abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_156395144
quote:
7s.gif Op zaterdag 26 september 2015 10:52 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Ik heb internationale atleten met 10kg dumbells biceps zien trainen. ;)

Een gewicht wegzetten is echt heel wat anders dan gericht een spiergroep aan t werk zetten. Bij het laatste staat zoveel mogelijk vezels aanspreken en hard aanspannen centraal waarbij gewicht een hulpmiddel is.

Bij gewichten wegzetten is het gewicht verplaatsen het doel, en spieren een hulpmiddel.
En ik heb internationale atleten met 240kg zien squaten, point being?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')