LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Harder lopen met je kadaver, dan duurt 't ook niet zo langquote:Op donderdag 29 oktober 2015 12:49 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik denk dat 5 me best zou lukken. Eigenlijk. Maar het duurt zo laahaaang.
Fear is the path to the Dark Side.
L-l-l-ijstje:
O: tosti met 30+ kaas en ketchup
S: 3 km hardlopen als warming-up
uurtje met PT, voornamelijk core. (RIP aan de nabestaande 
)
L: preitaartmuffinding
T: Iets met kwark
D: Uit eten. Spa rood, een voorgerecht, hoofdgerecht.
T: Potentieel iets.
O: tosti met 30+ kaas en ketchup
S: 3 km hardlopen als warming-up
uurtje met PT, voornamelijk core. (RIP aan de nabestaande )L: preitaartmuffinding
T: Iets met kwark
D: Uit eten. Spa rood, een voorgerecht, hoofdgerecht.
T: Potentieel iets.
Sterkheidsbaas van alles.
Daarom besloot ik wel van 7 km per uur naar 7,5 te gaan jaquote:Op donderdag 29 oktober 2015 12:53 schreef Artoo het volgende:
[..]
Harder lopen met je kadaver, dan duurt 't ook niet zo lang
Sterkheidsbaas van alles.
Ik kan dat dus niet. Hardlopen.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
5 km kan ook wel in 25 minuten hoor. Of 20, als je écht haast hebt. Dan ben je lekker snel thuis!quote:
[..]
Daarom besloot ik wel van 7 km per uur naar 7,5 te gaan ja
Fear is the path to the Dark Side.
Beetje mijn prestatie ondermijnen.quote:
[..]
5 km kan ook wel in 25 minuten hoor. Of 20, als je écht haast hebt. Dan ben je lekker snel thuis!
Sterkheidsbaas van alles.
Nee hoor, ik bied alleen maar oplossingen voor de naar jouw mening lange duur van 5 km!quote:
[..]
Beetje mijn prestatie ondermijnen.
Fear is the path to the Dark Side.
Wauw.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Ik klikte net op een facebook-linkje, iets over Daphne die wel of niet loog over d'r pillen. Blablaverhaal over bizarre resultaten en vervolgens een lijst met voor en na voorbeelden.
Check out Laura, ze verloor 12 kilo in 4 weken:
En ging van het ene buiten-proportionele lijf naar het andere.
Hier meer van dit soort waanzinnge resultaten: http://www.startrighthealth.net/rk/nlmobi2?dsubID=127982771
Check out Laura, ze verloor 12 kilo in 4 weken:
En ging van het ene buiten-proportionele lijf naar het andere.
Hier meer van dit soort waanzinnge resultaten: http://www.startrighthealth.net/rk/nlmobi2?dsubID=127982771
***
Ik mag het niet. Dus ook geen optie. Ergens ook wel prettig.quote:
Ik kan dat dus niet. Hardlopen.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jammer dat Laura er alleen nog steeds uitziet als een natgeregende poedel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik wil het gewoon niet.quote:
Ik kan dat dus niet. Hardlopen.
Dus ik ben hastikke jaloers op jullie nu. Allemaal.
disclaimer
Ja, toffe 80's wet-gel hairdo he!quote:Op donderdag 29 oktober 2015 13:14 schreef XcUZ_Me het volgende:
Jammer dat Laura er alleen nog steeds uitziet als een natgeregende poedel.
En MoBlo! Dat filmpje!
*speechless*
***
Godsamme.quote:Op donderdag 29 oktober 2015 13:13 schreef Brighteyes het volgende:
Ik klikte net op een facebook-linkje, iets over Daphne die wel of niet loog over d'r pillen. Blablaverhaal over bizarre resultaten en vervolgens een lijst met voor en na voorbeelden.
Check out Laura, ze verloor 12 kilo in 4 weken:
[ afbeelding ]
En ging van het ene buiten-proportionele lijf naar het andere.
Hier meer van dit soort waanzinnge resultaten: http://www.startrighthealth.net/rk/nlmobi2?dsubID=127982771
Sterkheidsbaas van alles.
Ach, ik ben het in grote lijnen met het filmpje eens hoor. En daarom zitten we hier toch ook allemaal, om gezonder en langer te leven?
Ja doei.
Ik ook hoor. Maar holy hell ze lijkt wel manischquote:Op donderdag 29 oktober 2015 13:28 schreef motorbloempje het volgende:
Ach, ik ben het in grote lijnen met het filmpje eens hoor. En daarom zitten we hier toch ook allemaal, om gezonder en langer te leven?
Sterkheidsbaas van alles.
Oh, ze spoort verder ook niet echt volgens mijquote:
[..]
Ik ook hoor. Maar holy hell ze lijkt wel manisch
maargoed
Ja doei.
Ik heb het toch gedaan. Toen wist ik waarom ik het niet had moeten doen.quote:
[..]
Ik mag het niet. Dus ook geen optie. Ergens ook wel prettig.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Echt not done voor hypermobiele knietjes en enkeltjes. En heupen.quote:
[..]
Ik heb het toch gedaan. Toen wist ik waarom ik het niet had moeten doen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat heb ik gemerkt. Was wel goed voor de bankrekening van mijn fysiotherapeut.quote:
[..]
Echt not done voor hypermobiele knietjes en enkeltjes. En heupen.
Zo werkt het gewoon bij mij als iemand zegt dat iets niet kan. Ik heb uit boosheid op mijn lichaam ook weken megaveel zuivel gegeten omdat ik lactose-intolerantie stom vond. Ik wil altijd de baas zijn over mijn lichaam en accepteren dat dat zo niet werkt, lukt niet altijd meteen...
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ja, natuurlijk heeft ze in de basis gelijk, maar idd way to manisch om de boodschap ook maar tot iemand door te kunnen laten dringen vlgs mij.quote:
Ach, ik ben het in grote lijnen met het filmpje eens hoor. En daarom zitten we hier toch ook allemaal, om gezonder en langer te leven?
***
Herkenbaar wel.quote:
[..]
Dat heb ik gemerkt. Was wel goed voor de bankrekening van mijn fysiotherapeut.
Zo werkt het gewoon bij mij als iemand zegt dat iets niet kan. Ik heb uit boosheid op mijn lichaam ook weken megaveel zuivel gegeten omdat ik lactose-intolerantie stom vond. Ik wil altijd de baas zijn over mijn lichaam en accepteren dat dat zo niet werkt, lukt niet altijd meteen...
Sterkheidsbaas van alles.
Gewoon lopen vind ik soms al uitdagend genoeg. Vroegah liep ik wel eens 20-25 km. Nou, forget it maar nu. 10 kost me al enorm veel moeite, maar red ik nog net.quote:
[..]
Dat heb ik gemerkt. Was wel goed voor de bankrekening van mijn fysiotherapeut.
Zo werkt het gewoon bij mij als iemand zegt dat iets niet kan. Ik heb uit boosheid op mijn lichaam ook weken megaveel zuivel gegeten omdat ik lactose-intolerantie stom vond. Ik wil altijd de baas zijn over mijn lichaam en accepteren dat dat zo niet werkt, lukt niet altijd meteen...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zit ik mijn worteltjes schoon te maken, 300grs. Staat mijn baas naast me. Ga je die allemaal nu eten? In één keer? Ben je op een worteltjesdieet? Ik eet er altijd maar 3 ofzo.
*zucht*
***
Goedesmiddags dames en heren, even een korte vraag.
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE 
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Monitor je gewicht?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hi! Knap van je! 12kg!quote:
Goedesmiddags dames en heren, even een korte vraag.
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE
Ik vind suikerloos zo moeilijk! Gewoon in fucking kipfilet voor op brood zit al suiker.
Qua appje kan ik WeightMeter aanraden!
Hij doet ook nog een leuk grafiekje, under 'chart', maar dat was nu 1 horizontale lijn omdat ik hem al heel lang niet ingevuld heb. Heel simpel ding, idd puur en alleen om gewicht bij te houden. En als je geen avond wil doen kan je die gewoon overslaan.
***
Hey ER! Mooi gewichtsverlies! 
Mooi gewichtsverlies!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou? Welke bedrijfsverzekering heb je?
XM: m'n moeder was blij met d'r dozige boekjes. Nu moet ik er straks nog wel meer aanschouwen, aangezien ze beloofd heeft ze te delen, vast op Facebook. Hoezee.
XM: m'n moeder was blij met d'r dozige boekjes. Nu moet ik er straks nog wel meer aanschouwen, aangezien ze beloofd heeft ze te delen, vast op Facebook. Hoezee.
Ja doei.
Weight loss tracker hier. Net zo simpel.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik deel m'n gewicht al met jullie... wil je nou werkelijk alles van me weten??quote:
Nou? Welke bedrijfsverzekering heb je?
Mama van Lars & Femke
Na het zwemmen gisteren is na de eerste pijn bij schoolslag die erna verdween m'n rug op miraculeuze wijze 75% beter dan dat hij was Ik kan weer zitten, opstaan, bukken, liggen, omdraaien in bed zonder echt veel pijn. Vreemd lichaam.
Straks weer zwemmen
Ik kan weer zitten, opstaan, bukken, liggen, omdraaien in bed zonder echt veel pijn. Vreemd lichaam. Straks weer zwemmen
Ja doei.
Toch handig, dat zwemmenquote:
Na het zwemmen gisteren is na de eerste pijn bij schoolslag die erna verdween m'n rug op miraculeuze wijze 75% beter dan dat hij was
Straks weer zwemmen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
weet je, ik vind paleo zo ontzettend makkelijk om vol te houden. En daarbij eet je suikers die zijn toegestaan! Palmsuiker daar bakken we heerlijke cakes en taarten mee. En fruitsuikers zijn ook ok. Brood is absoluut verboden en kipfiletbeleg ook want processed foodquote:
[..]
Hi! Knap van je! 12kg!
Ik vind suikerloos zo moeilijk! Gewoon in fucking kipfilet voor op brood zit al suiker.
Die ziet er interessant uit. Ga ik naar kijken. Bedankt BE!!quote:Qua appje kan ik WeightMeter aanraden!
[ afbeelding ]
Hij doet ook nog een leuk grafiekje, under 'chart', maar dat was nu 1 horizontale lijn omdat ik hem al heel lang niet ingevuld heb. Heel simpel ding, idd puur en alleen om gewicht bij te houden. En als je geen avond wil doen kan je die gewoon overslaan.
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Ja, valt niet tegen Isaquote:
En mijn man gaat nog sneller zelfs!! Goed je weer even 'te zien!'
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Ja, maar Paleo helemaal zie ik niet gebeuren met 2 jonge kinderen in huis.quote:
[..]
weet je, ik vind paleo zo ontzettend makkelijk om vol te houden. En daarbij eet je suikers die zijn toegestaan! Palmsuiker daar bakken we heerlijke cakes en taarten mee. En fruitsuikers zijn ook ok. Brood is absoluut verboden en kipfiletbeleg ook want processed food.
***
Ik zou niet weten waarom niet. Voor elk gerecht dat je eet is er wel een Paleo versie (gewoon gerecht in google pleuren en er paleo achter zetten). Het enige grote nadeel vind ik soms dat je dus echt álles 'from scratch' moet koken. Dus het kost meer tijd in de keuken. Wil je mayonaise op je sweet potato fries dan moet je hem zelf maken. Spaghettisaus uit een potje?? Bejjebetoeterd!! Maken! Brood zelf bakken.quote:
[..]
Ja, maar Paleo helemaal zie ik niet gebeuren met 2 jonge kinderen in huis.
Maar mijn eczeem is verdwenen, significant minder last van mijn reumatische artritis, IBS volledig verdwenen, bloeddruk is veel netter, en ook nog afvallen. Ik ga nooit meer terug naar een andere levensstijl hoor.
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Libra!quote:
Goedesmiddags dames en heren, even een korte vraag.
Ik ben weer volledig Paleo (en suikerloos) gegaan sinds 30-08 en inmiddels 12 kilo kwijt zonder enige moeite en zonder honger. Ik wil graag een heel eenvoudige app die alleen maar mijn gewichtsverlies bijhoudt en waar geen andere zaken bijzitten zoals dagelijkse voedsel monitoring en beweging enzo, gewoon een weegschaaltje met een geheugen zeg maar. Heb me rotgezocht, maar vind helemaal niets met alleen dit. heeft een van jullie misschien een idee?
Kusje voor Moblo, Isa en BE
Kwak
en ik ben het heulemaal niet eens met die biatch van dear fat people.
dat ik toevallig besloten heb dat ik wil afvallen maakt nog niet dat ik het eens ben met iemand die dikke mensen als minderwaardig neerzet. iedereen heeft het volste recht om dik te zijn. maar goed, fat activism en body positive valt hier meestal niet zo lekker, dus ik ga wel weer in mijn hok...
dat ik toevallig besloten heb dat ik wil afvallen maakt nog niet dat ik het eens ben met iemand die dikke mensen als minderwaardig neerzet. iedereen heeft het volste recht om dik te zijn. maar goed, fat activism en body positive valt hier meestal niet zo lekker, dus ik ga wel weer in mijn hok...
Kwak
Spaghettiesaus maak ik sws al zelf, maar dan nog. Het kost wel veel meer tijd en uitzoekwerk en dat gaat in mijn leven iig niet samen met een best pittige (part-time) baan, twee jonge kinderen en daarnaast gemiddeld eens in de maand een zakenreis.quote:
[..]
Ik zou niet weten waarom niet. Voor elk gerecht dat je eet is er wel een Paleo versie (gewoon gerecht in google pleuren en er paleo achter zetten). Het enige grote nadeel vind ik soms dat je dus echt álles 'from scratch' moet koken. Dus het kost meer tijd in de keuken. Wil je mayonaise op je sweet potato fries dan moet je hem zelf maken. Spaghettisaus uit een potje?? Bejjebetoeterd!! Maken! Brood zelf bakken.
Maar mijn eczeem is verdwenen, significant minder last van mijn reumatische artritis, IBS volledig verdwenen, bloeddruk is veel netter, en ook nog afvallen. Ik ga nooit meer terug naar een andere levensstijl hoor.
Dan loont het voor mij meer om 'normaal doen' in mijn systeem te krijgen.
Het kost me nu af en toe best moeite mijn hoofd boven water te houden. Ik probeer sws zo veel mogelijk vers te koken. Pakjes en zakjes komen er al heel lang niet meer in, maar zoiets als paleo steuctureel invoeren, daar heb ik nu de rust en regelmaat niet voor.
Maar echt super dat het voor jullie zo goed werkt!
***
`Nee, hoor, ik ben het met jou eensquote:
en ik ben het heulemaal niet eens met die biatch van dear fat people.
dat ik toevallig besloten heb dat ik wil afvallen maakt nog niet dat ik het eens ben met iemand die dikke mensen als minderwaardig neerzet. iedereen heeft het volste recht om dik te zijn. maar goed, fat activism en body positive valt hier meestal niet zo lekker, dus ik ga wel weer in mijn hok...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Deze keer ben ik het met je eensquote:
en ik ben het heulemaal niet eens met die biatch van dear fat people.
dat ik toevallig besloten heb dat ik wil afvallen maakt nog niet dat ik het eens ben met iemand die dikke mensen als minderwaardig neerzet. iedereen heeft het volste recht om dik te zijn. maar goed, fat activism en body positive valt hier meestal niet zo lekker, dus ik ga wel weer in mijn hok...
Kan het me goed voorstellen hoor BE.quote:
[..]
Spaghettiesaus maak ik sws al zelf, maar dan nog. Het kost wel veel meer tijd en uitzoekwerk en dat gaat in mijn leven iig niet samen met een best pittige (part-time) baan, twee jonge kinderen en daarnaast gemiddeld eens in de maand een zakenreis.
Dan loont het voor mij meer om 'normaal doen' in mijn systeem te krijgen.
Het kost me nu af en toe best moeite mijn hoofd boven water te houden. Ik probeer sws zo veel mogelijk vers te koken. Pakjes en zakjes komen er al heel lang niet meer in, maar zoiets als paleo steuctureel invoeren, daar heb ik nu de rust en regelmaat niet voor.
Maar echt super dat het voor jullie zo goed werkt!
Wij hebben er ook lang over gedaan eer we besloten het roer om te gooien en er echt voor te gaan. Je moet sowieso doen waar jullie je het prettigste bij voelen. Da's het belangrijkste
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Ik kan het filmpje niet kijken (ben aan het werk), maar mijn dikke reet gaat niemand aan, laat staan dat iemand zichzelf daardoor mag verheerlijken over mijn rug. Amenquote:
en ik ben het heulemaal niet eens met die biatch van dear fat people.
dat ik toevallig besloten heb dat ik wil afvallen maakt nog niet dat ik het eens ben met iemand die dikke mensen als minderwaardig neerzet. iedereen heeft het volste recht om dik te zijn. maar goed, fat activism en body positive valt hier meestal niet zo lekker, dus ik ga wel weer in mijn hok...
Ik heb dat filmpje niet gezien, maar dat laat ik ook maar zo geloof ik.
Paleo ben ik gewoon te lui voor.
Borrel werd + etentje. De schade:
O: overnight oats met bosbessen
T: mandarijntje
L: 2 bth, 1x kipfilet, 1x jam
T: 2 mandarijntjes
T: 1 glas droge witte wijn, 1 bitterbal
D: frittata van seizoensgroenten en salade
Dat wordt dus weer dik boven de 86 morgenochtend en morgen ook weer even streng. Naja.
Maar, geen frietjes genomen.
Paleo ben ik gewoon te lui voor
.Borrel werd + etentje. De schade:
O: overnight oats met bosbessen
T: mandarijntje
L: 2 bth, 1x kipfilet, 1x jam
T: 2 mandarijntjes
T: 1 glas droge witte wijn, 1 bitterbal
D: frittata van seizoensgroenten en salade
Dat wordt dus weer dik boven de 86 morgenochtend en morgen ook weer even streng. Naja.
Maar, geen frietjes genomen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op de wijn en de ene bitterbal na is het toch dikke (harhar) prima?quote:
Ik heb dat filmpje niet gezien, maar dat laat ik ook maar zo geloof ik.
Paleo ben ik gewoon te lui voor
Borrel werd + etentje. De schade:
O: overnight oats met bosbessen
T: mandarijntje
L: 2 bth, 1x kipfilet, 1x jam
T: 2 mandarijntjes
T: 1 glas droge witte wijn, 1 bitterbal
D: frittata van seizoensgroenten en salade
Dat wordt dus weer dik boven de 86 morgenochtend en morgen ook weer even streng. Naja.
Maar, geen frietjes genomen
En volgens sommigen was 1 glas wijn toch ook gezond? 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Xcuz, ik zie niet zoveel verkeerds aan je lijstje hoor? Dieet is ook om leren gaan met eens een borrel en een etentje, zonder de dag erna streng te moeten zijn. Zulke dingen horen ook gewoon bij een leuk leven hebben .
O: yoghurt met muesli
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met tartex, halve groene paprika, stuk komkommer.
T 2 kiwi's, bites sunny autumn
D: pasta met groenten, rozijnen, olijven, tomatenprutje en kaas
T: stroopwafel
. O: yoghurt met muesli
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met tartex, halve groene paprika, stuk komkommer.
T 2 kiwi's, bites sunny autumn
D: pasta met groenten, rozijnen, olijven, tomatenprutje en kaas
T: stroopwafel
Zo. Thuis.
O: tosti met 30+ en ketchup
S: 3 km hardlopen, uur core met PT.
L: preimuffinding
T: Appel
T: Nakd bar
D: garnaaltjes met weinig saus ( ) , broodje hamburger, paar patatjes.
Truste
O: tosti met 30+ en ketchup
S: 3 km hardlopen, uur core met PT.
L: preimuffinding
T: Appel
T: Nakd bar
D: garnaaltjes met weinig saus (
) , broodje hamburger, paar patatjes.Truste
Sterkheidsbaas van alles.
Is ook wel zo, maar ik vind het toch lastig. En niet in te voeren in MFP. Hellup . Naja, maar eens zien wat de weegschaal er morgen van vindt. Trusten .
. Naja, maar eens zien wat de weegschaal er morgen van vindt. Trusten .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja. Vanavond was de 'swimfit' niet zoals geadverteerd alleenquote:
Het zou baantjes zwemmen zijn (90%) met wat oefeningen. Prima, dacht ik. Maar ze hadden de verhoudingen aangepast aan het publiek (vrouwen van middelbare leeftijd die hun haar niet nat wilden hebben)
Máár, ze was wel blij me met, want volgende week gaat ze (ja, ik heb dit keer maar gewoon meegedaan ) een paar lijnen voor me in 't water gooien (baan maken dus) en specifieke zwemtrainingen doen naast de mutselaarij Yay!
Ja doei.
Pffff, ik zit al over mijn max heen vandaag, maar ik verrek van de honger ik ga maar in bed liggen.
ik ga maar in bed liggen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
idem. Of nou ja, ik zit op de max. Zou nog een heel paard op kunnenquote:
Pffff, ik zit al over mijn max heen vandaag, maar ik verrek van de honger
Ja doei.
Thuis uit het werk en direct naar bed, omdat het anders wel heel lastig is om niet te vreten. Niet dat ik echt iets in huis heb, overigens
Goedemorgen
Lijstje? Er kan een hoop veranderen (misschien moet ik straks weg), toch een soortemet van planning:
O: activia havermout
L: 2x desemboterham, boter, ham, gepocheerd ei
D: ovenspaghetti met aubergine en mascarpone eva
T: snacktomaten
Lijstje? Er kan een hoop veranderen (misschien moet ik straks weg), toch een soortemet van planning:
O: activia havermout
L: 2x desemboterham, boter, ham, gepocheerd ei
D: ovenspaghetti met aubergine en mascarpone eva
T: snacktomaten
90,6. Godverdomme
Voor vandaag:
O: tostie met 30+ kaas en ketchup
L: preitaartmuffinding
D: Stamppot andijvie
T: 3 bokbiertjes.
Voor vandaag:
O: tostie met 30+ kaas en ketchup
L: preitaartmuffinding
D: Stamppot andijvie
T: 3 bokbiertjes.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh wat irritant Lonaa! Misschien is dit het punt voor je dat je even iets extra's moet doen om de boel weer in beweging te krijgen.
85,9. Na toiletbezoek. Dus wat erbij. Zoals verwacht.
Geen idee nog van lijstje vandaag, moet nog boodschappen doen.
Geen idee nog van lijstje vandaag, moet nog boodschappen doen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Of iets minder (biertjes)quote:
Oh wat irritant Lonaa! Misschien is dit het punt voor je dat je even iets extra's moet doen om de boel weer in beweging te krijgen.
Komt ook wel goed hoor. Er is inmiddels zoveel af dat ik er best mee kan leven dat ik even stil sta ofzo. Dan is vanavond m'n jaarlijkse uitje met vriendin (we gaan 1 x per jaar samen bokbier drinken.) belangrijker. En de feestjes morgen ook.
En ok, misschien moet ik dan niet zo zeuren.
En ok, misschien moet ik dan niet zo zeuren.
Sterkheidsbaas van alles.
Fijn!quote:
Jeey! 79.1
De komende dagen ben ik niet thuis dus ik kan me voorlopig niet wegen.
HAHA!quote:
Toch zeuren: Holy mother of God mijn core doet zeer.
WIE ZIJN BILLEN BRANDT..!!!1!!!!
Ja doei.
De theorie is dat je bij een hoger getal ff rustiger aan doet. Zo werkt dat ook echt bij mensen die gedisciplineerd zijn en niet meer dan een kilo schommelen, maar mij is dat nog nooit geluktquote:
Ik vind het wel heel knap, maar die knop is bij mij niet gemonteerd geloof ik
Als je hem vindt, meldt dan ff waar die zitquote:
[..]
De theorie is dat je bij een hoger getal ff rustiger aan doet. Zo werkt dat ook echt bij mensen die gedisciplineerd zijn en niet meer dan een kilo schommelen, maar mij is dat nog nooit gelukt
Ik vind het wel heel knap, maar die knop is bij mij niet gemonteerd geloof ik
Afijn een verkoudheid die gezellig veranderde in een longontsteking en wat andere ellende verder... plus 2 kilo erbij.. ben ik er weer! 
Stand -10 vanochtend.
Stand -10 vanochtend.
Lijstje:
O: Wasa vezelrijk, met coburgerham
T: BWL #31
L: De "salade van de dag" in 't bedrijfsrestaurant. Of een broodje. Of soep. Ligt aan 't menu.
T: Optimel griekse stijl kers
D: Uiteten bij de Mexicaan met schoonvader. Dusseh taco's. En burrito's. En quesedilla's. En spareribs. En nacho's. En bier. En cocktails. En tequila. Of misschien kan ik me wel inhouden en een relatief verantwoorde keuze maken.
O: Wasa vezelrijk, met coburgerham
T: BWL #31
L: De "salade van de dag" in 't bedrijfsrestaurant. Of een broodje. Of soep. Ligt aan 't menu.
T: Optimel griekse stijl kers
D: Uiteten bij de Mexicaan met schoonvader. Dusseh taco's. En burrito's. En quesedilla's. En spareribs. En nacho's. En bier. En cocktails. En tequila. Of misschien kan ik me wel inhouden en een relatief verantwoorde keuze maken.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Over 2 uurtjes weer een uurtje PT!
O: 50g oats, banaan, 200ml melk, 30g rozijnen, beetje kaneel
B: 12 minuten core/rug opwarmer voor sporten
S: PT session
L: yoghurt met bosvruchten
T: gekookt eitje
D: tomatengroentensoep, 2 of 3 koppen (gehaktballen, wortel, selderij, wat vermicelli, en even zien wat er nog meer in de koelkast ligt) met een hard broodje
O: 50g oats, banaan, 200ml melk, 30g rozijnen, beetje kaneel
B: 12 minuten core/rug opwarmer voor sporten
S: PT session
L: yoghurt met bosvruchten
T: gekookt eitje
D: tomatengroentensoep, 2 of 3 koppen (gehaktballen, wortel, selderij, wat vermicelli, en even zien wat er nog meer in de koelkast ligt) met een hard broodje
Ja doei.
Babequote:
Afijn een verkoudheid die gezellig veranderde in een longontsteking en wat andere ellende verder... plus 2 kilo erbij.. ben ik er weer!
Sunny, fijn! Nu weer doorpakken!
Lonaa, wat facking irritant. Kus voor jou!
PB, welkom terug! Wow, flink ziek geweest! Hoe gaat het nu?
Ik heb voor de vierde dag op rij een 76,0. Dat bevalt mijn lichaam kennelijk wel
Lonaa, wat facking irritant. Kus voor jou!
PB, welkom terug! Wow, flink ziek geweest! Hoe gaat het nu?
Ik heb voor de vierde dag op rij een 76,0. Dat bevalt mijn lichaam kennelijk wel
disclaimer
Altijd fijn. Mooi dat 't weer beter/herstellende is.quote:
Afijn een verkoudheid die gezellig veranderde in een longontsteking en wat andere ellende verder... plus 2 kilo erbij.. ben ik er weer!
Ja doei.
Heb mijn diëtist vorige week zaterdag gemaild dat ik haar dieet niet goed vind afgestemd op mijn situatie.
Nu nog geen bericht.
Nu nog geen bericht.
Ik dus gisteren een nieuwe broek kopen. Heb nu maar 1 broek en dat is maat 44. Ik hopen dat ik inmiddels in 42 zou passen. Dat deed ik. Hij was zelfs wat groot. Maat 40 zat beter. Ik heb gewoon een broek in maat 40 aan!!!
Ongeloof nog steeds
Ongeloof nog steeds
Aids.
HOE!!!quote:
Ik dus gisteren een nieuwe broek kopen. Heb nu maar 1 broek en dat is maat 44. Ik hopen dat ik inmiddels in 42 zou passen. Dat deed ik. Hij was zelfs wat groot. Maat 40 zat beter. Ik heb gewoon een broek in maat 40 aan!!!
Ongeloof nog steeds
Moet wel lekker voelen
disclaimer
voor kleinere broeken
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ga ik doen. Zonde van mijn geld dit.quote:
Nog een mailtje sturen dat je op zoek gaat naar 'n andere.
Ik val wel gestaag af van mijn eigen gepruts, heel fijn
Je had nog niet betaald toch?quote:
[..]
Ga ik doen. Zonde van mijn geld dit.
Ik val wel gestaag af van mijn eigen gepruts, heel fijn
Hoezee!quote:
Ik dus gisteren een nieuwe broek kopen. Heb nu maar 1 broek en dat is maat 44. Ik hopen dat ik inmiddels in 42 zou passen. Dat deed ik. Hij was zelfs wat groot. Maat 40 zat beter. Ik heb gewoon een broek in maat 40 aan!!!
Ongeloof nog steeds
Ja doei.
72.3 vanmorgen. Morgen niet meer want vanavond biertjes om te vieren dat vriendlief vanaf maandag heel wat dichter bij huis werkt.
Ik denk dat de verzekering dit betaalt.quote:
[..]
Je had nog niet betaald toch?
als ik zelf een factuur krijg ga ik er tegen in.Kan ik trouwens ook de verzekering bellen dat ik niet wil betalen?
Kan geen kwaad om ze alvast op de hoogte te stellen van je ontevredenheid en dat je zelf op zoek gaat naar een vervanger, me dunkt.
Ja doei.
Ja hoor, dat je ontevreden bent over de dienstverlening en de factuur betwist. Betwijfel of ze er wat mee doen, maar ach...quote:
[..]
Ik denk dat de verzekering dit betaalt.
Kan ik trouwens ook de verzekering bellen dat ik niet wil betalen?
Heeft ze een contract met je verzekeraar? Zo niet, dan moet je het waarschijnlijk eerst zelf betalen.
quote:
quote:
Sunny, fijn! Nu weer doorpakken!
Lonaa, wat facking irritant. Kus voor jou!
PB, welkom terug! Wow, flink ziek geweest! Hoe gaat het nu?
Ik heb voor de vierde dag op rij een 76,0. Dat bevalt mijn lichaam kennelijk wel
Dank je wel!quote:
[..]
Altijd fijn. Mooi dat 't weer beter/herstellende is.
, gaat stukken beter. Krijg nog niet altijd even veel lucht, maar tot dinsdag lag ik nog in bed en nu ben ik alweer enigszins aan het werk, dus na 3 weken ellende mag ik niet klagen Het zijn altijd weer van die momentjes dat je blij bent dat je normaal gezond bent
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |