ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Crossfit lijkt mij sowieso geen goed idee voor jou. Kans op blessures is daar sowieso een stuk hoger. Krachttraining gewoon met mate. Je kan met kettlebelltraining je bindweefsel en aanhechtingen goed versterken (srs). Wellicht het proberen waard.quote:Op vrijdag 2 oktober 2015 12:03 schreef Fripsel het volgende:
[..]
De ene sport maakt het erger dan de ander. Ik heb heel fanatiek gekorfbald, maar ging daardoor continue over m'n pijngrens heen. Nadeel van een teamsport is dat je op een slechte dag niet kan zeggen "vandaag ren ik wat minder hard" want daar benadeel je het hele team mee. Daarom ben ik ermee gestopt.
Ipv daarvan met lichte krachttraining/crossfit begonnen. Gaat beter dan het korfballen, maar als ik te enthousiast ben betaal ik altijd de hoofdprijs.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Dit. Deadliften voor het slapen gaan? Dan ga ik nog even door stuiteren daarna.quote:Op vrijdag 2 oktober 2015 12:06 schreef Questular het volgende:
Sporten net voor het slapen gaan werkt niet voor mij, als ik net voor het slapen intensief gesport heb slaap ik erg onrustig. Gewoon lekker sporten na het werk en rond 22:00 uur begint de slaap vanzelf te komen.
Ik weet dat crossfit qua technische uitvoering vaak verwaarloosd word maar ik doe het onder begeleiding van een fysiotherapeutquote:Op vrijdag 2 oktober 2015 12:06 schreef Klokov het volgende:
[..]
Crossfit lijkt mij sowieso geen goed idee voor jou. Kans op blessures is daar sowieso een stuk hoger. Krachttraining gewoon met mate. Je kan met kettlebelltraining je bindweefsel en aanhechtingen goed versterken (srs). Wellicht het proberen waard.
ik heb een beetje uitdaging nodig anders word ik gek 
Die handschoentjes kan ik echt niet laten liggenquote:
[..]
primark is echt verschrikkelijk, ben er één keer geweest en voelde me echt voor schut daar
Ik ga ook na 't werk. Sporten, eten douchen slapen.quote:
Sporten net voor het slapen gaan werkt niet voor mij, als ik net voor het slapen intensief gesport heb slaap ik erg onrustig. Gewoon lekker sporten na het werk en rond 22:00 uur begint de slaap vanzelf te komen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
0% Griekse yoghurt.quote:
mag ik vragen als jullie 0% vet kwark eten
een vriend van me dacht dat het wel een goed idee was om magere aarbeienkwark te halen. 13,1 gram suiker per 100 gram
Bij bijvoorbeeld beginnende Parkinson of restless legs wordt ook aangeraden niet voor het slapen gaan te sporten. Klopt dus.quote:
[..]
Kan ook komen door iets met je CNS ofzo.
Na het deadliften voel ik me altijd zo'n konijntje zonder Duracell. Poef in 1 keer leeg.quote:
[..]
Kan ook komen door iets met je CNS ofzo.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Oh echt, mensen zeiden bij restless legs juist vaak "ga anders een stuk rennen voordat je gaat slapen" maar dat werkt dus averechts.quote:
[..]
Bij bijvoorbeeld beginnende Parkinson of restless legs wordt ook aangeraden niet voor het slapen gaan te sporten. Klopt dus.
en dan nog seks hebben met je vriend?quote:
Zo voel ik me na het sporten soms ook maar dat is alleen maar kut want dan moet ik nog naar huis
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Neequote:
[..]
en dan nog seks hebben met je vriend?
Jep. Eigenlijk is het enige wat bij mij werkt een flinke dosis anti-Parkinson-medicatiequote:
[..]
Oh echt, mensen zeiden bij restless legs juist vaak "ga anders een stuk rennen voordat je gaat slapen" maar dat werkt dus averechts.
.
