten. Spa rood, een voorgerecht, hoofdgerecht.
T: Potentieel iets.
O: tosti met 30+ kaas en ketchup
S: 3 km hardlopen als warming-up
uurtje met PT, voornamelijk core. (RIP aan de nabestaande )L: preitaartmuffinding
T: Iets met kwark
D: Uit eten. Spa rood, een voorgerecht, hoofdgerecht.
T: Potentieel iets.
Sterkheidsbaas van alles.
Daarom besloot ik wel van 7 km per uur naar 7,5 te gaan jaquote:Op donderdag 29 oktober 2015 12:53 schreef Artoo het volgende:
[..]
Harder lopen met je kadaver, dan duurt 't ook niet zo lang
Sterkheidsbaas van alles.
Ik kan dat dus niet. Hardlopen.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
5 km kan ook wel in 25 minuten hoor. Of 20, als je écht haast hebt. Dan ben je lekker snel thuis!quote:
[..]
Daarom besloot ik wel van 7 km per uur naar 7,5 te gaan ja
Fear is the path to the Dark Side.
Beetje mijn prestatie ondermijnen.quote:
[..]
5 km kan ook wel in 25 minuten hoor. Of 20, als je écht haast hebt. Dan ben je lekker snel thuis!
Sterkheidsbaas van alles.
Nee hoor, ik bied alleen maar oplossingen voor de naar jouw mening lange duur van 5 km!quote:
[..]
Beetje mijn prestatie ondermijnen.
Fear is the path to the Dark Side.
Wauw.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Ik klikte net op een facebook-linkje, iets over Daphne die wel of niet loog over d'r pillen. Blablaverhaal over bizarre resultaten en vervolgens een lijst met voor en na voorbeelden.
Check out Laura, ze verloor 12 kilo in 4 weken:
En ging van het ene buiten-proportionele lijf naar het andere.
Hier meer van dit soort waanzinnge resultaten: http://www.startrighthealth.net/rk/nlmobi2?dsubID=127982771
Check out Laura, ze verloor 12 kilo in 4 weken:
En ging van het ene buiten-proportionele lijf naar het andere.
Hier meer van dit soort waanzinnge resultaten: http://www.startrighthealth.net/rk/nlmobi2?dsubID=127982771
***
Ik mag het niet. Dus ook geen optie. Ergens ook wel prettig.quote:
Ik kan dat dus niet. Hardlopen.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jammer dat Laura er alleen nog steeds uitziet als een natgeregende poedel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik wil het gewoon niet.quote:
Ik kan dat dus niet. Hardlopen.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
disclaimer
Ja, toffe 80's wet-gel hairdo he!quote:Op donderdag 29 oktober 2015 13:14 schreef XcUZ_Me het volgende:
Jammer dat Laura er alleen nog steeds uitziet als een natgeregende poedel.
En MoBlo! Dat filmpje!
*speechless*
***
Godsamme.quote:Op donderdag 29 oktober 2015 13:13 schreef Brighteyes het volgende:
Ik klikte net op een facebook-linkje, iets over Daphne die wel of niet loog over d'r pillen. Blablaverhaal over bizarre resultaten en vervolgens een lijst met voor en na voorbeelden.
Check out Laura, ze verloor 12 kilo in 4 weken:
[ afbeelding ]
En ging van het ene buiten-proportionele lijf naar het andere.
Hier meer van dit soort waanzinnge resultaten: http://www.startrighthealth.net/rk/nlmobi2?dsubID=127982771
Sterkheidsbaas van alles.
Ach, ik ben het in grote lijnen met het filmpje eens hoor. En daarom zitten we hier toch ook allemaal, om gezonder en langer te leven?
Ja doei.
Ik ook hoor. Maar holy hell ze lijkt wel manischquote:Op donderdag 29 oktober 2015 13:28 schreef motorbloempje het volgende:
Ach, ik ben het in grote lijnen met het filmpje eens hoor. En daarom zitten we hier toch ook allemaal, om gezonder en langer te leven?
Sterkheidsbaas van alles.
Oh, ze spoort verder ook niet echt volgens mijquote:
[..]
Ik ook hoor. Maar holy hell ze lijkt wel manisch
maargoed
Ja doei.
Ik heb het toch gedaan. Toen wist ik waarom ik het niet had moeten doen.quote:
[..]
Ik mag het niet. Dus ook geen optie. Ergens ook wel prettig.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Echt not done voor hypermobiele knietjes en enkeltjes. En heupen.quote:
[..]
Ik heb het toch gedaan. Toen wist ik waarom ik het niet had moeten doen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat heb ik gemerkt. Was wel goed voor de bankrekening van mijn fysiotherapeut.quote:
[..]
Echt not done voor hypermobiele knietjes en enkeltjes. En heupen.
Zo werkt het gewoon bij mij als iemand zegt dat iets niet kan. Ik heb uit boosheid op mijn lichaam ook weken megaveel zuivel gegeten omdat ik lactose-intolerantie stom vond. Ik wil altijd de baas zijn over mijn lichaam en accepteren dat dat zo niet werkt, lukt niet altijd meteen...
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ja, natuurlijk heeft ze in de basis gelijk, maar idd way to manisch om de boodschap ook maar tot iemand door te kunnen laten dringen vlgs mij.quote:
Ach, ik ben het in grote lijnen met het filmpje eens hoor. En daarom zitten we hier toch ook allemaal, om gezonder en langer te leven?
***
Herkenbaar wel.quote:
[..]
Dat heb ik gemerkt. Was wel goed voor de bankrekening van mijn fysiotherapeut.
Zo werkt het gewoon bij mij als iemand zegt dat iets niet kan. Ik heb uit boosheid op mijn lichaam ook weken megaveel zuivel gegeten omdat ik lactose-intolerantie stom vond. Ik wil altijd de baas zijn over mijn lichaam en accepteren dat dat zo niet werkt, lukt niet altijd meteen...
Sterkheidsbaas van alles.
Gewoon lopen vind ik soms al uitdagend genoeg. Vroegah liep ik wel eens 20-25 km. Nou, forget it maar nu. 10 kost me al enorm veel moeite, maar red ik nog net.quote:
[..]
Dat heb ik gemerkt. Was wel goed voor de bankrekening van mijn fysiotherapeut.
Zo werkt het gewoon bij mij als iemand zegt dat iets niet kan. Ik heb uit boosheid op mijn lichaam ook weken megaveel zuivel gegeten omdat ik lactose-intolerantie stom vond. Ik wil altijd de baas zijn over mijn lichaam en accepteren dat dat zo niet werkt, lukt niet altijd meteen...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zit ik mijn worteltjes schoon te maken, 300grs. Staat mijn baas naast me. Ga je die allemaal nu eten? In één keer? Ben je op een worteltjesdieet? Ik eet er altijd maar 3 ofzo.
*zucht*
***
Goedesmiddags dames en heren, even een korte vraag.
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE 
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Monitor je gewicht?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hi! Knap van je! 12kg!quote:
Goedesmiddags dames en heren, even een korte vraag.
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE
Ik vind suikerloos zo moeilijk! Gewoon in fucking kipfilet voor op brood zit al suiker.
Qua appje kan ik WeightMeter aanraden!
Hij doet ook nog een leuk grafiekje, under 'chart', maar dat was nu 1 horizontale lijn omdat ik hem al heel lang niet ingevuld heb. Heel simpel ding, idd puur en alleen om gewicht bij te houden. En als je geen avond wil doen kan je die gewoon overslaan.
***
Hey ER! Mooi gewichtsverlies! 
Mooi gewichtsverlies!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou? Welke bedrijfsverzekering heb je?
XM: m'n moeder was blij met d'r dozige boekjes. Nu moet ik er straks nog wel meer aanschouwen, aangezien ze beloofd heeft ze te delen, vast op Facebook. Hoezee.
XM: m'n moeder was blij met d'r dozige boekjes. Nu moet ik er straks nog wel meer aanschouwen, aangezien ze beloofd heeft ze te delen, vast op Facebook. Hoezee.
Ja doei.
Weight loss tracker hier. Net zo simpel.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik deel m'n gewicht al met jullie... wil je nou werkelijk alles van me weten??quote:
Nou? Welke bedrijfsverzekering heb je?
Mama van Lars & Femke
Na het zwemmen gisteren is na de eerste pijn bij schoolslag die erna verdween m'n rug op miraculeuze wijze 75% beter dan dat hij was Ik kan weer zitten, opstaan, bukken, liggen, omdraaien in bed zonder echt veel pijn. Vreemd lichaam.
Straks weer zwemmen
Ik kan weer zitten, opstaan, bukken, liggen, omdraaien in bed zonder echt veel pijn. Vreemd lichaam. Straks weer zwemmen
Ja doei.
Toch handig, dat zwemmenquote:
Na het zwemmen gisteren is na de eerste pijn bij schoolslag die erna verdween m'n rug op miraculeuze wijze 75% beter dan dat hij was
Straks weer zwemmen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
weet je, ik vind paleo zo ontzettend makkelijk om vol te houden. En daarbij eet je suikers die zijn toegestaan! Palmsuiker daar bakken we heerlijke cakes en taarten mee. En fruitsuikers zijn ook ok. Brood is absoluut verboden en kipfiletbeleg ook want processed foodquote:
[..]
Hi! Knap van je! 12kg!
Ik vind suikerloos zo moeilijk! Gewoon in fucking kipfilet voor op brood zit al suiker.
Die ziet er interessant uit. Ga ik naar kijken. Bedankt BE!!quote:Qua appje kan ik WeightMeter aanraden!
[ afbeelding ]
Hij doet ook nog een leuk grafiekje, under 'chart', maar dat was nu 1 horizontale lijn omdat ik hem al heel lang niet ingevuld heb. Heel simpel ding, idd puur en alleen om gewicht bij te houden. En als je geen avond wil doen kan je die gewoon overslaan.
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Ja, valt niet tegen Isaquote:
En mijn man gaat nog sneller zelfs!! Goed je weer even 'te zien!'
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Ja, maar Paleo helemaal zie ik niet gebeuren met 2 jonge kinderen in huis.quote:
[..]
weet je, ik vind paleo zo ontzettend makkelijk om vol te houden. En daarbij eet je suikers die zijn toegestaan! Palmsuiker daar bakken we heerlijke cakes en taarten mee. En fruitsuikers zijn ook ok. Brood is absoluut verboden en kipfiletbeleg ook want processed food.
***
Ik zou niet weten waarom niet. Voor elk gerecht dat je eet is er wel een Paleo versie (gewoon gerecht in google pleuren en er paleo achter zetten). Het enige grote nadeel vind ik soms dat je dus echt álles 'from scratch' moet koken. Dus het kost meer tijd in de keuken. Wil je mayonaise op je sweet potato fries dan moet je hem zelf maken. Spaghettisaus uit een potje?? Bejjebetoeterd!! Maken! Brood zelf bakken.quote:
[..]
Ja, maar Paleo helemaal zie ik niet gebeuren met 2 jonge kinderen in huis.
Maar mijn eczeem is verdwenen, significant minder last van mijn reumatische artritis, IBS volledig verdwenen, bloeddruk is veel netter, en ook nog afvallen. Ik ga nooit meer terug naar een andere levensstijl hoor.
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Libra!quote:
Goedesmiddags dames en heren, even een korte vraag.
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE
Kwak
en ik ben het heulemaal niet eens met die biatch van dear fat people.
dat ik toevallig besloten heb dat ik wil afvallen maakt nog niet dat ik het eens ben met iemand die dikke mensen als minderwaardig neerzet. iedereen heeft het volste recht om dik te zijn. maar goed, fat activism en body positive valt hier meestal niet zo lekker, dus ik ga wel weer in mijn hok...
dat ik toevallig besloten heb dat ik wil afvallen maakt nog niet dat ik het eens ben met iemand die dikke mensen als minderwaardig neerzet. iedereen heeft het volste recht om dik te zijn. maar goed, fat activism en body positive valt hier meestal niet zo lekker, dus ik ga wel weer in mijn hok...
Kwak
Spaghettiesaus maak ik sws al zelf, maar dan nog. Het kost wel veel meer tijd en uitzoekwerk en dat gaat in mijn leven iig niet samen met een best pittige (part-time) baan, twee jonge kinderen en daarnaast gemiddeld eens in de maand een zakenreis.quote:
[..]
Ik zou niet weten waarom niet. Voor elk gerecht dat je eet is er wel een Paleo versie (gewoon gerecht in google pleuren en er paleo achter zetten). Het enige grote nadeel vind ik soms dat je dus echt álles 'from scratch' moet koken. Dus het kost meer tijd in de keuken. Wil je mayonaise op je sweet potato fries dan moet je hem zelf maken. Spaghettisaus uit een potje?? Bejjebetoeterd!! Maken! Brood zelf bakken.
Maar mijn eczeem is verdwenen, significant minder last van mijn reumatische artritis, IBS volledig verdwenen, bloeddruk is veel netter, en ook nog afvallen. Ik ga nooit meer terug naar een andere levensstijl hoor.
Dan loont het voor mij meer om 'normaal doen' in mijn systeem te krijgen.
Het kost me nu af en toe best moeite mijn hoofd boven water te houden. Ik probeer sws zo veel mogelijk vers te koken. Pakjes en zakjes komen er al heel lang niet meer in, maar zoiets als paleo steuctureel invoeren, daar heb ik nu de rust en regelmaat niet voor.
Maar echt super dat het voor jullie zo goed werkt!
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |