SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wow.quote:Op maandag 26 oktober 2015 15:51 schreef Snakey het volgende:
Fucking hell.
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/524699731029893/
Gerelateerde video:
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/523745244458675/
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Kun je dan nog van ROM spreken?quote:Op maandag 26 oktober 2015 17:15 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Wow.
Gerelateerde video:
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/523745244458675/
Poll: Ken je de term 'bro-split'?
• Ja; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Ja; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
Tussenstand:
Ook een poll maken? Klik hier
• Ja; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Ja; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
Tussenstand:
Ook een poll maken? Klik hier
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Leuk geprobeerd Cor, maar de term bro-split ken ik van het internet. Heb er in de Basic Fit nog nooit iemand over horen praten.
echt super leukon poll deze toppie corquote:Op maandag 26 oktober 2015 17:25 schreef Eleiko het volgende:
Poll: Ken je de term 'bro-split'?
• Ja; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Ja; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
Tussenstand:
[ afbeelding ]
Ook een poll maken? Klik hier
Deathlift or Die.
Mijn hele linker bovenkant van bovenbeen, bil en linker onderrug doet al een paar dagen zeurderig pijn en voelt 'vol' bij de linker kant van m'n wervel. Moeilijk aan te wijzen waar de pijn precies zit. 
Echt raar gevoel. Zenuw beknelling? L4-L5 verschuiving (zou dan meer pijn doen denk ik?)?
Fysio of huisarts?
Echt raar gevoel. Zenuw beknelling? L4-L5 verschuiving (zou dan meer pijn doen denk ik?)?Fysio of huisarts?
De huisarts. Die zal je wel doorsturen naar de fysio als het nodig is.quote:
Mijn hele linker bovenkant van bovenbeen, bil en linker onderrug doet al een paar dagen zeurderig pijn en voelt 'vol' bij de linker kant van m'n wervel. Moeilijk aan te wijzen waar de pijn precies zit.
Fysio of huisarts?
Dat feel wanneer de BasicFit de beste optie is in de buurtquote:
Poll: Ken je de term 'bro-split'?
• Ja; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Ja; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train bij BasicFit / Fit4Free
• Nee; ik train niet bij BasicFit / Fit4Free
Tussenstand:
[ afbeelding ]
Ook een poll maken? Klik hier
Ik bench 110, deadlift 180, squat 120?quote:Op maandag 26 oktober 2015 08:51 schreef stinkie het volgende:
[..]
waar niks mis mee is. Ik neem als legpressgewicht mijn squat gewicht + lichaamsgewicht. En dat werkt aardig. Vergeet niet dat bij squaten je lijf ook voor een groot deel omhoog moet. Dus als ik jou cijfers zo lees denk ik niet dat daar iets mis mee is.
Klopt niet helemaal. Hoor toch minimaal 140 te squatten, maar het gaat voor geen meter vooruit en het enige wat ik voor elkaar krijg zodra ik over de 100kg is rugpijn. Mijn heup-anatomie is niet echt ideaal voor een squat.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Squat je low of highbar?quote:Op maandag 26 oktober 2015 23:26 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Ik bench 110, deadlift 180, squat 120?
Klopt niet helemaal. Hoor toch minimaal 140 te squatten, maar het gaat voor geen meter vooruit en het enige wat ik voor elkaar krijg zodra ik over de 100kg is rugpijn. Mijn heup-anatomie is niet echt ideaal voor een squat.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
High. Heb een korte romp, dus bij low bar lig ik helemaal horizontaalquote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Apart, maar wel altijd met C&J erbij.quote:
[..]
Doe je squaten en deadliften in een sessie of apart?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Oud nieuws; is al jaren bekend.quote:Op dinsdag 27 oktober 2015 00:57 schreef star_gazer het volgende:
Van vlees krijg je kanker
Allemaal aan de nootjes jongu
Maar, ja: gewoontes veranderen is nou eenmaal lastig...
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Nice..quote:Op dinsdag 27 oktober 2015 01:28 schreef Drinky het volgende:
[..]
Apart, maar wel altijd met C&J erbij.
Zou scharen onder main+sup
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
En ik vind het onnodig. Veel vlees eten is wat mij betreft een gecalculeerd risico. Als het aan die knakkes van de WHO ligt, mogen we niks meer eten.quote:
[..]
Oud nieuws; is al jaren bekend.
Maar, ja: gewoontes veranderen is nou eenmaal lastig...
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik zeg ook niet direct dat je niet veel vlees moet eten, zolang het maar een bewuste keuze is en je beseft wat de risico's zijn (zoals jij doet dus). Ik word alleen een beetjequote:
[..]
En ik vind het onnodig. Veel vlees eten is wat mij betreft een gecalculeerd risico. Als het aan die knakkes van de WHO ligt, mogen we niks meer eten.
van mensen die ook in dit geval met allerlei kulargumenten en afleidingsmaneuvres doen alsof er niets aan de hand is (wat dat slag mensen ook doet bij roken, pillen, luchtvervuiling, sporten (ome Piet liep marathons en kreeg ook een hartaanval, nou dan kun je toch beter in je stoel blijven zitten etc.) etc.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Gaat toch ook gewoon alleen om houdbaar vlees (lees:nitriet)? Dat kan in de darmen carcinoge stofjes opleveren. Verder niets mis met vers vlees zoals kipfilet biefstuk of een varkenshaas.quote:
[..]
Ik zeg ook niet direct dat je niet veel vlees moet eten, zolang het maar een bewuste keuze is en je beseft wat de risico's zijn (zoals jij doet dus). Ik word alleen een beetje
Radicale veganisten op social media
.Maar helemaal eens met de haat op bagatelliserende tokkies die oh maar dan stop ook maar meteen met ademen dat is ook kankerverwekkend!1!11 roepen.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Ik heb hetzelfde probleem.quote:
[..]
Ik bench 110, deadlift 180, squat 120?
Klopt niet helemaal. Hoor toch minimaal 140 te squatten, maar het gaat voor geen meter vooruit en het enige wat ik voor elkaar krijg zodra ik over de 100kg is rugpijn. Mijn heup-anatomie is niet echt ideaal voor een squat.
Op dit moment bench ik 160, deadlift 210 , maar squat max 140 met riem en knieband, ook rugpijn boven de 100 kg.
In deze video staat hoe dat komt:
Aan deze tekst kunnen geen rechten worden ontleend.
Ik ben geen robot.
niet bang voor ban
I stand with (the) Netherlands. w/
Ik ben geen robot.
niet bang voor ban
I stand with (the) Netherlands. w/
Ook part 2 bekeken?quote:
[..]
Ik heb hetzelfde probleem.
Op dit moment bench ik 160, deadlift 210 , maar squat max 140 met riem en knieband, ook rugpijn boven de 100 kg.
In deze video staat hoe dat komt:
sumo squatquote:
Aan deze tekst kunnen geen rechten worden ontleend.
Ik ben geen robot.
niet bang voor ban
I stand with (the) Netherlands. w/
Ik ben geen robot.
niet bang voor ban
I stand with (the) Netherlands. w/
Deze en de part1 daarvan hebben mij iig een hoop opheldering gegeven over mijn bench en waarom ik er zo weinig kracht uit weet te halen t.o.v. mensen met minder gewicht/spieren die meer dan mij weten te drukken.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Vandaag BP, 2e week 531. Er stond 5x85 op het programma maar ik heb er 2x100 uit gehaald. Moet ik m'n schema hier nu op aanpassen en zo ja, hoe?
Nope, je moet gewoon het prgramma volgen.quote:
Vandaag BP, 2e week 531. Er stond 5x85 op het programma maar ik heb er 2x100 uit gehaald. Moet ik m'n schema hier nu op aanpassen en zo ja, hoe?
Edit: je had dus die 5 x 85 moeten doen, niet iets anders.
Ok.quote:
[..]
Nope, je moet gewoon het prgramma volgen.
