LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hier na een paar 'mindere' dagen (lees: Te weinig gedaan, teveel gegeten hehe) toch nog wat afgevallen, dat valt dan weer mee. 
Nu de hele ochtend al bezig geweest om de tuin weer op orde te krijgen, wat heb ik een grafhekel aan onkruid zeg.
Nu de hele ochtend al bezig geweest om de tuin weer op orde te krijgen, wat heb ik een grafhekel aan onkruid zeg.
Appie, toko of de geitenwollentasjessupermarkt.quote:Op woensdag 9 september 2015 14:05 schreef Barreltje het volgende:
foto genomen!en 144 kcal's is noiet slecht!
nu nog uitzoeken waar ik kokos meel vandaan haal.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
tnx!
ik KENDE het wel, ik HERkende het alleen niet..
zou je die muffins ook in kunnen vriezen dan? dan kan ik er iedere dag eentje meenemen naar werk
( 's ochtends wel even afbakken onder de gril voor een perfect muffin bovenkantje , dat is immers het beste)[ Bericht 18% gewijzigd door Barreltje op 09-09-2015 14:46:30 ]
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb soortgelijke muffins gebakken en ingevroren. Werkt perfect. Ik zou niet eens de moeite doen de bovenkant te grillenquote:
[..]
tnx!
ik KENDE het wel, ik HERkende het alleen niet..
zou je die muffins ook in kunnen vriezen dan? dan kan ik er iedere dag eentje meenemen naar werk
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
ja jij zal vast wel weten wat ze in de webshop hebbenquote:Op woensdag 9 september 2015 14:12 schreef MutedFaith het volgende:
AH heeft kokosmeel, in elk geval in de AH webshop.
#team-anti-that-what-will-not-be-named
waarschuwing:
Kokosmeel smaakt wel heel apart. Ik vind het wel ok, mijn vriend vind het smerig (hij lust wel kokos en ik niet
)
Kokosmeel smaakt wel heel apart. Ik vind het wel ok, mijn vriend vind het smerig (hij lust wel kokos en ik niet
)
Neuh, ik heb even gegoogled waar ik het zou kunnen krijgen. De AH webshop was een van de eerste hits die ik herkende.quote:
[..]
ja jij zal vast wel weten wat ze in de webshop hebben
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
hier nog eenquote:
Ik heb besloten om tijdelijk geen brood te eten. Raak ik opgeblazen van en hopelijk ook terug te zien op de weegschaal
ben super goed bezig met gezond eten dus ik hoop echt nu eens wat verder af te vallen. Als dat niet het geval is ben ik bang dat ik niet langer gemotiveerd kan blijven 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:Op woensdag 9 september 2015 16:31 schreef MaJo het volgende:
[..]
hier nog een
Ik heb besloten om tijdelijk geen brood te eten. Raak ik opgeblazen van en hopelijk ook terug te zien op de weegschaal
werkt niet altijd!
quote:
Stond in de jumbo vandaag wel bij de verse broodjes te kijken maar heb netjes salade gekocht
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
[..]
Ik heb soortgelijke muffins gebakken en ingevroren. Werkt perfect. Ik zou niet eens de moeite doen de bovenkant te grillen
ik heb hetzelfde gedaan met wortelmuffins. Even in de magnetron en ze peppen weer helemaal op
Amandelmeel zou denk ik ook goed kunnenquote:
waarschuwing:
Kokosmeel smaakt wel heel apart. Ik vind het wel ok, mijn vriend vind het smerig (hij lust wel kokos en ik niet
Geen magnetronquote:
[..]
Gewoon mee naar kantoor en laten ontdooien. Uur ot 7 uit de vriezer = uur of 10 rare blikken van collega's want aan de lijn en dan muffins eten
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Kan ook. Magnetron maakt ze weer lekker luchtig en warm 
Zo heb ik ook nog een paar dadelcakejes liggen om spontaan sticky toffee pudding te kunnen maken
Zo heb ik ook nog een paar dadelcakejes liggen om spontaan sticky toffee pudding te kunnen maken
Lijstje!
O: Magere kwark + appel + pancakesyrup + kaneel
T: 3 rijstwafels met 3 plakjes kipfilet
S: 6,5 km hardlopen
L: Scrambled eggs, sperzieboontjes, paprika
D: Moussaka
T: Beltsander brownie, nog iets
O: Magere kwark + appel + pancakesyrup + kaneel
T: 3 rijstwafels met 3 plakjes kipfilet
S: 6,5 km hardlopen
L: Scrambled eggs, sperzieboontjes, paprika
D: Moussaka
T: Beltsander brownie, nog iets
Fear is the path to the Dark Side.
Lijstje:
S: Club Power
O: appelmuffin (145)
L: paprikasalade (430)
B: rondje met de hond (3km)
D: pastabloemkoolschotel (900)
Het diner 'redt' mijn dag
Beetje weinig gegeten over de dag gezien, maar die 900kcal maken het weer een beetje goed, 1500 is nog steeds wat weinig dus eventueel nog iets vanavond als T nemen..
S: Club Power
O: appelmuffin (145)
L: paprikasalade (430)
B: rondje met de hond (3km)
D: pastabloemkoolschotel (900)
Het diner 'redt' mijn dag
Beetje weinig gegeten over de dag gezien, maar die 900kcal maken het weer een beetje goed, 1500 is nog steeds wat weinig dus eventueel nog iets vanavond als T nemen..
Eens even gezocht wat we vanavond eigenlijk eten (hello fresh), blijkt dat worst met een bruin broodje te zijn
Lijstje:
O: Yoghurt met blauwe bessen en frambozen en honing
L: Salade met kip, glas appel-peren-frambozensap
T: Glas cranberrysap
D: Worst van Brandt & Levie met koolsalade en een bruin broodje
Lijstje:
O: Yoghurt met blauwe bessen en frambozen en honing
L: Salade met kip, glas appel-peren-frambozensap
T: Glas cranberrysap
D: Worst van Brandt & Levie met koolsalade en een bruin broodje
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
O: Taart
B: 3 km met hond
L: 2 broodjes, 1 met pate, 1 met kaas
T: Appel
D: Broccolisoep met 2 plakken roggebrood met kaas
T: 200 gram kwark met 200 gram fruit.
B: 3 km met hond
L: 2 broodjes, 1 met pate, 1 met kaas
T: Appel
D: Broccolisoep met 2 plakken roggebrood met kaas
T: 200 gram kwark met 200 gram fruit.
Sterkheidsbaas van alles.
O: 5 crackers met jam
L: maaltijdsalade van Appie en een paar minidonuts
D: mexicaanse bonenmix met tortillawraps en zure room
L: maaltijdsalade van Appie en een paar minidonuts
D: mexicaanse bonenmix met tortillawraps en zure room
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Mijn D is veranderd van spaghetti naar lasagne (kant en klaar). Vriend moet vanavond overwerken en ik had niet zoveel zin in 2 zeurende kinderen (want vinden spaghetti niet zo lekker) en een dreumes bij het avondeten in mijn eentje. Dus de kinderen hebben heel onverantwoord pannekoeken gegeten en ik een kleine kant en klaar lasagne. Was heerlijk.
Lijstje:
O dubbele boterham pindakaas
T mariekenbrood
L broodje kaas, broodje vlees, kleine krentenbol, appel
T minneola
D parelcouscous als paella met kipvleugeltjes uit de oven, blikje bier
O dubbele boterham pindakaas
T mariekenbrood
L broodje kaas, broodje vlees, kleine krentenbol, appel
T minneola
D parelcouscous als paella met kipvleugeltjes uit de oven, blikje bier
Uitje met het werk. Escaperoom013, ge-wel-dig! Ervoor gewerkt en mee gegymd met de kinderen. Zonder fitbit, want armbanden moeten uit :-(
O kwark
L wok2go groenten en beef en geen noedels
D pizza. Wat kost dat, caloriegewijs?
O kwark
L wok2go groenten en beef en geen noedels
D pizza. Wat kost dat, caloriegewijs?
Prrrrr
Pizza: van ristorante tussen de 850 en 1000 kcal geloof ik.quote:
Uitje met het werk. Escaperoom013, ge-wel-dig! Ervoor gewerkt en mee gegymd met de kinderen. Zonder fitbit, want armbanden moeten uit :-(
O kwark
L wok2go groenten en beef en geen noedels
D pizza. Wat kost dat, caloriegewijs?
Escape room lijkt me leuk, wil ik ook nog wel eens doen.
