LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zit een mooie piek in het hoogteprofiel, dat zal wel handen- en voetenwerk worden.quote:Op woensdag 16 september 2015 19:04 schreef Quoi het volgende:
[..]
Je kunt alvast de route (incl hoogteprofiel) van komende zondag bekijken
Jij loopt toch ook?
@Oceanonix: reiziger!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nou idd wat een hoogtes. Ik geloof dat het een enerverend rondje wordt 
Nog even pochen met mijn intervalletjes (waar de 100m's overigens even snel gingen als de 200m's, anders was het niet te doen )
Nog even pochen met mijn intervalletjes (waar de 100m's overigens even snel gingen als de 200m's, anders was het niet te doen
)
Zo, dat zijn veel intervalletjes!quote:
Nou idd wat een hoogtes. Ik geloof dat het een enerverend rondje wordt
Nog even pochen met mijn intervalletjes (waar de 100m's overigens even snel gingen als de 200m's, anders was het niet te doen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ziet er gaaf uit!quote:
Aftermovie van Zaterdag:
https://vimeo.com/139380976
Oke, na navragen bij collega & vriendin en Quoi is er nog geen gegadigde die zeker kan op 18 oktober, en de organisatie wil degene voor het startnummer graag al inschrijven. Dus: is er iemand die als mijn running buddy gratis wil meedoen aan een afstand naar keuze op de Amsterdam Marathon? (8km, halve, of hele marathon) Zo ja dm me even!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Das een week na Eindhoven? Had me wel leuk geleken, maar ik denk dat ik dat beter niet kan doen.quote:
Oke, na navragen bij collega & vriendin en Quoi is er nog geen gegadigde die zeker kan op 18 oktober, en de organisatie wil degene voor het startnummer graag al inschrijven. Dus: is er iemand die als mijn running buddy gratis wil meedoen aan een afstand naar keuze op de Amsterdam Marathon? (8km, halve, of hele marathon) Zo ja dm me even!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja, voor mij ook een week erna dusquote:
[..]
Das een week na Eindhoven? Had me wel leuk geleken, maar ik denk dat ik dat beter niet kan doen.
8km hobbelen moet sowieso wel lukken, en afhankelijk van hoe goed ik herstel zal ik proberen een beetje door te lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kan me waarschijnlijk niet inhouden om een week na Eindhoven een rustig rondje te gaan lopen, op zo'n evenement.quote:
[..]
Ja, voor mij ook een week erna dus
Heb me dan nu ook maar opgegeven voor de Trailmeet in Lommel in dat weekend, dat gaat waarschijnlijk wel iets rustiger.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Sterkte!quote:
Ja, dan moet niet iedereen me gaan quoten he, dan kom ik hier nooit weg
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lijkt me leuk, ik heb alleen nog geen 8 kmquote:
Oke, na navragen bij collega & vriendin en Quoi is er nog geen gegadigde die zeker kan op 18 oktober, en de organisatie wil degene voor het startnummer graag al inschrijven. Dus: is er iemand die als mijn running buddy gratis wil meedoen aan een afstand naar keuze op de Amsterdam Marathon? (8km, halve, of hele marathon) Zo ja dm me even!
achter elkaar gelopen
. Dus weet het niet of ik dat dan wel kan.@Flipsen Sterkte!!
the downside of being an immigrant, je bent niet zo maar even thuis... sterkte Flipsen!quote:
Ja, dan moet niet iedereen me gaan quoten he, dan kom ik hier nooit weg
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo, intervalletjes waren weer lekker zwaar 
En voor het eerst in een half jaar de 10k weer eens aangetikt 
En voor het eerst in een half jaar de 10k weer eens aangetikt
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Hier ook ! Zeker met wind tegen pffffquote:Op woensdag 16 september 2015 21:45 schreef MaleDuck het volgende:
Zo, intervalletjes waren weer lekker zwaar
En voor het eerst in een half jaar de 10k weer eens aangetikt
Sterkte Flipsen....
Wie wil zondag de St.Pietersbeartrail doen? Ook ik kan niet meedoen.
Overname inschrijving is makkelijk te regelen en de afstand kan veranderd worden.
DM me of quote me. Overdag kan ik niet reageren.
Overname inschrijving is makkelijk te regelen en de afstand kan veranderd worden.
DM me of quote me. Overdag kan ik niet reageren.
Dat is mooi! Maar kun je dan ook de (H)Marathon in Amsterdam terugzetten?quote:
Ok, ik weet het, ik lurk alleen maar, Devv doet er niet aan mee en ik loop maar weinig wedstrijden, maar toch....... ik kijk elke ochtend eventjes stiekem naar mijn loopjes in de WLWWW.
Focus, je weet toch!
[ Bericht 0% gewijzigd door RobertoCarlos op 17-09-2015 04:57:28 ]
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Oostenrijk was vakantie, dit is werk. En voor werk is dit een enorme uitzondering. Werk 18 jaar voor deze baas en ben nooit verder als Etten-Leur gekomen tot nu.quote:
[..]
Je kunt alvast de route (incl hoogteprofiel
@Oceanonix: reiziger!
Heeft iemand trouwens al een (oud) parcoursvideo van de HM in Amsterdam?
[ Bericht 94% gewijzigd door RobertoCarlos op 17-09-2015 06:00:12 ]
[ Bericht 94% gewijzigd door RobertoCarlos op 17-09-2015 06:00:12 ]
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Zo, mijn laatste uurtje zwemmen zit er op, thank God.....zaterdag weer lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bleh, vannacht weer vanaf 3/4 uur heel veel wakker gelegen. Heb toch wel het idee dat het met het vele trainen te maken heeft. Heeft iemand van jullie hier ervaring mee?
Inslapen is geen probleem, dus de meeste suggesties tegen slaapproblemen op internet helpen niet echt..
Inslapen is geen probleem, dus de meeste suggesties tegen slaapproblemen op internet helpen niet echt..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heel herkenbaar L_T, nu ik 3 weken niet gelopen heb slaap ik een stuk beter
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hmmquote:
Heel herkenbaar L_T, nu ik 3 weken niet gelopen heb slaap ik een stuk beter
Ik vraag me ook af waardoor ik dan wakker word op zo'n moment, want ik heb het niet te warm of te koud, hoef niet naar de wc of zo. Soms wel een licht hongergevoel maar niet dat ik zo'n knorrende maag heb dat ik echt denk ik heb honger en ik moet eten!Nouja.. nog maar 3 weken volhouden dan en na de marathon weer een goed slaapritme op proberen te zoeken
Al zou het voor het herstel wel een stuk beter zijn om wel aan één stuk door te slapen 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
