LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eindlijst van vandaag:
O: 3 crackers kaas en 1,5 ei (400)
L: Italiaanse bol geitenkaas, bacon en honing (400)
T: 2 glaasjes wijn (200)
D: ovenfrietjes, salade, burgertje, beetje mayo (825)
T: chocosoesjes bij de thee (225)
Maakt 2050 omennabij
Voor mij wat veel, maar niet té veel (als in: wel onder mijn verbruik 
)
O: 3 crackers kaas en 1,5 ei (400)
L: Italiaanse bol geitenkaas, bacon en honing (400)
T: 2 glaasjes wijn (200)
D: ovenfrietjes, salade, burgertje, beetje mayo (825)
T: chocosoesjes bij de thee (225)
Maakt 2050 omennabij
Voor mij wat veel, maar niet té veel (als in: wel onder mijn verbruik )
Eindlijst:
B: hardloophobbelen
O: Skyr met noten en fruit
L1: Soep
L2: Dubbele boterham met kalkoenfilet
D: Yasai yaki soba van Wagamama
T: een klein beetje frozen yoghurt met wat fruit en chocolade
Overwinning: ik ben gestopt met eten toen ik genoeg had, ondanks dat de rest er ook nog wel bij had gepast. En het toetje was een mega buffet met allemaal toppings voor op de froyo, maar ik heb gekozen voor een paar stukjes fruit en een paar snippers chocola. En wel echt genoten, voel me absoluut niet tekort gedaan
B: hardloophobbelen
O: Skyr met noten en fruit
L1: Soep
L2: Dubbele boterham met kalkoenfilet
D: Yasai yaki soba van Wagamama
T: een klein beetje frozen yoghurt met wat fruit en chocolade
Overwinning: ik ben gestopt met eten toen ik genoeg had, ondanks dat de rest er ook nog wel bij had gepast. En het toetje was een mega buffet met allemaal toppings voor op de froyo, maar ik heb gekozen voor een paar stukjes fruit en een paar snippers chocola. En wel echt genoten, voel me absoluut niet tekort gedaan
O: yoghurt met muesli, lijnzaad, banaan en kiwi
T: eh. Ohja, een blokje vieze fudge bij de kapper (echt, dat was zonde van de kcal
!), drie muntdroppen, een half rolletje stophoest en twee happen smerige kipfantasie bij een smaaktest consumentenonderzoek #fatforfree
L: twee kaiserbroodjes kaas
T: klein bakje druiven
D: spruitjes met aardappelpuree en een slavink
T: klein bakjes cheese flippies xxl
Geen topdag, edoch precies binnen de 2000 gebleven
#ikrekenhetgoed
T: eh. Ohja, een blokje vieze fudge bij de kapper (echt, dat was zonde van de kcal
!), drie muntdroppen, een half rolletje stophoest en twee happen smerige kipfantasie bij een smaaktest consumentenonderzoek #fatforfreeL: twee kaiserbroodjes kaas
T: klein bakje druiven
D: spruitjes met aardappelpuree en een slavink
T: klein bakjes cheese flippies xxl
Geen topdag, edoch precies binnen de 2000 gebleven
#ikrekenhetgoed
disclaimer
dat was het ookquote:Op vrijdag 2 oktober 2015 23:10 schreef kwakz0r het volgende:
Dat klinkt heel vies, kipfantasie huuuuuuuu....
doodgekruid kipspul...
disclaimer
Kipfantasie is mijn eigen benaming he, hoe dat product gaat heten zal me roesten want ik koop het toch niet
disclaimer
quote:Op vrijdag 2 oktober 2015 23:15 schreef Stormqueen het volgende:
Kipfantasie is mijn eigen benaming he, hoe dat product gaat heten zal me roesten want ik koop het toch niet
ok... ik vond het al echt zo'n vreselijke naam
voelt lekker he, jezelf overwinnen en breken met oude, slechte, gewoontes.quote:
Eindlijst:
B: hardloophobbelen
O: Skyr met noten en fruit
L1: Soep
L2: Dubbele boterham met kalkoenfilet
D: Yasai yaki soba van Wagamama
T: een klein beetje frozen yoghurt met wat fruit en chocolade
Overwinning: ik ben gestopt met eten toen ik genoeg had, ondanks dat de rest er ook nog wel bij had gepast. En het toetje was een mega buffet met allemaal toppings voor op de froyo, maar ik heb gekozen voor een paar stukjes fruit en een paar snippers chocola. En wel echt genoten, voel me absoluut niet tekort gedaan
voor jou!!!
Thanks guys! 
ondanks persoonlijke overwinning is het toch extra fijn als anderen ook enthousiast zijn
En natuurlijk de weegschaal. Want als die ontevreden is, is het "allemaal voor niks geweest"
ah well, kleine stapjes!
ondanks persoonlijke overwinning is het toch extra fijn als anderen ook enthousiast zijn En natuurlijk de weegschaal. Want als die ontevreden is, is het "allemaal voor niks geweest"
ah well, kleine stapjes!
Mijn lijstje van vrijdag. Niet een om trots op te zijn, vandaag echt te veel calorieën gehad 
O: 1 bruine boterham met paté
2 plakjes ontbijtkoek
L: bruin broodje frikandel
Blikje ice tea green lemon
D: mcDonalds mcChicken menu
Ice tea
T: 3 mini vlees snacks toen kwam bijna de vreedzak in mij naar boven
O: 1 bruine boterham met paté
2 plakjes ontbijtkoek
L: bruin broodje frikandel
Blikje ice tea green lemon
D: mcDonalds mcChicken menu
Ice tea
T: 3 mini vlees snacks
toen kwam bijna de vreedzak in mij naar boven
Be happy with the little things in life
Beter ontbijten en de suiker (ontbijtkoek) skippen, vervangen door bijvoorbeeld een gekookt ei met rookvlees. Van suiker krijg je honger.
Ja doei.
Het kan idd echt beter, gelukkig drink ik normaal niet zo veel frisdrank.
Dankjewel voor de tips verder
Vandaag nieuwe dag en kansen. Ik merk echt dat het aanpassen van mijn eet style even nodig heeft. Maar dat ik het eigenlijk ook wel weet, ik kan afvallen alleen het volhouden en niet verzanden in oude routines uit gemakzucht, daar moet ik wat mee.
Dankjewel voor de tips verder
Vandaag nieuwe dag en kansen. Ik merk echt dat het aanpassen van mijn eet style even nodig heeft. Maar dat ik het eigenlijk ook wel weet, ik kan afvallen alleen het volhouden en niet verzanden in oude routines uit gemakzucht, daar moet ik wat mee.
Be happy with the little things in life
Dv..
Wat staat er vandaag op je planning?
Wat staat er vandaag op je planning?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou, er zijn frisdrankenmomenten dat het de kcal wel waard isquote:
Oh, en ice tea is ook vooral suiker! Frisdrank calorieën zijn zo zonde!
Maar dan heel soms. En ik besef dat ik al bijna 2 maanden geen cola heb gehad 
Day is best uniek voor mij Maar dagelijks is het dus een idiote toevoeging aan je voeding.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind eigenlijk geen enkele frisdrank de calorietjes waard. Alleen de eerste drie slokken bitter lemon op een hete dag. Maar ja dan zit je met de rest 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Geen idee, we slapen niet thuis, maar bij vrienden.quote:Op zaterdag 3 oktober 2015 08:14 schreef Barreltje het volgende:
Dv..
Wat staat er vandaag op je planning?
Vanmorgen wel ontbeten.
Met een broodje salami en een kopje thee. Dat hele ontbijten is al vooruitgang, dat sla ik standaard over. Niet handig wat daardoor krijg ik ergens voor lunchtijd snack trek, en daarna geen honger voor de lunch en ga ik weer tussendoor snacken of ik eet de hele dag niks en dan s'avonds dubbele portie warm eten omdat ik dan honger.
Be happy with the little things in life
Ik ga geloof ik de komende tijd gewoon een 2 over de 3 plakken op de weegschaal. En daarna een 1.
Sterkheidsbaas van alles.
Soms kan een glas frisdrank idd zo lekker zijn.quote:
[..]
Nou, er zijn frisdrankenmomenten dat het de kcal wel waard is
Maar meestal is het hier thee en water en soms water aangelengd met een beetje siroop. Alleen gisteren was een uitschieter, maar de green tea van lipton is koud gewoon echt lekker, wel die zonder prik, want met prik vind ik niet lekker. Dus daar wil ik mij echt nog wel eens aan vergapen. Maar ik heb het niet in huis, maar op het werk hebben we het wel.
Maar het is wel goed dat jullie mij bewust maken van het feit dat het calorieën zijn en ze dus meetellen op een dag.
Be happy with the little things in life
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |