LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hey, tof dat je bij de verzorging staat. Bij welke sta je? Hou maar een banaantje voor me apartquote:Op dinsdag 6 oktober 2015 19:22 schreef Jero_nimo het volgende:
Lekker L_T!Dus genoten van de piemel?
Voor mij dit keer eens heel wat anders. Ik sta zondag aan de andere kant van de verzorgingspost tijdens de Hoge Veluwe Trail. Kijken hoeveel bekenden ik langs zie vliegen, lijkt me erg leuk om te doen!En kan ik zelf even wat rust pakken na 4 weken lang elk weekend een evenement.
Gefeliciteerd LT!
@Tara: Volgens mij zei Jero bij het 10 km punt, zodat hij zowel de 14 als 42 km zal zien.
Hoge Veluweloop startnummer 517 present
Veel deelnemers! Ook veel uit de Haaglanden regio
Hoge Veluweloop startnummer 517 present
Veel deelnemers! Ook veel uit de Haaglanden regio
Nummer 2820 ook present!quote:
@Tara: Volgens mij zei Jero bij het 10 km punt, zodat hij zowel de 14 als 42 km zal zien.
Hoge Veluweloop startnummer 517 present
Veel deelnemers! Ook veel uit de Haaglanden regio
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gefeliciteerd LT 
. En leuk zeg dat je dat hebt gewonnen!!
Ik heb gisteren een keidun jasje gekocht van adidas, het bovenste stuk van het jasje licht op zodra er licht op komt (van een auto ofzo) Echt supergoed zichtbaar ben ik nu(Heb ook nog 2 gewone led lampjes, aangezien er niet constant licht op het jasje zit natuurlijk.)
Zometeen weer naar de fysio... Ik wil niet
. En leuk zeg dat je dat hebt gewonnen!!Ik heb gisteren een keidun jasje gekocht van adidas, het bovenste stuk van het jasje licht op zodra er licht op komt (van een auto ofzo) Echt supergoed zichtbaar ben ik nu(Heb ook nog 2 gewone led lampjes, aangezien er niet constant licht op het jasje zit natuurlijk.)
Zometeen weer naar de fysio... Ik wil niet
Ik ga helaas niet mee doen aan de Hoge Veluweloop, want een feestje a.s. zondag. Nu ben ik sowieso in belabberde vorm, want ik loop amper nu ik al m'n energie in m'n scriptie steek. 
Maar had er graag gelopen, want de omgeving leek mij top!
Halve in Amsterdam sla ik ook over, 1 november wel naar de Duinentrail en dan ook alles ingeleverd als het goed is.
Maar had er graag gelopen, want de omgeving leek mij top!Halve in Amsterdam sla ik ook over, 1 november wel naar de Duinentrail en dan ook alles ingeleverd als het goed is.
Jack does it in real time...
Ik ben daar laatst met een nieuw asics shirt ook achter gekomen hoe goed dat eigenlijk werkt! reflecterende stukken op borst/ schouder en je ligt bij een auto of zelfs fiets enorm op. Vooral bij zebra paden werkt dat beter dan een klein lampje ( had het lampje aan 1 arm blijkbaar voor auto's niet al te goed zichtbaar). Nu zonder zorgen de donkere wegen opquote:
Gefeliciteerd LT
Ik heb gisteren een keidun jasje gekocht van adidas, het bovenste stuk van het jasje licht op zodra er licht op komt (van een auto ofzo) Echt supergoed zichtbaar ben ik nu(Heb ook nog 2 gewone led lampjes, aangezien er niet constant licht op het jasje zit natuurlijk.)
Zometeen weer naar de fysio... Ik wil niet
Als je in de auto zit, zie je die kleine led-lichtjes echt niet. Reflectie is de bom.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Op
En als voetganger/fietser zie je geen reflectie. Daarom ook goede lichtjesquote:Op woensdag 7 oktober 2015 15:48 schreef mosselmossel het volgende:
Als je in de auto zit, zie je die kleine led-lichtjes echt niet. Reflectie is de bom.
F means you're fucked
Wat tof LT! Heerlijke start van je marathondag op die manier. Heb dat voor Amsterdam ook overwogen, om een hotel te nemen, maar vertrek toch maar gewoon vanaf huis. Is ook niet zo ver voor mij.
Life is what you make it.
Keidun, is dat een nieuw merk jasje? 
Succes bij de fysio xmissi 
@Deebee: succes met de laatste loodjes! First things first.
Ik voel gewoon de hele dag al pijn onder mijn knie. Zeurde gister tijdens de training al ineens. Ná zondag mag de boel instorten, maar nu nog niet
Straks weer eens plasma doneren. Misschien helpt het
Succes bij de fysio xmissi @Deebee: succes met de laatste loodjes! First things first.
Ik voel gewoon de hele dag al pijn onder mijn knie. Zeurde gister tijdens de training al ineens. Ná zondag mag de boel instorten, maar nu nog niet
Straks weer eens plasma doneren. Misschien helpt het
Hopelijk helpt het qua moraal/gedachte want het schijnt niet heel goed te zijn voor een wedstrijd. Hopelijk weer helemaal goed voor zondag! https://www.gezondvgz.nl/(...)B975-8F51A4871E0F%7Dquote:
Keidun, is dat een nieuw merk jasje?
@Deebee: succes met de laatste loodjes! First things first.
Ik voel gewoon de hele dag al pijn onder mijn knie. Zeurde gister tijdens de training al ineens. Ná zondag mag de boel instorten, maar nu nog niet
Straks weer eens plasma doneren. Misschien helpt het
edit: ik las niet goed plasma schijnt wel helemaal prima te zijn, en zorgt niet voor bloedarmoede
Ik weet niet meer wie het postte, maar degene die de dagaanbieding voor Garmin van Makro gedeeld heeft: mijn dank is groot
*teruggaat naar lurkerstand*
*teruggaat naar lurkerstand*
Check! Graag gedaan.quote:Op woensdag 7 oktober 2015 17:26 schreef Daph_ het volgende:
Ik weet niet meer wie het postte, maar degene die de dagaanbieding voor Garmin van Makro gedeeld heeft: mijn dank is groot
*teruggaat naar lurkerstand*
Zo bij de fysio geweest. Ik mag gewoon blijven lopen . En weer een zooi oefeningen erbij. Waaronder een balansoefening. En dan alles rechthouden. Best lastig nog. De fysio (en ik ook) probeert er iig nu weer alles aan te doen dat de pijn minder / zelfs wegggaat. Dat idee had ik een tijdje niet . Mijn knie klikt ook. Maar dat is opzich niet heel erg . En met wandelen op de loopband,blokkeerde mijn knie een beetje. Was wel eng.
Mag voorlopig nog niet opbouwen. En ook geen posbank-gelijk achtige loopjes doen. (Behalve de 7^^ nacht en de bergrace dan.) Daarna alleen (redelijke) vlakke loopjes.
. En weer een zooi oefeningen erbij. Waaronder een balansoefening. En dan alles rechthouden. Best lastig nog. De fysio (en ik ook) probeert er iig nu weer alles aan te doen dat de pijn minder / zelfs wegggaat. Dat idee had ik een tijdje niet . Mijn knie klikt ook. Maar dat is opzich niet heel erg . En met wandelen op de loopband,blokkeerde mijn knie een beetje. Was wel eng.Mag voorlopig nog niet opbouwen. En ook geen posbank-gelijk achtige loopjes doen. (Behalve de 7^^ nacht en de bergrace dan.) Daarna alleen (redelijke) vlakke loopjes.
Ff een taperweekje, rustig an. Dacht ik. Ging als een malle, niks geforceerd, OK laatste km een beetje gasgegeven, maar het ging verder als vanzelf
https://www.strava.com/activities/408244080
Vrijdag nog een blokkie om, ben benieuwd of en waar het schip strandt zondag.
https://www.strava.com/activities/408244080
Vrijdag nog een blokkie om, ben benieuwd of en waar het schip strandt zondag.
* Daywalk3r kijkt om het hoekje.
Lekker weekje vakantie gehad. 2 x gelopen op donderdag en vrijdagochtend geloof ik. Morgen 3 kwartier rustig hardlopen en zaterdag stukkie loslopen en dan zondag M-day Heb er zin in!
Lekker weekje vakantie gehad. 2 x gelopen op donderdag en vrijdagochtend geloof ik. Morgen 3 kwartier rustig hardlopen en zaterdag stukkie loslopen en dan zondag M-day
Heb er zin in!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Gefeliciteerd LT!!!
Hier een lekker nat rondje gehad, tot op de naad nat geregend...
Klinkt goed Tarahumara en Daywalk3r!
Hier een lekker nat rondje gehad, tot op de naad nat geregend...
Klinkt goed Tarahumara en Daywalk3r!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Neeeeeee joh, dit was echt goddelijk! Lekkere temperatuur, heerlijke buitjes op je hoofd en dan lekker 2 sets van 5x400 afwerken....De eerste set in de duinen (3x omhoog, 2x omlaag) en de tweede set op de baan.quote:
Jawel. Een intervaltraining zónder regen!
Hier word ik vrolijk van
F means you're fucked
