LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Daywalk3r op 27-08-2015 17:50:19 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDie snap ik niet helemaal.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 16:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Och, ik denk altijd, de kans dat ik gewond raak door onweer of vallende takken is miljoen keer kleiner dan de kans dat ik gewond raak door auto's en fietsers en die ontwijk ik ook niet..Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk heb ook wel eens gehoord dat bliksems enkele kilometers ver kunnen 'reiken'. Dus dat je ook 'gevaar loopt' wanneer de bui niet zo dichtbij is. Dus misschien kunnen we maar beter binnen blijven. Op de bank. The Great British Bake Off kijkenquote:
[..]
Onweersbuien kunnen binnen 15 minuten vanuit het niets ontstaan, dus je hebt niet altijd wat aan de neerslagradar. Maar het is allemaal waar wat je zegt, al zou ik met onweersbuien in de buurt ook niet onder bomen of zo gaan lopen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ook niet. Ze ontwijkt geen auto's en fietsers, maar de kans dat ze gewond raakt is klein. Superwoman.quote:quote:
Goede TTEn Daywalk3r, nog bedankt voor de Brooks Cascadia tip. Ze staan op 1.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWij trainen gewoon vanavond. Volgens de trainer "mits het onweert". Ik heb maar even gepolst of hij niet tenzij bedoelde...Nou, je gaat toch ook hardlopen op wegen waar auto's of fietsers langs rijden of oversteken. Kans dat je daardoor iets overkomt is vele malen groter dan door onweer..quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, maar het is wel een gekke beredenering.. Maar ik ben dan ook een beetje bang voor onweer dus ik zou iedereen voor gek verklaren die dat doet.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 17:45 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nou, je gaat toch ook hardlopen op wegen waar auto's of fietsers langs rijden of oversteken. Kans dat je daardoor iets overkomt is vele malen groter dan door onweer..Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Bedankt voor de tips, het gaat inderdaad om de bal onder mijn voorvoet. Ik heb inmiddels zelf even zitten googelen en denk dat het met mijn middenvoetsbeentje te maken heeft.
http://voetenenkelklacht.nl/voetklachten/metatarsalgie/oorzaken
Nu ik er wast langer over nadenk kom ik ook tot de conclusie dat de klacht eigenlijk eerder is ontstaan, namelijk op vakantie bij het afdalen van de heuvels aldaar. Dat gaf toch grotere klappen op mijn voorvoet dan ik gewend ben.
Misschien aankomende keer even op mijn oude schoenen lopen, misschien scheelt dat.Life is what you make it.Metatarsalgie. Ik betwijfel of het met je oude schoenen beter gaat omdat ze juist aanraden om met meer demping (nieuwe schoenen) te lopen.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:03 schreef Schanulleke het volgende:
Bedankt voor de tips, het gaat inderdaad om de bal onder mijn voorvoet. Ik heb inmiddels zelf even zitten googelen en denk dat het met mijn middenvoetsbeentje te maken heeft.
http://voetenenkelklacht.nl/voetklachten/metatarsalgie/oorzaken
Nu ik er wast langer over nadenk kom ik ook tot de conclusie dat de klacht eigenlijk eerder is ontstaan, namelijk op vakantie bij het afdalen van de heuvels aldaar. Dat gaf toch grotere klappen op mijn voorvoet dan ik gewend ben.
Misschien aankomende keer even op mijn oude schoenen lopen, misschien scheelt dat.
Er van uitgaande dat je nieuwe schoenen een beetje dezelfde demping als je oude demping hebben alleen dan dus nog nieuw zijn.
Maar niet geschoten is altijd mis natuurlijk. Als het niet beter wordt dan toch ff naar de dokter.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerde lange wel maar de 5 en de 10 km niet. Zeer teleurstellend als je het de vlasakkersrun noemt en dus naast de vlasakkers gehouden wordt....quote:
En Oceanotrix, de langere afstanden gaan toch wel over de Vlasakkers? Ik liep vorig jaar 10 EM.Het is juist een gekke beredenering om niet de deur uit te gaan met onweer omdat je bang bent dat je geraakt wordtquote:
[..]
Ja, maar het is wel een gekke beredenering.. Maar ik ben dan ook een beetje bang voor onweer dus ik zou iedereen voor gek verklaren die dat doet.Maarja dat is een trekje van mij, ik ben bovengemiddeld bang voor alledaagse gevaren en minder bang voor de dingen waar veel mensen bang voor zijn. Ik ben altijd weer blij als ik een verre autoreis overleefd heb, en heb het ook niet op roltrappen of langs vrachtwagens fietsen. Maar als iemand mij op vakantie verteld dat er slangen gezien zijn waar wij kamperen denk ik, och, zal wel loslopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Juist niet, veel vrouwen hebben irrationele angsten zoals spinnen of hoogtevrees of niet alleen door het donker willen fietsen. Daar heb ik dan weer geen last van.quote:
Anyway, nog geen tekenen van onweer te zien hier!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja zo heeft iedereen z'n dingetjesquote:
[..]
Het is juist een gekke beredenering om niet de deur uit te gaan met onweer omdat je bang bent dat je geraakt wordt
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWaarschuwingen gelden voor Utrecht dan ook pas vanaf 20 uur.quote:
Anyway, nog geen tekenen van onweer te zien hier!Ik weet dat je niet alleen van buienradar uit moet gaan, maar als ik die zo even bekijk dan duurt het nog wel wat langer. Het kan inderdaad zo ontstaan, maar als je de waarden zo bekijkt dan lijkt me het niet heel verrassend ontstaan.quote:
[..]
Waarschuwingen gelden voor Utrecht dan ook pas vanaf 20 uur.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHet onweer komt Zeeland al binnen. O nee LT. Daar ga je.
http://www.lightningmaps.org/realtime?lang=nlZo nog FF een 10tje doen voor het noodweer losbarst.so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
Het begint nu wel iets af te koelen dat is wel lekker.quote:
Zo nog FF een 10tje doen voor het noodweer losbarst.
Pff vanmiddag rond 16:00 in de volle zon 8.5 km gerend. Was echt heel zwaar en misschien niet heel handig.Ik had ook nog geen water bij me dus dat was behoorlijk afzien. Heb nog steeds dorst.
Dan heb je vooraf ook niet veel gedronken?quote:Op woensdag 26 augustus 2015 19:56 schreef HenkieVdV het volgende:
Pff vanmiddag rond 16:00 in de volle zon 8.5 km gerend. Was echt heel zwaar en misschien niet heel handig.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Niet uitzonderlijk veel nee. Ik drink meestal een paar glazen water van tevoren.quote:
[..]
Dan heb je vooraf ook niet veel gedronken?Het beste is, als je zoveel dorst hebt na het hardlopen dat je ook meeneemt natuurlijk, maar bij mij helpt het ook veel als ik over de dag al veel water drink. Dan heb ik erna in ieder geval niet heel veel dorst of hoofdpijn. Ik drink dan wel weer gewoon voldoende natuurlijk.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 19:59 schreef HenkieVdV het volgende:
[..]
Niet uitzonderlijk veel nee. Ik drink meestal een paar glazen water van tevoren.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMaar bij 8,5 km zal dat wel loslopen, niet? Volgens mij heeft Henkie gewoon gister spareribs gegeten
Onweer of niet, het pist hier d'r fiks uit. Met veel wind. En ook bliksem. De maya's krijgen alsnog gelijk.Geen last van hier in de Betuwe! En volgens mij komt hier ook alleen nog wat regen later vanavond
Succes daar in het westen!
Oh btw, morgen afspraak met de sportarts. Benieuwd wat hij gaat zeggen. Ben ook benieuwd of ik dan meteen (weer)door de molen word gehaald. Nou goed ik zie het welSucces!quote:
Oh btw, morgen afspraak met de sportarts. Benieuwd wat hij gaat zeggen. Ben ook benieuwd of ik dan meteen (weer)door de molen word gehaald. Nou goed ik zie het welJa doei.Hier kwam het vrij letterlijk aanwaaien. In 2 minuten van droog en niets aan de hand naar dewereldvergaatbijnaonweerregenwindstotenellende! Net op tijd de ramen dichtquote:
Onweer of niet, het pist hier d'r fiks uit. Met veel wind. En ook bliksem. De maya's krijgen alsnog gelijk.oke, lieve Fok-vriendjes, the show goes on the road! Auto is volgeladen, nu alleen nog op mijn carpooler wachten en dan gaan we.
Ik heb er ongelovelijk veel zin in, gaat het zwaar worden? Ja, naturlijk!! Zal ik door fysiek en mentaal diepe dalen en helse pijnen gaan? waarschijnlijk, maar omdat ik toch niet weet wat me na 80km te wachten staat heb ik zo iets van "het heeft geen zin om je er druk over te maken, laat God's water maar over God's akkers stromen"
Naseby ligt in de buitenste buitenbossen van de binnenste binnenlanden en cell phone coverage is niet optimaal dus ik zal zeggen, tot zondag!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Break a leg!quote:
oke, lieve Fok-vriendjes, the show goes on the road! Auto is volgeladen, nu alleen nog op mijn carpooler wachten en dan gaan we.
Ik heb er ongelovelijk veel zin in, gaat het zwaar worden? Ja, naturlijk!! Zal ik door fysiek en mentaal diepe dalen en helse pijnen gaan? waarschijnlijk, maar omdat ik toch niet weet wat me na 80km te wachten staat heb ik zo iets van "het heeft geen zin om je er druk over te maken, laat God's water maar over God's akkers stromen"
Naseby ligt in de buitenste buitenbossen van de binnenste binnenlanden dus cell phone coverage is niet optimaal dus ik zal zeggen, tot zondag!!Heel veel succes!!! En geniet er ook een beetje (heel erg) van!quote:
oke, lieve Fok-vriendjes, the show goes on the road! Auto is volgeladen, nu alleen nog op mijn carpooler wachten en dan gaan we.
Ik heb er ongelovelijk veel zin in, gaat het zwaar worden? Ja, naturlijk!! Zal ik door fysiek en mentaal diepe dalen en helse pijnen gaan? waarschijnlijk, maar omdat ik toch niet weet wat me na 80km te wachten staat heb ik zo iets van "het heeft geen zin om je er druk over te maken, laat God's water maar over God's akkers stromen"
Naseby ligt in de buitenste buitenbossen van de binnenste binnenlanden dus cell phone coverage is niet optimaal dus ik zal zeggen, tot zondag!!
@Moblo & thelaudprince Thanks
Enjoy !quote:
oke, lieve Fok-vriendjes, the show goes on the road! Auto is volgeladen, nu alleen nog op mijn carpooler wachten en dan gaan we.
Ik heb er ongelovelijk veel zin in, gaat het zwaar worden? Ja, naturlijk!! Zal ik door fysiek en mentaal diepe dalen en helse pijnen gaan? waarschijnlijk, maar omdat ik toch niet weet wat me na 80km te wachten staat heb ik zo iets van "het heeft geen zin om je er druk over te maken, laat God's water maar over God's akkers stromen"
Naseby ligt in de buitenste buitenbossen van de binnenste binnenlanden en cell phone coverage is niet optimaal dus ik zal zeggen, tot zondag!!Maak er wat van!quote:
oke, lieve Fok-vriendjes, the show goes on the road! Auto is volgeladen, nu alleen nog op mijn carpooler wachten en dan gaan we.
Ik heb er ongelovelijk veel zin in, gaat het zwaar worden? Ja, naturlijk!! Zal ik door fysiek en mentaal diepe dalen en helse pijnen gaan? waarschijnlijk, maar omdat ik toch niet weet wat me na 80km te wachten staat heb ik zo iets van "het heeft geen zin om je er druk over te maken, laat God's water maar over God's akkers stromen"
Naseby ligt in de buitenste buitenbossen van de binnenste binnenlanden en cell phone coverage is niet optimaal dus ik zal zeggen, tot zondag!!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerI promise, I will try!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Go kick some!quote:
oke, lieve Fok-vriendjes, the show goes on the road! Auto is volgeladen, nu alleen nog op mijn carpooler wachten en dan gaan we.
Ik heb er ongelovelijk veel zin in, gaat het zwaar worden? Ja, naturlijk!! Zal ik door fysiek en mentaal diepe dalen en helse pijnen gaan? waarschijnlijk, maar omdat ik toch niet weet wat me na 80km te wachten staat heb ik zo iets van "het heeft geen zin om je er druk over te maken, laat God's water maar over God's akkers stromen"
Naseby ligt in de buitenste buitenbossen van de binnenste binnenlanden en cell phone coverage is niet optimaal dus ik zal zeggen, tot zondag!!F means you're fuckedSucces RD. Jij hebt het nooit over tijden, maar ik schat jou in op 10/km, dus dat worden 1600 minuten, ofwel dik 26 uur. Als je het leuk vindt om zoveel slaaptekort op te bouwen is het trouwens makkelijker om een huilbaby te verwekken.ik zet zelf in op 27-28 uur....quote:
Succes RD. Jij hebt het nooit over tijden, maar ik schat jou in op 10/km, dus dat worden 1600 minuten, ofwel dik 26 uur. Als je het leuk vindt om zoveel slaaptekort op te bouwen is het trouwens makkelijker om een huilbaby te verwekken.
en wat betreft het slaapgebrek.... sommige gevaren ontwijk ik liever'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ok, dus iets minder snel dan 10/km. Hoeveel van die 27-28 uur bestaat er eigenlijk uit pauzes, dat je echt even stilstaat, zit, ligt, eet, drinkt, loost?quote:
[..]
ik zet zelf in op 27-28 uur....Gebeuren vrij vaak ongelukken mee hoor! Wel vooral in Chinaquote:Op woensdag 26 augustus 2015 21:19 schreef Serinde het volgende:
Succes rd!!
Angst voor roltrappen komt op mij ook aardig irrationeel over
http://www.metronieuws.nl(...)elukken-in-nederland (meer slachtoffers dan blikseminslag gok ik)
Qua onweer: ging hier 15 minuten geleden heel hard regenen, geen donder of flitsen waargenomen.
En nog wat hardloopgerelateerds, ik kwam er vandaag achter dat mijn vriends definitie van 'op loopafstand van het station' neerkomt op 3km, en nu heb ik vrij erge blaren overal op mijn voeten van het wandelen op niet goed ingelopen schoenen. Wordt goed intapen maar hopelijk verder geen trammelant daarvan.
RD: heel veel succes! Het lijkt me vooral moeilijk om juist die eerste 40-60km door te komen, waarvan je precies weet hoe het voelt, maar ook met de wetenschap dat je daarna nog zo'n lang stuk moet. Dat vond ik met de marathon in ieder geval.. zodra het 'onbekend terrein' werd, werd het juist steeds makkelijker..
[ Bericht 7% gewijzigd door La_Tramposa op 26-08-2015 21:40:12 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Succes RD! We horen het wel dan
Ik vond het wel een mooi avondje voor Back to the Future II. Wat een film
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
