LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Zwabberhark op 15-08-2015 09:54:46 ]Schoffel, kruiwagen, spade, zwabberhark en greep zwabberhark en greep.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDan kom je thuis van je training, komt de buurvrouw ijsjes uitdelen op het balkon
Ik ging echt kneiterhard vanavond. Check it out! Op een gegeven moment was de kachel wel leeg. Het programma was een pyramideloop = (100m-300m-600m-600m-300m-100m)x2. Met uitzondering van de eerste 100m, waar ik nog niet doorhad dat we waren begonnen, en de laatste 600m waar de kachel toch echt leeg was, ging ik vliegend met de voorhoede mee. Al die mensen die normaal sneller zijn, maar nu net terug kwamen van vakantie. Fijn
Ik ben een beetje moe... 3x 25 km in 5 dagen. Pfff... Ik voel me sloom, heel sloom. Ik ga eens diep slapen.
O ja, spinnen is K#T. Niet aan beginnen. En als je dan toch gedwongen wordt op straffe van sociale uitsluiting, stokslagen of erger, draag een koersbroek met zeem. En een zo'n dun mogelijk shirt, met zo kort mogelijke (of geen) mouwen. Spinnen is namelijk gutsen. Je raakt in een uurtje een behoorlijk stukje dode zee kwijt.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Lekker hoor!quote:Op dinsdag 11 augustus 2015 22:22 schreef Quoi het volgende:
Dan kom je thuis van je training, komt de buurvrouw ijsjes uitdelen op het balkon
Ik ging echt kneiterhard vanavond. Check it out! Op een gegeven moment was de kachel wel leeg. Het programma was een pyramideloop = (100m-300m-600m-600m-300m-100m)x2. Met uitzondering van de eerste 100m, waar ik nog niet doorhad dat we waren begonnenHaha daar moet je een pannetje onder de fiets zetten dan heb je gelijk water met zout om aardappels te koken erna,quote:
Ik ben een beetje moe... 3x 25 km in 5 dagen. Pfff... Ik voel me sloom, heel sloom. Ik ga eens diep slapen.
O ja, spinnen is K#T. Niet aan beginnen. En als je dan toch gedwongen wordt op straffe van sociale uitsluiting, stokslagen of erger, draag een koersbroek met zeem. En een zo'n dun mogelijk shirt, met zo kort mogelijke (of geen) mouwen. Spinnen is namelijk gutsen. Je raakt in een uurtje een behoorlijk stukje dode zee kwijt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Haha daar moet je een pannetje onder de fiets zetten dan heb je gelijk water met zout om aardappels te koken erna,
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Dat is zeker een optie ja. Goed, eerst maar eens kijken of ik ook daadwerkelijk die kant op gaquote:
[..]
Ik neem aan dat je hier dan wel meer dan 1 weekend bent? Dus TTM en een Social run kan ook lijkt me
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Spinnen: ik zie het allemaal wel. Het is eenmalig. En ik doneer een vast bedrag, dus mag zo hard mijn best doen als ik zelf wil
Corniel, dat is niet mis, 3x 25k in korte tijd. Is dat nog met een reden?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat is een beste uitputtingsslag inderdaad!quote:
Ik ben een beetje moe... 3x 25 km in 5 dagen. Pfff... Ik voel me sloom, heel sloom. Ik ga eens diep slapen.
O ja, spinnen is K#T. Niet aan beginnen. En als je dan toch gedwongen wordt op straffe van sociale uitsluiting, stokslagen of erger, draag een koersbroek met zeem. En een zo'n dun mogelijk shirt, met zo kort mogelijke (of geen) mouwen. Spinnen is namelijk gutsen. Je raakt in een uurtje een behoorlijk stukje dode zee kwijt.
Welterusten!
Dat klinkt wel vrij vermoeiend ja, die nachtrust komt je dubbel & dwars toequote:
Ik ben een beetje moe... 3x 25 km in 5 dagen. Pfff... Ik voel me sloom, heel sloom. Ik ga eens diep slapen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ho ho, zijn logs liegen niet, het was een serie van 25 - 22 - 3 - 25. Valt dus best mee. Bovendien liep hij ze zo hard dat hij meestal wel binnen 2 uur klaar was.Heeft iemand nog tips voor gelletjes? Heb nu paar merken gehad waarvan ik sis wel ok vond, en ettix ook wel (iets zoeter dan sis). Liefst die je zonder water weg kan werken, al sta ik voor van alles open om nog te testen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ah, thanks. Ik vermoedde al zoiets. Eens uitzoeken hoe dat werkt.quote:Op dinsdag 11 augustus 2015 13:41 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Je kan prestaties 'flaggen' / reporten, dan worden ze reviewed. 9/10 keer geen opzet in het spel, maar mensen die gewoon verkeerde activity-type ingesteld hadden op hub GPS-apparaat.
Ik had het laatst ook met die triathlon, toen had ik eerst ook al m'n records gebroken.Life is what you make it.Probeer eens Overstimsquote:
Heeft iemand nog tips voor gelletjes? Heb nu paar merken gehad waarvan ik sis wel ok vond, en ettix ook wel (iets zoeter dan sis). Liefst die je zonder water weg kan werken, al sta ik voor van alles open om nog te testen.. Klein beetje reclame natuurlijk, maar serieus de fijnste die ik tot nu toe heb gebruikt. Erg snel in te nemen zonder water en het tubetje is ook makkelijk weg te werken. Je kan het dopje er achterstevoren weer op doen zodat het niet gaat lekken in je tas. Mooi compact ook en je hoeft maar 1 per 45 minuten tot uur.
en de smaak? hoe bevalt die? deze vraag omdat ik bij bijv. GU de zoetheid alles overheersend vind terwijl er bij VFuel een meer "natuurlijke' smaak aan de gels zit waardoor je minder het idee hebt dat je echt alleen maar een zoete kwak in je mond leeg knijp.quote:
[..]
Probeer eens Overstims
Op dit moment mijn "voedselpakket" langzaam aan het uitbreiden met Biltong, chips en cola.... en runners candySPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alle gels en mueslibars heb ik in snap lock bags zitten, die weer in een kleinere crew box zitten, zodat ze niet gaan zwerven door de grote crew box en ze altijd makkelijk te vinden zijn.
Verder ben ik mijn kleding-pakketjes aan het maken, iedere 5 uur of zo hoop ik schone bovenkleding aan te kunnen trekken en ben nu pakketjes aan het vormen met kleding wat bij elkaar moet.
Bijv. lang/kort dun (voor overdag) , lang/ lang dun (voor 's avonds) lang/lang dik (voor 's nachts)
Deze shirts en evt. bijbehorende buff en/of (bivak)muts oprollen in een pakketje en een elastiek er om heen en een label met datgene wat er in het pakketje zit en voor wel deel van de race het bedoelt is.
Op deze manier hoop ik te voorkomen dat ik of mijn crew iedere keer de crew box moet doorzoeken op wat passends.
Ik kom 16 keer langs mijn verzorgingspost en als ik daar iedere keer 5 minuten kwijt zou zijn met het zoeken van eten en/of kleren, dan betekent dat dat ik al bijna anderhalf uur "verspeel" op niets af... finishen is het hoofddoel maar de klok tikt wel door
En in de ultra wereld is er niet voor niets het gezegde "be aware of the chair"
[ Bericht 5% gewijzigd door rechtsedirecte op 12-08-2015 12:12:49 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Beste hardlopers, vraagje over sporthorloges? Ik neig zelf naar een TomTom horloge vanwege de samenwerking met Endomondo en ingebouwde hartslagmeter (http://www.sporthorlogece(...)er-cardio-black.html)
Mijn schoonvader zweert bij Polar.
Wat zijn jullie voorkeuren? Positieve of negatieve ervaringen?
Tijdje uit de running geweest. In maart een halve marathon gedaan waarbij ik mijn rechterknie had overbelast. 3 maanden niet gelopen omdat ik er last van bleef houden. Inmiddels gaat het weer lekker. Geen pijntjes en sta inmiddels ingeschreven voor de HM Drechtstadloop op 1 november. Dit keer wat rustiger aan waarschijnlijk, maar we zullen zien over een paar maanden. Volgend jaar moet de eerste marathon worden van Rotterdam.quote:
[..]
en de smaak? hoe bevalt die? deze vraag omdat ik bij bijv. GU de zoetheid alles overheersend vind terwijl er bij VFuel een meer "natuurlijke' smaak aan de gels zit waardoor je minder het idee hebt dat je echt alleen maar een zoete kwak in je mond leeg knijp.
Op dit moment mijn "voedselpakket" langzaam aan het uitbreiden met Biltong, chips en cola.... en runners candyPfff, bizar hoor... jij liever dan ikSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alle gels en mueslibars heb ik in snap lock bags zitten, die weer in een kleinere crew box zitten, zodat ze niet gaan zwerven door de grote crew box en ze altijd makkelijk te vinden zijn.
Verder ben ik mijn kleding-pakketjes aan het maken, iedere 5 uur of zo hoop ik schone bovenkleding aan te kunnen trekken en ben nu pakketjes aan het vormen met kleding wat bij elkaar moet.
Bijv. lang/kort dun (voor overdag) , lang/ lang dun (voor 's avonds) lang/lang dik (voor 's nachts)
Deze shirts en evt. bijbehorende buff en/of (bivak)muts oprollen in een pakketje en een elastiek er om heen en een label met datgene wat er in het pakketje zit en voor wel deel van de race het bedoelt is.
Op deze manier hoop ik te voorkomen dat ik of mijn crew iedere keer de crew box moet doorzoeken op wat passends.
Ik kom 16 keer langs mijn verzorgingspost en als ik daar iedere keer 5 minuten kwijt zou zijn met het zoeken van eten en/of kleren, dan betekend dat dat ik al bijna anderhalf uur "verspeel" op niets af... finishen is het hoofddoel maar de klok tikt wel door
En in de ultra wereld is er niet voor niets het gezegde "be aware of the chair"Wat wil je met het horloge kunnen, wat is belangrijk voor je? Pas dan kunnen we je advies geven.quote:
Beste hardlopers, vraagje over sporthorloges? Ik neig zelf naar een TomTom horloge vanwege de samenwerking met Endomondo en ingebouwde hartslagmeter (http://www.sporthorlogece(...)er-cardio-black.html)
Mijn schoonvader zweert bij Polar.
Wat zijn jullie voorkeuren? Positieve of negatieve ervaringen?
Tijdje uit de running geweest. In maart een halve marathon gedaan waarbij ik mijn rechterknie had overbelast. 3 maanden niet gelopen omdat ik er last van bleef houden. Inmiddels gaat het weer lekker. Geen pijntjes en sta inmiddels ingeschreven voor de HM Drechtstadloop op 1 november. Dit keer wat rustiger aan waarschijnlijk, maar we zullen zien over een paar maanden. Volgend jaar moet de eerste marathon worden van Rotterdam.
Genoeg garmin, polar, tomtom en suunto horlogedragers in dit topic...
En natuurlijk kan je ook zelf bij onze vriend dcrainmaker kijken
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik heb zelf een Polar (RC3). Die bevalt me prima. Om me heen zie ik veel mensen overstappen op TomTom en zij zijn daar ook tevreden over.quote:
Beste hardlopers, vraagje over sporthorloges? Ik neig zelf naar een TomTom horloge vanwege de samenwerking met Endomondo en ingebouwde hartslagmeter (http://www.sporthorlogece(...)er-cardio-black.html)
Mijn schoonvader zweert bij Polar.
Wat zijn jullie voorkeuren? Positieve of negatieve ervaringen?
Tijdje uit de running geweest. In maart een halve marathon gedaan waarbij ik mijn rechterknie had overbelast. 3 maanden niet gelopen omdat ik er last van bleef houden. Inmiddels gaat het weer lekker. Geen pijntjes en sta inmiddels ingeschreven voor de HM Drechtstadloop op 1 november. Dit keer wat rustiger aan waarschijnlijk, maar we zullen zien over een paar maanden. Volgend jaar moet de eerste marathon worden van Rotterdam.
Ik denk dat je je keuze moet baseren op budget, wensen, functies en al dan niet optische hartslagmeting en niet op merk. Met merken als Garmin, Suunto, TomTom en Polar zit je altijd goed.Maak je keuze op basis van functionaliteit: wat wil je ermee doen, wat vind je écht belangrijk. Ik heb mijn keuze ooit gebaseerd op continuïteit (alle data makkelijk op dezelfde website kunnen houden), custom workouts en een barometrische hoogtemeter.Ik krijg hem als cadeau voor mijn verjaardag volgende week. Ik had eerder al TomTom Cardio Runner thuis laten vallen. Krijg net te horen dat mijn vrouw hem al heeft besteld en hij vandaag binnen komt,
en nu laat ze me tot volgende week wachten
Anyway ben blij met de review op dcrainmaker, op naar de HMAltijd handig, iemand anders die een keuze voor je maaktquote:
Ik krijg hem als cadeau voor mijn verjaardag volgende week. Ik had eerder al TomTom Cardio Runner thuis laten vallen. Krijg net te horen dat mijn vrouw hem al heeft besteld en hij vandaag binnen komt,
en nu laat ze me tot volgende week wachten
Anyway ben blij met de review op dcrainmaker, op naar de HMIk niet, die verhalen gaan dan over de website, de optische HRM en de beperkte functionaliteit. Maar goed, over geen enkel horloge hoor je alleen positieve verhalen.quote:
ik hoor alleen maar positieve verhalen over het horloge.Die punten van kritiek zijn er altijd wel en voor elk horloge idd. Ik filter alleen de positieve verhalen uit alles dat ik hoor misschienquote:
[..]
Ik niet, die verhalen gaan dan over de website, de optische HRM en de beperkte functionaliteit. Maar goed, over geen enkel horloge hoor je alleen positieve verhalen.Dat ik denk dat het een goede training is voor luie mensen zoals ik.quote:
Corniel, dat is niet mis, 3x 25k in korte tijd. Is dat nog met een reden?
@Zwabber: IGNOREZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Heb hem nu een paar maanden in gebruik en het doet wat het moet doen. Wel een keer last van bugs gehad dat ik geen connectie meer kreeg, maar mensen op het TomTom forum zijn vrij actief en dat was snel opgelost. De website van tomtom mysports is inderdaad 3x niks meer dat maakt mij niks uit upload toch alles automatisch overal. GPS is zeer nauwkeurig vergeleken met de telefoon apps waar ik vandaan kwam, zeer strakke lijnen zonder rare uitschieters. Ik ben eerder bang dat tomtom support stopt als er niet genoeg verkocht worden.quote:
[..]
Ik niet, die verhalen gaan dan over de website, de optische HRM en de beperkte functionaliteit. Maar goed, over geen enkel horloge hoor je alleen positieve verhalen.Ik wil ook een sporthorloge waarin ik een route kan laden en me de weg wijst. Afgelopen LDL 4 x lopen zoeken met briefjes telefoon erbij en nog verkeerd gelopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk vind hem zeer goed te doen, hij is wel zoet maar ik hou daar wel van. En anders is het maar een heel klein beetje dus zo wegquote:
[..]
en de smaak? hoe bevalt die? deze vraag omdat ik bij bijv. GU de zoetheid alles overheersend vind terwijl er bij VFuel een meer "natuurlijke' smaak aan de gels zit waardoor je minder het idee hebt dat je echt alleen maar een zoete kwak in je mond leeg knijp.
Bedankt voor de link ! ik hou wel van zulk soort acties. Als je verliest moet je doneren, echter dit soort campaigns zijn vaak sterk op social media platforms. Echter is de site wel wat raar alles is half in het Russisch.. en ook de tracking cookies zijn van Yandex (Russisch). Facebook share messages ook in het Russischquote:
Rennen tegen een tijger. Ik weet nog niet wat ik ervan vind, maar origineel is dit initiatief welWaanzinnig mooie website zeg!quote:
Rennen tegen een tijger. Ik weet nog niet wat ik ervan vind, maar origineel is dit initiatief welOver dat horloge heb ik écht nog geen goede verhalen gehoord.quote:
ik wil een garmin epix, tot nog toe kan ik de verleiding weerstaan.Die wil ik zeker eens proberen. Maar zoek ze nu voor de marathon. Dus kan ze als het goed is wel bij de waterposten weggooien, en ze moeten achter de lusjes passen.quote:
[..]
Probeer eens OverstimsJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWat is er mis mee dan? Het lijkt mij gewoon een 620 wat software betreft, het enige wat mij zosnel opviel dat het touchscreen niet echt geweldig werkt.quote:
[..]
Over dat horloge heb ik écht nog geen goede verhalen gehoord.Hoeveel mensen uit dit topic worden er eigenlijk gesponsord in ruil voor wat mond-tot-mondreclame?
Gisteravond heb ik trouwens bijna de handdoek geworpen. 10 km gelopen, ging ouderwets slecht, maar de poot trok slechts een beetje. Na afloop zat ik even stil en daardoor werd de poot erg stijf. De volgende dag is dat wel weer wat bijgetrokken, maar het is wel een gebed zonder eind.Dat, plus GPS-accuracy (net als de Fenix3). Maar goed, Garmin gebruikt het publiek als bètatesters geloof ik. Want ieder nieuw horloge begint met een hoop bugs. Het duurde lang voordat de klachten over jouw 620 verdwenen. Bij de 920 is het trouwens andersom, daar waren de geluiden aanvankelijk heel positief, maar de kritiek zwelt aan met iedere update.quote:
[..]
Wat is er mis mee dan? Het lijkt mij gewoon een 620 wat software betreft, het enige wat mij zosnel opviel dat het touchscreen niet echt geweldig werkt.Loop je bij een fysio of podoloog?quote:
Hoeveel mensen uit dit topic worden er eigenlijk gesponsord in ruil voor wat mond-tot-mondreclame?
Gisteravond heb ik trouwens bijna de handdoek geworpen. 10 km gelopen, ging ouderwets slecht, maar de poot trok slechts een beetje. Na afloop zat ik even stil en daardoor werd de poot erg stijf. De volgende dag is dat wel weer wat bijgetrokken, maar het is wel een gebed zonder eind.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVoor de liefhebber: Vannacht om 12 uur opent de inschrijving van de Bruggenloop in RotterdamF means you're fucked
quote:
Voor de liefhebber: Vannacht om 12 uur opent de inschrijving van de Bruggenloop in Rotterdam
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik ga me weer inschrijven. Maar dit keer niet om 0:00 precies, want vorig jaar heb ik doodsangsten uitgestaan startnummer 1 te krijgen. Het werd nummer 15. Maar er waren geen nummers lager dan 11 geloof ik.
Als je er morgenochtend om 07:00 bij bent ben je ook nog niet te laat toch?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Daar kwam ik eergister achter SIS gels passen niet onder de lusjes van de spibelt endurance.. Nu maar wat anders verzinnen er aan vast tapen misschien ;-)quote:
[..]
Die wil ik zeker eens proberen. Maar zoek ze nu voor de marathon. Dus kan ze als het goed is wel bij de waterposten weggooien, en ze moeten achter de lusjes passen.SIS heeft m'n maatje nog, dus die kan ik nog ff passen. Maar dat is bij mij ook nog ff de vraag. Al kan ik de spibelt zelf natuurlijk ook gewoon volstoppen ten tijde van de marathon.quote:
[..]
Daar kwam ik eergister achter SIS gels passen niet onder de lusjes van de spibelt endurance.. Nu maar wat anders verzinnen er aan vast tapen misschien ;-)
Nu eerst ff 85min hardlopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk liep bij een fysio, maar die kon niks meer betekenen. Ze denkt dat het gekneusd is en dat kan lááááng duren. Ik ben ook wel een beetje klaar met het medische circuit.quote:
[..]
Loop je bij een fysio of podoloog?Dat is geen enkel probleem. Ik denk dat de animo dit jaar sowieso minder is vanwege de finishproblemen in 2014.quote:Op woensdag 12 augustus 2015 11:29 schreef DeLuna het volgende:
Als je er morgenochtend om 07:00 bij bent ben je ook nog niet te laat toch?die passen wel in de lusjes, maar met heel veel moeite.quote:
[..]
Daar kwam ik eergister achter SIS gels passen niet onder de lusjes van de spibelt endurance.. Nu maar wat anders verzinnen er aan vast tapen misschien ;-)
Ik gebruik Etixx, die zijn weer wat makkelijker in de lusjes van de spiblet te proppen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
