LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goedemorgen
Gister nieuwe sportbroeken besteld die vandaag binnenkomen
Lijstje:
O: mugcAke met honing, koffie
S: benen en buik
L:brood mrt tonijn
T: druiven
D: spinazi lasagna
T: yoghurt met honing
Gister nieuwe sportbroeken besteld die vandaag binnenkomen
Lijstje:
O: mugcAke met honing, koffie
S: benen en buik
L:brood mrt tonijn
T: druiven
D: spinazi lasagna
T: yoghurt met honing
Mogguh
O: meergranen afgebakken broodjes.kleintjes. Met verschillende beleg.
L: kwark met wat honing
T: banaan
D: krieltjes, sla met komkommer, ui, tomaat en ei met een stukje kogelbiefstuk
O: meergranen afgebakken broodjes.kleintjes. Met verschillende beleg.
L: kwark met wat honing
T: banaan
D: krieltjes, sla met komkommer, ui, tomaat en ei met een stukje kogelbiefstuk
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Goedemorgen!
O: mugcake met honing, koffie
L: zonneblormpitbroodje met kaas, druiven.
T: geen idee
D: prei, aardappel, snitzel
O: mugcake met honing, koffie
L: zonneblormpitbroodje met kaas, druiven.
T: geen idee
D: prei, aardappel, snitzel
Sodeknetter ik kon vroeger al niet tegen alcohol maar nu helemaal niet meer was echt zat van 3 wijntjes 
Whehequote:Op zondag 6 september 2015 10:34 schreef Fripsel het volgende:
Sodeknetter ik kon vroeger al niet tegen alcohol maar nu helemaal niet meer was echt zat van 3 wijntjes
Lijstje van vandaag:
Late O: twee crackers met filet americain
L: twee boterhammen met knakworstjes en ketchup
glas sinaasappelsap
T: banaan
D: kip met aardappeltjes, appelmoes en snijboontjes
T: magere kwark
Late O: twee crackers met filet americain
L: twee boterhammen met knakworstjes en ketchup
glas sinaasappelsapT: banaan
D: kip met aardappeltjes, appelmoes en snijboontjes
T: magere kwark
Van al jullie kwarktaarten kreeg ik ook zin in kwarktaart. Heb er net een in elkaar gedraaid. Chocolade banaan, ben benieuwd.
quote:
Goedemorgen!
O: mugcake met honing, koffie
L: zonneblormpitbroodje met kaas, druiven.
T: appel, brood met pindakaas
D: prei, aardappel, snitzel pannekoeken
is het ook een jelmer kwarktaart fripsel?
lijstje
o: mugcake met honinhg
t Koffie, yoghurt met beetje honing
l: 2x brood met smeerkaas en komkommer
t: appel, rijstwafel
s: paardrijden
d: soep met stokbrood kaas
de S ligt er aan hoe het met mijn dochter gaat, die flikkerde gister van de pony af en heeft waarschijnlijk een lichte hersenschudding, dus als ze zich niet lekker voelt dan geen S vandaag.
En de rest van de week ook niet want ben alleen met de kids, mischien thuis beetje aankloten met gewichten
lijstje
o: mugcake met honinhg
t Koffie, yoghurt met beetje honing
l: 2x brood met smeerkaas en komkommer
t: appel, rijstwafel
s: paardrijden
d: soep met stokbrood kaas
de S ligt er aan hoe het met mijn dochter gaat, die flikkerde gister van de pony af en heeft waarschijnlijk een lichte hersenschudding, dus als ze zich niet lekker voelt dan geen S vandaag.
En de rest van de week ook niet want ben alleen met de kids, mischien thuis beetje aankloten met gewichten
Lijstje vandaag:
O: 3x vitalu, kip, halve plak kaas, pindakaas
T: cracker sandwichsspread, 3 plakjes kip
L: 2x boterham, 50gr kip, 2x gekookt ei, appel
T: goed bezig reep
D: bietjes (beetje halfvolle fritesaus), aardappel, kip krokant
T: blokje choco, taart (speculaas, appel) 4x knappertjes
O: 3x vitalu, kip, halve plak kaas, pindakaas
T: cracker sandwichsspread, 3 plakjes kip
L: 2x boterham, 50gr kip, 2x gekookt ei, appel
T: goed bezig reep
D: bietjes (beetje halfvolle fritesaus), aardappel, kip krokant
T: blokje choco, taart (speculaas, appel) 4x knappertjes
Lijstje:
O: overnight oats
L: 4x boulogne, gerookte kip, tomaat, komkommer, mayo/mosterd
Ts: appel, 3x digestive puur, paar tuc's en rijstkrokantjes
D: runderschnitzel, sperziebonen
S: borst
T: shake
Lekker saai weer, net als dit topic!
O: overnight oats
L: 4x boulogne, gerookte kip, tomaat, komkommer, mayo/mosterd
Ts: appel, 3x digestive puur, paar tuc's en rijstkrokantjes
D: runderschnitzel, sperziebonen
S: borst
T: shake
Lekker saai weer, net als dit topic!
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ik had dit recept: http://misshealthyandhapp(...)-gezonde-kwarktaart/quote:
is het ook een jelmer kwarktaart fripsel?
lijstje
o: mugcake met honinhg
t Koffie, yoghurt met beetje honing
l: 2x brood met smeerkaas en komkommer
t: appel, rijstwafel
s: paardrijden
d: soep met stokbrood kaas
de S ligt er aan hoe het met mijn dochter gaat, die flikkerde gister van de pony af en heeft waarschijnlijk een lichte hersenschudding, dus als ze zich niet lekker voelt dan geen S vandaag.
En de rest van de week ook niet want ben alleen met de kids, mischien thuis beetje aankloten met gewichten
Ja ik ben positief verrast. Toen ik hem in de koelkast zette had ik echt zoiets van Hmm dit kan niet lekker zijn.quote:
Denk alleen dat ik andere smaken lekkerder vind. Had chocolade banaan gemaakt om punten bij m'n vriend te scoren.
Vroeger deed ik niks anders als taarten en lekkers bakken XD
Klinkt echt smerig, kwark met cacaoquote:Op maandag 7 september 2015 11:50 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik had dit recept: http://misshealthyandhapp(...)-gezonde-kwarktaart/
Is die bodem wat? havermout met dadels? niet gigantisch droog?
Dat was ook hetgeen waar van ik dacht.. Hmm.. Maar als het dus een paar uur gestaan heeft is opeens die vieze droge structuur eraf.quote:
[..]
Klinkt echt smerig, kwark met cacao
Is die bodem wat? havermout met dadels? niet gigantisch droog?
En de bodem, hij is niet krokant ofzo, meer een kruimelbodem, hij blijft wel goed zitten en werkt als goede tegenhanger van het kwark.
Mijn buren hebben ook geproefd trouwens. Zelfs mijn buurman vond hem lekker, en die houd toch aardig van zoet ongezond spul
Geen idee, wilde het wel misschien nog uit gaan rekenen. Als ik dat nog doe laat ik het wel wetenquote:
klinkt goed, weet je ook hoeveel kcal het ding is?
Meteen maar even gaan rekenen:quote:
140 gr dadels: 200 kcal
125 gr havermout: 469 kcal
10 gr kokosolie: 88 kcal
3 bananen: 315 kcal
50 gr cacao: 175 kcal
750 gr magere kwark: 535 kcal
6 blaadjes gelatine: 35 kcal
Totaal: 1807 kcal / 8 = 225 kcal per punt
Ik moet me nu alleen heel erg inhouden om niet nog een stukje uit de koelkast te gaan pakken 
Lijstje van vandaag:
O: kwarktaart
T: twee rijstwafels met pindakaas
L: twee boterhammen met kipfilet en komkommer
T: druiven
D: falafel in een pitabroodje met salade.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-09-2015 16:22:21 ]
Lijstje van vandaag:
O: kwarktaart
T: twee rijstwafels met pindakaas
L: twee boterhammen met kipfilet en komkommer
T: druiven
D: falafel in een pitabroodje met salade.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-09-2015 16:22:21 ]
