LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even rekensommetjes gedaan: dan kan ik in 2018 een M lopen.
2016: zorgen dat ik 10km sub 50 (nu 54'30) kan lopen en een HM sub 1.50 (nu ?? 1.58 hoop ik zondag te halen)
2017: meerdere hm's lopen sub 1.50
2018: M-time, sub 4.00
2016: zorgen dat ik 10km sub 50 (nu 54'30) kan lopen en een HM sub 1.50 (nu ?? 1.58 hoop ik zondag te halen)
2017: meerdere hm's lopen sub 1.50
2018: M-time, sub 4.00
Je wilt volgend jaar 8m van je HM tijd lopen??quote:Op vrijdag 9 oktober 2015 15:31 schreef steffelonio het volgende:
Even rekensommetjes gedaan: dan kan ik in 2018 een M lopen.
2016: zorgen dat ik 10km sub 50 (nu 54'30) kan lopen en een HM sub 1.50 (nu ?? 1.58 hoop ik zondag te halen)
2017: meerdere hm's lopen sub 1.50
2018: M-time, sub 4.00
Moet überhaupt nog een hm lopen, komt er telkens niet van.
Ben wel benieuwd wat ik daar op zou kunnen lopen.
Ben wel benieuwd wat ik daar op zou kunnen lopen.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Nah sub 1:50 is niet bepaald mijn doel. Ik hoop dat het opbouwen naar 15km soepel blijft gaan en dat ik daarna naar de HM kan, heb CPC 2016 in m'n hoofd.
Daarna zie ik wel
Zou het leuk vinden om een M voor m'n 30e te lopen, als alles goed gaat.
Daarna zie ik wel
Zou het leuk vinden om een M voor m'n 30e te lopen, als alles goed gaat.
Waarom niet? Ik heb er 20 minuten in 2 jaar afgelopen..quote:Op vrijdag 9 oktober 2015 15:35 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je wilt volgend jaar 8m van je HM tijd lopen??
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is niet aan iedereen voorbehoudenquote:
[..]
Waarom niet? Ik heb er 20 minuten in 2 jaar afgelopen..
Ik had ook verwacht dat het percentage mannen wel iets lager zou liggen. Mijn leeftijd ligt ook stuk lager dan de gemiddelde leeftijd.quote:
[ afbeelding ]
77% mannenDat is absurd!
Verder werd ik vanochtend wakker met keelpijn, gedver, ik dacht dat de pre-marathon kwaaltjes mij gespaard bleven.
En ondanks dat ik het gevoel heb niet gestresst te zijn, ben ik dat onbewust denk ik toch welVannacht 4x wakker geworden..
Als ik de "eisen" lees kan ik volgens mij beter niet gaan zondag. Heb er al wel super veel zin in. Wordt er nog ergens gemeet van te voren of na afloop in Eindhoven? Als het goed is kom ik om 07.40 aan op het station.
Ik denk dat het belangrijkste is dat iedereen doet wat hij/ zij kan en waar hij/ zij plezier aan beleeft. Een marathon is een prestatie waar ikzelf voor mezelf in ieder geval niet aan denk. Respect voor diegene die er een uitlopen. Maar diegene die met Evy of een ander start-to-run programma 5 km heeft uitgelopen heeft net zo'n prestatie neergezet. En ik denk dat door het marathongeweld mensen die minder als die afstand en ook geen HM halen zich hier wel eens ondergesneeuwd voelen.
Mijn HM pr is net iets over 1.50. Als ik er voor ga trainen kan ik wel sub 1.50'ers lopen, maar of ik dan zo ook een sub 4 uur kan lopen op de marathon betwijfel ik. Als je calculators pakt (of berekeningen maakt) moet het lukken, maar gelijk je eerste..quote:
Even rekensommetjes gedaan: dan kan ik in 2018 een M lopen.
2016: zorgen dat ik 10km sub 50 (nu 54'30) kan lopen en een HM sub 1.50 (nu ?? 1.58 hoop ik zondag te halen)
2017: meerdere hm's lopen sub 1.50
2018: M-time, sub 4.00
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hoe langzamer je begint, hoe makkelijker het is om grote happen van je PR af te halenquote:Op vrijdag 9 oktober 2015 15:43 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dat is niet aan iedereen voorbehouden
volgens mij is 5-10 minuten in de eerste hardloop jaren best reëel..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk dat als ik weer fit ben en ga trainen ik wel onder de 1.50 ga kunnen komen. Dat ga ik misschien ook wel 'n keer proberen. Misschien ook niet.
Wilde vandaag misschien nog even klein eindje lopen, maar heb voor bodypump gekozen. Dus nu rust tot zondagochtend voor onze eerste 10K 'terug'
Zin in 
Wilde vandaag misschien nog even klein eindje lopen, maar heb voor bodypump gekozen. Dus nu rust tot zondagochtend voor onze eerste 10K 'terug'
Zin in
Ja doei.
Ik voel me niet ondergesneeuwd hoor Oceanonix Soms word er niet op gereageerd. Maar hoeft ook niet altijd toch.. Doe ik ook niet altijd .
Oh ik wil echt hardlopen. Moet mijn hoofd leegmaken. Maar ik ga niet want knie is nogsteeds pijnlijk..Maandag weer naar de fysio. En daarna alsgoed is wel hardlopen
Soms word er niet op gereageerd. Maar hoeft ook niet altijd toch.. Doe ik ook niet altijd . Oh ik wil echt hardlopen. Moet mijn hoofd leegmaken. Maar ik ga niet want knie is nogsteeds pijnlijk..Maandag weer naar de fysio. En daarna alsgoed is wel hardlopen
Willen ja, (zit ook aan de 1:58) maar of dat lukt binnen de komende 2 jaar: geen idee. Als ik de halve vooruitgang van afgelopen jaar behaal dan (3 min op 10km) dan zou het moeten lukken.quote:
[..]
Je wilt volgend jaar 8m van je HM tijd lopen??
Ik zal er wel in de buurt komen als er niets geks gebeurt. Voor mezelf wil ik pas over een M gaan nadenken als ik die barrière door ben, en zonder al te veel moeite dergelijke tijden kan lopen.
Of ik dan met een dubbele afstand de 4 uur aantik weet ik niet, het zal er iig in de buurt komen.
Vooralsnog is het allemaal theorie en is het belangrijker dat in blessure vrij blijf
rondje fietsen ipv rennen ?quote:
Oh ik wil echt hardlopen. Moet mijn hoofd leegmaken. Maar ik ga niet want knie is nogsteeds pijnlijk..Maandag weer naar de fysio. En daarna alsgoed is wel hardlopen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Voor mij morgen ook een 10km. En volgende week weer. Ik laat me niet ondersneeuwen door die marathonuitslovers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sja, die afstanden (HM en M)... ik heb de ambitie gewoon niet op dit moment. De 7HL wordt de maximale afstand dit jaar. En ik vind het zo verdomd fijn en lekker en luxe dat ik voor komende zondag optimaal heb kunnen trainen en dat het ook nog eens superleuk was 
Die 10 km, I like Er zal wel weer een moment komen dat ik anders wil.
Die 10 km, I like Er zal wel weer een moment komen dat ik anders wil.
quote:
Voor mij morgen ook een 10km. En volgende week weer. Ik laat me niet ondersneeuwen door die marathonuitslovers!Ja morgenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Was alleen te laat met inschrijven, twijfel nog wat over 5 of 10.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
@Calex sinds ik mijn rijbewijs en een auto heb, fiets ik eigenlijk nog maar heel weinig 
.
Hardlopen vind ik leuker
. Hardlopen vind ik leuker
quote:
Voor mij morgen ook een 10km. En volgende week weer. Ik laat me niet ondersneeuwen door die marathonuitslovers!ThnxSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En over afstanden, ieder z'n ding!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je kunt je ook opgeven voor de 10 en dan kijken hoe het gaat. Als het minder gaat, dan finish je gewoon na het eerste rondje. Heb ik ook een keer gedaanquote:Op vrijdag 9 oktober 2015 16:04 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Ja morgen
Was alleen te laat met inschrijven, twijfel nog wat over 5 of 10.
Het kan niet altijd even leuk zijnquote:
@Calex sinds ik mijn rijbewijs en een auto heb, fiets ik eigenlijk nog maar heel weinig
Hardlopen vind ik leuker
Even nachtje over slapen nog, maar 10 kan geen kwaad ook. Was toch niet van plan om te gaan racenquote:
[..]
Je kunt je ook opgeven voor de 10 en dan kijken hoe het gaat. Als het minder gaat, dan finish je gewoon na het eerste rondje. Heb ik ook een keer gedaan
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Marathonlopers zondag kort/kort?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja, ik hoop volgend jaar echt wel een stap te kunnen zetten qua snelheid.quote:
[..]
Je wilt volgend jaar 8m van je HM tijd lopen??
Dit jaar (1e jaar) was gericht op opbouwen ( van 0 naar 5, 5 naar 10 etc). Focus dus op afstand ipv tijd. In 2016 focus op tijd.
Jij gaat natuurlijk ook de marathon lopen! Hoe leuk. Ik ga zeker zondag even spieken hier eind vd dagquote:
Het gaat om diegenen die uiteindelijk wegblijven. En dat wil voorkomen. Zeker als ze dan daardoor tips missen waardoor ze zichzelf in de vernieling lopen. Dat zou jammer zijn.quote:
Ik voel me niet ondergesneeuwd hoor Oceanonix
Oh ik wil echt hardlopen. Moet mijn hoofd leegmaken. Maar ik ga niet want knie is nogsteeds pijnlijk..Maandag weer naar de fysio. En daarna alsgoed is wel hardlopen
Ik zal vast als een blij-ei overal vermelden hoe het gingquote:
[..]
Jij gaat natuurlijk ook de marathon lopen! Hoe leuk. Ik ga zeker zondag even spieken hier eind vd dag
Verslag schrijf ik dan 's avonds of maandag.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |